Я никогда не чувствую вину и отвращение к себе,Я самая лучшая всегда.
Ем тортик и думаю,какая я молодец,Я ж редко это делаю
за срывы в диете ругаете себя? или питаетесь правильно, а затем едите три дня гадости, чувствуете вину?
Вы ругаете себя за срывы в диете? Или питаетесь правильно, а затем едите три дня гадости, чувствуете вину и отвращение к себе?
Или это нормально? Иногда есть такое…
автор: Silentium!, 09.09.22 17:44
просмотры: +2987, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.09.22 22:26
-
10.09.22 18:56Вот поэтому я и не сижу ни на каких диетах Я знаю, что не выдержу всю жизнь так питаться, я люблю и фаст-фуд, и пиццы, и роллы, и соусы, и прочую еду, которая не подпадает под критерии пп. Не вижу смысла садиться на условную гречку, чтобы потом сорваться и не помня себя несколько дней подряд жрать, не приходя в сознание, и мучаться потом чувством вины.
Поэтому я ем все понемногу, без строгих ограничений. -
10.09.22 12:30Например праздники кругом, череда дней рождения друзей и родственников, конечно ешь много вкусного пиццу, мороженное и прочие. После этого сажусь на диету и хватает меня на 3 дня примерно, этого времени хватает чтобы контролировать аппетит! Скорее всего так!
-
10.09.22 12:25Бывает что пытаюсь сесть на жесткую диету, хватает меня на 3 дня максимум, потом ем все подряд, и так по кругу!
-
09.09.22 19:17ах да, я не сижу на диете. ем все, просто придерживаюсь нормального колличества ккал.
-
09.09.22 19:16да нет , особо не ругаю. думаю ой да ну, завтра разгрузка. ну и приходится повышать силовые нагрузки ))) так сказать отрабатывать сьеденные каллории
-
09.09.22 18:10Если я сажусь на диету, я не срываюсь пока не добьюсь того результата, который мне нужен.
-
09.09.22 18:02 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): ясно а что такое для вас срыв ? типо кусок пиццы и мороженое или что ?
Угу -
09.09.22 17:58Нет, у меня нет рпп. Были его задатки, но я вовремя нашла адекватную информацию про питание и рпп и избежала этого в начале пути, пока урон не стал большим. Сейчас я делаю акцент на полноценном и сбалансированным питании, никаких диет и запретов, потому что я знаю, что вредной еды не существует, существует только несбалансированный рацион и симптомы рпп, такие как переедание.
-
09.09.22 17:57 (ответ для: Silentium!)
ясно )) а что такое для вас срыв ? типо кусок пиццы и мороженое или что ?))Silentium! писал(а): ПП, но без фанатизма -
09.09.22 17:56 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): а на какой диете вы сидите ?
ПП, но без фанатизма -
09.09.22 17:54 (ответ для: Silentium!)
а на какой диете вы сидите ?Silentium! писал(а): Наверное у меня пассивное рпп. На следующее утро после гадостей вижу себя толстой, с ещё большим целлюлитом. Но это все позже проходит, спокойно
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- безумно красивые девушки»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |