главная разделы рецепты клубы +42 дневники +70 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

У мужчины лишний вес! что посоветуете ему есть, чтобы скинуть кг 7, чтобы и сытым быть, и вес снизить?

Диета для мужчины
У мужчины лишний вес, что посоветуете ему есть, для того чтобы скинуть кг 7? Я понимаю что надо анализы сдать, может это гормоны и тд. Но хотелось бы просто обсудить диету, что можно, что нельзя. Ваш личный опыт в похудении,личный опыт похудения вашего парня, супруга. Чем питались ваши мужчины чтобы и сытым быть и вес снизить?

автор: AngelaV, 19.01.22 05:49              просмотры: +7204, комментарии: +35
все темы главная
  • 19.01.22 16:38 (ответ для: terabithia_dream)
    terabithia_dream писал(а): муж похудел на 10 кг, при этом я не меняла ничего, готовила все то же самое. Дома всегда обычная еда - суп, мясо, овощи. Масла всегда минимум. Сладкое редко готовлю. Если я сделала выпечку, он просто ее не ест на ночь, съест на завтрак. Сам себя контролирует. Перестал покупать орешки и съедать их пакетами. Перестал есть просто от скуки. От человека все зависит, без его собственной мотивации и силы воли никакого результата не будет

    Кстати, да, все эти перекусы в виде ореховых смесей, козинаков, фруктовых смесей, сушек и проч - весьма калорийные штуки и лучше от них отказаться вовсе.
  • 19.01.22 16:33 (ответ для: AngelaV)
    AngelaV писал(а): есть вроде не много, чем я его кормлю, порции он не огромные ест. На работаю даю ему есть. Сама от такого не поправляюсь, при этом у меня пассивный образ жизни, а он говорит что поправился и хочет похудеть. Хотя может на работе там тайно ещё что то хомячет а мне говорит только мой обед ел. При этом никаких майонезных блюд на обед и ужин у нас почти нет, да и бутерброды не каждый день, но он конечно когда дома с утра может грам 200-250 спокойно хлеба съесть колбасы 1/3 от палки в 250 гр. Недавно съел вечером почти целый батон докторской за раз. Но в плане бутербродов он не часто ест их, пару раз в неделю максимум, единственное что за ужином может ещё хлеба поесть с супом или ещё чем то

    Если такие “подвиги“, как съесть целую палку колбасы за раз и на ночь, есть явление частое, то неудивительно, что муж не может похудеть.
    Ну и да, не исключено, что он еще на работе перекусывает, чаи с печеньем, к примеру, гоняет и при этом искренне считает, что ничего, кроме вашего обеда, не ест. А чай с печеньем - это не еда.
  • 19.01.22 12:43 (ответ для: AngelaV)
    AngelaV писал(а): он хочет скинуть, а кормлю его я, вот и спрашиваю. Только он не берётся за дело может на меня перекладывать а может не особо надо. Но часто говорит что хочет похудеть
    муж похудел на 10 кг, при этом я не меняла ничего, готовила все то же самое. Дома всегда обычная еда - суп, мясо, овощи. Масла всегда минимум. Сладкое редко готовлю. Если я сделала выпечку, он просто ее не ест на ночь, съест на завтрак. Сам себя контролирует. Перестал покупать орешки и съедать их пакетами. Перестал есть просто от скуки. От человека все зависит, без его собственной мотивации и силы воли никакого результата не будет
  • 19.01.22 11:26 (ответ для: Фаталист)
    Фаталист писал(а): Для начала нужно попробовать меньше жрать. По поводу сдавать на гормоны. Ваш мужчина питается листом капусты, совершает ежедневные пробежки, занимается до седьмого пота в спортзале и его вес все равно стоит? Тогда да, нужно бежать обследоваться. А если мальчик просто любитель вкусно покушать, особенно на ночь, то тут явно не гормоны виноваты.
    есть вроде не много, чем я его кормлю, порции он не огромные ест. На работаю даю ему есть. Сама от такого не поправляюсь, при этом у меня пассивный образ жизни, а он говорит что поправился и хочет похудеть. Хотя может на работе там тайно ещё что то хомячет) а мне говорит только мой обед ел. При этом никаких майонезных блюд на обед и ужин у нас почти нет, да и бутерброды не каждый день, но он конечно когда дома с утра может грам 200-250 спокойно хлеба съесть + колбасы 1/3 от палки в 250 гр. Недавно съел вечером почти целый батон докторской за раз. Но в плане бутербродов он не часто ест их, пару раз в неделю максимум, единственное что за ужином может ещё хлеба поесть с супом или ещё чем то
  • 19.01.22 11:19 (ответ для: Манюська)
    Манюська писал(а): сколько мужчине лет, какой рост и вес при этом. Сколько ест Ваш мужчина и что, употребляет ли алкоголь, если да, что именно, в каких количествах и как часто. Какой образ жизни. Ответьте на вот эти элементарные вопросы и Вы сами прийдете к тому, ЧТО ему нужно сделать и есть ли у него тот лишний вес. МОжет для Вас это и лишний вес, и может, Вы его вгоняете в рамки общепринятых стандартов - рост минус 100 для мужчин.
    он сам похудеть захотел, я его не вгоняю не во что
  • 19.01.22 11:13
    сколько мужчине лет, какой рост и вес при этом. Сколько ест Ваш мужчина и что, употребляет ли алкоголь, если да, что именно, в каких количествах и как часто. Какой образ жизни. Ответьте на вот эти элементарные вопросы и Вы сами прийдете к тому, ЧТО ему нужно сделать и есть ли у него тот лишний вес. МОжет для Вас это и лишний вес, и может, Вы его вгоняете в “рамки“ общепринятых стандартов - рост минус 100 ( для мужчин).
  • 19.01.22 11:09
    Мой личный опыт похудения: реально просто меньше жрать и никаких перекусов после 18.00 - 19.00. Максимум чай с молоком.
  • 19.01.22 11:07
    Для начала нужно попробовать меньше жрать.
    По поводу “сдавать на гормоны“. Ваш мужчина питается листом капусты, совершает ежедневные пробежки, занимается до седьмого пота в спортзале и его вес все равно стоит? Тогда да, нужно бежать обследоваться.
    А если мальчик просто любитель вкусно покушать, особенно на ночь, то тут явно не гормоны виноваты.
  • 19.01.22 10:56 (ответ для: Donetskaya)
    Donetskaya писал(а): Какие анализы? спорт вообще-то в помощь и не есть всякую дрянь килограммами
    странно что вы смеётесь. Вообще то на набор лишнего веса не только пассивный образ жизни и мучное влияет
  • 19.01.22 10:54 (ответ для: terabithia_dream)
    terabithia_dream писал(а): Мужчина сам должен захотеть скинуть вес и контролировать свой рацион. Он же не собака, что вы за него спрашиваете, как его кормить. Чем угодно, лишь бы был дефицит калорий - как и у любого человека.
    он хочет скинуть, а кормлю его я, вот и спрашиваю. Только он не берётся “за дело“ может на меня перекладывать а может не особо надо. Но часто говорит что хочет похудеть
  • 19.01.22 10:52 (ответ для: Osa Mozgoed)
    Osa Mozgoed писал(а): а вы то тут при чём? захочет- сам разберется что ему делать. не захочет бесполезно советы давать.
    кормлю его я
  • 19.01.22 10:46 (ответ для: Алла Борисовна)
    Алла Борисовна писал(а): Моя коллега своего богатого жиробаса-толстяка посадила на боннский суп. Вскоре он похудел и к молодухе убежал

Последние дневники за: май 2022 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Svetlanкa +5234 +1 Привет всем спала сегодня замечательно, но всё равно хотелось проспать будильник сон 8 часов, в том числе медленый » 25.05 06:56 +24 +18 спортивные занятия
рацион
Тили +711 +1 25 мая, среда. 6:50 » 25.05 06:55 +35 +30 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Tatyanakorol +838 +178 25.05.202 день 3. омад. отвес -20г. / 80.2кг / первые результаты » 25.05 06:50 +3 +9 похудела -кг
Poxydelki +1456 +1 День 5. » 25.05 06:46 +5 +10 спортивные занятия
рацион
Oxyd +183 +1 Ура! ура! ура! у нас солнышко! и даже 10 обещают сегодня! » 25.05 06:40 +11 +12 спортивные занятия
рацион
Revenge55 25.05.202 » 25.05 06:29 +5 +4 похудела -кг
Танец огня +9 -28 Что-то не спится мне сегодня. проснулась ни свет ни заря.с добрым утром, девочки! » 25.05 05:39 +7 +8
Xозяйк@ судь +479 -23 Заряд 6 » 25.05 05:34 +6 +8
Xозяйк@ судь +479 -23 Заряд 5 » 25.05 05:31 +3 +6
Xозяйк@ судь +479 -23 Заряд 4 » 25.05 05:30 +3 +4
Совушка дв +3887 +4 25.05.202дневник 2 погода в находке » 25.05 04:53 +18 +23 спортивные занятия
рацион
Глаша64 +544 25.05.202 и снова 18! » 25.05 03:07 +10 +9 спортивные занятия
рацион
Совушка дв +3887 +4 25.05.202дневник 1 мой вес » 25.05 01:55 +16 +13 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Sss112 +5424 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жепо весу сегодня. » 25.05 00:20 +16 +13 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Аленька26 Минус 80,гр., много походила вчера по деламвелотренажер,сегодня разгрузка на твороге,все как обычно,разгрузка » 25.05 00:19 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Sss112 +5424 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сна сегодня крайне мало, ну уже ничего не поделаешь, может лягу » 25.05 00:17 +6 +8 спортивные занятия
рацион
Sss112 +5424 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей идём к кардиологу, надеюсь не простим. » 25.05 00:13 +4 +8 спортивные занятия
рацион
Sss112 +5424 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера так выспалась, что сегодня ночью не спалось. весь день теперь » 25.05 00:11 +2 +6 спортивные занятия
рацион
Sss112 +5424 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду. удачи во всех делах. » 25.05 00:08 +9 +8 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +248 -23 Не слушайте тех, кто говорит дурно о других и хорошо о вас.лев толстой » 24.05 23:16 спортивные занятия
Maioli Та-дам! я все еще жируха » 24.05 23:07
Стройняшка т +93 -1 24.05.202 » 24.05 21:30 +1 +3 похудела -кг
Koshka1507 +189 -23 Стремитесь не к успеху, а к ценостям, которые он даетальберт эйнштейн » 24.05 21:23 +1 +2
Типа фея)28 +658 +1 Только с прогулки вернулись » 24.05 21:16 +4 +3 спортивные занятия
Танец огня +9 -28 Весы сломались, нужно покупать новые. диету не нарушаю, а вот с физ. активностью пока туговато. » 24.05 20:46 +2 +6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +850
тема содержит фото какое платье лучше с этими босоножками? »
что вам дарили на юбилеи, кроме денег? » +1
тема содержит фото длинные волосы и пряди норовят залезть в глаза и нос от ветра. бандана спасает! » +14
покупали себе куклу во взрослом возрасте? не нянчить ее, а так - для красоты » +32
тема содержит фото зачем девушки надели такое? светлых туфель не нашлось? разве такой светлый » +16
вес не снизится, если гормоны работают неправильно, и неважно сколько ккал » +39
тема содержит фото очень понравились сапоги жокейском стиле. 18 000 руб это безумно дорого? » +15
если мужчина любит девушку и живёт с ней, почему он при этом ходит и знакомиться » +12
муж часто переписывается с коллегой! говорила, что мне это всё не нравится, » +10
тема содержит фото мечтаю о блонде как у мэрилин монро! еще нравится золотистый, розовый и персиковый » +11
тема содержит фото коротковата юбка? я её сейчас надела, походила и в талии стала свободнее, была » +44
измена сохраняет брак! в браке скука и рутина, а на стороне новые эмоции и » +17
коллеги или знакомые забегают неожиданно на чай, а я сгораю со стыда! за день » +24
скоро у меня день рождения, 33 г, а я ничего не добилась: не развелась, не » +21
нашли кисту одной молочной железы и фиброаденому в другой. врач советовала »
тема содержит фото смотрю комиссара рекса и в восторге! какие фильмы или сериалы не стали для » +7
сказать нет, я не могу, потому что он классный, но отношений я не хочу вообще » +5
обнаружили фиброаденому, потом кисту. я согласна даже на беременность! у кого » +8
хочу вернуть бывшего! инициатором расставания была я. приезжал в больницу ко » +54
я впахиваю, как конь, сил уже нет на работе, я его жду, иначе бы уехала в питер » +13
решила с мужем попробовать. ужасно после больно было, два дня прошло, так же » +37
обманываю парня с сз! лишний вес 23 кг, испортились кожа. просил пообщаться » +28
смогли бы работать в ночную? это сложно? работали когда-то так? » +13
балетки уже несколько сезонов неактуальны, но в босоножках не всегда так удобно. » +36
что вас мотивирует вести здоровый образ жизни? что делаете? от чего отказались? » +3
тема содержит фото подруга вернулась с моря, добавила одну-единственную фотку с собой, и та смутная! » +30
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +5711
так спокойно после расставания с женатым любовником! были сумасшедшие качели. » +14
муж защищает бывшую! значит у него к ней остались чувства? у нас начались » +2
у нас с мужем нет интима вообще, и никогда не было. стал жмотом, выносит мозг » +56
тема содержит фото давно хотела орхидею! муж вчера купил. я самая счастливая! » +50
некрасивая, муж обычный. но типа мудрая, всем советы даёт. а я мечтаю тусить » +21
я девственница. касались друг друга. может ли наступить беременность от смазки? » +11
тема содержит фото как она вам? как внешность фигура? мужчины мечтают о ней! » +19
подарил мне помолвочное кольцо, не понравилось! это он так сэкономить на мне » +67
мне 22, веду себя как взрослая женщина! не ношу мини юбки, модную обувь. не » +18
знакомая неохотно поддерживает диалог! она меня часто в гости звала, но у меня » +1
оправдывает ли моя истерика рукоприкладство мужа? инициатором была я! он меня » +113
как найти свою тему, которую ты сам создал? » +12
знаю, что нравлюсь ему, но он говорил, что вряд ли он мне понравится, но он » +29
идея свекрови внушает ужас! я даже представить не могу всю неделю без дочери, » +59
я никогда не любила серебро, это выглядит очень дёшево, а сейчас столько появилось » +33
где сейчас покупать одежду к лету? » +6
ничем меня не угостила, ныла что нет денег даже чтоб покушать. оказалось, что » +23
поразила зп - 6 тысяч! я такую зп вообще никогда не получала. реально люди » +13
как по вашему, имя алина подходит к отчеству романовна? » +11
пишет: переведи мне сегодня на сбербанк, мне нужно заплатить. прошел час, я » +6
попрощались с человеком, написали ему спасибо, а он лайкает ваше сообщение! » +21
у вас есть какие-нибудь дурацкие фобии? я боюсь замков на одежде, эскалатора, » +19
тема содержит фото какую фотку выложить в качестве фона? на первой нравится цвет кожи и волосы » +6
тема содержит фото как относитесь к офисным котикам? хотели бы брать с собой на работу своих любимых » +25
парень купил квартиру на 26 этаже, а я боюсь высоты до дрожи! ничего страшного » +85
тема содержит фото собираюсь сделать классический белый французский маникюр. какую форму ногтей » +10
у меня будет либо скорпион, либо стрелец, хочу назвать алиной. cкopпиoн - жeнщинa » +1
ваш любимый суп? » +34
я - ужасная лентяйка и у меня всегда бардак! вещи везде как попало. не могу » +16
24 года, а выглядит на все 12. ростом маленькая, лицо ребенка, фигурка детская. » +20
упражняйся варить борщи, я не умею и не буду! с женой развелся, потому что » +71
тема содержит фото заметен результат или нет? занимаюсь 3 недели. вроде тело подтянулось, а вес » +25
на чем экономите в первую очередь? от каких услуг и товаров готовы отказаться? » +23
тема содержит фото как вам такое окрашивание в блонд? » +11
вылезает пух из одежды и портит черные вещи! будто у меня есть кот, который » +7
предстоит сидеть на сцене с директором перед всем коллективом. испытывали бы » +14
неадекватно реагирую на внимание! чуть не разлила кофе и подвернула ногу, когда » +4
может помочь психолог? мои друзья популярны, легко заводят знакомства, а я » +31
кто вступал в права наследства? имеет ли право нотариус спрашивать имена родственников » +23
тема содержит фото бездетные и счастливые! они живут безупречной жизнью, в которой нет места разрисованным » +528
не хватает интима в отношениях! сил нет терпеть это уже! устает он! 30 еще » +31
шарик размером с фасолину под кожей, и не уменьшается! нашла пару лет назад. » +23
родиться в одной стране, ходить в садик - другой, а в школу - в третьей. частые » +9
я так боюсь, что бросит из-за того, что не делаю ему ос! да я найду себе другую » +43
тупо кинула! даже не навестила после операции, тусила с другими девочками. » +19
как бы вы себя вели, если бы ваш мужчина был миллиардером из списка форбс? » +37
было несколько пузырьков. прижигала спиртом, поэтому быстро образовалась болячка. » +7
здесь есть прорицатели и знатоки? я, когда с ней познакомился в кафе, сразу » +41
приходилось заниматься спортом голышом: дайвинг, гимнастика, теннис! без одежды » +38
конкретно влюбилась в бойфренда-спонсора. начала знакомиться с другими. переживаю, » +53
живу одна как дура! женихов много, но я их посылаю. и они нашли себе девушек! » +42
вы сейчас и та, которой были лет 15 назад, два разных человека? что изменилось » +26
завидуете ли вы подругам, что они не развелись? сожалеете, что ваш брак не » +10
мужчина-дева щедрый, или нет? в гороскопах пишут, что девы жадные. я пока такого » +12
как сложилась жизнь ваших одноклассников, одногруппников? многие ли добились » +78
почему ты так неадекватно себя вела? после этого не здоровается. если обижаешься » +2
тема содержит фото новый тренд! надели бы такие кофтюли? » +22
парень не хочет отношений, но общаться при этом хочет. от меня отказались, » +5
тема содержит фото считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности? » +31
муж сказал, что в опасной ситуации будет спасать ребёнка, а не меня! как-то » +40
кто должен быть на первом месте у мужчины? любимая женщина, мама или друзья? » +61
тема содержит фото как вам эти фото? какое лучше? » +34
питьевая диета! я успешно похудела несколько лет назад. » +2
как сообщить, что не целовалась? мне дико страшно и неудобно. он человек интеллигентный, » +14
бегала за одними штанами, не добегалась и родила для себя от первого встречного, » +12
тренер начал меня трогать! в конце занятия оставил визитку и сказал написать » +22
тема содержит фото с какими аксессуарами бизнес-образы смотрятся интереснее? мне нравится и то, » +53
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » +51
тема содержит фото это простая, обычная внешность? нет эффектности? на сколько лет выглядит? » +13
тема содержит фото весной предпочитаете вещи с коротким рукавом или с длинным? если ткань одинаковая. » +17
тема содержит фото как вам такое белье? не смотрится по-подростковому? при хорошей фигуре надели » +37
всегда заканчивается ос этим! может у меня там всё большое и неприятно мч? » +23
когда ваши знакомые разводились, как реагировали их родители на распад семьи? » +1
тема содержит фото стоит ли мне носить такие костюмы? » +18
маринованные огурчики, красная фасоль, индейка филе, майонез - нормальный состав » +12
тема содержит фото жду посылку. сегодня только статус показал, что она покинула 24 мая. а может » +2
идти или нет? собеседование в индустрии красоты. с лицом полный ужас из-за » +9
муж на ровном месте станцевал стриптиз! что это может обозначать? » +24
связалась с абьюзером, дочке 8 лет. каждый вечер пьёт, указывает на дверь, » +84
дети 3-4 лет гуляют одни без присмотра! не представляю как в таком возрасте » +29
кто где покупал свадебные наряды? » +21
родила девочку! причём, я уснула и во время сна случились роды. я их даже не » +9
как правильно рассчитать зарплату, если отработал из месяца 10 дней? » +4
тема содержит фото у меня похожая комплекция с этой девушкой или нет? как вы считаете? » +17
люди без комплексов говорят невпопад, лезут в глаза, завидую им! я так не умею, » +4
тема содержит фото верхняя губа по сравнению с нижней куцая какая-то! ввела филлер. третий день. » +55
мама всё выдумывает. я столько лет на тебя потратила, ты слабая, больная и » +8
жених хочет из белого золота обручальное кольцо, а я вот в раздумьях. какое » +11
жена вынуждена мыть посуду и стирать за любовницей мужа, поскольку не может » +49
кто не имеет лишних килограммов, за какой период подтянули тело в зале? я не » +9
тема содержит фото опять какая-то деревня! очередное колхозное моё фото! выложить нечего. что » +260
не хочу я там работать, но жалко потраченного времени. оплату обещали раз в » +22
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » +37
тема содержит фото какое платье лучше с этими босоножками? »
что вам дарили на юбилеи, кроме денег? » +1
нашли кисту одной молочной железы и фиброаденому в другой. врач советовала »
тема содержит фото очень понравились сапоги жокейском стиле. 18 000 руб это безумно дорого? » +15
муж часто переписывается с коллегой! говорила, что мне это всё не нравится, » +10
что вас мотивирует вести здоровый образ жизни? что делаете? от чего отказались? » +3
сказать нет, я не могу, потому что он классный, но отношений я не хочу вообще » +5
измена сохраняет брак! в браке скука и рутина, а на стороне новые эмоции и » +17
знакомая неохотно поддерживает диалог! она меня часто в гости звала, но у меня » +1
коллеги или знакомые забегают неожиданно на чай, а я сгораю со стыда! за день » +24
тема содержит фото длинные волосы и пряди норовят залезть в глаза и нос от ветра. бандана спасает! » +14
где сейчас покупать одежду к лету? » +6
у меня будет либо скорпион, либо стрелец, хочу назвать алиной. cкopпиoн - жeнщинa » +1
я девственница. касались друг друга. может ли наступить беременность от смазки? » +11
муж защищает бывшую! значит у него к ней остались чувства? у нас начались » +2
тема содержит фото мечтаю о блонде как у мэрилин монро! еще нравится золотистый, розовый и персиковый » +11
тема содержит фото смотрю комиссара рекса и в восторге! какие фильмы или сериалы не стали для » +7
поразила зп - 6 тысяч! я такую зп вообще никогда не получала. реально люди » +13
если мужчина любит девушку и живёт с ней, почему он при этом ходит и знакомиться » +12
обманываю парня с сз! лишний вес 23 кг, испортились кожа. просил пообщаться » +28
тема содержит фото как вам такое окрашивание в блонд? » +11
я - ужасная лентяйка и у меня всегда бардак! вещи везде как попало. не могу » +16
балетки уже несколько сезонов неактуальны, но в босоножках не всегда так удобно. » +36
решила с мужем попробовать. ужасно после больно было, два дня прошло, так же » +37
мне 22, веду себя как взрослая женщина! не ношу мини юбки, модную обувь. не » +18
кто вступал в права наследства? имеет ли право нотариус спрашивать имена родственников » +23
тема содержит фото заметен результат или нет? занимаюсь 3 недели. вроде тело подтянулось, а вес » +25
предстоит сидеть на сцене с директором перед всем коллективом. испытывали бы » +14
вес не снизится, если гормоны работают неправильно, и неважно сколько ккал » +39
тема содержит фото коротковата юбка? я её сейчас надела, походила и в талии стала свободнее, была » +44
идея свекрови внушает ужас! я даже представить не могу всю неделю без дочери, » +59
я впахиваю, как конь, сил уже нет на работе, я его жду, иначе бы уехала в питер » +13
тупо кинула! даже не навестила после операции, тусила с другими девочками. » +19
смогли бы работать в ночную? это сложно? работали когда-то так? » +13
почему ты так неадекватно себя вела? после этого не здоровается. если обижаешься » +2
тема содержит фото как относитесь к офисным котикам? хотели бы брать с собой на работу своих любимых » +25
знаю, что нравлюсь ему, но он говорил, что вряд ли он мне понравится, но он » +29
как найти свою тему, которую ты сам создал? » +12
тема содержит фото жду посылку. сегодня только статус показал, что она покинула 24 мая. а может » +2
некрасивая, муж обычный. но типа мудрая, всем советы даёт. а я мечтаю тусить » +21
тема содержит фото зачем девушки надели такое? светлых туфель не нашлось? разве такой светлый » +16
питьевая диета! я успешно похудела несколько лет назад. » +2
парень не хочет отношений, но общаться при этом хочет. от меня отказались, » +5
тема содержит фото какую фотку выложить в качестве фона? на первой нравится цвет кожи и волосы » +6
когда ваши знакомые разводились, как реагировали их родители на распад семьи? » +1
обнаружили фиброаденому, потом кисту. я согласна даже на беременность! у кого » +8
попрощались с человеком, написали ему спасибо, а он лайкает ваше сообщение! » +21
как правильно рассчитать зарплату, если отработал из месяца 10 дней? » +4
завидуете ли вы подругам, что они не развелись? сожалеете, что ваш брак не » +10
тема содержит фото стоит ли мне носить такие костюмы? » +18
мужчина-дева щедрый, или нет? в гороскопах пишут, что девы жадные. я пока такого » +12
люди без комплексов говорят невпопад, лезут в глаза, завидую им! я так не умею, » +4
хочу вернуть бывшего! инициатором расставания была я. приезжал в больницу ко » +54
пишет: переведи мне сегодня на сбербанк, мне нужно заплатить. прошел час, я » +6
как по вашему, имя алина подходит к отчеству романовна? » +11
может помочь психолог? мои друзья популярны, легко заводят знакомства, а я » +31
так спокойно после расставания с женатым любовником! были сумасшедшие качели. » +14
тема содержит фото подруга вернулась с моря, добавила одну-единственную фотку с собой, и та смутная! » +30
скоро у меня день рождения, 33 г, а я ничего не добилась: не развелась, не » +21
что вам помогает экстренно убрать красноту, уменьшить прыщик? есть какие-то » +3
оправдывает ли моя истерика рукоприкладство мужа? инициатором была я! он меня » +113
у вас есть какие-нибудь дурацкие фобии? я боюсь замков на одежде, эскалатора, » +19
конкретно влюбилась в бойфренда-спонсора. начала знакомиться с другими. переживаю, » +53
тема содержит фото собираюсь сделать классический белый французский маникюр. какую форму ногтей » +10
жених хочет из белого золота обручальное кольцо, а я вот в раздумьях. какое » +11
кто не имеет лишних килограммов, за какой период подтянули тело в зале? я не » +9
всегда заканчивается ос этим! может у меня там всё большое и неприятно мч? » +23
не хватает интима в отношениях! сил нет терпеть это уже! устает он! 30 еще » +31
ваш любимый суп? » +34
тема содержит фото у меня похожая комплекция с этой девушкой или нет? как вы считаете? » +17
как сообщить, что не целовалась? мне дико страшно и неудобно. он человек интеллигентный, » +14
в здоровом теле здоровый дух! беговая дорожка и велотренажёр - будет ли толк? » +6
сказала, чтобы он завязывал с подарками, он перестал. но подстроил так, что » +14
идти или нет? собеседование в индустрии красоты. с лицом полный ужас из-за » +9
было несколько пузырьков. прижигала спиртом, поэтому быстро образовалась болячка. » +7
муж на ровном месте станцевал стриптиз! что это может обозначать? » +24
тема содержит фото как вам эти фото? какое лучше? » +34
неадекватно реагирую на внимание! чуть не разлила кофе и подвернула ногу, когда » +4
тема содержит фото с какими аксессуарами бизнес-образы смотрятся интереснее? мне нравится и то, » +53
тема содержит фото давно хотела орхидею! муж вчера купил. я самая счастливая! » +50
мама всё выдумывает. я столько лет на тебя потратила, ты слабая, больная и » +8
бегала за одними штанами, не добегалась и родила для себя от первого встречного, » +12
я никогда не любила серебро, это выглядит очень дёшево, а сейчас столько появилось » +33
родиться в одной стране, ходить в садик - другой, а в школу - в третьей. частые » +9
парень купил квартиру на 26 этаже, а я боюсь высоты до дрожи! ничего страшного » +85
через семь лет пара разводится, это итог супружеской жизни. а через десять » +17
ваше отправление в процессе пересылки. что это значит? почта россии. » +9
тема содержит фото с каким цветом лучше? » +15
24 года, а выглядит на все 12. ростом маленькая, лицо ребенка, фигурка детская. » +20
тема содержит фото верхняя губа по сравнению с нижней куцая какая-то! ввела филлер. третий день. » +55
многие рождаются красивыми и ничего не делают! боюсь, что не стану той, кем » +102
как сложилась жизнь ваших одноклассников, одногруппников? многие ли добились » +78
родила девочку! причём, я уснула и во время сна случились роды. я их даже не » +9
кто из вас был в стамбуле, что стоит посетить? что вам понравилось больше всего » +10
вообще не идут распущенные волосы. стоит заплести 2 косы, сразу лицо меняется, » +9
шарик размером с фасолину под кожей, и не уменьшается! нашла пару лет назад. » +23
живу одна как дура! женихов много, но я их посылаю. и они нашли себе девушек! » +42
мама живет с полнейшим неадекватом! отчим порушил нам всем жизнь, теперь орет » +7
спрашивает в ресторан какой кухни хотела бы я сходить! как выбираете, если » +21
покупали себе куклу во взрослом возрасте? не нянчить ее, а так - для красоты » +32
вы сейчас и та, которой были лет 15 назад, два разных человека? что изменилось » +26
муж сказал, что в опасной ситуации будет спасать ребёнка, а не меня! как-то » +40
попросила знакомого вкрутить лампочки: а что ты не можешь мужа на час вызвать?! » +15
только пьяный звал на свидание! всегда зовёт, когда я уже влюблена, а когда » +10
несмотря на наличие беременности шли месячные! было ли у вас или может у знакомых » +11
муж гонит жену на работу! типа много тратит. жена тратила свои декретные, а » +17
ему не нравилось как она выглядит, он хотел ее к стилисту отвести, и к косметологу! » +11
вы едите плотно вечером, на ночь? заметно ли с утра по фигуре, бывают отеки? » +19
у всех мужики такие? попросила купить мужа 1 кг картошки. он принёс огромный » +98
что со мной не так? познакомили с мч, он врач, всегда подчёркивает что он мега » +42
надрались мы знатно, появилось гадливое ощущение, что это постанова, слишком » +24
что бы вы выбрали? ходить в спортзал по месту жительства заплатив за год, либо » +3
ситуация: мужчина общается, на свидание не зовет. потом полгода морозит и снова » +9
как бы вы себя вели, если бы ваш мужчина был миллиардером из списка форбс? » +37
екатеринбург, кому одиноко и хочется дружбы? прогулки, кафешки, кино, магазины! » +2
кто любит петь, предлагаю скооперироваться, попеть караоке онлайн! » +8
резь и краснота в горле, больно глотать, отдает в ухо. что это может быть? » +5
тема содержит фото почему краска всегда быстро смывается с моих волос? красилась недавно в мокко, » +15
в шоке с таких мужиков! начал втирать, что он рассказал обо мне, хочет жениться. » +20
бывшая мужа достает! я недавно сына родила, вывесила фотки. она увидела - целую » +29
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
Svetlanкa 
Классика Жанра 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Вишенки 
Шмидт +4321 +1 снова начала расчёсывать голову на нервной почве, поймала свою руку над» +4
+3
Д@ШуткА +3475 +1 начинать новые дела сегодня нельзя.» +2
+15
Д@ШуткА +3475 +1 сегодня луна не щедра на энергию» +1
+6
Mmdms +1727 -21 прогулялась в обед в аптеку-4 тыс шагов в кармане. два раза надо туда» +6
+10
Д@ШуткА +3475 +1 сегодня мёд будем откачивать, не много его, но для себя имется. пчёлы» +1
+9
Summer20 +76 +135 25.05.202» +5

Д@ШуткА +3475 +1 думала сегодня что-то к чаю испечь, но передумала, на выходных испеку,» +5

Д@ШуткА +3475 +1 зашла в дом сделать обеденый перерыв, покушаю и снова на огород выдвигаюсь,» +1
+11
Рукоделк +315 -23 хочется спать, голова кружиться.» +7
+19
Yallo 25.05.202» +1
+9
Yallo 25.05.202»
Elle +442 +1 поработала, можно и поспать» +11
+6
Sweetcoo +235 кето день 45» +4
+12
Типа +658 +1 25.05.202» +8
+12
Классика +4904 +1 питание по принципу кето, типа разгрузка.» +6
+21
Kris_veg +247 +1 всем прекрасного денька» +2
+5
Классика +4904 +1 погода сегодня хорошая у нас, наладилась!» +5
+26
Классика +4904 +1 и уже который год в онлайне.» +5
+22
Libond +46 -28 составляю план похудения до моего дня рождения» +1
+4
Классика +4904 +1 сегодня быть борщу» +5
+27
Классика +4904 +1 очень мало стала пить воды» +5
+20
13th +103 -22 решила посидеть сегодня на минимуме калорий, а то вес чото не очень. свитер» +2
+6
Самая +2473 сейчас похуделками толком и заниматься некогда, но стараюсь себя немного» +5
+14
Самая +2473 вчера высадила расаду пекинской капусты. это мой первый опыт и не знаю» +4
+3
Самая +2473 вчера купила красную рыбку. хватило и на суп, и на засолку- очень вкусно!» +5
+2
Chaytea +338 +1 вчера записана на кровь была на 1 часов, естествено ничего есть нельзя» +15
+8
Совушка +3887 +4 25.05.202дневник № 3 мой сон» +12
+5
Самая +2473 у нас сегодня с самого утра нету света, какая-то профилактика.» +6
+1
*Alina* день 9. еще минус 50 гр. уже веселе, наверное потому что скоро это всё» +2
+5
Самая +2473 всем приветики!» +4
+5
Типа +658 +1 всем доброе утро и хорошего дня погода сегодня солнечная» +10
+11
Результа +274 -1 звездный! набор» +8

-Мася- +1213 -23 проснулась в 4 утра с температурой 38,1» +8
+19
KissЮлик +4651 +1 всём хорошего дня! у меня эта неделя проходит в командировке и плюс ещё» +6
+19
KissЮлик +4651 +1 с едой тут мне нужно быть осторожне, а то я вернусь с командировки с» +5
+11
Mmdms +1727 -21 сегодня по настоящему теплый день. дождей больше не обещают, теперь замучаемся» +16
+25
KissЮлик +4651 +1 вчера прошла естествено я совсем мало и была весь день в дороге. вышло» +4
+12
Mirlona +21 +10 25.05.202» +7
+4
Svetlanк +5234 +1 привет всем сегодня электричка, которая должна идти на 35 минут раньше» +20
+26
@nn@_y@ +1235 +1 продолжаем путь к стройности» +9
+12
Svetlanк +5234 +1 привет всем сегодня у меня разгрузка. съем за день 3 яйца и может немного» +15
+11
KissЮлик +4651 +1 вчера доехали мы хорошо и не было жарко. ехали и от нас до самого дагестана» +6
+12
Шмидт +4321 +1 хочу картошку с грибами, да на сале. ну уж нет, во-первых, у лесных» +54
+29
Тати 18 +108 +1 25.05.202» +6
+4
Krispi +166 сегодня на учёбу только к 12.красота.) на суботу записалась на реснички.» +6
+7
Шмидт +4321 +1 неужели сегодня потепле? ну прям уже ужас какой-то - 25 мая, а у нас» +9
+17
KissЮлик +4651 +1 всём доброе утро! спала сегодня просто ужасно и не могла долго уснуть» +7
+18
Шмидт +4321 +1 ну вот и снова начался марафон, сейчас поеду подписывать договор в садик,» +9
+25
Svetlanк +5234 +1 привет всем сегодня пожинаю плоды вчерашнего зажора. хорошо ещё, что» +12
+10
Шмидт +4321 +1 сегодня ещё есть еда в холодильнике, но посмотрю по обстоятельствам -» +15
+20
Svetlanк +5234 +1 привет всем находила вчера очень неплохо) прошла 1290 шагов и это,» +7
+13
Svetlanк +5234 +1 привет всем спала сегодня замечательно, но всё равно хотелось проспать» +24
+18
Тили +711 +1 25 мая, среда. (6:50)» +35
+30
tatyanak +838 +178 25.05.202 день 3. омад. отвес -20г. / 80.2кг / первые результаты» +3
+9
poxydelk +1456 +1 день 5.» +5
+10
oxyd +183 +1 ура! ура! ура! у нас солнышко! и даже +10 обещают сегодня!» +11
+12
Revenge5 25.05.202» +5
+4
танец +9 -28 что-то не спится мне сегодня. проснулась ни свет ни заря.с добрым утром,» +7
+8
Xозяйк@ +479 -23 заряд 6» +6
+8
Xозяйк@ +479 -23 заряд 5» +3
+6
Xозяйк@ +479 -23 заряд 4» +3
+4
Совушка +3887 +4 25.05.202дневник № 2 погода в находке» +18
+23
Глаша64 +544 25.05.202 и снова 18!» +10
+9
Совушка +3887 +4 25.05.202дневник № 1 мой вес» +16
+13
SSS112 +5424 -4 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +16
+13
Аленька2 минус 80,гр., много походила вчера по делам+велотренажер,сегодн разгрузка»

SSS112 +5424 -4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сна сегодня крайне мало,» +6
+8
SSS112 +5424 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей идём» +4
+8
SSS112 +5424 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера так выспалась, что» +2
+6
SSS112 +5424 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора