совсем не нравится как выгляжу! после праздников не могу прекратить вкусно кушать. боюсь не понравиться парню!
Нужна ваша поддержка и всевозможным советам буду рада)Я думаю у каждой девушки такое было что перестаёшь себе нравится в зеркале, сейчас такой период мне совсем не нравится как я выгляжу. При росте 170 вес 60,кажется что не очень много и каждый раз даю себе обещание похудеть до 53 но срываюсь постоянно и как же напрягает целлюлит , видимо силы воли не хватает да что таить после праздников вообще не могу прекратить вкусно кушать и вовремя закрыть рот...Тут ещё такой момент познакомилась с парнем очень понравился, он красивый и спортсмен боюсь не понравится ему т.к недостаточно хороша для него, дело не только в нем но и в моем желании изменить себя но как же это сложно. И вот хочу спросить скоро лето, как можно за 4 месяца сбросить 7 кг. Да самое эффективно это пп спорт, но может есть у вас какие-то секретики и свои методы)
все темы | главная |
-
26.01.22 12:28Если сесть на диету, подсчет ккал, через неделю уже привыкните, не захотите срываться, войдете во вкус
-
26.01.22 12:22Только сила воли, если хотите что то сожрать , просто отвлекайте себя на работу или какие то дела.
-
26.01.22 12:14У вас вполне нормальные параметры, но держите себя в руках все равно. Тренируйте силу воли. Как бы не было тяжело
-
26.01.22 11:28по-моему, целлюлит сам по себе, ожирение - само по себе. При ваших параметрах не надо особо себя изнурять диетами, лучше качаться.
-
26.01.22 11:19Ну, на мой взгляд, 60 кг при таком росте - это в целом нормально, но много для действительно суперфигуры. Мой секрет на все времена - это подсчет калорий, лично мне он принес и продолжает приносить впечатляющие результаты, не лишая меня вкусностей.
-
26.01.22 09:2860 для 170 - это же нормально, не?.. Мне при росте 172 уже говорили, что веса не хватает (58). Да и на вид понятно, что не хватает... Про спорт вам все верно сказали. Найдите интересный для себя. Мне вот например в зале заниматься тоже скучно. Предпочитаю на воздухе -коньки, лыжи, купание, лошади, спорториентирование
-
26.01.22 09:09 (ответ для: 7o6gt6mdiec3)
Значит делали ошибки. Нет мотивации, тогда надо ее найти, иначе какой смысл слушать советы, если ничего не измените7o6gt6mdiec3 писал(а): Кстати спорт был но я перестала видеть результат и забросила нет мотивации, не знаю как заставить себя снова -
26.01.22 09:03 (ответ для: Лизель)Лизель писал(а): Сколько же разочарования я вижу на лицах людей, когда отвечаю, что секрет хорошей формы прост чистое питание и спорт какие же люди ленивые
Это точно... Особенно тяжело что-то делать когда не видишь больше результата -
26.01.22 09:01 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Вам нужен спорт, а не похудание
Кстати спорт был но я перестала видеть результат и забросила нет мотивации, не знаю как заставить себя снова -
26.01.22 05:17Вам нужен спорт, а не похудание)
-
26.01.22 01:22мне психолог дала такой совет ну или задание: проявляй себя так будто ты волшебным образом УЖЕ выглядишь так как ты хочешь. Я начала с макияжа, делаю макияж каждый день и уже нравлюсь себе больше.
-
26.01.22 01:12Сколько же разочарования я вижу на лицах людей, когда отвечаю, что секрет хорошей формы прост «чистое питание и спорт» какие же люди ленивые
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- пикничок на океане!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- какой певец для вас секси?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- такая фигура для вас естественная?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- к общему образу.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |