Как вы выпускаете пар в сложных ситуациях? Как это делать, чтобы не страдали близкие? орать на детей и мужа - не выход
Есть ли психологи здесь на сайте? или те кто обращался за консультацией? Как вы выпускаете пар в сложных ситуациях? Как правильно это делать? Чтобы не страдали близкие?
Обычно советуют в таком случае побить подушку, но это в реальной жизни не работает.
Например если на работе вы очень сильно понервничали приходить и орать на детей и мужа это не выход, так что же делать? Как обеспечить всем комфортную жизнь?
автор: Бабка снайпер, 16.08.22 22:07
просмотры: +5008, комментарии: +35
все темы | главная |
-
18.08.22 12:45Никак. Я очень спокойная, флегматик. Попереживаю в себе чуток и все. Не ору в голос, посуду не бью, на муже не срываюсь.
-
18.08.22 12:18Стараюсь все переварить в себе, отмолчаться, прийти в себя.
В этот период важно, чтобы меня никто не трогал, а то действительно могу сорваться. -
18.08.22 11:29Либо иду в спортзал либо бегаю по парку. У нас напротив дома есть отличный парк, там много спортсменов и даже зимой чистят хорошо снег. Только так.
-
17.08.22 10:43Иду в душ, могу там поныть, если совсем плохо. Весь негатив смывается.
-
17.08.22 09:16Прихожу домой, да выговариваюсь мужу за чаем какие условные “все“ - негодяи. А если нет такой возможности, то что-то мыть с остервенением начинаю. В крайней степени мебель передвигаю. Орать на кого-то, кто не является причиной моего гнева, не считаю целесообразным. Да даже когда на своих злюсь, не ору. Это не продуктивно. Я - душнила в этом плане. Подробно начинаю рассказывать, что мол я недовольна тем-то, потому-что то-то, а надо было так-то... Ещё люблю спать лечь. Тоже помогает очень. Ещё в детстве, когда расстраивалась сильно, шла тихонько реветь в кровать, а потом переворот подушки и сладкий сон...
-
17.08.22 08:36Мы с мужем не орем друг на друга после тяжелого дня, наоборот стараемся рассказать в красках, а затем как-то поддержать друг друга. Обнимашки спасут мир
-
17.08.22 08:10 (ответ для: Липа 007)Какой хороший понимающий у Вас муж!)Здорово!
-
17.08.22 08:09Если дома накрывает,то всем говорю,что я злая,меня не трогать,ухожу в ванну и включаю воду,смотрю на воду,плакать люблю очень в одиночестве,легче становится.После работы,если меня там накрутили,то заметила как схожу в спортзал,домой прихожу спокойная,не хочется ни на кого орать.Но это два раза в неделю спортзал.В остальное время после бешенной работы,чтобы успокоится еду до дома на машине самой длинной дорогой,включаю любимую музыку,и меня тоже отпускает.
-
17.08.22 08:03Я хожу и на работу, и с работы пешком через парк в любую погоду. В общей сложности это 3 км. Стараюсь быстро добежать до парка, а после иду едва-едва нога за ногу. Тем не менее остатки негатива остаются, тогда муж помогает снять стресс. Причём определяет, что я накручена сходу, едва я переступаю порог дома. Обнимет и так тихонько на ушко:“Ну всё, всё, ты дома. Врагов здесь нет. Всё хорошо“. Мне помогает.
-
17.08.22 03:59 (ответ для: Бабка снайпер)
если в моменте, например тоже на работе, когда надо в принципе идти на контакт, а тебя аж кроет - так завелся, просто внутренне останавливаюсь, максимально сосредотачиваюсь, отпускает довольно быстро. главное не поощрять эти агрессивные позывы.Swan killer писал(а): это был как пример, ситуаций может быть масса других. -
17.08.22 03:56 (ответ для: Z0ohatmaly)kqd7tng9oy87 писал(а): Вообще страшно конечно так одному на старости лет
Страшно это как мою соседку детки сдали в дом престарелых, а всегда казалась приличная семья, пока мать не состарилась и не захотели ухаживать. Так что тот дедуля шикарно живёт я вам скажу, дай бог всем так жить) -
17.08.22 03:54я бегала. просто приду с работы, и молча на часовую побежку, ну или сколько нужно.
- какая фамилия самая красивая?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- узнаете город? места?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |