Мне нужно наесть калорий на 500 и только тогда я чувствую себя норм! а завтраки у знакомых неплотные!
Что вы едите на завтрак и наедаетесь ли?
Смотрю по своим знакомым - завтраки у них не плотные, кто-то просто чашку кофе, кто-то бутерброд и все. Мне нужно наесть калорий на 500 и только когда я чувствую себя норм. Обычно ем не менее 3 яиц на завтрак, авокадо, лосось, потом ягоды или фрукты, могу ещё йогурт сверху.
Только тогда чувствую себя сытой.
автор: ops ops, 07.08.22 14:09
просмотры: +9878, комментарии: +118
все темы | главная |
-
08.08.22 18:04Мучное и сладкое ем по утрам всегда
-
08.08.22 16:51 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): большой вес на похудении 1700 калорий.
Понятно) я тоже худела на 1600-1700, а сейчас не могу держать такие калории, не хватает еды, особенно вкусной. -
08.08.22 09:33завтрак это мой любимый прием пищи )))
-
07.08.22 23:18 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): У вас большой перерыв, поэтому вы голодная как зверь. Это нормально
Но я то только просыпаюсь к 11-12 -
07.08.22 23:13 (ответ для: ops ops)ops ops писал(а): Ну я где-то в 8 и ужинаю в среднем. Вот сейчас у нас 10, я только закончила ужинать. Завтрак у меня в 11-12
У вас большой перерыв, поэтому вы голодная как зверь. Это нормально -
07.08.22 23:09 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я когда домой рано приходила, ела, то утром в 7ч уже есть слона готова. А сейчас ужинаю в 20ч, поэтому до 11-12 есть не хочу и могу наесться конфеткой с чаем. У вас много времени проходит после ужина?
Ну я где-то в 8 и ужинаю в среднем. Вот сейчас у нас 10, я только закончила ужинать. Завтрак у меня в 11-12 -
07.08.22 23:02Я вообще не могу завтракать. Только кофе, если утром ем, мне плохо.
Ешьте на здоровье) организм требует ) -
07.08.22 23:01Я когда домой рано приходила, ела, то утром в 7ч уже есть слона готова. А сейчас ужинаю в 20ч, поэтому до 11-12 есть не хочу и могу наесться конфеткой с чаем. У вас много времени проходит после ужина?
-
07.08.22 22:40Да ты тоже обжорка)
-
07.08.22 22:39Я тоже утром плотно ем .
И обязательно что-то из выпечки сладкой , или блины с джемом .
Без этого я прям не ела -
07.08.22 21:59У меня завтрак неплотный, бутерброд и чашка кофе. Больше не влезает. Я сова и с утра не то, что есть, глаза продрать не могу.
А вот в обед уже ем плотно. -
07.08.22 20:42На завтрак чай пью с круассаном,или сырком,иди бутерброд
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как вам этот образ на весну?»
- какое бы фото отметили?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как вам это свадебное платье?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- кто из девушек красивее?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |