Каждый час просыпаюсь и ничего не могу сделать, а потом наступает недоброе утро. Настроения нет. Глаза красные.
Проблемы со сном много лет. Иногда бывают улучшения, но не надолго. Пробовала много чего - АД, выписанные врачом, аптечные препараты, продающиеся с рецептом и без рецепта, всякие капли на травах, чаи перед сном, ванну принимала, свечи зажигала. В итоге, сделала вывод, что я и мой плохой сон - это одно целое, и мы будем друг с другом всегда. У мамы моей так же. Мечтаю о том, чтобы лечь вечером спать и проснуться только утром. Как в детстве. В последнее время вообще беда. Просыпаюсь каждый час как по часам, и ничего не могу сделать. А потом наступает «недоброе» утро. Настроения нет. Глаза красные. И так каждый день. У кого такие же проблемы? Что-то с этим можно сделать? Или только принять?
автор: Баба с Баобаба, 08.11.22 16:22
просмотры: +2638, комментарии: +10
все темы | главная |
-
09.11.22 09:59У меня также, валилась с ног только тогда, когда подрабатывать начала в соседнем отделе. Но это было всего лишь месяц, когда я вникала и допоздна на работе задерживалась. Попробуйте АСМР, я в наушниках засыпала и спала, как младенец или звук поезда включала и спала под него.
-
09.11.22 09:46У меня перед сменой именно так-хотя не волнуюсь-принимаю успокоительные на ночь.
-
08.11.22 17:17Может вам к психотерапии обратиться? Похоже что-то вас тревожит
-
08.11.22 17:12Может вас сильно беспокоит какая то проблема раз спать не можете
-
08.11.22 16:36 (ответ для: Баба с Баобаба)
Отвечу вам личкуБаба с Баобаба писал(а): Сонекс пила -
08.11.22 16:35Надо разбираться по какой причине нарушен ваш сон. Однозначно должна быть причина.
-
08.11.22 16:33Пейте курсами витамины В (все) и магний.
-
08.11.22 16:33 (ответ для: whooooooo)Сонекс пила
-
08.11.22 16:31Нужно переезжать жить в деревню. Там биоритмы быстро налаживаются. Мы с мужем были страшные совы, заснуть раньше 4 утра не могли и так длилось очень много лет. Пока не переехали жить в частный дом за городом. Там очень быстро стали жаворонками. Даже не верилось, что можно так хорошо высыпаться. Прожили там два года все было отлично со сном. Как вернулись в Москву, через полгода все тоже самое. Не спится, сон плохой и все последствия этого.
-
08.11.22 16:26К сожалению, придется пить что-то пожестче. Сонакс пили?
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла спать.»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше удовольствие?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые волосы.»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- подходят они внешне друг другу?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- какие больше нравятся?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- это считается большим размером?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |