какие меры профилактические можно предпринять, чтоб на корню притушить депрессию? гуляю, пью витамины
Прошла тест на депрессию, результат такой :
Ваши результаты (Шкала Цунга для самооценки уровня депрессии):
лёгкая депрессия. Вы набрали баллов: 50.
По всей вероятности, имеет место депрессия лёгкой степени, ситуативного или невротического происхождения.
Какие меры профилактические можно предпринять, чтоб на корню ее притушить ? Пью витамины группы В и глицин, гуляю на свежем воздухе, стараюсь смотреть комедии...., что еще можно ?
автор: 5y4emigttmwx, 27.01.22 13:22
просмотры: +7623, комментарии: +66
все темы | главная |
-
28.01.22 18:07Вот это средство
-
28.01.22 17:51у меня была кажется дипр, лежала и вставать не хотелось - может апатия и нежелание или лень, помогла только работа и мысль ,что родители не молодеют и я не могу брать их деньги постоянно, нужно самой заработок иметь - пошла работать, тоже первое время были слезы -а потом = сила привычки, работу делаю на раз-два, а смысл пока в родителях - им как-то помочь , и к сожалению в зарплате, мне ничего больше не помогло -ни комедии-ни сладости-ни воздух
-
28.01.22 14:31 (ответ для: БесконечноеВремя)
да, недовольна, согласнаБесконечноеВремя писал(а): да тут несложно кстати: вы недовольны какой-то сферой жизни, а может несколькими сразу. Поразмышляйте. -
28.01.22 10:28 (ответ для: 5y4emigttmwx)
да тут несложно кстати: вы недовольны какой-то сферой жизни, а может несколькими сразу. Поразмышляйте.5y4emigttmwx писал(а): знать бы ее еще.... -
28.01.22 01:36 (ответ для: танец огня)
спасиботанец огня писал(а): Балуйте себя, радуйте. Оградите себя по возможности от неприятных людей, от неприятной информации. Режим дня,спорт,прогупки на свежем воздухе, здоровое питание,витамины. -
27.01.22 22:48Балуйте себя, радуйте. Оградите себя по возможности от неприятных людей, от неприятной информации. Режим дня,спорт,прогупки на свежем воздухе, здоровое питание,витамины.
-
27.01.22 20:38 (ответ для: MissNikki)
спасибоMissNikki писал(а): Зверобой. Плюс решать причину депрессии -
27.01.22 20:36Зверобой. Плюс решать причину депрессии
-
27.01.22 20:29 (ответ для: наВаиД)
поняла васнаВаиД писал(а): нагрузка в реале.. давят интонацией давят требованием ответа не дав подумать давят понтами.. давят даже действиями.. даже обойти вокруг стоящего человека что то болтая тоже создать нагрузку.. нагрузка запаха нагрузка звука..мозг должен все это оценить расценить и принять решения..когда типов информайии много это нагрузка -
27.01.22 20:28 (ответ для: briony)
ну я надеюсь не дойдет до такого, у меня такая фоновая бывает лет с 20 периодами, потом хоп...прошло, появилась энергия, потом опять спад и т.д.briony писал(а): Проблема в том, что когда эти силы заканчиваются заниматься лечением тоже нет сил. Это известная западня депрессии. -
27.01.22 20:26 (ответ для: 5y4emigttmwx)
Проблема в том, что когда эти силы заканчиваются заниматься лечением тоже нет сил. Это известная западня депрессии.5y4emigttmwx писал(а): видимо чувствую еще силы без АД выйти... -
27.01.22 20:24 (ответ для: briony)
видимо чувствую еще силы без АД выйти...briony писал(а): Почему вы решили, что именно у вас обязательно будет откат? И даже если есть вероятность рецидива, то это повод не лечить болезнь? Если вдруг диабет у вас будет или перелом вы тоже будете смотреть на возможные побочки и отказываться от лечения?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- вы бы так оделись в офис?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- смотрится все вместе?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- фото как вам?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- это слишком сексуальное фото?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- кто из девушек красивее?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |