Приближаются КД, настроение меняется и тянет пореветь. Как справляетесь, когда неприятные воспоминания лезут в голову?
Как вы справляетесь с плохими мыслями?
Приближаются КД, чувствую настроение меняется, тянет пореаеть. Как Вы справляетесь, когда всякие неприятные воспоминания лезут в голову итд?
В общем с плохим настроением, меланхолией?
П.с. Вариант просто забыть плохие воспоминания не работает. Особенно ночью или вечером когда ложишься спать или остаешься одна.
автор: et9n59n5jyt83, 22.05.23 02:50
просмотры: +2889, комментарии: +33
все темы | главная |
-
23.05.23 10:18Сальса. Ламбада. Бачата. Самба. Караоке
-
23.05.23 09:43 (ответ для: КрейцероваСоната)
и что?КрейцероваСоната писал(а): Это же не православные сайты -
23.05.23 09:40 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): на ютюбе ---1молитва от плохих мыслей Иосифа Оптинского--канал называется Молитвы на все случаи жизни, 2Молитва.Очищение головы от дурных мыслей-канал называется Молитдар3Молитва избавит от плохих мыслей, канал называется Храни Вас Бог.
Это же не православные сайты -
23.05.23 07:52 (ответ для: et9n59n5jyt83)
на ютюбе ---1)молитва от плохих мыслей Иосифа Оптинского--канал называется Молитвы на все случаи жизни, 2)Молитва.Очищение головы от дурных мыслей-канал называется Молитдар3)Молитва избавит от плохих мыслей, канал называется Храни Вас Бог.Morning chess писал(а): Спасибо, отличная идея, а какую молитву читаете, можете в личку или здесь написать ее или название? -
23.05.23 07:43 (ответ для: et9n59n5jyt83)
Да не за что, это самые базовые приемы КП-терапии. У меня тревожное расстройство, так что пришлось научиться всяким фишкам.Morning chess писал(а): действительно, заметила если отследить мысли, с пониманием что это из-за гормонального фона, легче переключиться. Спасибо за рекомендасьён. -
23.05.23 07:34 (ответ для: et9n59n5jyt83)Morning chess писал(а): Спасибо, было время я тоже церковное пение слушала по ютьюбу, успокаивает, когда ощутимая тревога.
Да даже не пение слушаю, а ответы священников на вопросы, передачи со Спаса. Многое узнаю это раз и как-то спокойнее становится. -
23.05.23 03:17 (ответ для: ab39t8tyiehw)Вот эти попробуйте, по таблетке в день месяц. Будет лучше
-
23.05.23 03:14 (ответ для: et9n59n5jyt83)Morning chess писал(а): вот это история, храни Вас Господь.
Ну да, бывало.
Поэтому пишу что мне помогает утихомирить нервную систему
Магний в6 вроде витамины , очень хорошие -
23.05.23 03:13 (ответ для: ab39t8tyiehw)
вот это история, храни Вас Господь.ab39t8tyiehw писал(а): Магний помогает принимать. Ну и просто отвлекаться. Заедать не надо это, хотя если у вас один день такое состояние то ну скушайте шоколадку. После курса магния легче и когда 1 день мозги кроет я шоколадку покупаю и с кофе ее весь день ем. Как бы и вредно, но кроме нее ниче нет, жопа не отожрется, а успокаивает знатно. Я после смерти матери не могла месяц спать, набрала 10 кг на шоколаде, потому что это единственное меня успокаивало, вес то скинуть можно, а вот если кукуха слетит, то беда -
23.05.23 03:12Я из тех людей что в принципе все вот эти пмсы ощущает мозгами, ничего не болит, только кукуха летает. Магний хорошо помогает, мне гинеколог как то подсказал после прямого вопроса «что с бошкой при пмс?»
Хороший в виде бадов продается, допель хертц, там еще какие то витамины в комплекте с ним для сердца или нервной системы -
23.05.23 03:09Магний помогает принимать. Ну и просто отвлекаться. Заедать не надо это, хотя если у вас один день такое состояние то ну скушайте шоколадку.
После курса магния легче и когда 1 день мозги кроет я шоколадку покупаю и с кофе ее весь день ем. Как бы и вредно, но кроме нее ниче нет, жопа не отожрется, а успокаивает знатно. Я после смерти матери не могла месяц спать, набрала 10 кг на шоколаде, потому что это единственное меня успокаивало, вес то скинуть можно, а вот если кукуха слетит, то беда -
23.05.23 02:00 (ответ для: l3pkjggag02a)
не то слово а еще и жидкий стулl3pkjggag02a писал(а): А у меня еше и сиськи болят...
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |