Результат не заставил себя ждать, я за два месяца скинула 10 кг, ничего не обвисло, пропал второй подбородок!
Всем привет!
Моя история такая. Мне без недели 44 года. Дети взрослые, работа сидячая (я бухгалтер, да ещё и работаю дома), муж замечательный!
Подзапустила я себя!!! Сильно!!! Особенно после сложного перелома ноги прошлым летом... При росте 156см я стала весить (о, ужас!!!) 93,5 кг. На голове бардак, в голове тоже.
Но, в один прекрасный день, всё изменилось!
Мне написала моя бывшая коллега, которая, в своё время, сама сильно похудела и помолодела.
Это было здоровое Кето! Именно здоровое! С интервальным голоданием. Я решилась!
Результат не заставил себя ждать, я за два месяца скинула 10 кг, ничего не обвисло, пропал второй
подбородок! Кожа стала лучше, волосы перестали выпадать. Я так и держусь на кето, чередуя строгое с послаблениями. И работаю над снижением веса дальше.
Как только я стала видеть в зеркале более менее приемлемое отражение, то решила дальше себя
совершенствовать и решилась сделать перманент
бровей в волсковой технике. Мне ещё предстоит коррекция, но и сейчас результатом очень давольно и иду в воскресенье на стрелку с растушевкой)).
Я ещё далека от идеала... Работы ещё много над собой. Сбросить 20 кг, закончить эпопею с перманентном и отпраздновать красивой серебряную свадьбу!
Пожелайте мне удачи)
Основная цель уменьшить количество потребляемых углеводов.
все темы | главная |
-
06.04.23 19:50Какая вы молодец!!!!!!!
-
31.03.23 10:18Мне не подошла диета с интервальным голоданием. Если вам помогло очень рада за вас. Главное в будущем не сорваться, а то будет ещё хуже чем раньше. Учитесь лучше уменьшать порции и меньше есть жирного и мучного.
-
31.03.23 09:01 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Видимо модераторы как рекламу и удалили, было
Теперь поняла -
31.03.23 09:00 (ответ для: Эйваа)
Видимо модераторы как рекламу и удалили, было))Эйваа писал(а): А где тут хоть слово о средствах для волос? -
31.03.23 08:58 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Скорее косметики для волос Реклама конечно так себе, учиться и учиться еще
А где тут хоть слово о средствах для волос? -
31.03.23 08:08 (ответ для: Мангостин)
как раз для диабетиков крайне нежелательно.Мангостин писал(а): Реклама диеты для диабетиков? -
31.03.23 01:16Поздравляю Вас ! Держите в том же духе!
-
31.03.23 01:08 (ответ для: *OLCHIK*)
А вам - веры в успех и упорства, в его достижении, в любых обстоятельствах.*OLCHIK* писал(а): Об успехах пока и не говорю. Я в процессе и настроена решительно Всех Вам благ! -
30.03.23 23:21 (ответ для: briony)Я не писала про низкоуглеводную диету. Это модераторы добавили в текст фразы. Кето немного другое, хоть и тоже ограничивается колличество углеводов. И я на интервальном кето) Это не постоянное снижение углеводов.
-
30.03.23 23:16В долгосрочной перспективе вы себе поганите здоровье и рискуете набрать вес больше прежнего. Научно доказан вред низкоуглеводных диет. Продолжительность жизни у людей, ограничивающих углеводы, значительно ниже.
-
30.03.23 23:12 (ответ для: GаDюка)Об успехах пока и не говорю. Я в процессе и настроена решительно) Всех Вам благ!
-
30.03.23 23:10Поздравляю. Ложка дегтя, нет - ведро дегтя - скинуть вес- не главное, главное - удержать. “Держать вес“ не год и не два, а - десятилетиями. Вот тогда и можно будет говорить об успехах.
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- любите роллы?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- пикничок на океане!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- это красивые брови?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |