Подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней!
Подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! Только не японскую и не на кефире)
Мой рост 165,
Вес 65 сейчас
Но только в весе 59-60 чувствую себя хорошо. Что то не получаеться никак сбросить.
автор: Hello_how_are_U, 29.01.23 22:11
просмотры: +5036, комментарии: +35
| все темы | главная |
-
02.02.23 10:28Такой диеты нет. За 10 дней 5 кг может сбросить только жирнющая тётка 250+ кг, и то, это будет тупо вода.
-
01.02.23 21:27 (ответ для: Hello_how_are_U)Hello_how_are_U писал(а): Ну так сказала три раза. Но два точно! Может у меня не 500 мл Кто знает все люди разные Извините размер влагалища, объем лёгких и желудка тоже у всех одинаков?
Желудка точно нет) у толстых он больше раз в 5.
Но дело то не в объеме. Объем это сколько может поместиться, а не то что за раз выйдет или нет. И не от выпитой воды это вообще.
Через почки же все выводится. Значит вода выходит из других частей, не то что выпили. Попробуйте пить больше, но не заставлять. Может результат удивит , ходить в туалет будете реже) -
01.02.23 21:21 (ответ для: Qully)Qully писал(а): Мочевой пузырь он 500 мл точно может и литр если надо Стакан 200 мл и надо 3 раза? За один не выходит? Серьезно не патология?
Ну так сказала три раза. Но два точно!
Может у меня не 500 мл) Кто знает все люди разные
Извините размер влагалища, объем лёгких и желудка тоже у всех одинаков? -
01.02.23 21:20По теме пить надо много и чтобы выводить лишнее и чтобы не хотелось есть
Но заставлять не надо
Мне хочется, фз. У меня стоит бутылка на столе 2 л и я практически всегда ее к концу дня выпиваю и ещё дома. Никаких проблем чтобы я все время в туалет ходила нет -
01.02.23 21:18 (ответ для: Hello_how_are_U)Hello_how_are_U писал(а): quoteQully писала: Может к врачу? Со стакана это не нормально/quoteвы Вы серьезно? У меня все в порядке! Отеков нет. Вода с организма быстро выводиться! Это не патология!
Мочевой пузырь он 500 мл точно может и литр если надо
Стакан 200 мл и надо 3 раза? За один не выходит? Серьезно не патология? -
01.02.23 21:16 (ответ для: Qully)[quote]Qully писал(а): Может к врачу? Со стакана это не нормально[/quoteвы
Вы серьезно? У меня все в порядке! Отеков нет. Вода с организма быстро выводиться! Это не патология! -
01.02.23 21:14 (ответ для: Hello_how_are_U)Hello_how_are_U писал(а): 2-3 литра воды? Я с унитаза извините не встану. Я ещё та сцыкуха Стакан воды три раза в туалет потом
Может к врачу? Со стакана это не нормально -
01.02.23 21:12 (ответ для: Qully)Qully писал(а): Утром что угодно но не более 200 грамм и не более 40 г углеводов Потом весь день нечего кроме изолята соевого белка, его где то 70-90 г в день выходит, но к концу уже меньше хочется, много воды литра 2-3. Если хочется ощущения наполненности отруби можно в воде, а можно просто так и так воды много. Они на вкус как хлеб если сухие
2-3 литра воды? Я с унитаза извините не встану. Я ещё та сцыкуха)) Стакан воды три раза в туалет потом) -
31.01.23 11:36Несколько ложек риса (или другой каши) на завтрак. Весь оставшийся день только вода.
-
30.01.23 16:45 (ответ для: zwoucnz6sbfe)Рост 170 , с веса 73 сбросила на этой диете 6 кг. Потом еще 10 кг в течении 3 месяцев, , ела часто , но это больше не полноценные приемы пищи, а перекусы . Потом строго следить за калорийностью, устраивать разгрузочные . чтобы вес держать. Чем меньше вес, тем сложнее его держать.
-
30.01.23 15:05Утром что угодно но не более 200 грамм и не более 40 г углеводов
Потом весь день нечего кроме изолята соевого белка, его где то 70-90 г в день выходит, но к концу уже меньше хочется, много воды литра 2-3.
Если хочется ощущения наполненности отруби можно в воде, а можно просто так и так воды много. Они на вкус как хлеб если сухие -
30.01.23 14:51Мой муж за 2 мес 10 кг убрал недавно. Он просто уменьшил порции в 2 раза и все.
все темы- подсадили меня на создавание картинок с помощью нейросети. вот что получилось! как относитесь к таким картинкам?»
- перевели бы деньги подруге детства на похороны её родителя, если бы много лет не виделись или необязательно?»
- от усталости и стрессов я пила вечерами неделю. мне нельзя. как бросить?»
- психую, матерюсь, кидаю вещи в стену! отдалились подруги, мать вообще говорит, что съеду с квартиры!»
- нашла работу и трясусь за каждый косяк. мне страшно, что хотят убрать меня! у меня лечение, кот, жить надо на что-то»
- родители подобрали кошку. когда приезжаю, я запах чувствую ещё с порога, глаза режет! меня эта вонь сводит с ума»
- моему сводному брату 8 лет. врачи ставят дизартрию и аутизм, это все идет из-за возраста мамы. она его родила в 43»
- он очень состоятелен и ни в чем не отказывает! смогли бы жить с богатым, но не любимым мужем?»
- мать подруги выгоняет сестру из квартиры! вдруг на 7м десятке решила пожить отдельно. подруга не перечит матери, боится»
- как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую?»
- отвечаете на сообщения от незнакомцев в телеграмме? на комплименты? одна спасибо напишет, а другая начнёт возмущаться»
- оцените плащ на мне! как на мне сидит? фасон не ультрамодный, но я не любитель оверсайза!»
- мужчина скорпион, по восточному бык. как привлечь? что говорить, а о чём лучше промолчать?»
- как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это возможно? от всех мужчин шарахаться не хочу»
- как вам фигура? есть лишние кг?»
- кто там отдыхал? как впечатления от отдыха?»
- сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это отмазка для импотентов?»
- мч сидит на сайте знакомств под левой анкетой. я спросила цель, сказал от скуки, стебусь, никого там не ищу!»
- у кого в крови было повышено железо? ферритин в норме. за три дня до анализа пила таблетки железа 100 мг»
- делала все как всегда, но краска почти не окрасила корни! первый раз такое у меня! краску беру одну и ту же. много»
- никудa нe приглaшaл, людных мeст избeгaл сo мнoй. 3 рaзa пoдряд нaзнaчaл встрeчу, и в последний момент отменял»
- из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники выпускаются каждый год. и куда идет работать вся толпа?»
- дайте волшебный пендель! лениво делать контрольные, рефераты, курсовую, а через 2 месяца - сессия!»
- в день знакомства переспали! 2 месяца назад у него появилась девушка, но он изменяет ей со мной! я в него влюблена.»
- делают себе ресницы, увеличивают губы и постоянно фоткаются! в клубах, ресторанах, машине, спортзале.»
- какое у вас либидо? как его поднять? какие анализы сдать, может питание изменить? хочется только во время овуляции»
- медленные девушки, сколько вы собираетесь? за сколько получается? полдня или весь день? ничего не забываете?»
- кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат?»
- сегодня был незащищённый интим и сегодня последний день месячных! есть ли вероятность забеременеть?»
- 8 марта лично я этот день праздником не признаю, поэтому очень раздражают поздравления.»
- 8 марта уже кошки не скребут при виде счастья других! я рада, что не одна. первый раз на прогулке вместе в праздник.»
- это грубо в англоязычной среде назвать женщину ma’am? вместо имени так обращается! как на такое реагировать?»
- спросила как мои дела, кучу вопросов задала. я ответила ей на все! спросила её, работает ли она, в ответ тишина!»
- мне 23 года. подозреваются рак шейки матки. живу 2 месяца на нервах! завтра пойду обследоваться дальше.»
- влюбляется, а после близости охладевает к девушкам! как определить, что мужчина не врёт и ты нужна не только для интима?»
- сбросила звонок и пошла забирать букет. перезваниваю ей, а она не берет трубку. как подколоть бы ее?»
- вы пробовали мясо гринд? считаете, что его нужно отменить по всему миру?»
- с 13 лет мечтала о машине, но не умею копить совсем! мечтала раньше о салоне, но парикмахеры в салон не идут!»
- должны были сделать работу с утра вместе и человек молчит со вчерашнего вечера, хотя должен меня контролировать!»
- знакомая не устраивала свадьбу! был девичник и мальчишник, а потом - свадебная фотосессия и медовый месяц!»
- самый сложный период вашей жизни. как он прошел у вас?»
- 10 лет общалась с мужчиной по переписке и телефону. я хотела с ним быть, но нам друг до друга 3 часа ехать!»
- каким получается цвет волос карамель? это блонд или русый, ближе к светло-каштанов это красивый цвет?»
- всех сегодня простили? сами прощение просили? блины сегодня выпекали?»
- какой чехол лучше? купила два, у одного есть защита камеры, но буду носить другой - он более аккуратный.»
- грустно и хочется побыть одной. для меня это так непривычно. думаю полежать в ванной, посмотреть кино. как справляетесь?»
- в чём разница между домохозяйкой и содержанкой? почему первых принято осуждать, а вторыми - восхищаться?»
- от чего вы оказались, если бы стало не хватать денег на все хотелки? на чем бы сэкономили?»
- чем отличается гинеколог в поликлинике от гинеколога в жк? в чем разница?»
- в чем привлекательнос женщины? в ее недоступности или что она ведет себя как королева?»
Последние дневники за: март 2023 г.
+4
+11
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +200 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Совушка ДВ