юрфакМГУ писал(а): Вы много понимали про правильное питание в 11 лет? |
Ну я понимала, что есть толстые люди, которые много едят, мало двигаются и тд. И этот мальчик, я так понимаю, тоже прекрасно осознает это.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Полный подросток
Девочки, хочу спросить. У меня сыну 11 лет, будет 12. С мальства его таскала по всяким активностям - походам, футбол, речка, бассейн. С 4-х лет ходил в здюдо. Год назад резко стал от всего сам отказываться - любит сидеть дома и все тут. тренировки забросил, куда то со мной выбираться отказывается на отрез. Я не вижу в этом ничего критичного - становление личности, подростковый период. Но... он располнел довольно сильно буквально на глазах. Питание - да. Тут супы вари-не вари - его любимое - это рожки с сосиской - ну как у всех детей. Дома всегда куча фруктов всех сортов и овощей. Нашла, что он любит черри. покупаю ежедневно - чтобы был адекватный прием витаминов и клетчатки. Но, как и все дети, периодически ест фастфуд - пиццы всякие. вытаскиваю его иногда хотя бы чуть прогуляться да в аэрохоккей поиграть в развлекательном центре - там тоже заказывает всякие пиццы и бургеры... Категорично с ними нельзя в этом вопросе - чтобы не комплексовал парень и чтобы не было расстройства РПП. Посоветуйте, пожалуйста, кто с этим сталкивался. Как немного расшевелить подростка-домоседа? Как немного его постройнеть? Я сама всю жизнь борюсь с лишним весом. Но у меня и тренировки при этом всем постоянные. Каши иногда ест - если прям заставлю. из супов - любимый - солянка... но там тоже на куче разных мясных продуктов, не совсем полезно. Овощи любит- капусту сырую с удовольствием жует, морковь грызет, иногда огурцы... помидорки черри. Фрукты, если какие просит - всегда вдоволь. Конфетами и сладким не увлекается - мы оба не сладкоежки. дома полный холодильник шоколадок (дарят на всякие праздники), мы их просто раздаем. Что еще - мороженое любит - это да... вот как бы помягче но с результатом его похудеть. Попросил собаку - вот выбираю породу, чтобы хоть изредка у ребенка был лишний повод выйти на улицу. На юг еле-еле уговорила его со мной поехать этим летом. Не хотел... Жду советов, кто с таким сталкивался?
все темы | главная |
юрфакМГУ писал(а): Вы много понимали про правильное питание в 11 лет? |
Кошка_в_белом писал(а): Да почему же не понимает, все уже должен понимать. Даже в школе он же видит, кто нравится девочкам, какие мальчики, на одноклассников смотрит, плюс сейчас из каждого утюга кричат про спорт и красивую фигуру. |
Кошка_в_белом писал(а): Да почему же не понимает, все уже должен понимать. Даже в школе он же видит, кто нравится девочкам, какие мальчики, на одноклассников смотрит, плюс сейчас из каждого утюга кричат про спорт и красивую фигуру. |
batty_1985 писал(а): Иногда видно, что он стесняется, но я не акцентирую на этом вообще никакого внимания. Чтобы комплексов не привить. Просто веду беседы характера - что нужно гулять, чтобы быть здоровым, чтобы не болела спина и колени. |
юрфакМГУ писал(а): Да ему 11 лет, он еще не понимает что сам роет могилу своему здоровью и желудку! Автор, а него никто из друзей в секцию спортивную не ходит? Пусть и его сагитируют. Будут вместе ходить, на спорте быстро вес скинет, не? |
БесконечноеВремя писал(а): Ребёнок отражает вам ваше отношение к себе, вы боретесь всю жизнь с собой и не принимаете себя, он так же. Предлагаю вам начать с себя и перестать бороться |
БесконечноеВремя писал(а): Ребёнок отражает вам ваше отношение к себе, вы боретесь всю жизнь с собой и не принимаете себя, он так же. Предлагаю вам начать с себя и перестать бороться |
|
vip клубы | онлайн +660 |