Для меня забота о здоровье: правильное питание, здоровый сон, умеренная физическая нагрузка, массаж лица.
Что в вашем понимании входит в заботу о здоровье?
Для меня это: правильное питание, здоровый сон на правильном матрасе и подушке, умеренная физическая нагрузка (плавание, йога, кардио и растяжка),массаж для спины, антицеллюлитный, массаж лица, приём нужных организму витаминов, прогулки на свежем воздухе. Маски для лица это конечно красоте относится) Что ещё?)
автор: NataLka201, 20.01.23 13:34
просмотры: +3485, комментарии: +13
все темы | главная |
-
21.01.23 02:40УЗИ всего организма, анализ крови, обследование женских органов, в том числе пап тест ежегодно. Образ жизни- активность, доброжелательность, отсутствие курения/спиртного, полноценное питание. Позитивное мышление.
-
21.01.23 02:29Хорошее настроение
-
20.01.23 19:41Эмоциональная гигиена - избегать токсичных людей и места, где тебе плохо
-
20.01.23 19:30 (ответ для: Лиза88)Лиза88 писал(а): Это очень важно. Плюсую.
я бы даже сказала что с этого нужно начинать -
20.01.23 19:29 (ответ для: Сайра Моресеевна)dhj2oiw81 писал(а): отказ от общения с идиотами
Это очень важно. Плюсую. -
20.01.23 19:28 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Проверяться 1 раз в год, соблюдать режим сна и питания, спорт, принимать здоровую пищу, гулять, не перенапрягаться, не нервничать, не сидеть на холодном, одеваться по погоде
Жаль, что родственники этого не понимают и заставляют перегапрягаться и нервничать. -
20.01.23 19:23отказ от общения с идиотами
-
20.01.23 18:47 (ответ для: NataLka201)NataLka201 писал(а): прививки? от гриппа?
от гриппа я считаю бесполезными. после эпивака вообще через месяц пневмонию огребла. не, по классике: гепатит, столбняк, корь, дифтерия и т.д. -
20.01.23 18:28Минимум стресса
-
20.01.23 17:00 (ответ для: Камнеломка)прививки? от гриппа?
-
20.01.23 15:39+ прививки, здоровые зубы, регулярное посещение врача. одеваться по погоде. не тратить лишних нервов. отпуск в приятном теплом месте.
-
20.01.23 13:43Проверяться 1 раз в год, соблюдать режим сна и питания, спорт, принимать здоровую пищу, гулять, не перенапрягаться, не нервничать, не сидеть на холодном, одеваться по погоде)
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- каких людей ценят руководители?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вам нравится её внешность?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- кто симпатичнее?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- фото, как из журнала!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |