ужас как энергии не хватает! с работы прихожу и с большим трудом в спортзал заставляю себя пойти!
Можно ли пить таурин для тренировок?
А то сейчас ужас, как энергии не хватает, с работы приходишь, с большим трудом в спортзал заставляю себя пойти. Может с таурином легче будет?
автор: Dana100O4i, 29.11.22 01:16
просмотры: +3688, комментарии: +16
все темы | главная |
-
08.12.22 12:06Энергетики пить не рекомендую. Посадите печень, они очень плохо воздействуют и на почки, также зубы разрушают; там целый список плохой, удар очень сильный по организму. После тренировки вы же, наверняка, лучше себя чувствуете?
-
08.12.22 11:59Вам питание надо пересмотреть и режим сна. Ну и конечно цель занятий, может мотивация слабовата для зала ?
Я по себе сужу, когда ее нет особо и желания туда идти нет, а когда горит я готова и днем и ночь там пропадать) -
05.12.22 01:00 (ответ для: EmmaZ)
ну, я от холестерина пила, поэтому точно знаю, что в нем таурин, он улучшает метаболизм. Помгает переводить жиры в энергию, попутно снижает холестерин, сахара, короче польза однаEmmaZ писал(а): Девчат, а в чем его польза, реально помогает что ли? -
03.12.22 14:56Девчат, а в чем его польза, реально помогает что ли?
-
02.12.22 23:41 (ответ для: UmkaLL)
точно, в них же тоже таурин. Да, как вариант, таурин он и в африке таурин, без разницы в каком виде.UmkaLL писал(а): Разоришься, да и дозировка там не та явно. В аптеках дибикор продается, это таблетки такие, в них главное вещество таурин. Держи лайфхак. -
01.12.22 23:14Разоришься, да и дозировка там не та явно. В аптеках дибикор продается, это таблетки такие, в них главное вещество таурин. Держи лайфхак.
-
30.11.22 01:02В банках, энгергетики, в них же таурин пей сколько влезет, говорят бодрит.
-
30.11.22 01:02После спорта энергия должна появиться, главное дать себе пинок.
Если вы жаворонок, то лучше ходить в зал утром перед работой.
Ну а если энергия вообще не появляется и вы все время уставшая, то стоит проверить железо, щитовидку и тд., таурин только разгонит сердце на время и усугубит все дефициты -
29.11.22 16:52у меня была слабость когда была анемия, врач по цвету моего лица ( я была бледная с желтоватым оттенком) посоветовала сдать кровь на гемоглобин и ферритин. Вот, потом я лечилась. Но я не ем почти красное мясо...
-
29.11.22 16:44Для начала- от чего у вас не хватает энергии? Плохо или мало спите, плохое питание, большая нагрузка на работе? И всегда так было, или недавно началось. Если вам в принципе лень ходить в зал после работы- тогда можно пить, или там кофе например. А если другая причина- то идите к врачу, пусть он решает что с вами происходит.
-
29.11.22 13:39Лучше анализы крови сдайте, расширенный пакет показателей. Может увидите дефицит. С этими анализами к врачу, а там вместе решите, какие препараты Вам нужны.
-
29.11.22 12:21Таурин часто добавляют в энергетики. В России они обычно содержат 240–250 мг этой аминокислоты на 100 мл. Производители делают это, ссылаясь на ряд небольших исследований, согласно которым он повышает физическую выносливость. Впрочем, доказательства этого эффекта довольно скромные Более того, другие эксперименты показывают, что таурин очень мало или вообще никак не влияет на спортивные результаты Так что таурин в энергетическом напитке, скорее всего, не принесет вам ни вреда, ни особой пользы.
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- узнаете город? места?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- считаете эту девушку красивой?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |