Результат не заставил себя ждать, я за два месяца скинула 10 кг, ничего не обвисло, пропал второй подбородок!
Всем привет!
Моя история такая. Мне без недели 44 года. Дети взрослые, работа сидячая (я бухгалтер, да ещё и работаю дома), муж замечательный!
Подзапустила я себя!!! Сильно!!! Особенно после сложного перелома ноги прошлым летом... При росте 156см я стала весить (о, ужас!!!) 93,5 кг. На голове бардак, в голове тоже.
Но, в один прекрасный день, всё изменилось!
Мне написала моя бывшая коллега, которая, в своё время, сама сильно похудела и помолодела.
Это было здоровое Кето! Именно здоровое! С интервальным голоданием. Я решилась!
Результат не заставил себя ждать, я за два месяца скинула 10 кг, ничего не обвисло, пропал второй
подбородок! Кожа стала лучше, волосы перестали выпадать. Я так и держусь на кето, чередуя строгое с послаблениями. И работаю над снижением веса дальше.
Как только я стала видеть в зеркале более менее приемлемое отражение, то решила дальше себя
совершенствовать и решилась сделать перманент
бровей в волсковой технике. Мне ещё предстоит коррекция, но и сейчас результатом очень давольно и иду в воскресенье на стрелку с растушевкой)).
Я ещё далека от идеала... Работы ещё много над собой. Сбросить 20 кг, закончить эпопею с перманентном и отпраздновать красивой серебряную свадьбу!
Пожелайте мне удачи)
Основная цель уменьшить количество потребляемых углеводов.
все темы | главная |
-
06.04.23 19:50Какая вы молодец!!!!!!!
-
31.03.23 10:18Мне не подошла диета с интервальным голоданием. Если вам помогло очень рада за вас. Главное в будущем не сорваться, а то будет ещё хуже чем раньше. Учитесь лучше уменьшать порции и меньше есть жирного и мучного.
-
31.03.23 09:01 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Видимо модераторы как рекламу и удалили, было
Теперь поняла -
31.03.23 09:00 (ответ для: Эйваа)
Видимо модераторы как рекламу и удалили, было))Эйваа писал(а): А где тут хоть слово о средствах для волос? -
31.03.23 08:58 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Скорее косметики для волос Реклама конечно так себе, учиться и учиться еще
А где тут хоть слово о средствах для волос? -
31.03.23 08:08 (ответ для: Мангостин)
как раз для диабетиков крайне нежелательно.Мангостин писал(а): Реклама диеты для диабетиков? -
31.03.23 01:16Поздравляю Вас ! Держите в том же духе!
-
31.03.23 01:08 (ответ для: *OLCHIK*)
А вам - веры в успех и упорства, в его достижении, в любых обстоятельствах.*OLCHIK* писал(а): Об успехах пока и не говорю. Я в процессе и настроена решительно Всех Вам благ! -
30.03.23 23:21 (ответ для: briony)Я не писала про низкоуглеводную диету. Это модераторы добавили в текст фразы. Кето немного другое, хоть и тоже ограничивается колличество углеводов. И я на интервальном кето) Это не постоянное снижение углеводов.
-
30.03.23 23:16В долгосрочной перспективе вы себе поганите здоровье и рискуете набрать вес больше прежнего. Научно доказан вред низкоуглеводных диет. Продолжительность жизни у людей, ограничивающих углеводы, значительно ниже.
-
30.03.23 23:12 (ответ для: GаDюка)Об успехах пока и не говорю. Я в процессе и настроена решительно) Всех Вам благ!
-
30.03.23 23:10Поздравляю. Ложка дегтя, нет - ведро дегтя - скинуть вес- не главное, главное - удержать. “Держать вес“ не год и не два, а - десятилетиями. Вот тогда и можно будет говорить об успехах.
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- вам нравятся такие ремни?»
- каких людей ценят руководители?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- очень классное сочетание цветов!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как вам аутфит?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто красивее?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- кто красивее?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- кто симпатичнее?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |