КрейцероваСоната писал(а): Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие |
Кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно?
Кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку?
В холодное время года, чем пополнить калории, чтобы не было голодно, без хлеба?
автор: Spring_around, 30.01.23 06:54
просмотры: +4803, комментарии: +16
все темы | главная |
-
02.02.23 05:12 (ответ для: КрейцероваСоната)
спасибо,попробую) -
01.02.23 08:26 (ответ для: Чай с малиной)Чай с малиной писал(а): сахзам отвратительный на вкус,я пробовала пока со сладким не расстанусь
Смотря какойю Мне нравится Новосвит! Для меня он без привкуса. Кладу одну таблетку на чашку, на 400 г. Остальные заменители для меня с привкусом и противно сладкие -
01.02.23 08:23Я похудела сразу, как перестала выпечкой, хлебом и макаронами увлекаться. Сладкое я вообще не ем, не люблю! Пополняйте мясом - филе грудки и т.д.
-
01.02.23 08:18 (ответ для: Freelania Alexee)
сахзам отвратительный на вкус,я пробовала (( пока со сладким не расстанусьFreelania Alexee писал(а): Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются: -
30.01.23 17:42 (ответ для: Чай с малиной)Чай с малиной писал(а): Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить
Почему? А перейти на сахарозаменители не пробовали: в чай/кофе, сырники-запеканки готовить с ним, джемы есть на сахзаме. Калорийность значительно снижается, а эмоции от сладкого никуда не деваются:) -
30.01.23 13:46Есть можно абсолютно всё. Считать калории.
-
30.01.23 13:44Я выпечку как-то давно исключила из рациона. Хлеб пеку дома сама, цельнозерновой. Чувство голода обычно помогают утолить орехи. У меня всегда с собой в сумке есть ореховая смесь, если нужно перекусить или же батончики (в своё время накупила приличное количество батончиков из серии Nechaev Family Club - злаковые, кокосовые - состав у них хороший и голод утоляют отлично).
-
30.01.23 12:59Я похудею,если уберу сладкое,пока не могу себе такое позволить
-
30.01.23 12:54На 1 кг, мне врачи запретили есть такое) Но благо сейчас уже можно)
-
30.01.23 11:52Зачем? Ешьте умеренно что желаете,просто считайте калории
-
30.01.23 11:47Сама постановка вопроса говорит о том, что вы вообще не понимаете о чем спрашиваете. Для веса нет никакой разницы чем вы «пополняете калории», калории они везде одинаковые. И съели вы булку, два кило морковки или пару ложек масла - никакой разницы с точки зрения веса и калорий нет. Чтобы было не голодно нужно есть сытно, есть свою норму калорий, чтобы восполнять потраченную энергию. Небольшой дефицит калорий даст небольшое снижение веса, а что вы едите для веса совершенно не важно, хоть макдак. А вот для здоровья, конечно, важно. Поэтому питание должно быть сбалансированным, но исключение мучного тут опять же совершенно не при чем. Важно не что вы исключаете, а что ВКЛЮЧАЕТЕ. Об этом и все системы здравоохранения талдычат, посмотрите хоть ВОЗ, хоть канадские рекомендации, да любой развитой страны. Там два слова про ограничения (добавленный сахар, красное обработанное мясо в умеренных количествах) и многабукв про то что НУЖНО есть.
-
30.01.23 08:34Бруколи. Сытно и безвредно
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |