У меня зуб весь лечёный-перелечёный нижняя шестёрка, такое ощущение,ч то если буду много есть - развалится. вот но меня в тонусе и держит.
Отказалась я от плотного ужина - уменьшила порции или ем что-то более диетическое
кто худел с неподходящего вам веса, ну к примеру, на 10 кг, как вы сейчас удерживаете вес, чтоб обратно не набрать?
Девченки, которые худели с неподходящего вам веса, ну к примеру, на 10 кг, как вы сейчас удерживаете вес, чтоб обратно не набрать? Расскажите.
автор: Гречкина-Печкина, 27.09.22 16:02
просмотры: +3615, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.09.22 00:34
-
27.09.22 23:04 (ответ для: РезультатЕжеден)ХоллиГолантли писал(а): рыбку на ужин или чай с сахаром. И будет либо сброс, либо держаться
Имею в виду, привес от практически любого проглоченного куска после 18.00 -
27.09.22 23:03 (ответ для: РезультатЕжеден)ХоллиГолантли писал(а): рыбку на ужин или чай с сахаром. И будет либо сброс, либо держаться
Я вообще после 18.00 не ем, у меня привес практически от любого проглоченного куска (тем более от напитка с сахаром).
Метаболизм просто не тот уже. -
27.09.22 18:29ну 10 кг я вновь наберу, только если буду бесконтрольно жрать. я так не делаю, потому не поправляюсь. а чтобы не поправиться хотя бы на 2-3 кило, приходится еще и немного ограничивать себя, но с моими проблемами с жкт это скорее необходимость)
-
27.09.22 16:59 (ответ для: Фаталист)
рыбку на ужин или чай с сахаром. И будет либо сброс, либо держатьсяФаталист писал(а): Только путем ежедневного взвешивания и немедленно коррекции питания. Мне, например, раньше было легко худеть и держать, а теперь, когда сорокет на горизонте замаячил да еще и двое родов позади, стало намного сложнее. Приходится жестко контролировать, лишнего кусочка хлеба не сьесть, сразу наутро привес -
27.09.22 16:41Я скинула вес, сейчас трясусь чтобы обратно не набрать, ограничиваю себя + спорт по мере сил и времени... Хочется скинуть ещё , а не набрать..
-
27.09.22 16:30Только путем ежедневного взвешивания и немедленно коррекции питания.
Мне, например, раньше было легко худеть и держать, а теперь, когда сорокет на горизонте замаячил да еще и двое родов позади, стало намного сложнее. Приходится жестко контролировать, лишнего кусочка хлеба не сьесть, сразу наутро привес -
27.09.22 16:04Раньше удерживала без проблем. 6 лет было все норм и ок. Потом в конце б и после родов набрала, не много, но набрала. Пока не могу наладить питание.
-
27.09.22 16:03Взвешивание ежедневно, если прибавка, то разгрузочный день.
- как вам сумочка?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- очень хотелось бы найти друзей»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вам костюм?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- узнали кто это?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- какая фамилия самая красивая?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |