я слишком худая, и это ужасно! Ем 3 раза в день нормальными порциями. Пью витамины, стараюсь есть фрукты.
Девочки, я слишком худая, что делать? Не всегда была такая, мой Макс вес 49. рост 163 . И это ужасно. Но я никак не могу набрать. С щитовидкой нормально, с жкт тоже. Мне 24. Ем 3 раза в день нормальными порциями. Утро каша, обед суп второе и салат, вечер паста или блин с начинкой или шаурма небольшая или суп домашний тарелка или творог. Пью витамины, стараюсь есть фрукты
Но я очень худая, плоская. Что делать?
автор: Зайка675, 25.05.23 16:37
просмотры: +3785, комментарии: +21
все темы | главная |
-
26.05.23 11:38шаурма небольшая? в 24 года мама не научила еду готовить?
-
26.05.23 11:32Вам надо прям переедать каждый раз и начнетесь толстеть гарантировано
-
26.05.23 02:22“Ем 3 раза в день нормальными порциями. Утро каша, обед суп второе и салат, вечер паста или блин с начинкой или шаурма небольшая или суп домашний тарелка или творог“ - кролля это не еда для набора веса это еда чтоб НЕ ТОЛСТЕТЬ тут нет перебора в калориях начни ЖРАТЬ да именно так выпечку , сладкое , жирное и вес моментально начнет набираться
-
25.05.23 23:46В 24 года при росте 43 какой спорт! Да даже 49... Я Сама при 165 см была 50 кг - скелет!!!
-
25.05.23 17:32 (ответ для: Зайка675)
Конечно) Странный вопрос)Зайка675 писал(а): вы тему то читаете хоть? -
25.05.23 17:31 (ответ для: сладкое озеро)
вы тему то читаете хоть?сладкое озеро писал(а): Ну прошлые советы вы не читали, это классика. Вам нужен спорт силовой. Ужинать нормально, а то у вас иногда просто творог, это не еда. Ни фруктов, ни овощей тоже нет. Хлеба нет. Шаурму за еду не считаю. Перекусы не о чем. Пока вполне понятно, почему не набираете вес. -
25.05.23 17:30 (ответ для: Ценные_советы)
а ещё?Ценные_советы писал(а): Причины могут быть не только именно в жкт и щитовидке -
25.05.23 17:29худая и плоская - это разные вещи
оттого что вы будете есть как не в себя, у вас формы в нужных местах не вырастут -
25.05.23 17:26 (ответ для: сладкое озеро)
там мясо, оврщи кагбэсладкое озеро писал(а): Шаурму за еду не считаю. -
25.05.23 17:25Очень мало едите. Ешьте калорийное: печение с кокосовой стружкой. Бутер с маслом и сыром. Спагетти с маслом и сыром...
-
25.05.23 17:24Ну прошлые советы вы не читали, это классика. Вам нужен спорт силовой. Ужинать нормально, а то у вас иногда просто творог, это не еда. Ни фруктов, ни овощей тоже нет. Хлеба нет. Шаурму за еду не считаю. Перекусы не о чем. Пока вполне понятно, почему не набираете вес.
-
25.05.23 17:23Многие бы вам позавидовали и я тоже(((
- как вам она со светлыми волосами?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как вам фото?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- как вам аутфит?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |