совсем не нравится как выгляжу! после праздников не могу прекратить вкусно кушать. боюсь не понравиться парню!
Нужна ваша поддержка и всевозможным советам буду рада)Я думаю у каждой девушки такое было что перестаёшь себе нравится в зеркале, сейчас такой период мне совсем не нравится как я выгляжу. При росте 170 вес 60,кажется что не очень много и каждый раз даю себе обещание похудеть до 53 но срываюсь постоянно и как же напрягает целлюлит , видимо силы воли не хватает да что таить после праздников вообще не могу прекратить вкусно кушать и вовремя закрыть рот...Тут ещё такой момент познакомилась с парнем очень понравился, он красивый и спортсмен боюсь не понравится ему т.к недостаточно хороша для него, дело не только в нем но и в моем желании изменить себя но как же это сложно. И вот хочу спросить скоро лето, как можно за 4 месяца сбросить 7 кг. Да самое эффективно это пп спорт, но может есть у вас какие-то секретики и свои методы)
все темы | главная |
-
26.01.22 12:28Если сесть на диету, подсчет ккал, через неделю уже привыкните, не захотите срываться, войдете во вкус
-
26.01.22 12:22Только сила воли, если хотите что то сожрать , просто отвлекайте себя на работу или какие то дела.
-
26.01.22 12:14У вас вполне нормальные параметры, но держите себя в руках все равно. Тренируйте силу воли. Как бы не было тяжело
-
26.01.22 11:28по-моему, целлюлит сам по себе, ожирение - само по себе. При ваших параметрах не надо особо себя изнурять диетами, лучше качаться.
-
26.01.22 11:19Ну, на мой взгляд, 60 кг при таком росте - это в целом нормально, но много для действительно суперфигуры. Мой секрет на все времена - это подсчет калорий, лично мне он принес и продолжает приносить впечатляющие результаты, не лишая меня вкусностей.
-
26.01.22 09:2860 для 170 - это же нормально, не?.. Мне при росте 172 уже говорили, что веса не хватает (58). Да и на вид понятно, что не хватает... Про спорт вам все верно сказали. Найдите интересный для себя. Мне вот например в зале заниматься тоже скучно. Предпочитаю на воздухе -коньки, лыжи, купание, лошади, спорториентирование
-
26.01.22 09:09 (ответ для: 7o6gt6mdiec3)
Значит делали ошибки. Нет мотивации, тогда надо ее найти, иначе какой смысл слушать советы, если ничего не измените7o6gt6mdiec3 писал(а): Кстати спорт был но я перестала видеть результат и забросила нет мотивации, не знаю как заставить себя снова -
26.01.22 09:03 (ответ для: Лизель)Лизель писал(а): Сколько же разочарования я вижу на лицах людей, когда отвечаю, что секрет хорошей формы прост чистое питание и спорт какие же люди ленивые
Это точно... Особенно тяжело что-то делать когда не видишь больше результата -
26.01.22 09:01 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Вам нужен спорт, а не похудание
Кстати спорт был но я перестала видеть результат и забросила нет мотивации, не знаю как заставить себя снова -
26.01.22 05:17Вам нужен спорт, а не похудание)
-
26.01.22 01:22мне психолог дала такой совет ну или задание: проявляй себя так будто ты волшебным образом УЖЕ выглядишь так как ты хочешь. Я начала с макияжа, делаю макияж каждый день и уже нравлюсь себе больше.
-
26.01.22 01:12Сколько же разочарования я вижу на лицах людей, когда отвечаю, что секрет хорошей формы прост «чистое питание и спорт»
какие же люди ленивые
- профессионально отбеливание зубов вредит эмали и дёснам! правда ли это? кто отбеливал зубы в клинике?»
- кто должен быть на первом месте у мужчины? любимая женщина, мама или друзья? почему у некоторых по-разному?»
- обещал помочь деньгами на лечение и 1500 р как нищенке кинул! неприятно от такой помощи!»
- внезапно стала обращать внимание на мужчин постарше. старею что ли? мне 29»
- исчез и не отвечает! знаю, девушки нет: все соцсети перепроверила. написала все ли в порядке, опять нет ответа.»
- оцените мою новую грудь! мужу не нравится, говорит большая.»
- мамина подруга хочет купить мне одежду, но стыдно идти с ней абы куда, а размер назвать не могу. сижу теперь и плачу»
- откуда ты? из какой страны? из какого города? что бы вы подумали о мужчине, который это спрашивает?»
- увидела приготовление бутерброда. у меня слюни потекли. купила продукты и решила приготовить.»
- намекал постоянно на близость, но я сказала, что девственница. обычно после такого парни сливаются, а он не слился!»
- уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, а я - следом через месяц-два!»
- как вам платье? можно носить летом? сколько на вид можно лет дать?»
- у кого был интим впервые после 22 лет, как отреагировал мужчина? стеснялись сказать?»
- парень открывает окно, пока я сплю! я сплю голая под шёлковой простынёй, а кровать напротив окна и продуть может!»
- жена вынуждена мыть посуду и стирать за любовницей мужа, поскольку не может развестись и заработать.»
- ненавижу леггинсы! вся ваша анатомия доступна всем, кто хочет с ней ознакомиться. попа задорно подпрыгивает, что машины»
- пропадает на месяцы, не отвечает, а потом резко вылезает и сразу предлагает встретиться в этот же день и час!»
- я впахиваю, как конь, сил уже нет на работе, я его жду, иначе бы уехала в питер жить! работай, терпи!»
- как вы отвечаете мужчине, если уже достаточно общались?»
- подскажите сайты знакомств для некрасивых! у меня очень плохие зубы, и я не могу найти себе девушку!»
- самой начать разговор в назначенное время консультации? или дождаться пока обо мне вспомнят?»
- большой палец левой ноги сильно деформировался. рекомендуют носить межпальцевый разделитель, но у меня такая ноющая»
- как вам платье? темно-зелёное подарили. куда бы его одели? правда, у меня оно без пояса.»
- сколько вам нужно на лето белых футболок? я купила 11 футболок, и 2 блузы, хотя есть вещи с прошлого сезона.»
- как сложилась жизнь ваших одноклассников, одногруппников? многие ли добились высот?»
- мама профукала 20 лет брака: изменила папе! теперь жалуется, что молодой муж не хочет работать, чтобы обеспечивать»
- мы разошлись полгода назад, у него есть девушка, в ожидании малыша. но за интимом ходит ко мне, не понимаю его»
- 76 кг при росте 166 для вас пугающие цифры? или всё ещё не так плохо? не стройная конечно, есть лишнее.»
- остались бы работать там, где хороший коллектив и начальство, но маленькая зарплата?»
- какой формы глаза? миндаль? можно назвать глаза большими?»
- как вам внешность? симпатичная ли?»
- если бы парень признался, что у него первый опыт был с девушкой лёгкого поведения, как бы отреагировали?»
- как вам фото? какое впечатление производит?»
- ваши джинсы для лета сиреневого, розового, белого и светло-голубого цвета?»
- чтобы запомнить всех по именам и лицам, вникнуть в обязанности, сколько вам понадобилось времени на новой работе?»
- перестали это делать и я стала просыпаться в 7-8 утра с лучами солнца, в шикарном настроении! но мужчина негодует!»
- родители обещали мне помочь деньгами, теперь хотят купить дачу! было бы легче, если бы они ничего не обещали!»
- написали, что похудела! на какой вес сейчас выгляжу?»
- как вам девушки? на какой возраст выглядят? какая вам кажется симпатичней?»
- дружный ли у вас коллектив на работе? вы со всеми общаетесь, дружите?»
- ребёнку будет 3 года и я должна выходить на работу, но хочу уволиться! есть возможность сидеть дома.»
- влюбилась в парня с сз! общаемся по видео каждый вечер. с ума схожу, когда он сидит на этом сз, очень ревную его!»
- это похоже на следы от ногтей? муж не знает, откуда царапина.»
- какие тональные средства вы любите? крема плотные, или bb, cc крем?»
- кто пробовал при спортивных травмах использовать тайские мази? можете поделиться впечатлениями.»
- кто нравится больше внешне?»
- коса это старомодно? нормально ли сделать косу и пойти на прогулку?»
- считаете ли вы унижением кинуть дружбу незнакомому парню?»
- если бы не надо было бы на работу, ребенка в сад, сколько бы просидели дома? как часто вам не хочется выходить из дома?»
- мне 32 года, реально в таком возрасте найти подруг, или поздно? наше поколение такие недружные, каждый сам за себя!»
Последние дневники за: май 2022 г.
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() |
|
|