Болит спина после вчерашней тренировки. Весь день мажу, делала массаж, но не проходит. это опасно?
Болит спина после вчерашней тренировки. Делала как раз упражнения на спину, увеличила нагрузку, и утром проснулась с болью в спине над поясницей слева. Весь день мажу (фастум гель и охлаждающий гель какой-то) делала массаж, не проходит. Подскажите у кого-то было такое, это опасно? Болит прям постоянно. А если повернуться то сильнее.
автор: jkp68utwbhpt, 29.11.21 01:45
просмотры: +3303, комментарии: +4
все темы | главная |
-
02.12.21 18:36Остеопата хорошего надо. И миорелаксант
-
02.12.21 16:47Минимизировать нагрузки, мазать Аэртал кремом. Если за неделю улучшений не будет - только к врачу
-
29.11.21 07:20За день и не пройдёт. Вы даёте предельную нагрузку на мышцы и хотите,чтобы они за ночь срослись? Ждите дня 3 -4,если улучшений не будет,то к врачу. Может это и не мышцы вовсе.
-
29.11.21 05:08Срыв. Важно обеспечить состояние покоя. У меня так могло больше недели все проходить.
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки у которой было»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- размер такой. это очень мало?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособнос нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от этого. что делать»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- нравятся губы, или не очень?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а я не взяла трубку.»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказ мне, что я такая же страшная как и моя душа.»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат - подделка?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |