Ири_с писал(а): О, как классно, почти как я и моя цель. А скажите на счёт кожи, все нормально? А то меня как-то пугали, что обвиснет |
Я вернулась! кто худеет с большого веса, какие фишки используете? Хочу за месяц скинуть 10кг
Снова здравствуй, снова как дела!
Ну что, Галочка, я снова к тебе вернулась. Все с своими же килограммами и желанием их усемерить, распределить красиво и скинуть. Сейчас вес 78 исходный в январе 81. Хочу за месяц скинуть 10 килограмм, в любом случае цель поставила, что-то да выйдет.
Девочки, кто худеет с большого веса, какие секреты, фишки используете? По каким системам худеете?
Я пока решила взять: пп; массаж; пешие прогулки за основу; воды больше пить; что-то может посоветуете добавить?
автор: Ири_с, 11.03.23 20:05
просмотры: +4305, комментарии: +22
все темы | главная |
-
12.03.23 05:09 (ответ для: Ири_с)
Все прекрасно. Главное подключить спорт, тогда ничего не обвиснет, да и похудение не резкое и вредное, как при диетах, а плавное, поэтому не бойтесь за кожу -
12.03.23 00:59 (ответ для: Кракозябра-14)Кракозябра-14 писал(а): У меня сестра после родов никак 10 кг не может сбросить,активный человек,всегда худая была,может себя ограничивать. Проблемы с щитовидной,Я точно не знаю какие,но принимает что то постоянно,но никак ,вес стоит и всё.
Вот и у меня. Хотя, после первых родлв лишний аес ушёл быстро( уже тогда были проблемы, принимала л-тироксин). А после вторых- нет. Сестра Ваша тоже принимает л-тироксин или эутирокс( названий много, но суть одна). -
12.03.23 00:54 (ответ для: LipaStar)
У меня сестра после родов никак 10 кг не может сбросить,активный человек,всегда худая была,может себя ограничивать. Проблемы с щитовидной,Я точно не знаю какие,но принимает что то постоянно,но никак ,вес стоит и всё.LipaStar писал(а): Я сама не понимаю. После вторых родов случилось так. Возможно, связано с гипотиреозом, хотя я принемаю л-тироксин -
11.03.23 23:51 (ответ для: Ири_с)Ири_с писал(а): Не, с таким не сталкивалась, но зависит же ещё и от интенсивности шага, и от питания. В свои юные годы я очень хорошо похудела гуляя целыми днями и поедая огурцы с супчиком. надо найти вашу загвоздку почему не худеется
Я сама не понимаю. После вторых родов случилось так. Возможно, связано с гипотиреозом, хотя я принемаю л-тироксин -
11.03.23 23:13Посоветую пробежки и фитнес, как дополнение, если здоровье позволяет
-
11.03.23 22:51 (ответ для: LipaStar)Не, с таким не сталкивалась, но зависит же ещё и от интенсивности шага, и от питания. В свои юные годы я очень хорошо похудела гуляя целыми днями и поедая огурцы с супчиком. ))) надо найти вашу «загвоздку» почему не худеется
-
11.03.23 22:49 (ответ для: thelastkiss)8r5w1pcviylf писал(а): С 78 до 52
О, как классно, почти как я и моя цель. А скажите на счёт кожи, все нормально? А то меня как-то пугали, что обвиснет)) -
11.03.23 22:38 (ответ для: thelastkiss)8r5w1pcviylf писал(а): С 78 до 52
Это очень круто! У меня вес 63-65 , никак не уходит -
11.03.23 22:37Мне приходится много ходить, но вес при этом не уходит . Сталкивались с таким?
-
11.03.23 22:19 (ответ для: Ири_с)
С 78 до 52Ири_с писал(а): Вот на счёт зала хорошо бы конечно, но пока не получится. Думаю дома начать занятия, когда-то занималась и было хорошо. Конечно, когда дома занимаешься есть минус, нужен контроль и дисциплина. Если не секрет с какого веса и до какого худели? -
11.03.23 22:18 (ответ для: Ири_с)
Сахар – это вообще самый главный враг здоровью и красоте, потому что поедаетсяИри_с писал(а): Спасибо, я уже стараюсь исключить, куплен сахарозаменитель. Вот движения мне 100 нужно повышать
излишками. Его куда только не добавляют сейчас. Человек за день ложек 30 может съесть и даже не знать об этом. Многие мне говорят, мол, едят они сахар и худые, и красивые, и чувствуют себя просто превосходно, но, если честно, им доказывать ничего не хочется совсем, ибо жизнь докажет обратное. Сладкое имеет накопительный эффект и со временем очень подрывает здоровье. Съев сегодня кусочек тортика и выпив стаканчик чая с сахарком, человек рискует потом серьёзно заболеть и потратить уйму времени и денег на борьбу с болезнью. Дело в том, что почти каждый сейчас живет с той или иной формой инсулинорезистентности, которая со временем может перерасти в диабет 2 типа. Ну а это никому не надо. Раньше люди почему жили дольше, потому что сахара толком не было и вредностей всяких, а сейчас весь маркетинг сосредоточен на ублажение вкусовых рецепторов, поэтому добавляют эту ерунду во все, что только можно, а люди потом привыкают и жить без этого не могут -
11.03.23 22:10 (ответ для: thelastkiss)Вот на счёт зала хорошо бы конечно, но пока не получится. Думаю дома начать занятия, когда-то занималась и было хорошо. Конечно, когда дома занимаешься есть минус, нужен контроль и дисциплина. Если не секрет с какого веса и до какого худели?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- это красивая мужская фигура?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |