Просыпаюсь в 2 - 3 ночи. Не могу уснуть до 5, А вставать в 6! Невролог выписывала лекарства. Мимо. что делать?
Бессонница : что делать?
Девочки. Может кто знает, что помогает при бессоннице. Засыпаю хорошо. Просыпаюсь в 2 или 3 ночи. Не могу уснуть до 5. А вставать в 6..
Невроог выписыапла вальдоксан и санопакс. Мимо.
Мне раньше помогала меларена.
автор: l3pkjggag02a, 25.01.23 08:57
просмотры: +8774, комментарии: +44
все темы | главная |
-
12.02.23 15:28Спросить рецепт у своего врача на обычное снотворное. Если гаджеты нравится читать перед сном, то переключать их в ночной режим просмотра.
-
12.02.23 12:46Димедрол с Мелатонином, но димедрола мне хватает на 3 часа сна; могу так же проснуться и не выспаться. Лучше, вообще, новостей не читать нынешних ...
-
12.02.23 08:41 (ответ для: Rina623)Rina623 писал(а): Я понимаю, что вы не бабушка но если у вас просто невроз и бессонница, а вас будут пичкать нейролептиками, очень скоро начнут отмирать здоровые нейроны мозга, потому что нейролептики пьют при тяжёлых психозах, шизофрении, параноидальных состояниях и прочих тяжёлых отклонениях у людей, которые лежали в психушке. А у вас скорее всего просто стресс и усталость от проблем
Да не будут пичкать, у нас не каменный век, что бы насильно заставлять. Лечение обсуждается. Да и потом голова то на плечах есть, изучайте инструкции препаратов которые назначили, прежде чем пить их начинать. -
07.02.23 22:03 (ответ для: АнастасияКузнецо)Мама Стифлера 3 писал(а): Опять вы о своем ,о женском ..В каждой теме где вы там сразу все наркоманки и пьющие становятся
Не все, тут только вы такая. Фото уже свои не помните до пластики, которой пытаетесь скрыть свой образ жизни?) -
07.02.23 19:45 (ответ для: Rina623)
Опять вы о своем ,о женском ..В каждой теме где вы там сразу все наркоманки и пьющие становятся))Rina623 писал(а): Алкашкам и наркoманкам слова не давали для вас реб.центры есть, а не форумы -
07.02.23 19:07 (ответ для: АнастасияКузнецо)Мама Стифлера 3 писал(а): Очень интересно .А главное многое понятно теперь
Алкашкам и наркoманкам слова не давали) для вас реб.центры есть, а не форумы -
07.02.23 17:24А были недавно стрессы? Переживаете по какому-то поводу? Возможно для начала нужно разобраться в причине бессонницы.
Если явных причин нет, тогда стоит исключить гаджеты за несколько часов до сна, не есть плотно перед сном, гулять минут 30 перед сном. Также можно пить чай с ромашкой и мелиссой - мне такой подход помогает. А ещё в спальне поставила аромадиффузор с эфирными маслами, аромат Relax - очень расслабляет и располагает ко сну. Диффузоры последнее время беру из серии Aromio в Фаберлик - отличные. -
07.02.23 12:26 (ответ для: l3pkjggag02a)
плохая наследственность по женской линии всегда = глубоким познаниям в таких делах )Можно даме видимо доверять ))l3pkjggag02a писал(а): мне уже нравится атаракс -
07.02.23 12:09 (ответ для: АнастасияКузнецо)
мне уже нравится атаракс))Мама Стифлера 3 писал(а): Очень интересно .А главное многое понятно теперь -
07.02.23 12:00 (ответ для: Rina623)
Очень интересно .А главное многое понятно теперьRina623 писал(а): Сомневаюсь. С моей бабушки сделали психбольного овоща за два года до смерти. Потому что нейролептики убивают здоровые нейроны мозга и пить их нужно только уже при серьезных психических отклонениях, а у нас при банальной бессоннице назначают. У неё крыша так и поехала -
07.02.23 09:28 (ответ для: РезультатЕжеден)
ооо гаджеты это болезнь... Может реально от них бессонница?ХоллиГолантли писал(а): Вишневый сок на ночь. Основная кислота в нем способствует сну. Ещё...не пользуйтесь гаддетами за три часа до сна -
07.02.23 09:24Вишневый сок на ночь. Основная кислота в нем способствует сну.
Ещё...не пользуйтесь гаддетами за три часа до сна
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |