Вы верите в силу витаминов? Я заметила, что ногти как будто крепче, волосы блестящие. Может, придумываю
Вы верите в «силу» витаминов? В то, что нам нужно их пить, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии, чтобы была хорошая кожа, ногти, волосы и тд. Понятно, что витамины - это не всё. Более важно сбалансированное питание, потребление не менее полутора литров воды в сутки (тут многие врачи тоже спорят), спорт, прогулки, отсутствие стресса и тд.
Вот я для себя заметила, что когда регулярно принимаю витамины (обычно рыбий жир, железо и биотин - три разные упаковки, но они все ещё с добавками типа витамина C для лучшей усвояемости идут), то чувствую себя лучше. Перестают беспокоить даже мелкие высыпания, ногти как будто крепче, а волосы более блестящие. Возможно, просто придумываю…
Ещё интересно, что считаете насчёт приёма коллагена? Жидкого в саше или порошкообразного для растворения в воде. Как считаете, если минимум три месяца регулярно принимать такой коллаген, будет эффект? Уберёт ли он мелкие морщинки? Может, у кого-то есть личный опыт? А то я вот думаю, стоит ли пробовать коллаген или это трата денег…
все темы | главная |
-
03.05.22 09:18 (ответ для: LoLater)Да, я читала раньше, что если нехватка коллагена, то сначала он будет усваиваться костной тканью (или как это все называется, я точно не знаю, но суть в том, что сначала он пойдёт на укрепление костей), а потом только на все остальное вроде морщин
-
03.05.22 08:54В витамины верю. В коллаген абсолютно нет, почитайте про метаболизм аминокислот. Но считаю что витамины пить нужно по показаниям, а не от балды
-
02.05.22 22:39 (ответ для: Ariellla)
ну еще сносно.Ariellla писал(а): Ой, я давно сдавала, где-то 6,5 тысяч было.
Спасибо. -
02.05.22 19:46Думаю, что бездумно пить витамины не совсем хорошая идея.. например витамин А выводится два года из организма, так же витамин Д почему- то начинают пить весной без всяких на то причин, наиболее безвреден витамин С, его можно пить постоянно
Коллаген хорошая вещь и именно жидкий, после него идет порошок, коллаген в таблетках ни о чем.. но и жидкий, и порошок тоже надо знать у кого брать..обычно он не дешёвый, но и не по 200€ за упаковку, как мне как- то пытались впарить -
02.05.22 19:14 (ответ для: l4x2dvceshrj)А голова кружится зачастую от нехватки железа
-
02.05.22 18:56Можно и не верить, но скажем цинга возникает при недостатке витамина С в организме.
-
02.05.22 18:40 (ответ для: юрфакМГУ)Наверно, нету толку :) Но мне нравится эффект :)
-
02.05.22 18:36 (ответ для: Frau Kerzhner)Frau Kerzhner писал(а): Вот такой у меня
Не самый лучший, доза маленькая. У меня исландский, там 386 ЕРА и 257 DNA. И пить надо по 2х2 раза в день.
А у вас совсем мало... Толку от них нет. -
02.05.22 18:28 (ответ для: Frau Kerzhner)
спасибо!Frau Kerzhner писал(а): Вот такой у меня -
02.05.22 18:27Коллаген очень аллергенный, я наверное побоюсь его из вне пробовать. Но мне нравится пить селен, вит д, цинк, омега-3, вит с.
-
02.05.22 18:27 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а какой вы покупаете рыбий жир?
Вот такой у меня -
02.05.22 18:23а какой вы покупаете рыбий жир?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- кто из них красивее?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- это слишком сексуальное фото?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- это русый цвет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |