Каждый час просыпаюсь и ничего не могу сделать, а потом наступает недоброе утро. Настроения нет. Глаза красные.
Проблемы со сном много лет. Иногда бывают улучшения, но не надолго. Пробовала много чего - АД, выписанные врачом, аптечные препараты, продающиеся с рецептом и без рецепта, всякие капли на травах, чаи перед сном, ванну принимала, свечи зажигала. В итоге, сделала вывод, что я и мой плохой сон - это одно целое, и мы будем друг с другом всегда. У мамы моей так же. Мечтаю о том, чтобы лечь вечером спать и проснуться только утром. Как в детстве. В последнее время вообще беда. Просыпаюсь каждый час как по часам, и ничего не могу сделать. А потом наступает «недоброе» утро. Настроения нет. Глаза красные. И так каждый день. У кого такие же проблемы? Что-то с этим можно сделать? Или только принять?
автор: Баба с Баобаба, 08.11.22 16:22
просмотры: +2656, комментарии: +10
все темы | главная |
-
09.11.22 09:59У меня также, валилась с ног только тогда, когда подрабатывать начала в соседнем отделе. Но это было всего лишь месяц, когда я вникала и допоздна на работе задерживалась. Попробуйте АСМР, я в наушниках засыпала и спала, как младенец или звук поезда включала и спала под него.
-
09.11.22 09:46У меня перед сменой именно так-хотя не волнуюсь-принимаю успокоительные на ночь.
-
08.11.22 17:17Может вам к психотерапии обратиться? Похоже что-то вас тревожит
-
08.11.22 17:12Может вас сильно беспокоит какая то проблема раз спать не можете
-
08.11.22 16:36 (ответ для: Баба с Баобаба)
Отвечу вам личкуБаба с Баобаба писал(а): Сонекс пила -
08.11.22 16:35Надо разбираться по какой причине нарушен ваш сон. Однозначно должна быть причина.
-
08.11.22 16:33Пейте курсами витамины В (все) и магний.
-
08.11.22 16:33 (ответ для: whooooooo)Сонекс пила
-
08.11.22 16:31Нужно переезжать жить в деревню. Там биоритмы быстро налаживаются. Мы с мужем были страшные совы, заснуть раньше 4 утра не могли и так длилось очень много лет. Пока не переехали жить в частный дом за городом. Там очень быстро стали жаворонками. Даже не верилось, что можно так хорошо высыпаться. Прожили там два года все было отлично со сном. Как вернулись в Москву, через полгода все тоже самое. Не спится, сон плохой и все последствия этого.
-
08.11.22 16:26К сожалению, придется пить что-то пожестче. Сонакс пили?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- кто из девушек красивее?»
- любите панна котту?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- какой актер вам нравится больше?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |