главная разделы рецепты клубы +6 дневники +2 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

сильный страх публичных выступлений! Проект готов, но не готова я. Понимаю, что буду дрожать, выглядеть жалкой.

Публичное выступление, которое ставит под угрозу дальнейшее обучение в университете
Добрый вечер. Такая проблема. У меня сильный страх публичных выступлений, который сопровождаются тремором(проще говоря, меня трясет с ног до головы). Голова тоже дергаться начинает. Смотрится это ужасно со стороны. Зная свою особенность, пропускала занятия в университете, где нужно выступить публично. По итогу у меня не хватало баллов для автомата и я отвечала по билетам, устно. Меня это вполне устраивало.
Но вскоре предстоит защита проекта. Проект готов, но не готова я. Понимаю, что буду дрожать, выглядеть жалкой. Одногруппницы сочтут странной, ненормальной. Потом все будут коситься на меня, и смеяться. Мне страшно...
Я не хочу опозориться. Каждый день плачу, и не знаю что мне делать. Я ведь не могу эту реакцию контролировать. Меня бросает в жар и начинает самопроизвольно трясти как только я выхожу на публику.
До защиты 5 дней всего. Помогите советом. Должен же быть какой-то выход... Я выхода не вижу пока что.

автор: sljmzctt1jss, 20.06.22 16:09              просмотры: +4923, комментарии: +38
все темы главная
  • 21.06.22 12:33 (ответ для: sljmzctt1jss)
    sljmzctt1jss писал(а): нормально или ненормально не вам решать, вы не врач. Была я у психотерапевта. Сказал что транки не помощники, он не видит в этом смысла. Нужна психотерапия, а она долгая и дорогая. Залечивать травмы сложно и дорого. Вот так И не судите других. Если бы вы прожили мою жизнь, и родились с моим темпераментом вы бы тоже тряслись. Никогда не судите, и не судимы будете
    Вы в своём уме вообще?? Вам реально лечиться надо или зрение проверить. Где в моем комментарии осуждение? или смех? А то что это НЕ НОРМАЛЬНО любому человеку понятно. Я пила успокоительные когда пришла на работу где нужно было пачками людей принимать, ругаться с ними, отстаивать мнение фирмы, объяснять. И если бы не таблетки я не знаю как я это все вынесла, меня тоже трясло от страха и неуверенности в себе, но я хотя бы не такая агрессивная была как вы.
  • 20.06.22 18:48
    Тех кто пишут про психиатра это бред. Этот страх можно побороть только работая над собой, вполне возможно психолог поможет, но самое основное это работа над собой, у меня тоже самое, один в один, даже в коллективе речь толкнуть стесняюсь, это у меня со школы, с 7 класса. Пока не смогла побороть. Что вам хочу сказать. Берите работу в руки и вперед. Будет трясти- тряситесь, не бойтесь этого, пусть другие видят, но вы это сделаете.Трясти будет первые пару тройку минут. Потом отпустит. Без вариантов. На будущее, единственный шанс это побороть - чаще выступать.Удачи вам!
  • 20.06.22 17:41
    Такая проблема может осложнить карьеру и вообще всю жизнь, почему бы не решить ее кардинально у психотерапевта? За 5 дней вы этого не сделаете, конечно, но защита проекта мелочь по сравнению со всей оставшейся жизнью. Из того что можно сделать на защите - открыто заявить о своей проблеме перед презентацией, желательно с юмором. Это расположит к вам комиссию. Ну и тренировать защиту сто раз перед зеркалом, на камеру, перед друзьями.
  • 20.06.22 17:33 (ответ для: sljmzctt1jss)
    sljmzctt1jss писал(а): эххх ясно
    А почему к врачу не хотите?
  • 20.06.22 17:22 (ответ для: sljmzctt1jss)
    sljmzctt1jss писал(а): А я должна догадываться что ты имеешь в виду ?Я не бабка гадалка. Нужно доносить свои мысли ясно и четко, чтобы у других не было вопросов. Во-вторых ты излишне идеализируешь себя. Совет этот я читала на просторах интернета и пробовала его в деле. Мне не помогло, о чем я собственно и написала.

    Ок
  • 20.06.22 17:20 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)
    А я должна догадываться что ты имеешь в виду ?Я не бабка гадалка. Нужно доносить свои мысли ясно и четко, чтобы у других не было вопросов. Во-вторых ты излишне идеализируешь себя. Совет этот я читала на просторах интернета и пробовала его в деле. Мне не помогло, о чем я собственно и написала.
  • 20.06.22 17:19 (ответ для: sljmzctt1jss)
    sljmzctt1jss писал(а): Стоп. Дело не в том что я пропустила. Защищают проект все без исключений. Все. И ранее я делала себе только лучше. То есть когда были дисциплины, где я пропускала занятия где требуется публично выступить, просто отвечала по билетам. Спасибо, пыталась. Не помогаетМожет выпить?
    кстати, вариант, выпить! Но только так, чтоб не заметил никто. Немного.
  • 20.06.22 17:17
    Автор, я Вас понимаю.... Вс индвидуально, конечно, но вот что помогает мне. Я начинаю разговаривать с собой, с той частью себя, которой страшно. Как с ребёнком, даю в это место психики тепло и поддержку. И эта часть психики постепенно расслабляется. Важно не бороться со страхом. Так как борьба это напряжение, а ещё неприятие. От неприятия очень много проблем! Важно всему дать место. Половина страха идёт от неприятия. Но как только принимаешь свою ту часть, которая боится, то становится легче. И могут пойти даже картинки. И придти ответы. Вспомнится ситуация, которая повлекла такую реакцию тела. И вс станет мягче.
  • 20.06.22 17:17 (ответ для: sljmzctt1jss)
    sljmzctt1jss писал(а): ну да Почему бы не постебаться над проблемой человекаЭто же так круто и смешно. Ахахахахаха

    Опять мимо. Стеба не было. Я единственая, кто написал действенные психологические техники (а не погладил по голове и не посоветовал таблеточки), а ты из всего написанного вперлась в абсолютно нелогический из первого предложения, потому что у тебя очень слабая логика. И последний камент был от этом. Но, цитируя тебя “ты это все равно не поймешь“ поэтому продолжай отстукивать чечетку коленками. Я болбге тратить время на тебя не буду, жалею, что вообще написала. Читай дальше про врачей и таблеточки
  • 20.06.22 17:06 (ответ для: Соленый Батон)
    нормально или ненормально не вам решать, вы не врач. Была я у психотерапевта. Сказал что транки не помощники, он не видит в этом смысла. Нужна психотерапия, а она долгая и дорогая. Залечивать травмы сложно и дорого. Вот так) И не судите других. Если бы вы прожили мою жизнь, и родились с моим темпераментом вы бы тоже тряслись. Никогда не судите, и не судимы будете
  • 20.06.22 17:04 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)
    ну да) Почему бы не постебаться над проблемой человека)Это же так круто и смешно. Ахахахахаха
  • 20.06.22 17:03 (ответ для: sljmzctt1jss)
    sljmzctt1jss писал(а): Это твоя проекция. То что думаешь о себе, проецируешь на других. Впрочем ладно...Все равно не поймешь

    конечно, не пойму. Зато ты всё понимаешь до такой степени, что коленки трясутся

Последние дневники за: август 2022 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Тили +264 12 августа, пятница. 4:32 медовый спас. » 12.08 04:32 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Xозяйк@ судь +207 -26 Пятница!ура! » 12.08 04:23
-мася- +502 -26 Час на роликах вместо пробежки » 11.08 23:24 +1 спортивные занятия
рацион
Poxydelki +513 Отдых. » 11.08 22:28 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +111 -26 Как говорил мой дед: кроме девок и водки есть много других занятий, правда, они не интересные. » 11.08 21:46 +1 +8 спортивные занятия
Эйва шекер +1416 Вчерашний день вобще не заметила про пролетел, словно его и не было. сегодня так же, полдня уже прошло, летом » 11.08 21:42 +6 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +1416 На обед отварила себе две тушки кальмара, так чего-то кальмарчика захотелось, один запах меня с ума сводит! на » 11.08 21:41 +3 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +1416 Утром сегодня так же как и в последние дни, прошлась на беговой дорожке пять километров, по самочувствию могла » 11.08 21:40 +3 спортивные занятия
рацион
Бусинка кэт +278 -1 Завтра взвешусь, сегодня утром позавтракала, а потом про весы вспомнила. завтра постараюсь интервал немного больше » 11.08 21:35 +3 спортивные занятия
Бусинка кэт +278 -1 Вчера интервал у меня получился 18 часов, что для меня вполне отлично, пока буду по 18 часов, мне так комфортно. » 11.08 21:34 +3 +8 рацион
Aktiva_1 +109 +1 Ода лфк очень, очень рекомендую » 11.08 21:30 +3 спортивные занятия
Tatyanakorol +464 +1 1.08.202 немножко поела » 11.08 19:26 +7
Ш@хиризада +68 1.08.202 » 11.08 19:23 +9 спортивные занятия
рацион
Aktiva_1 +109 +1 Овощи и фрукты » 11.08 19:00 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1929 Питание. день 39. » 11.08 18:15 +7 +16 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1929 Сегодня нужно постараться раньше спать лечь » 11.08 18:10 +5 +15 спортивные занятия
рацион
Aktiva_1 +109 +1 Машина ходьба » 11.08 18:02 +4 +8 спортивные занятия
рацион
Victoria_88 +507 -26 1.08.202вечер » 11.08 17:02 +3 спортивные занятия
рацион
Гречкина-печ Упражнения для груди » 11.08 16:16 +3 +7
Babenfuhrer +23 -26 Пока были на даче квартира без нас поплыла. хорошо взяли с собой всех мохножопиков,а то коша бы с ума сошла. » 11.08 16:07 +1 +4
Xозяйк@ судь +207 -26 Ну и автобус. один пасажир душисте другогоскоре бы на свежий воздух » 11.08 15:52 +4
Shko_d@ Уж не знаю как так получилось, но ден сегодня навернулся с дивана, сейчас меня закидают тапками и помидорами, » 11.08 15:45 +4 +4
Шмидт +1748 У нас сегодня нарисовались приятные гости из новосибирска на ночь очень внезапно, а мы с дочей уезжаем на танцульки. » 11.08 15:35 +3 спортивные занятия
рацион
Самая любимм +1940 Сегодня я без отвеса, ну и ладно » 11.08 14:51 +6 +8 спортивные занятия
рацион
Victoria_88 +507 -26 1.08.202день » 11.08 14:35 +2 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +230
должен ли парень оплатить мне проезд? я ему сказала, что у меня нет лишних » +20
бывший друг заходит на мою страницу » +3
у вас есть ощущение, что мужчины эгоистичнее женщин? » +4
девочки, такая ситуация. меня очень привлекал один мужчина. интима у нас не » +4
кто получил второе высшее образование? оно вам что-то дало или просто потратили » +25
я уже смирился, что буду один, а в старости возьму ребёнка из детдома! при » +54
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или » +10
когда родишь, станешь более женственной! он не видел во мне женщину, были бесконечно » +25
развеселило меня одно событие. мой знакомый мужчина говорил, что у него было » +3
секс без поцелуев. как бы отнеслись? » +11
свёкр подарил 3х-летней дочери на др огромную куклу адски-розового цвета! мой » +40
у вас была работа с ночным графиком? как вы себя чувствовали? сильно сказывалось » +39
свекровь не отдает деньги, хотя подарок пополам! когда ей пишу про это, она » +33
бумажная работа - что имеется в виду? сколько работаю, никаких особых бумаг » +5
мама против любого мужчины: те, кто с ними спят - не нормальные женщины! парню » +5
ищу напарниц! какими способами вы поддерживаете душевное равновесие во время » +10
до 2 ночи долбились, кровать ходуном ходила! как утром вообще можно нормально » +37
вас выбивают из колеи мелкие неприятности? что-то потеряли, где-то переплатили. » +13
подпустила его к деньгам, и даёт их только когда в лицо говорю, что он жмот. » +33
коллега настучала начальнику, что я хамлю пациентам и оскорбляю уборщицу! я » +6
негде жить в чужом городе. у родственников пустует жильё, но родители не спешат » +39
мать орала страшно, что я себе загубила жизнь. без высшего я никто! я устроилась » +39
одноклассник купил дом в кредит за границей. разве это достижение и повод для » +18
у меня есть 2 квартиры, но живу там не я! снимать шикарную квартиру в центре » +29
если с вами не знакомятся на улицах, то вы страшная! наверное нужно очень зацепить. » +20
не стыдно ли заходить в дорогой ресторан и заказать только кофе, и сидеть с » +39
стоит ли идти работать оператором чата? боюсь, что поработаю, потрачу время, » +14
врал мне все это время! на самом деле никуда не хочет, а не стал говорить этого, » +12
работаю с утра до вечера, а денег хватает только на съём жилья и продукты! » +9
почему люди боятся продавать квартиру без агентства? чего именно боятся? » +23
что вы чувствуете после правильного интима? радость, энергичность? или возбуждение » +25
это лето у меня полный треш. ну не обязана она ждать и входить в моё положение, » +31
у вас есть ирригатор для полости рта? не пожалели, что купили? посоветуйте » +4
как вы скрывали свою личную жизнь? не выкладывали фото в соцсети? в компаниях » +34
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » +2076
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » +47
почему мужчины против пластики? исправить обвисшую после родов грудь, или горбатый » +42
посоветуйте несмываемое масло для блеска волос. » +4
над моим участком пролетает каждый день частный голубой вертолет! мужа люблю, » +46
если приспичило в туалет, а сходить некуда, как решали ситуацию? стесняетесь » +30
мама говорит, что срочно нужно удалить с умершим все фото и видео! мне жалко, » +19
как долго планировали беременность? какие есть способы зачать? несколько лет » +22
хочу подарить знакомым креативные шоколадки: сделать обертку с ними же. как » +2
знакомый считает, кто пользуется этой фирмой - люди с диагнозом! это мода такая » +15
видит, что идут парни, и так весьма демонстративно обнажила ноги! друг пожалел, » +26
пареная репа, что может быть проще? почистить, помыть, нарезать и запечь в » +18
у кого дети - младшие школьники, даете ли вы им карманные деньги? сколько и » +15
сможешь со мной рядом спать без интима? я тогда нигде не буду за тебя платить. » +40
как сделать голос приятнее, нежнее, а речь чётче? какие упражнения вы делали? » +1
вызвать полицию, если после 23:00 нерадивые мамаши выгуливают на площадке своих » +45
какая работа для вас самая увлекательная? а самая скучная, куда ни за какие » +36
тема содержит фото как вам это фото? » +12
кто может помочь расписать диету и упражнения для похудения? цель: скинуть » +3
у отца высокая температура! насморка и кашля нет, горло не болит. только ломота » +30
тема содержит фото хочу что-то изменить! подойдёт ли мне в блонд или на пару тонов осветлить? » +10
мужчина тараторит и возмущается, что я перебиваю. если его не заткнуть, то » +9
парень соврал что встречается с другой. он обижен на меня или просто не хочет » +2
я смотрела их, но не открывала и каждый раз он писал: я знаю, что ты видишь »
сыну 9 лет. если будет девочка, они могут оказаться чужими друг другу? может » +32
тема содержит фото невысокий рост, лишний вес, пергидроль на голове и лицо с пластикой! в чем » +103
для чего некоторые сидят и на основной, и на левой странице в соцсети? для » +16
как выжить в автобусе дальнего следования? как себя развлечь, как спать, лучшие » +71
кто делал маринованный шашлык в духовке? сколько времени готовили, какой режим »
знакомится в барах с мужчинами, пьёт, как в последний раз, и спит с ними! отличная » +39
меня готовы взять! взяла неделю подумать. конечно,зп небольшая, но для нашего » +14
при знакомстве дал корпоративный номер, а не личный! при этом говорит, что » +21
тема содержит фото пост хвастовства! 2 года занималась пилоном, но флажок никак не выходил! вчера » +101
сегодня он приедет в город! я спать не могу, есть не хочу, зная, что он будет » +25
когда я прихожу, все сразу замолкают! родители обсуждают мою жизнь с сестрой, » +19
как повзрослеть психологически? » +13
не могу быть собой, ведь они тогда поймут, что перед ними вовсе не ангелочек, » +28
она ходила по клубам, не ночевала дома, а он ждал ее как верный! а потом ушла » +8
институт забрал деньги, а диплом не выдал! уже 150 раз пожалела, что не пошла » +100
собиралась с подругой ехать в грузию на отдых, тетя отговаривала, и вдруг резко » +45
вам приятно, когда пишут комментарии и комплименты под фото? или вам достаточно » +8
игнорирую мужчину, и у него какой-то интерес появляется! хотя до этого парой » +14
завидую подруге, что у неё муж и ребенок! у меня и парня нет, а ей так повезло! » +25
почему мужчина молчит? я поздравила его с праздником, а он промолчал. больше » +15
тема содержит фото понравился халатик, но у него вставки на рукавах из кружева! сильно дёшево » +7
постоянно думаю о близости! даже когда на работе нахожусь! какая-то озабоченная » +30
звал продолжить в баре, но я отказала. останешься одна с котами! а подруга » +10
можно ли сейчас через госуслуги сделать прописку? или надо будет все равно » +8
мужчина, с которым давно встречались, попросил моей помощи. сказал, заедет » +7
как простым парням удаётся встречаться с красивыми девушками? десятки поклонников » +9
вы верите в то, что рано или поздно всё становится явным, правда открывается? » +20
мне 23, а родители свято верят, что я девственница! папа бронировал нам с мч » +40
тусоваться со мной ему клёво, а семья представляется кошмаром! как до него » +11
уже 3 день маленькие пиночки внизу живота начала чувствовать. не помню эти » +31
эта ужасная история произошла со мной 11 лет назад! может не стоило слушаться » +71
кого морозило во время беременности, какого пола ребенок у вас родился? » +17
тема содержит фото кто пил именно такой магний? как вам? или фуфло? »
перенесла сильный стресс - маму забрали на скорой. она уже в порядке, а у меня » +64
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия » +20
коллега заняла мой стол, а меня типа за свой перекинула! там и документы, и » +23
стеснялась, что совсем голая была, что брал мою грудь руками нежно ложил на » +41
вы бы очень расстроились, если бы купили квартиру дорого, а потом цены обвалились? » +26
третий день не вижу тампоны! заказала доставку на завтра. а у вас как с этим » +20
есть здесь те, у кого не работают мужья? » +53
тема содержит фото как мне лучше? » +32
отталкивает, когда мч громко себя вести во время интима. это явилось одной » +38
тема содержит фото из какой теплой ткани можно будет сшить вот такую вот юбку, чтоб форму держала » +2
тема содержит фото из какой ткани можно сшить такую юбку, чтобы она красиво смотрелась и держала » +2
вы стираете новые вещи перед тем, как надеть? » +21
26 лет - большой возраст для девственницы? или все же в этом возрасте не стоит » +83
тема содержит фото нравится вам она? назвали бы красивой? » +20
трио трюкачей. давно хотела попробовать, но немного стесняюсь » +30
в квартире появились муравьи! у соседей они тоже появились. чем только их не » +8
мы просто заказали выпивку, и там сидел мужчина, он отправил мне десерт. и » +38
кто когда-то менял большие суммы в валюте, переживаете по поводу курса или, » +8
вы часто покупаете перепелиные яйца? только в этом году решила купить! в каком » +31
уже 4 день не отвечает. сообщение просто не прочитано, но доставлено. выкладывает » +62
сильно сводит икры ног. порекомендуйте качественные таблетки магний + кальций » +5
мне уже 35. сейчас я хоть и не хочу детей, а вдруг потом пожалею?! бывший мч » +60
открылись глаза на многие вещи, на людей, с кем не смогла сработаться, и решила » +5
стоит ли делать мрт головного мозга? беспокоит температура 37 без причины. » +37
ничего интересного не могу найти. психа по чуть-чуть смотрю, тяжело даётся, » +25
поблагодарила мужчину за помощь. он перевёл денег. а он ничего не ответил. » +8
мне от него нужны только деньги и, если он инвалидом станет, я уйду от него! » +47
впервые в жизни каждая моя лапа испытывает блаженство от каждого шага! а у » +22
стали ломкими волосы. наверное от фена, от солнца. пью магний, аскорутин. что » +9
бывший друг заходит на мою страницу » +3
у вас есть ощущение, что мужчины эгоистичнее женщин? » +4
девочки, такая ситуация. меня очень привлекал один мужчина. интима у нас не » +4
развеселило меня одно событие. мой знакомый мужчина говорил, что у него было » +3
секс без поцелуев. как бы отнеслись? » +11
бумажная работа - что имеется в виду? сколько работаю, никаких особых бумаг » +5
мама против любого мужчины: те, кто с ними спят - не нормальные женщины! парню » +5
у вас была работа с ночным графиком? как вы себя чувствовали? сильно сказывалось » +39
хочу подарить знакомым креативные шоколадки: сделать обертку с ними же. как » +2
свёкр подарил 3х-летней дочери на др огромную куклу адски-розового цвета! мой » +40
стоит ли идти работать оператором чата? боюсь, что поработаю, потрачу время, » +14
вас выбивают из колеи мелкие неприятности? что-то потеряли, где-то переплатили. » +13
должен ли парень оплатить мне проезд? я ему сказала, что у меня нет лишних » +20
что вы чувствуете после правильного интима? радость, энергичность? или возбуждение » +25
знакомый считает, кто пользуется этой фирмой - люди с диагнозом! это мода такая » +15
коллега настучала начальнику, что я хамлю пациентам и оскорбляю уборщицу! я » +6
как сделать голос приятнее, нежнее, а речь чётче? какие упражнения вы делали? » +1
я смотрела их, но не открывала и каждый раз он писал: я знаю, что ты видишь »
работаю с утра до вечера, а денег хватает только на съём жилья и продукты! » +9
почему люди боятся продавать квартиру без агентства? чего именно боятся? » +23
одноклассник купил дом в кредит за границей. разве это достижение и повод для » +18
кто делал маринованный шашлык в духовке? сколько времени готовили, какой режим »
парень соврал что встречается с другой. он обижен на меня или просто не хочет » +2
мужчина тараторит и возмущается, что я перебиваю. если его не заткнуть, то » +9
кто получил второе высшее образование? оно вам что-то дало или просто потратили » +25
если с вами не знакомятся на улицах, то вы страшная! наверное нужно очень зацепить. » +20
сможешь со мной рядом спать без интима? я тогда нигде не буду за тебя платить. » +40
мама говорит, что срочно нужно удалить с умершим все фото и видео! мне жалко, » +19
звал продолжить в баре, но я отказала. останешься одна с котами! а подруга » +10
для чего некоторые сидят и на основной, и на левой странице в соцсети? для » +16
тема содержит фото кто пил именно такой магний? как вам? или фуфло? »
свекровь не отдает деньги, хотя подарок пополам! когда ей пишу про это, она » +33
мать орала страшно, что я себе загубила жизнь. без высшего я никто! я устроилась » +39
мужчина, с которым давно встречались, попросил моей помощи. сказал, заедет » +7
у вас есть ирригатор для полости рта? не пожалели, что купили? посоветуйте » +4
у отца высокая температура! насморка и кашля нет, горло не болит. только ломота » +30
тема содержит фото понравился халатик, но у него вставки на рукавах из кружева! сильно дёшево » +7
игнорирую мужчину, и у него какой-то интерес появляется! хотя до этого парой » +14
тема содержит фото как вам это фото? » +12
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или » +10
видит, что идут парни, и так весьма демонстративно обнажила ноги! друг пожалел, » +26
постоянно думаю о близости! даже когда на работе нахожусь! какая-то озабоченная » +30
она ходила по клубам, не ночевала дома, а он ждал ее как верный! а потом ушла » +8
у кого дети - младшие школьники, даете ли вы им карманные деньги? сколько и » +15
как повзрослеть психологически? » +13
когда родишь, станешь более женственной! он не видел во мне женщину, были бесконечно » +25
знакомится в барах с мужчинами, пьёт, как в последний раз, и спит с ними! отличная » +39
в квартире появились муравьи! у соседей они тоже появились. чем только их не » +8
когда я прихожу, все сразу замолкают! родители обсуждают мою жизнь с сестрой, » +19
сегодня он приедет в город! я спать не могу, есть не хочу, зная, что он будет » +25
институт забрал деньги, а диплом не выдал! уже 150 раз пожалела, что не пошла » +100
можно ли сейчас через госуслуги сделать прописку? или надо будет все равно » +8
вы бы очень расстроились, если бы купили квартиру дорого, а потом цены обвалились? » +26
у меня есть 2 квартиры, но живу там не я! снимать шикарную квартиру в центре » +29
тема содержит фото хочу что-то изменить! подойдёт ли мне в блонд или на пару тонов осветлить? » +10
врал мне все это время! на самом деле никуда не хочет, а не стал говорить этого, » +12
это лето у меня полный треш. ну не обязана она ждать и входить в моё положение, » +31
мне 23, а родители свято верят, что я девственница! папа бронировал нам с мч » +40
вам приятно, когда пишут комментарии и комплименты под фото? или вам достаточно » +8
посоветуйте несмываемое масло для блеска волос. » +4
я уже смирился, что буду один, а в старости возьму ребёнка из детдома! при » +54
пареная репа, что может быть проще? почистить, помыть, нарезать и запечь в » +18
открылись глаза на многие вещи, на людей, с кем не смогла сработаться, и решила » +5
вы стираете новые вещи перед тем, как надеть? » +21
у кого из ваших деток ангина была, вам что именно назначали сдавать? общие » +2
стоит ли делать мрт головного мозга? беспокоит температура 37 без причины. » +37
негде жить в чужом городе. у родственников пустует жильё, но родители не спешат » +39
почему мужчина молчит? я поздравила его с праздником, а он промолчал. больше » +15
вы часто покупаете перепелиные яйца? только в этом году решила купить! в каком » +31
делали ли вы глиняное обёртывание от целлюлита? есть ли эффект? » +2
поблагодарила мужчину за помощь. он перевёл денег. а он ничего не ответил. » +8
когда уверена в себе ничего не получается, а когда не уверена, все проходит » +3
помогите высчитать, земельный участок! это сколько соток? » +8
психолог сказала, что во мне нет никакой инфантильности и я все придумываю! » +13
сильно сводит икры ног. порекомендуйте качественные таблетки магний + кальций » +5
мы просто заказали выпивку, и там сидел мужчина, он отправил мне десерт. и » +38
третий день не вижу тампоны! заказала доставку на завтра. а у вас как с этим » +20
произошла неприятная ситуация, я встала и ушла, а сестра повернулась с выражением » +6
кто когда-то менял большие суммы в валюте, переживаете по поводу курса или, » +8
при знакомстве дал корпоративный номер, а не личный! при этом говорит, что » +21
как часто вы меняете зубную щетку? » +10
а если бы мужчина вам сказал, что вы обычная, и он видел и красивее девушек, » +43
уже 4 день не отвечает. сообщение просто не прочитано, но доставлено. выкладывает » +62
распускал хвост, что мужчина должен предоставить жильё, еду. теперь хочет жить » +61
я играла ребенком, чтобы не мешать его маме с оформлением, на что директриса » +15
кто может помочь расписать диету и упражнения для похудения? цель: скинуть » +3
стеснялась, что совсем голая была, что брал мою грудь руками нежно ложил на » +41
за какое время покупаете туры за границу? когда выгоднее всего по деньгам: » +12
когда ходите в бесплатную стоматологию, благодарите как-то врача? » +16
нашел человек в соцсети и сразу написал, что случайно! у него нет моего номера. » +20
ещё никогда так не страдала из-за парня! у него своя жизнь, у меня своя. что » +14
тема содержит фото пост хвастовства! 2 года занималась пилоном, но флажок никак не выходил! вчера » +101
пишут даже те, кто не очень общался и даже обижал. говорили, что я не стану » +12
собиралась с подругой ехать в грузию на отдых, тетя отговаривала, и вдруг резко » +45
когда смотрит на меня, я злюсь и раздражаюсь, а его это веселит! парень занятой. » +4
над моим участком пролетает каждый день частный голубой вертолет! мужа люблю, » +46
тема содержит фото невысокий рост, лишний вес, пергидроль на голове и лицо с пластикой! в чем » +103
коллега заняла мой стол, а меня типа за свой перекинула! там и документы, и » +23
умудрилась запасть на женатого соседа! его жене стараюсь вообще на глаза не » +67
ничего интересного не могу найти. психа по чуть-чуть смотрю, тяжело даётся, » +25
уже 3 день маленькие пиночки внизу живота начала чувствовать. не помню эти » +31
на каком виде транспорта вы никогда не перемещались? какой больше всего нравится? » +16
как вы скрывали свою личную жизнь? не выкладывали фото в соцсети? в компаниях » +34
как лучше искать работу: на выходных или же уволиться и искать? » +12
любят лезть в чужую жизнь и пытаться ею управлять! что движет этими людьми? » +10
как у вас проходил второй скрининг? только узи? или кровь тоже сдавали? пол » +6
не могу быть собой, ведь они тогда поймут, что перед ними вовсе не ангелочек, » +28
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия » +20
что вкусненького вы бы придумали на др? » +36
почему человек может быть белой вороной в коллективе? » +5
выживал, выживал, так и уволил! на нынешней работе коллектив и начальство замечательные » +4
впервые в жизни каждая моя лапа испытывает блаженство от каждого шага! а у » +22
работаю недолго, ещё даже трудовую не принесла. хочу уволиться за день. или » +7
вызвать полицию, если после 23:00 нерадивые мамаши выгуливают на площадке своих » +45
тема содержит фото как мне лучше? » +32
завидую подруге, что у неё муж и ребенок! у меня и парня нет, а ей так повезло! » +25
как простым парням удаётся встречаться с красивыми девушками? десятки поклонников » +9
в статусе написано: если у тебя айкью ниже, чем у дохлой рыбы, то не пиши мне! » +21
тема содержит фото нравится вам она? назвали бы красивой? » +20
к нам в магазин устроился новый продавец, у меня уже голова болит от него! » +17
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
Самая любиммая 
Классика Жанра 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Вишенки 
Тили +264 12 августа, пятница. (4:32) медовый спас.»

Xозяйк@ +207 -26 пятница!ура!»
-Мася- +502 -26 час на роликах вместо пробежки» +1

poxydelk +513 отдых.» +1
+7
Истина +111 -26 как говорил мой дед: — кроме девок и водки есть много других занятий,» +1
+8
Эйва +1416 вчерашний день вобще не заметила про пролетел, словно его и не было.» +6

Эйва +1416 на обед отварила себе две тушки кальмара, так чего-то кальмарчика захотелось,» +3

Эйва +1416 утром сегодня так же как и в последние дни, прошлась на беговой дорожке» +3

Бусинка +278 -1 завтра взвешусь, сегодня утром позавтракала, а потом про весы вспомнила.» +3

Бусинка +278 -1 вчера интервал у меня получился 18 часов, что для меня вполне отлично,» +3
+8
Aktiva_1 +109 +1 ода лфк очень, очень рекомендую)» +3
tatyanak +464 +1 1.08.202 немножко поела» +7
Ш@хириза +68 1.08.202» +9

Aktiva_1 +109 +1 овощи и фрукты» +1
+2
Классика +1929 omad keto питание. день 39.» +7
+16
Классика +1929 сегодня нужно постараться раньше спать лечь» +5
+15
Aktiva_1 +109 +1 машина vs ходьба» +4
+8
Victoria +507 -26 1.08.202вечер» +3

Гречкина упражнения для груди» +3
+7
babenfuh +23 -26 пока были на даче квартира без нас поплыла. хорошо взяли с собой» +1
+4
Xозяйк@ +207 -26 ну и автобус. один пасажир душисте другогоскоре бы на свежий воздух» +4
Shko_D@ уж не знаю как так получилось, но ден сегодня навернулся с дивана, сейчас» +4
+4
Шмидт +1748 у нас сегодня нарисовались приятные гости из новосибирска на ночь очень» +3

Самая +1940 сегодня я без отвеса, ну и ладно» +6
+8
Victoria +507 -26 1.08.202день» +2

Самая +1940 сегодня надо готовить, пока никаких идей» +5
+1
Victoria +507 -26 1.08.202день» +2
+7
Самая +1940 сегодня у нас заметно похолодало» +12
+8
Самая +1940 сегодня рано проснулась и вобще не выспалась» +7
+1
Самая +1940 всем приветы! хорошего дня!» +13
+6
Д@ШуткА +1336 похудение и стройность положительным образом отражаются на всех сферах» +1

Д@ШуткА +1336 с питанием сегодня как-то непонятно, до обеда был кефир и куриное филе,» +2

Д@ШуткА +1336 пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая» +1

Д@ШуткА +1336 сегодня у меня соный и ленивый день, ничего делать не хочется, целый» +9

Кто самая большая проблема, она же * пищевая привычка , - это есть под книжечку.» +2
+6
Д@ШуткА +1336 сегодня у нас двадцать два градуса по цельсию, вобще просто ура-ура-урашечки!» +2

Mmdms +823 -26 была на очередной примерке моста. все норм. осталось покрытие и на следующей» +6
+15
KissЮлик +1871 -26 всем доброго дня! сегодня на обед ничего не брала с собой и заказали обед.» +5
+9
Эйва +1416 отварила себе кукурузки, пять початков, муж у меня такое не кушает, не» +1
+1
Эйва +1416 ветер и сегодня у нас нездоровый, и правильно всё передали что штормовое» +8

ЯНА без отвесик есть, но он слишком мал. выходные уже на горизонте маячат и нас» +3
+6
Классика +1929 надо проявить свой характер и жёсткость к самой себе!» +7
+27
Svetlanк +737 привет всем решили развлечься и покрасить верх летней кухни в розовую» +3
+11
iizika икру и кабачки в том.пасте закатали.на выходные родственики пригласили» +7
+8
Гречкина сегодня с утра заметила по весам, что поправилась на 1 кг. с утра посмотрела» +4
+9
Мисисс +1368 у нас сейчас +18 градусов и идёт дождь сильный, прям реки по асфальту.» +2

Xозяйк@ +207 -26 полотенца туркмения!ура! прибыли. давно хотела обновить.а тут аж 3 за» +3
+10
Мисисс +1368 сегодня собщили новость что дети учатся дистанционо. подвал не прошёл» +9

Мисисс +1368 завтра пятница, я сделаю разгрузочный день. сегодня вечером из морозилки»

Мисисс +1368 домой приду и мне надо будет готовить, мальчикам сказала что приготовить»

Мисисс +1368 работа кипит на работе, и работы много. что-то слишком много я употребила» +15

Планет@ +354 всем желаю хорошего четверга, пусть день будет продуктивный!» +1
+4
Планет@ +354 я сегодня утром на весы стала, там всего минус 10 грам, я пока на этой» +1

Планет@ +354 завтра уже пятница! буду завтра с работы идти куплю всё для домашней» +2
+7
Traicy -26 я достигла своей давней мечты, вес 85 кг. теперь поставлю новую цель 80» +5
+5
Классика +1929 вот имено так и сказали.» +12
+33
Классика +1929 вчера в одном месте, сегодня уже в другом» +13
+39
Svetlanк +737 привет всем вроде сын проходит в кт мтуси, еще позаонили из кфипфин, но» +5
+21
Aktiva_1 +109 +1 минус 60 за день, ура)» +4
+6
Шмидт +1748 так и не доклеили обои у сына, потому что вчера вечером в лес ездили -» +10
+19
Шмидт +1748 блинов хочу, но не сегодня, лучше завтра мужа попрошу напечь. как раз» +8
+7
Шмидт +1748 сегодня вечером идём в 16 тон на пресне а джанго - всей семьей любим» +4

Шмидт +1748 ура, кд пришли сегодня, на 2 дня раньше, так что на операци доби будет» +5

Mmdms +823 -26 в общем, эфект моих смузи с льном очень нравится. не ожидала вобще.» +11
+13
tatyanak +464 +1 1.08.202 день 30 / омад / стабильность 7.6кг» +7
KissЮлик +1871 -26 совсем я раслабилась и вечером не ходим на прогулку. то жара ужасная,» +3
+10
KissЮлик +1871 -26 не получается у меня вечерний интервал что-то. и походу пмс начался» +4
+2
KissЮлик +1871 -26 вчера вечером у меня была операция - переселение кошачей семьи а то они» +5
+3
Тати 18 +18 1.08.202» +7
+5
Типа +24 1.08.202» +4
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора