вам удается быть в моменте и отключить голову, ни о чем не думать, а просто смотреть, чувствовать, наслаждаться?
Как часто вам удается быть в моменте? наслаждаться моментом?
Вы ярко чувствуете моменты в своей жизни? Не знаю как описать...
Например сидите в кафе с подругой или мужчиной теплым летним вечером, чувствуете аромат свежеиспечённых булочек и кофе. Не просто перессказываете друг другу истории и новости на автомате, витаете в облаках, а чувствуете ту самую близость между людьми, взгляд глаза в глаза...
Или идете по улице одна и смотрите по сторонам: резвятся дети, гуляют хозяева с собаками, идут влюбленные парочки, бегущие по делам люди, отдыхающие пенсионеры на лавочках..
Как часто вам удается быть в моменте и отключить голову, ни о чем не думать постороннем, а просто смотреть, чувствовать, наслаждаться? Или для вас это сложно?
автор: h4k3d9tu6s4, 19.06.22 11:31
просмотры: +4015, комментарии: +18
все темы | главная |
-
19.06.22 18:27Раз на раз не приходится.
-
19.06.22 16:43 (ответ для: h4k3d9tu6s4)k9r3o4w2bj7 писал(а): вот кстати да, с одной стороны хочется запечатлеть момент, а с другой начинаешь фоткать, искать ракурсы и думаешь больше о фото
вот именно, поэтому мои “моменты“ в памяти -
19.06.22 16:24Да, я умею наслаждаться моментом и ценю это.
-
19.06.22 16:07 (ответ для: briony)
благодарюbriony писал(а): Можно попробовать. Практики mindfulness должны помочь. -
19.06.22 15:51 (ответ для: Предслава)
вот кстати да, с одной стороны хочется запечатлеть момент, а с другой начинаешь фоткать, искать ракурсы и думаешь больше о фото(Предслава писал(а): Легко. Всегда. Я поэтому фото редко делаю - мешает наслаждаться моментом. Мама меня научила так видеть и воспринимать мир. -
19.06.22 15:47Легко. Всегда. Я поэтому фото редко делаю - мешает наслаждаться моментом. Мама меня научила так видеть и воспринимать мир.
-
19.06.22 15:34 (ответ для: h4k3d9tu6s4)
Можно попробовать. Практики mindfulness должны помочь.k9r3o4w2bj7 писал(а): можно научиться самостоятельно? -
19.06.22 15:06 (ответ для: briony)
можно научиться самостоятельно?briony писал(а): Сейчас довольно часто. Я училась этому с психотерапевтом. Пока это непродолжительные эпизоды, но уже намного больше чем было. Особенно хорошо получается быть в моменте когда утром на природе бегаю или купаюсь в море, когда пью кофе со свежей выпечкой в уютной обстановке, когда обнимаемся с мужем, когда играю на фортепиано. -
19.06.22 14:54Иногда , когда отпускаю тревожные мысли все свои бывает. Но с возрастом все реже.
-
19.06.22 14:01 (ответ для: h4k3d9tu6s4)k9r3o4w2bj7 писал(а): а как вам это удается? Или уже на автомате умеете выключать внутренний шум?
Не могу рассказать как именно. Я умею переключаться от одной задачи к другой, делаю это быстро. Если, например, я пью кофе, то думаю о нем и обо всем, что сопутствует ему: окружающая обстановка, компания или о чем-то своём. Позднее я переключаю внимание на что-то другое -
19.06.22 13:58Нет, не получается, к сожалению. Все время в каких-то облаках витаю, думы думаю.
-
19.06.22 13:31Сейчас довольно часто. Я училась этому с психотерапевтом. Пока это непродолжительные эпизоды, но уже намного больше чем было. Особенно хорошо получается быть в моменте когда утром на природе бегаю или купаюсь в море, когда пью кофе со свежей выпечкой в уютной обстановке, когда обнимаемся с мужем, когда играю на фортепиано.
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- какие у вас завтраки бывают?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- как не уставать?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |