xgpr8nr4wzsk писал(а): Вы как-то боролись с этим? Мне ничего не помогает ни магний ни витамины |
Мне тоже ничего не помогает
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, длится это вот около недели, от 3 до 10 дней вобще обычно. Словно мне 80 лет. Хочется лежать, спать, и есть. Набираю килограмма 2 за такую неделю каждый раз. Потом вес уходит снова тренировки как обычно, энергия бьет ключём. Но потом опять всё по новой. Как с этим бороться? У кого подобное?
все темы | главная |
xgpr8nr4wzsk писал(а): Вы как-то боролись с этим? Мне ничего не помогает ни магний ни витамины |
ШерстянойВолчара писал(а): у меня все то же самое - магний йога сон - не помогает это все/ медитация - дыхание специальное немого помогает. - но это надо еще момент словить чтобы начать дышать анти-стрессово |
xgpr8nr4wzsk писал(а): Хорошо. Я уже и йогой занималась и магний пила и витамины и высыпаюсь вроде, и спорт, и все равно ни фи га. |
ШерстянойВолчара писал(а): если узнаете как решить эту проблему - поделитесь секретиком! |
xgpr8nr4wzsk писал(а): вот и у меня, и ещё вчера расплакалась вдруг, прям типа я самая несчастная так себя жплко стало хотя ничего не случилось А ещё жру как не в себя в эти дни : а если не жру то агрессия ещё больше потому ем сладости и всякие вкусняшки. Потом жалею... Думала это как-то модно исправить ато надоело. Про агрессию так вобще, в прошлый пмс налетела на одного ухажера когда он не вовремя позвонил, короче не стало ухажера он решил что я чекнутая ну особо он и нужен не был невелика потеря но эмоции у меня в эти дни не управляемые и лусше не подходить |
ШерстянойВолчара писал(а): никак не поборешь - это гормончики родимые/ у меня тело как желе за неделю до месячных плюс безумная злость и агрессия - очень сложно но что делать |
Vitaminka2021 писал(а): У меня так же, плюс ещё депрессняк накрывает |
|
vip клубы | онлайн +540 |