Родителям по большому счету пофиг было на мое состояние, да я особо им и не рассказывала ничего. Хорошо, что во взрослом возрасте мы сами отвечаем за себя 
У меня на людях всегда ощущение, что я стрёмная. Страх опозориться, стыд. Назначили занятия по актёрскому мастерству
Хожу к психотерапевту, разбираюсь, но толку пока мало. У меня на людях постоянно ощущение и мысли, что я стремная, выгляжу, как *** из-за этого постоянно тревога, зажатость. Страх сделать что-то не то, опозориться, чувство стыда. Тяжело в общество из-за моральных страданий, напряжения. Быстро устаю, как выжатый лимон. Тревожно-депрессивное расстройство поставили, пью психофарму. Чуть облегчает, но не супер. Психотерапия - кпт, хожу на группу. Там тоже тяжело сидеть, от напряжения болит голова, мигрень сильная. Понимаю, что ничего ужасного во мне нет, я не сильно хуже других. Дома спокойная, а в обществе сразу лезут мысли, что я какая-то не такая, страх, стыд, напряжение, усталость, депрессия. У кого так было и что-то вам помогло? Я пока не долго хожу к психотерапевту, ещё назначили занятия по актёрскому мастерству, но я не знаю, смогу туда ходить или нет из-за зажатости сильной
автор: Ла Флер, 28.04.22 18:52
просмотры: +5341, комментарии: +54
| все темы | главная |
-
30.04.22 18:21У меня с детства эти приступы тревоги, лет с 14... Ужас
Родителям по большому счету пофиг было на мое состояние, да я особо им и не рассказывала ничего. Хорошо, что во взрослом возрасте мы сами отвечаем за себя 
-
30.04.22 18:18У меня в районе 32 - 33 лет было поганое состояние, тревожность, клиническая депрессия еще и ПА. И - тоже мигрень, такая, что по несколько дней только и могла тихо-тихо лежать в тёмной комнате. Лечили меня, лечили, много чего принимала тоже. Правда к психотерапевтам не ходила, больше по неврологам, иголки всякие ещё. А потом вдруг - бац - и всё прошло. Тьфу-тьфу-тьфу.
-
30.04.22 18:18Я раньше афобазол пила, сначала помогал, потом перестал. Потом пошла к психотерапевту, пью кветиапин и элицею, вроде стало легче.
Я ходила и на актерское мастерство... не знаю, считаю, что таблетки это самый эффективный способ, ну по крайней мере в моем случае точно -
30.04.22 17:14Наверное родители внушили в детстве такие комплексы или токсичное окружение.
-
30.04.22 11:00Вот смотрите. Идём мы с вами навстречу друг другу в толпе людей. Что вы подумаете обо мне? Да ничего. Вам будет все равно на меня, как бы я там не сжималась внутри от тревоги и беспокойства что вы обо мне подумали. А что я подумаю о вас? Да тоже ничего, мне все равно на то как выглядят чужие проходящие мимо меня люди. А если и подумаю, вам то что до этого моего мимолетного впечатления. Каждый день нас мимолетно оценивают тысячи случайных людей и мы с вами тоже их оцениваем. Ну и что? Почаще смотрите на себя глазами посторонних людей и поймёте что всем пофиг кто как выглядит
-
30.04.22 10:42 (ответ для: сладкое озеро)
ваш коммент вызвал лишь неприязнь. Ощущение, что вы озлобленная тетка, которой нравится другим портить настроение, абьюзер, токсик. Сравните с комментариями других девушек и увидьте разницу. Удачи)сладкое озеро писал(а): не знаю где вы тут агрессию увидели. мой коммент должен стать мотивацией перестать себя жалеть. Но видать пока не время еще для вас. К этому надо прийти -
30.04.22 05:22 (ответ для: Ла Флер)
не знаю где вы тут агрессию увидели. мой коммент должен стать мотивацией перестать себя жалеть. Но видать пока не время еще для вас. К этому надо прийти)Флер-де-лис писал(а): я не писала, что старая. Не молодая. Молодость это 17-27, дальше уже взрослый человек, 35 - зрелый и тд не пойму, отчего в вас столько агрессии -
29.04.22 21:41Антидепрессанты поначалу вызывают усиление тревожных симптомов, к ним назначают прикрытие. Мне назначали от бессонницы и тревоги я месяц пропила стало лучше. А вот эглонил у меня вызвал сильное набухание груди как у беременной,я думал молоко пойдёт - он Пролактин повышает
-
29.04.22 20:14 (ответ для: сладкое озеро)
я не писала, что старая. Не молодая. Молодость это 17-27, дальше уже взрослый человек, 35 - зрелый и тд… не пойму, отчего в вас столько агрессиисладкое озеро писал(а): в 29 лет считать себя старой, это капец......с такими мыслями на кладбище пора ползти. у вас проблемы с самооценкой и принятием себя. вам удобно такой быть.
-
29.04.22 20:07 (ответ для: Лапка Бормотея)
согласна с Вами, так оно и есть, 99% людей пофиг на самом деле. Спасибо за поддержку)Лапка Бормотея писал(а): ой, милая автор, главное не бросайте терапию и таблетки, все имеет накопительный эффект, Вы даже сами не заметите, как однажды осознаете, что Вам намного лучше. Ну а чтобы подбодрить, знаете сколько я раз в своей жизни позорилась!! реально позорилась, а не то, что мне казалось, что я позорюсь. Ну ничего, живу и радуюсь. Все пофиг вообще вокруг,если честно
-
29.04.22 20:05 (ответ для: БесконечноеВремя)
вы молодец, я тоже попробую изменить мышлениеБесконечноеВремя писал(а): никакая таблетка от тревоги не поможет непродуктивная тревога - это расстройство мышления, ну какая таблетка ваши мысли починит? Занимайтесь с психотерапевтом и поправитесь, я здорова сейчас, а год назад хотела убить себя -
29.04.22 12:07 (ответ для: Ла Флер)
никакая таблетка от тревоги не поможетФлер-де-лис писал(а): от эглонил есть эффект, тревога меньше, но не супер. Ад назначили ещё потому что у меня проблемы со сном, на ночь пью его. Но эффекта особо не вижу. Я пила разные ад и не видела от них особого эффекта. Ну может депрессия была меньше. Но не тревога. От тревоги некоторые нейролептики действуют
непродуктивная тревога - это расстройство мышления, ну какая таблетка ваши мысли починит? Занимайтесь с психотерапевтом и поправитесь, я здорова сейчас, а год назад хотела убить себя
все темы- резкие сокращения, похожие на судороги в матке. боль просто ужасная, резкая. у вас бывает такое?»
- ваш мужчина злой, когда голодный? а вы?»
- мошенница приходит, делает губы, выводит филлер, требует деньги и компенсацию! от неё пострадало много косметологов»
- свёкры часто ездят в гости. свекровь жаловалась, что там она кухарка! невестка высказала, что можно и квартиру снять.»
- мужчины, которые говорят, что никогда никого не любили, скрывают это, или действительно такие пофигисты?»
- во мне одновременно сосуществуют несколько разных людей! но кто из них истинный я? все вместе или никто?»
- как просыпаюсь, голова начинает ныть, сдавливать, жечь, пульсировать болью! и так 2 месяца ежедневно.»
- завидую знакомой! к ней так и тянутся люди! у нее очень необычная жизнь, ей все удаётся. не сказала бы что напрягается.»
- хочу взять кредитную карту с большим льготным периодом, попросили целый список документов с работы.»
- кто-нибудь брал опекунство над родственником? предлагают взять опекунство над братом. кто может им стать, кроме родных?»
- я всё испортила! достаю его футболки, а под ними лежит коробочка! я пошла и спросила у него что это!»
- отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или чушь, языком мелет только?»
- хотела, чтобы я с ее косметологом за деньги встретилась! детка, у тебя все в порядке с головой? и мы перестали общаться.»
- мама разделяет на моё и твоё: твоя квартира, я тут гость! а родительская, где я выросла - её. я как брошенный котёнок»
- таксист захотел взять мой телефон, чтобы быстрее себе перевод оформить! сразу на него нажаловалась!»
- в наглую рассматривают чужого мужчину или когда он при своей даме смотрит на других! зачем так наглеть?!»
- верите в приметы или иронично относитесь к тем, кто верит в это и считаете полной ерундой?»
- есть тут те, у кого мужья старше на 15 лет? как у вас обстоят дела с интимом?»
- да ты ахаться к нему ездишь! встречалась с психом, а нашла еще большего психа! мать в мои 30 запрещает общаться с парнем!»
- есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха? совершенно не знаю, чего хочу.»
- девушки, у которых интим на 1 свидании, каким образом это комфортно? или страсть затмевает все?»
- что заставляет вас радоваться жизни и достигать целей? меня счастливой делает любовь и восхищение мужчины.»
- у этой девушки лучше фигура, чем у меня? как считаете?»
- какой цвет глаз на фото? я вижу желтый и серо-голубой. а в целом какой цвет?»
- подскажите хорошее средство для загара. собираемся на море, я белокожая.»
- кто работает фрилансером? долго работаете? нравится? не тянет обратно в офис? не боитесь того, что пенсии вам не видать?»
- почему я в уборщицах не осталась?! пришла, помыла, ушла. выносят мозги на работе, но при этом всегда подсказывают.»
- кто прошел курс лазерной эпиляции? как у вас с ростом волос? ходите периодически единоразово обновляться?»
- у вас были тяжёлые периоды в жизни? всё навалилось. как выкарабкивались ходили на спорт, к психологу, хобби?»
- если очень мало есть - нарушится обмен веществ и будет разносить от одной ягодки! это правда?»
- сегодня день медика! о нас вспоминают ведь только тогда, когда становится больно и плохо. кода в дом стучится болезнь»
- никогда не предохранялись так! как можно спать спокойно, зная что парень в тебя?! очень боюсь залететь.»
- для вас важно в отношениях, что вы могли разговаривать с человеком постоянно и обо всем?»
- все мне говорят тут, что я выгляжу, как замученная мамаша! как вам фотки? удачно получилась?»
- девушка понравилась мужчине. и вот он видит её в свободной кофте, уставшую. он перестанет к ней что-то испытывать?»
- подруга - буйный фантазер! коллега со всеми поздоровается, а ей мерещится, что с ней он как-то по-особенному!»
- слал цветы, но я его посылала: шли своей подстилке, а меня не трожь! ну и постепенно перестал мне писать.»
- мужчиной нынче быть не в моде. они мельчают с каждым днем. мужик по свету где-то бродит»
- отношения с мужчиной - самое главное в вашей жизни? или важнее карьера, деньги, дети, родители, путешествия?»
- спрашивала название магазина, причем так агрессивно, чтобы ее не выставили дурой что не знает элементарных вещей!»
- купила недавно платье! идёт ли мне оно? кажется, что рюши снизу уже вышли из моды.»
- она лежала на кровати и начала меня звать: иди ко мне. я и лёг с ней. почувствовала себя молоденькой девчонкой»
- к в вам вернулись бывшие, которые вас бросили? через какое время? приняли назад? как вы жили без них?»
- занимаются ли ваши мч в спортзале? после скольких месяцев у них появлялись ощутимые результаты?»
- как не завидовать тем, у кого красивая задница? все говорят - это главное! у меня она некрасивая, чувствую себя убогой.»
- не слишком ли такое платье для ресторана? боюсь почувствовать себя некомфортно и неуместно!»
- вы когда-нибудь бросали всё и уезжали в другой город? сколько нужно денег, чтобы уехать с двумя детьми?»
- стали бы признаваться доктору, что самочувствие не очень? сегодня будет мини-операция. я сутки не могла уснуть»
- тест показал плюсик, а потом он пропал. сделала обычный, и там такой результат. есть ли надежда?!»
- оцените, как я выгляжу! мне 46 лет, родила троих детей, занимаюсь по программе упражнений.»
Последние дневники за: июль 2022 г.
+5
+1
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +740 |
ДИЕТЫ
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Классика Жанра
