Кошка_в_белом писал(а): Ривьен который? Но там же нет этих бактерий. Или вы в русских магазинах находите именно кефир? Я имею ввиду тот, который по 3 дня срока годности, кисленький такой, немного газированный. Капуста и ряженка да, я их постоянно вижу, с этим нет проблем. |
Сырые овощи едите отдельно от приёма пищи, или совмещаете с каким-нибудь блюдом? Как правильно?
Сырые овощи едите отдельно от приема пищи или совмещаете с каким нибудь блюдом? Как правильно?
автор: jtzj402job3, 02.05.23 14:18
просмотры: +3993, комментарии: +36
все темы | главная |
-
03.05.23 13:46 (ответ для: Кошка_в_белом)
Меня и пастеризованных устраивает, но иногда встречаю кибуцные кефиры, там прям написано слово кефир. Не помню точно срок годности у них, но вроде небольшой. -
03.05.23 13:38 (ответ для: briony)briony писал(а): Да прям кефир и есть, который . И ряженка есть в русских магазинах. И капуста квашеная
Ривьен который? Но там же нет этих бактерий. Или вы в русских магазинах находите именно кефир? Я имею ввиду тот, который по 3 дня срока годности, кисленький такой, немного газированный. Капуста и ряженка да, я их постоянно вижу, с этим нет проблем. -
03.05.23 13:38Ой, я там на иврите слово написало и сайт его не пропустил. Кефир, который «ревийон». Правда только 1% видела.
-
03.05.23 13:37 (ответ для: Кошка_в_белом)
Да прям кефир и есть, который . И ряженка есть в русских магазинах. И капуста квашеная)Кошка_в_белом писал(а): Если я правильно помню, вы тоже живете в Израиле? Подскажите, чем вы кефир заменяете? Вот чтобы натуральный с этими бактериями. Сама я не умею готовить, да и лень мне если честно ехать за свежим молоком и тд. Может вы что-то в продаже видели? -
03.05.23 13:34 (ответ для: briony)briony писал(а): Да, еще квашенная капуста и другие овощи - это все очень важно для микробиоты.
Если я правильно помню, вы тоже живете в Израиле? Подскажите, чем вы кефир заменяете? Вот чтобы натуральный с этими бактериями. Сама я не умею готовить, да и лень мне если честно ехать за свежим молоком и тд. Может вы что-то в продаже видели? -
03.05.23 13:13 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Ферментированные это типо кефир, всяких заквасок и прочего?
Да, еще квашенная капуста и другие овощи - это все очень важно для микробиоты.Кошка_в_белом писал(а): Ферментированные это типо кефир, всяких заквасок и прочего? -
03.05.23 12:32 (ответ для: briony)briony писал(а): Да на здоровье: Еще ферментированные продукты очень важны.
Ферментированные это типо кефир, всяких заквасок и прочего? -
03.05.23 11:16 (ответ для: Кошка_в_белом)
Да на здоровье:) Еще ферментированные продукты очень важны.Кошка_в_белом писал(а): Не, порции рыбы это я примером привела. Спасибо, что объяснили. Потому что я действительно не понимала, что за 5 порций овощей в сутки. -
03.05.23 10:21 (ответ для: briony)briony писал(а): А где вы видели несколько порций рыбы в день? Стандартная рекомендация это 2 порции в неделю. И 5 порций овощей и фруктов вместе, а не по 5 порций каждого. Я в рекомендациях воз ничего невозможного не вижу. 5 порций овощей очень легко раскидать по приемам пищи. Если сложно считать по порциям, то можно пользоваться гарвардской тарелкой, то есть хотя бы пару приемов пищи в день делать по принципу 50 овощи и фрукты, зелень, 25 белок и 25 сложные углеводы. В перекусы можно уместить кальций и еще порцию овощей. Например, съесть сендвич с салатом, помидором и сыром. Жиры легко добавить в салат - авокадо, масло, орехи.
Не, порции рыбы это я примером привела. Спасибо, что объяснили. Потому что я действительно не понимала, что за 5 порций овощей в сутки. -
03.05.23 01:26 (ответ для: jtzj402job3)ntzj652dzn3 писал(а): а будет ли польза, если запивать чаем? Жидкость же нельзя после овощей
ну не запивайте, какие проблемы -
03.05.23 01:25 (ответ для: jtzj402job3)ntzj652dzn3 писал(а): а с молочными продуктами разве можно сырые овощи? Диареи не будет?
А традиционный салат огурцы-помидоры-перец-редиска-лук со сметаной едят -
02.05.23 22:04 (ответ для: jtzj402job3)У меня нормально все с этим делом. Очень люблю , например , такой рецепт :сырую морковь или тыкву пробить в кухонном комбайне с творогом, несладким йогуртом ,отрубями и протеином с каким нибудь вкусом. Получается очнеь вкусная и полезная паста. Из нее можно делать диетические сырники - запеканки. Но и в свежем виде все очень вкусно
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кто из них вам нравится больше?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- нормальные фото?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как вам сумочка?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |