Мне нужно наесть калорий на 500 и только тогда я чувствую себя норм! а завтраки у знакомых неплотные!
Что вы едите на завтрак и наедаетесь ли?
Смотрю по своим знакомым - завтраки у них не плотные, кто-то просто чашку кофе, кто-то бутерброд и все. Мне нужно наесть калорий на 500 и только когда я чувствую себя норм. Обычно ем не менее 3 яиц на завтрак, авокадо, лосось, потом ягоды или фрукты, могу ещё йогурт сверху.
Только тогда чувствую себя сытой.
автор: ops ops, 07.08.22 14:09
просмотры: +9838, комментарии: +118
все темы | главная |
-
08.08.22 18:04Мучное и сладкое ем по утрам всегда
-
08.08.22 16:51 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): большой вес на похудении 1700 калорий.
Понятно) я тоже худела на 1600-1700, а сейчас не могу держать такие калории, не хватает еды, особенно вкусной. -
08.08.22 09:33завтрак это мой любимый прием пищи )))
-
07.08.22 23:18 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): У вас большой перерыв, поэтому вы голодная как зверь. Это нормально
Но я то только просыпаюсь к 11-12 -
07.08.22 23:13 (ответ для: ops ops)ops ops писал(а): Ну я где-то в 8 и ужинаю в среднем. Вот сейчас у нас 10, я только закончила ужинать. Завтрак у меня в 11-12
У вас большой перерыв, поэтому вы голодная как зверь. Это нормально -
07.08.22 23:09 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я когда домой рано приходила, ела, то утром в 7ч уже есть слона готова. А сейчас ужинаю в 20ч, поэтому до 11-12 есть не хочу и могу наесться конфеткой с чаем. У вас много времени проходит после ужина?
Ну я где-то в 8 и ужинаю в среднем. Вот сейчас у нас 10, я только закончила ужинать. Завтрак у меня в 11-12 -
07.08.22 23:02Я вообще не могу завтракать. Только кофе, если утром ем, мне плохо.
Ешьте на здоровье) организм требует ) -
07.08.22 23:01Я когда домой рано приходила, ела, то утром в 7ч уже есть слона готова. А сейчас ужинаю в 20ч, поэтому до 11-12 есть не хочу и могу наесться конфеткой с чаем. У вас много времени проходит после ужина?
-
07.08.22 22:40Да ты тоже обжорка)
-
07.08.22 22:39Я тоже утром плотно ем .
И обязательно что-то из выпечки сладкой , или блины с джемом .
Без этого я прям не ела -
07.08.22 21:59У меня завтрак неплотный, бутерброд и чашка кофе. Больше не влезает. Я сова и с утра не то, что есть, глаза продрать не могу.
А вот в обед уже ем плотно. -
07.08.22 20:42На завтрак чай пью с круассаном,или сырком,иди бутерброд
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- как вам мужчина?»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |