Вы накручиваете себя? Как с этим справляться? Переживаю, накручиваю, порчу себе настроение, нервничаю
Вы накручиваете себя? Как с этим справляется? Переживаю накручиваю порчу себе настроение нервничаю сто с этим делать не знаю. Жду ответа какой он будет не знаю прерживаю накрутила себя
автор: 7a7xn1nektky, 18.11.22 10:17
просмотры: +3824, комментарии: +17
все темы | главная |
-
19.11.22 09:53Ой, да. Раньше не была такой, а сейчас кошмар просто. Не знаю, как бороться.
-
18.11.22 21:30конечно накручиваю. потом сама себе надоедаю с этой эмоциональной распущенностью, и резко одергиваю себя, гонки прекращаются.
-
18.11.22 17:38Сейчас нет, я много работала с психотерапевтом и сейчас умею справляться с тревогой.
-
18.11.22 12:44Вообще нет такой привычки. Еще лет в 20 поняла, что переживать о текущей ситуации нет никакого смысла, если ты ничего не можешь сделать, чтобы на нее повлиять. Просто осознание этого не дает себя накручивать.
-
18.11.22 12:42Если бы был чемпионат мира по накручиванию, то я была бы бессменным лидером Ничего не делаю. Только то, что могу. Занимаюсь другими делами.
-
18.11.22 12:22Нет, я наоборот само спокойствие и на полном лайте вечно.
Чем-то отвлекайтесь в такие моменты, спорт, сериал, книга, вязание, паззлы собирайте, какие-то смешные ролики в интернете или тд. -
18.11.22 12:13 (ответ для: Lёva)Вы правы
-
18.11.22 11:23С этим вашим состоянием нужно и необходимо работать с психологом. По сути-здесь нужно менять общее мировоззрение на жизнь и жизненные обстоятельства. А все успокоительные, советы в стиле “забей“- ничего не дадут.
-
18.11.22 11:15Бывает, но я отключаюсь от всего в быту и с домашними.
-
18.11.22 11:00Принимайте успокоительные-все от нервов.
-
18.11.22 10:55Бывает. Надо в этот момент мне поговорить с мужем
-
18.11.22 10:44 (ответ для: 7a7xn1nektky)7a7xn1nektky писал(а): Жду ответа какой он будет не знаю прерживаю накрутила себя
1.
Надо представить, что будет, если ответ будет отрицательным. Кто-то умрёт? Нет. Мир перевернётся - нет. Случится катаклизм? Нет. Все останется так, как было. А если все останется, как было, то стоит ли переживать?
2. Подумать, что мысли материализуются. Любые. Своими негативными мыслями вы формируете негативный исход события. Оно вам надо?
Мы сами хозяева своих мыслей и можем ими управлять.
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- это узкая улыбка?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какая модель телефона у вас?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- любите роллы?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как вам фото из праги?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |