Нужен совет. кто с депрессиями/потерями сталкивался
Всем привет!
Нужен совет. Спасибо!
У меня у мамы депрессия,маме 55. Разведена. У нас умерла бабушка в июле. Для меня это огромная потеря, первая, я с трудом справилась/ справляюсь, меня из- за этого качает сильно ( состояние) до сих пор. К счастью, у меня есть любимый, все хорошо с этом смысле, жизнь наполнена событиями, это мне помогает.
Мама одна теперь, мы живем в разных странах.
Мне ее очень жалко, я была зимой месяц, я не знаю что теперь делать. Вдобавок у дедушки теперь альцгеймер и деменция сильнейшая, он не может находиться дома и помещён в пансионат хороший. Мама ещё больше в депрессии, я начинаю в истерики впадать, так как пытаюсь восстановиться после бабушкиной потери и меня отбрасывает назад любые негативные события/ разговоры.
Мама обижается, что я не приезжаю, что ей плохо , - а мне и совестно и хочется себя сохранить, не хочу туда, где все напоминает, я чувствую, что начинаю отгораживаться ((((((
Однажды я сказала, что я не могу говорить и помогать словами, я сама внутри ситуации, мне очень хреново, я не подруга, у которой все хорошо и можно на эту тему говорить, если нужна
помощь- то это ,а психологу.
Где я права- где нет? Что делать?
Очень тяжело:((