Вы верите в силу витаминов? Я заметила, что ногти как будто крепче, волосы блестящие. Может, придумываю
Вы верите в «силу» витаминов? В то, что нам нужно их пить, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии, чтобы была хорошая кожа, ногти, волосы и тд. Понятно, что витамины - это не всё. Более важно сбалансированное питание, потребление не менее полутора литров воды в сутки (тут многие врачи тоже спорят), спорт, прогулки, отсутствие стресса и тд.
Вот я для себя заметила, что когда регулярно принимаю витамины (обычно рыбий жир, железо и биотин - три разные упаковки, но они все ещё с добавками типа витамина C для лучшей усвояемости идут), то чувствую себя лучше. Перестают беспокоить даже мелкие высыпания, ногти как будто крепче, а волосы более блестящие. Возможно, просто придумываю…
Ещё интересно, что считаете насчёт приёма коллагена? Жидкого в саше или порошкообразного для растворения в воде. Как считаете, если минимум три месяца регулярно принимать такой коллаген, будет эффект? Уберёт ли он мелкие морщинки? Может, у кого-то есть личный опыт? А то я вот думаю, стоит ли пробовать коллаген или это трата денег…
все темы | главная |
-
03.05.22 09:18 (ответ для: LoLater)Да, я читала раньше, что если нехватка коллагена, то сначала он будет усваиваться костной тканью (или как это все называется, я точно не знаю, но суть в том, что сначала он пойдёт на укрепление костей), а потом только на все остальное вроде морщин
-
03.05.22 08:54В витамины верю. В коллаген абсолютно нет, почитайте про метаболизм аминокислот. Но считаю что витамины пить нужно по показаниям, а не от балды
-
02.05.22 22:39 (ответ для: Ariellla)
ну еще сносно.Ariellla писал(а): Ой, я давно сдавала, где-то 6,5 тысяч было.
Спасибо. -
02.05.22 19:46Думаю, что бездумно пить витамины не совсем хорошая идея.. например витамин А выводится два года из организма, так же витамин Д почему- то начинают пить весной без всяких на то причин, наиболее безвреден витамин С, его можно пить постоянно
Коллаген хорошая вещь и именно жидкий, после него идет порошок, коллаген в таблетках ни о чем.. но и жидкий, и порошок тоже надо знать у кого брать..обычно он не дешёвый, но и не по 200€ за упаковку, как мне как- то пытались впарить -
02.05.22 19:14 (ответ для: l4x2dvceshrj)А голова кружится зачастую от нехватки железа
-
02.05.22 18:56Можно и не верить, но скажем цинга возникает при недостатке витамина С в организме.
-
02.05.22 18:40 (ответ для: юрфакМГУ)Наверно, нету толку :) Но мне нравится эффект :)
-
02.05.22 18:36 (ответ для: Frau Kerzhner)Frau Kerzhner писал(а): Вот такой у меня
Не самый лучший, доза маленькая. У меня исландский, там 386 ЕРА и 257 DNA. И пить надо по 2х2 раза в день.
А у вас совсем мало... Толку от них нет. -
02.05.22 18:28 (ответ для: Frau Kerzhner)
спасибо!Frau Kerzhner писал(а): Вот такой у меня -
02.05.22 18:27Коллаген очень аллергенный, я наверное побоюсь его из вне пробовать. Но мне нравится пить селен, вит д, цинк, омега-3, вит с.
-
02.05.22 18:27 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а какой вы покупаете рыбий жир?
Вот такой у меня -
02.05.22 18:23а какой вы покупаете рыбий жир?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- где лучше пластическая хирургия?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- мне идут голубые стрелки?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- к общему образу.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- чистите язык? чем?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |