Как восстанавливаете режим? если засыпаете в 5, а вскоре нужно будет вставать в 7-8
Как восстанавливаете режим если засыпаете в 5, а вскоре нужно будет вставать в 7-8?
автор: пивишкотян, 12.11.22 15:12
просмотры: +3306, комментарии: +19
все темы | главная |
-
13.11.22 00:08Заснуть в 5,встать в 7-8.К вечеру уже спать захочется рано и всё
-
12.11.22 22:10 (ответ для: pnihmzncugff)pnihmzncugff писал(а): Если не сптаь вообще то я даже хз как до вечера высидеть , это практически кажется нереальным , разве что кофе пить но тоже такое себе
Привычка, на второй день кофе выручает. -
12.11.22 20:07 (ответ для: l4x2dvceshrj)l4x2dvceshrj писал(а): 2-3 часа сна это издевательство, лучше вообще не ложиться. Два дня могу работать в таком режиме свободно, на третий день уже тяжко.
Я поняла что и 15 минут поспать с утра это круто, когда проснулся в 3 и не спал до 7утра -
12.11.22 19:49ну бывает такое, что поделать, главное не истерить по этому поводу.
-
12.11.22 19:31 (ответ для: pnihmzncugff)pnihmzncugff писал(а): Если не сптаь вообще то я даже хз как до вечера высидеть , это практически кажется нереальным , разве что кофе пить но тоже такое себе
Вот да, отключаюсь -
12.11.22 18:11 (ответ для: l4x2dvceshrj)
Если не сптаь вообще то я даже хз как до вечера высидеть , это практически кажется нереальным , разве что кофе пить но тоже такое себеl4x2dvceshrj писал(а): 2-3 часа сна это издевательство, лучше вообще не ложиться. Два дня могу работать в таком режиме свободно, на третий день уже тяжко. -
12.11.22 17:48в этот день , если спала мало , например 2 часа (с 5 до 7), то на след день стараюсь нагнать сон - лягу пораньше -в 22 или в 23, т.к. вставать рано, только так
если постоянно не высыпаться - хуже станет, надо себя заставлять спать хотя бы 8-9 часов и организовывать график -
12.11.22 17:03Хожу как зомби весь день, а потом в 9 вырубаюсь и сплю, по возможности до победного, но и до 7 тоже норм, высплюсь. Встаю вся опухшая и помятая, пью много кофе и постепенно прихожу в себя.
-
12.11.22 16:53Сплю обычно с двенадцати до семи. Ложиться и вставать раньше не вижу смысла, я же не в детском саду...
-
12.11.22 16:33встаю еле как первый день потом сам режим перестраивается
-
12.11.22 16:07Я режим себе выработала: ложусь в 21-22, просыпаюсь в 5-5:30. Если сбиваюсь, ложусь в 2-3 часа ночи, то потом сколько не спи все равно целый день разбитая хожу. Просто ложусь потом во время.
-
12.11.22 15:52Один день терпимо, а потом надо как-то засыпать вовремя.
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- узнали кто это?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |