Чувствую себя жирной коровой. Очень стыдно перед моим будущим мужем. Набрала 6 кг. нужен волшебный пинок от вас!
Девочки, нужен волшебный пинок! Я за последние 10 месяцев набрала 6 кг. У меня паника и опускаются руки(( С детства у меня был лишний вес, в разные периоды примерно 10-20 лишних кило. Около 4 лет назад мне сделали серьезную операцию, я сидела на лечебной диете год и скинула за это время 17 кг. Вес после этого удавалось удерживать почти 2 года.
А последний год был очень стрессовым. переезд в другой город, проблемы со здоровьем, безработица, потом новая работа и напряжённый рабочий график, депрессия. В итоге от нервов я стала больше есть и набрала (( Чувствую себя жирной коровой. Очень стыдно перед моим будущим мужем. Мы начали встречаться, когда я была стройной, а сейчас я превратилась в непонятно что( Он мне ничего не говорит по поводу набранных кг, никак меня не гнобит, но мне все равно стыдно. Хочется быть красивой, но не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки и начать худеть.
Буду очень благодарна любым словам поддержки, как резким так и не очень, вашим историям похудения и удерживания веса!))
автор: Sun_Shine13, 13.01.23 03:26
просмотры: +4623, комментарии: +37
| все темы | главная |
-
24.01.23 03:11А меня мотивирует, что молодость одна и не хочется ее провести в теле бегемота
-
14.01.23 12:30 (ответ для: Sun_Shine13)Sun_Shine13 писал(а): Для меня в свое время мотивацией стали только проблемы со здоровьем. А так ничего меня особо не мотивировало до этого Было ещё такое, что в школьные годы я тоже хорошо похудела, но очень быстро все назад вернулось. Что я поняла к сегодняшнему моменту - если у тебя рпп, то даже когда тебе кажется, что расстройство ушло навсегда, оно все равно может вернуться однажды. Я вот раньше тоже думала, что я больше никогда не вернусь в свой прежний вес. Была уверена в этом на все 100. А тут бац, и вот спустя 2 года, снова здравствуйте.
От развития рецидивов РПП очень хорошо спасает какой-то “положительный якорь“, причем не имеет значения, какого он уровня “глобальности“, самое главное, чтобы он был существенным именно для вас. Это может быть ваше ощущение в любимой одежде любимого размера, эмоции от себя в желаемом весе, какой-то комплимент по поводу внешнего вида в похудевшем состоянии, который наиболее запомнился, и т.д. Тогда при возобновлении РПП вы можете использовать этот якорь в борьбе с ним. Пока вы относитесь к РПП как к чему-то, что сильнее вас и может одержать верх в любую минуту - так и будет. Опять же, пишу на собственном опыте, не из воздуха. -
13.01.23 22:30 (ответ для: МайскийМотылек)МайскийМотылек писал(а): Вы знаете, я думаю, что только сам себя человек может по-настоящему смотивировать. Когда мы познакомились с моим будущим мужем, я была на 15-16 кг полнее, чем сейчас. Он никогда ничего мне не говорил плохого о моем весе и всегда считал красивой. Но в какой-то момент мне самой захотелось похудеть - настолько, что я это наконец сделала а до этого собиралась много лет. Тема РПП мне тоже знакома.
Для меня в свое время мотивацией стали только проблемы со здоровьем. А так ничего меня особо не мотивировало до этого)) Было ещё такое, что в школьные годы я тоже хорошо похудела, но очень быстро все назад вернулось.
Что я поняла к сегодняшнему моменту - если у тебя рпп, то даже когда тебе кажется, что расстройство ушло навсегда, оно все равно может вернуться однажды.
Я вот раньше тоже думала, что я больше никогда не вернусь в свой прежний вес. Была уверена в этом на все 100%. А тут бац, и вот спустя 2 года, снова здравствуйте. -
13.01.23 22:24 (ответ для: Sun_Shine13)Sun_Shine13 писал(а): Да, в принципе, ещё не всё потеряно. До похудения было ещё хуже, чем сейчас. Я тогда около 70 кг весила. Если сейчас взяться за голову, то в принципе можно скинуть эти лишние кг за несколько месяцев:
Ого. Мне-то тоже надо 10ку хотя бы скинуть, а то я только советы раздаю
-
13.01.23 22:21 (ответ для: Sun_Shine13)Sun_Shine13 писал(а): Наверное нет. Может, если мой мч говорил бы мне что-то насчёт моего веса, меня бы это смотивировало. Но он никак это не комментирует. Плюс я бОльшую часть своей жизни страдала РПП, поэтому тут проблемы в голове сейчас. Вроде умом понимаю, что надо худеть и каждый раз обещаю себе, что вот завтра начну это делать, но потом снова переедаю.
Вы знаете, я думаю, что только сам себя человек может по-настоящему смотивировать. Когда мы познакомились с моим будущим мужем, я была на 15-16 кг полнее, чем сейчас. Он никогда ничего мне не говорил плохого о моем весе и всегда считал красивой. Но в какой-то момент мне самой захотелось похудеть - настолько, что я это наконец сделала (а до этого собиралась много лет). Тема РПП мне тоже знакома. -
13.01.23 22:20 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Да, разобрели. Обабились, такскзть. Но это поправимо, не закапывайтесь
Да, в принципе, ещё не всё потеряно. До похудения было ещё хуже, чем сейчас. Я тогда около 70 кг весила. Если сейчас взяться за голову, то в принципе можно скинуть эти лишние кг за несколько месяцев:) -
13.01.23 22:10 (ответ для: Sun_Shine13)Sun_Shine13 писал(а): Фото до
Да, разобрели. Обабились, такскзть. Но это поправимо, не закапывайтесь -
13.01.23 21:19 (ответ для: ХоллиГолантли)ХоллиГолантли писал(а): У меня также история. Начали ходить на свидания при моем весе 52 кг. С апреля время прошло достаточно. Вес прибавился. Теперь 61. Давай вместе сбрасывать. Только я буду придерживаться такой диеты, чтобы и родить можно было здорового ребенка и в платье свадебное влезть
Давай, я только за. Я тоже против всяких жёстких диет. В идеале питаться дробно, в день 1200 ккал примерно выдерживать. -
13.01.23 21:07 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)Фото до
-
13.01.23 21:05_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Фото до и после в студию
Почему-то загрузилось только после. Сейчас попробую загрузить “до“. -
13.01.23 21:05 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Фото до и после в студию
Фото до и после. Специально делала в той же одежде. -
13.01.23 20:55У меня также история. Начали ходить на свидания при моем весе 52 кг. С апреля время прошло достаточно. Вес прибавился. Теперь 61. Давай вместе сбрасывать.
Только я буду придерживаться такой диеты, чтобы и родить можно было здорового ребенка и в платье свадебное влезть))))
все темы- дом хотят продать, муж говорит что до продажи будем жить отдельно. если переедет до продажи, то сестра долю не даст!»
- бывший молодой человек назвал родная и дорогая! как бы вы отреагировали?»
- он спросил я иду в кухню или нет? я сказала нет. он пошёл поел и пришел дальше смотреть фильм. я осталась голодная!»
- поменял пароль, сказал есть что скрывать, и это общение! у меня была истерика, расстались. правильно ли я всё сделала?»
- как мэйк и фото? ресниц не хватает.»
- вы бы смогли решить сейчас хотя бы одну задачу по геометрии, алгебре, физики, химии? или все забылось?»
- дорогое средство, нанесла два дня и на лице появились мелкие белые прыщи! что делать? прыщами не страдаю.»
- ходите в солярий? на сколько минут? в горизонтальный или вертикальный? помогают ли бронзаторы лучше загореть?»
- какими картами вы пользуетесь? есть ли проблемы со снятием? есть ли комиссии при оплате услуг?»
- собака может лежать на могиле после смерти хозяина, чувствовать его даже мёртвым? может ли умереть?»
- как вам эта пара? кто из них приятнее?»
- предложил развестись, чтобы я попробовала родить от другого! я семью хотел, время упущено, надо было раньше!»
- чем увлекаетесь и занимаетесь после работы? или максимум - приготовить ужин и помыть посуду?»
- кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно?»
- живу отдельно от мамы и отчима. он виноват в разводе моих родителей! из-за этого он мне неприятен.»
- вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, когда тормозят или едем поворотами»
- утром очень сильно разболелся низ живота, как при месячных, только в разы хуже. потом меня начало лихорадить и тошнить.»
- вы почувствовали что это ваш будущий муж? вышли замуж за этого человека? или не понравился, а это ваша судьба была?»
- завелись тараканы, с кухни по комнатам разбежались. спать ночью боюсь! поможет ли вызов специальной службы??»
- парень ничего не сказал про нижнее белье после встречи! красивый лиф на фото? брала не дешево.»
- зачем она вечно себя фотошопит до неузнаваемости?»
- какая была погода у вас в крещенские морозы? откуда вы? верите в приметы на этот период?»
- у кого больше нос? та девушка тоже комплексует из-за большого носа, но ей почему-то все говорят, что у нее нормальный!»
- я могу толкнуть проникновенную речь на суде? она не посмотрела квартиру и просила суд из-за этого перенести.»
- каким женщинам изменяют? по вашим наблюдениям.»
- на улице -25, а соседи открыли окна настежь и их дома нет! может ли прихватить трубы в панельном доме?»
- обозвали уродиной с мелкими глазами, написали с фейка. чтобы написать гадость, люди могут создать фейковый аккаунт?»
- раздражает, когда мастера начинают манипулировать! говорят, что есть место только вечернее время, хотя это не так!»
- насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами собеседника? или вы вообще на это не обращаете внимание?»
- сделала скраб - масло, соль, кофе, мёд. эффект понравился, но аромат кофе не очень. из чего делаете скрабы без кофе?»
- вчера ещё сомневалась в разводе, а сегодня позвали замуж! муж сказал, что я уродина, а мужчина - что я очень красивая!»
- мужчина сказал, что от меня у него не йокает! что делать? я обиделась ужасно»
- мы в гб уже 9 лет! ошарашил предложением после очередного скандала! я заранее знала, что не хочу быть его женой.»
- на работе нечего делать, многие за те же деньги пашут 24/7. мне тяжело это переносить, я человек активный. что скажете?»
- жалеете ли вы, что родили ребёнка? почему?»
- просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил поведение женщин?»
- как отвечаете на голосовые сообщения? текстом вроде неудобно, тебе вещают 10 минут, а ты 2 слова в ответ!»
- по внешнему виду вы можете отличить уверенного в себе человека от неуверенного? как выглядит неуверенный?»
- на носу развод! я разрываюсь между уборкой, готовкой и ребёнком, а он весь день сидит в телефоне! будто это не мой»
- как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге покупаю много лишнего про запас»
- зачем безостановочно пытаются доказать свою привилегированн рассказывая о своей красивой жизни!»
- пошла рожать 64,5 кг, через 2 недели вешу 55 кг. на учёт вставала 51, как сбросить эти лишние 5 кг?»
- с длинными волосами мужское внимание увеличилось? кто отращивал или наращивал волосы?»
- у подруги истерики, панические атаки! не может заниматься делами, берёт больничный. идти к серьезному специалисту боится»
- какая толщина женских ног вам нравится?»
- чей сын? ваше мнение. опрелеляем отцовство без теста»
- часто встречается в списках, как красивый советский актёр, но как по мне, он мужчина средней внешности!»
- у кого папа-гинеколог, чувствовали ли вы стыд, неловкость? было ли труднее скрыть от него свои похождения?»
- как не влюбляться в мужчину для интима? не хочу влюбляться как в омут с головой!»
- смогли бы выложить такие фотки?»
Последние дневники за: февраль 2023 г.
+2
+4
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +630 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Совушка ДВ
