совсем не нравится как выгляжу! после праздников не могу прекратить вкусно кушать. боюсь не понравиться парню!
Нужна ваша поддержка и всевозможным советам буду рада)Я думаю у каждой девушки такое было что перестаёшь себе нравится в зеркале, сейчас такой период мне совсем не нравится как я выгляжу. При росте 170 вес 60,кажется что не очень много и каждый раз даю себе обещание похудеть до 53 но срываюсь постоянно и как же напрягает целлюлит , видимо силы воли не хватает да что таить после праздников вообще не могу прекратить вкусно кушать и вовремя закрыть рот...Тут ещё такой момент познакомилась с парнем очень понравился, он красивый и спортсмен боюсь не понравится ему т.к недостаточно хороша для него, дело не только в нем но и в моем желании изменить себя но как же это сложно. И вот хочу спросить скоро лето, как можно за 4 месяца сбросить 7 кг. Да самое эффективно это пп спорт, но может есть у вас какие-то секретики и свои методы)
все темы | главная |
-
26.01.22 12:28Если сесть на диету, подсчет ккал, через неделю уже привыкните, не захотите срываться, войдете во вкус
-
26.01.22 12:22Только сила воли, если хотите что то сожрать , просто отвлекайте себя на работу или какие то дела.
-
26.01.22 12:14У вас вполне нормальные параметры, но держите себя в руках все равно. Тренируйте силу воли. Как бы не было тяжело
-
26.01.22 11:28по-моему, целлюлит сам по себе, ожирение - само по себе. При ваших параметрах не надо особо себя изнурять диетами, лучше качаться.
-
26.01.22 11:19Ну, на мой взгляд, 60 кг при таком росте - это в целом нормально, но много для действительно суперфигуры. Мой секрет на все времена - это подсчет калорий, лично мне он принес и продолжает приносить впечатляющие результаты, не лишая меня вкусностей.
-
26.01.22 09:2860 для 170 - это же нормально, не?.. Мне при росте 172 уже говорили, что веса не хватает (58). Да и на вид понятно, что не хватает... Про спорт вам все верно сказали. Найдите интересный для себя. Мне вот например в зале заниматься тоже скучно. Предпочитаю на воздухе -коньки, лыжи, купание, лошади, спорториентирование
-
26.01.22 09:09 (ответ для: 7o6gt6mdiec3)
Значит делали ошибки. Нет мотивации, тогда надо ее найти, иначе какой смысл слушать советы, если ничего не измените7o6gt6mdiec3 писал(а): Кстати спорт был но я перестала видеть результат и забросила нет мотивации, не знаю как заставить себя снова -
26.01.22 09:03 (ответ для: Лизель)Лизель писал(а): Сколько же разочарования я вижу на лицах людей, когда отвечаю, что секрет хорошей формы прост чистое питание и спорт какие же люди ленивые
Это точно... Особенно тяжело что-то делать когда не видишь больше результата -
26.01.22 09:01 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Вам нужен спорт, а не похудание
Кстати спорт был но я перестала видеть результат и забросила нет мотивации, не знаю как заставить себя снова -
26.01.22 05:17Вам нужен спорт, а не похудание)
-
26.01.22 01:22мне психолог дала такой совет ну или задание: проявляй себя так будто ты волшебным образом УЖЕ выглядишь так как ты хочешь. Я начала с макияжа, делаю макияж каждый день и уже нравлюсь себе больше.
-
26.01.22 01:12Сколько же разочарования я вижу на лицах людей, когда отвечаю, что секрет хорошей формы прост «чистое питание и спорт» какие же люди ленивые
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- какое бы фото отметили?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |