главная разделы рецепты клубы +13 дневники +28 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 14 КГ! Я ВЫГЛЯЖУ ПРОСТО СУПЕР! УШЕЛ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ! ПРЯМ ДЕВОЧКОЙ СТАЛА! ФОТО!

Вот так я похудела. Весила около 56-57 при росте 161. Сейчас вес 43.


Никакого волшебства! Меньше есть и спорт!


Похудела в основном благодаря спорту. Занимаюсь каланетикой 3 раза в неделю, ну и обязательно кардионагрузки. Больше всего мне нравится эллептический тренажер, занимаюсь также 3 раза в неделю хотя бы полчаса, в основном около часа.


Лично мне кардионагрузки очень помогают, благодаря им ушли последние кг., и ушел жир с живота и боков.



Между тренировками иногда занимаюсь дома:


- кручу обруч по 20 минут,


- занимаюсь с гантельками,


- качаю пресс,


- работаю над ногами
(для этого специально купила утяжелители для ног).


Несколько раз был перерыв на пару месяцев во время сессии и отпусков.


На диетах не сидела никогда, просто стала меньше есть. Устраиваю разгрузку раз в неделю.




Мои результаты


Сначала за полгода похудела на 5 кг, потом вес встал месяца на 3. Потом постепенно кг за кг начал уходить, но очень медленно, наверное из-за того, что сильно себя ни в чем не ограничивала, просто физнагрузку увеличивала.


Зато сейчас могу целую неделю объедаться и не поправлюсь. Вес стабильный, не скачет.


Я ужинаю часов в 19.00. Позже могу чайку зеленого попить или фруктиков поесть. Но если сильно хочется кушать, себя не мучаю - кушаю, просто маленькими порциями. Голодом себя не морю, мне и нельзя - больной желудок.


Мое фото до и после:







автор: kudrayshka, 22.01.10 14:41              просмотры: +41547, комментарии: +69
все темы главная
  • 22.06.15 14:13
    Хорошо, что тебе нравится но, какой рост, 43 кг очень мало... ноги стройные, прям модель...
    главное вовремя останови свое похудение и занимайся формой и рельефом... будешь вау!
  • 22.06.15 08:30
    кг 50 было бы отлично.. 43 перебор.. до анорексии недалеко осталось...
  • 22.06.15 08:00
    молодец1
  • 24.01.10 16:44 (ответ для: kudrayshka)
  • 24.01.10 16:43 (ответ для: Dracula)
    главное чтобы было желание и все получится! Удачки
  • 24.01.10 16:33
    Умница! Эх, мне бы хоть до твоего начального веса похудеть!
  • 24.01.10 15:47
    43??? совсем не кажется, что 43! ты молодец! мне все нравится!
  • 24.01.10 15:19
    ну умничка выглядишь на все 100!!!Молодец!!!
  • 24.01.10 15:15
  • 24.01.10 14:46
    Здорово! Выглядеть стала просто супер! 43 кг, конечно, маловато, но дистрофиком ты не выглядишь и это здорово.
  • 24.01.10 14:37 (ответ для: kudrayshka)
    Ты просто молодец!Я бы так не смогла!Терпения бы нехватило,но я учту и буду стораться.
  • 24.01.10 12:12
    Раньше было лучше! Сексуальней, сейчас, ну совсем маленькая!

Последние дневники за: январь 2023 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Roberta karl +87 -138 Привес 1 кг. было 2, но я 1 кг уже скинула. » 20.01 16:35 +4 +3 спортивные занятия
Vikki_boom +349 +56 Отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю, пока что 18/6 ещё стадия привыкания. » 20.01 11:01 +6 +10 похудела -кг
рацион
Traicy -138 Раслабилась сегодня. » 20.01 10:48 рацион
Flore_s1njt1 Твой день, моя ночь » 20.01 10:34 +3
@nn@_y@_ +1320 С пятницей всех! » 20.01 07:25 +10 +12
Koshka1507 +37 +50 Когда знаешь, о чем поговорить с человеком, это - признак взаимной симпати. когда вам есть о чем вместе помолчать, » 19.01 21:31 +2 +6
Благиня 19.01.2023. милиарндное начинание заново.вспоминаю галю. » 19.01 13:21 +2 +6 рацион
Zla_ya_belka Сынок болет, муж заболел, пока держусь » 19.01 09:24 +4 +5
@nn@_y@_ +1320 С крещением! » 19.01 08:21 +11 +12 похудела -кг
спортивные занятия
Тати 18 +94 -1 Вчера имениница на работе принесла много всего вкусного. результат на лицо, так сказать. всем отличного дня! » 19.01 07:37 +9 +7
Типа фея)28 Всем спокойной ночи » 18.01 23:47 похудела -кг
рацион
Стройняшка т +87 Очень плохо себя чувствую. болела с 2 по 8 включительно. сейчас работаю. но все время слабость. сейчас уже несколько » 18.01 20:53 +1 +3 похудела -кг
Erana -138 Хорошего всем вечера! » 18.01 19:05 +2
Eve-lina +12 +50 Боже как долго меня не было тут, с ноября месяца. надо начать заполнять дневник, иначе разожрусь ещё больше. они » 18.01 15:07 +7 +3 рацион
Iizika Закупаю продукты, буду готовить стол. в суботу приезжают родственики с ночевкой. очень ждем, давно не виделись. » 18.01 13:08 +14 +10
Алекс74 +43 +56 Погода » 18.01 11:43 +44 +11
@nn@_y@_ +1320 Вот и среда » 18.01 07:37 +10 +13 спортивные занятия
Poxydelki +187 +1 День 3. » 18.01 05:48 +1 +3 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Yarikkor Вспоминаю галю левые даные, на самом деле этого не ел » 17.01 22:41 +1 рацион
Poxydelki +187 +1 День 2. » 17.01 21:37 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Типа фея)28 Всем хорошего вечера и хорошо провести время » 17.01 21:35 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Lara89 Добрый вечер! в шесть прилегла в телефоне погулять и уснула. глаза открыла, а время пол девятого уже. наверное » 17.01 19:49 +1 +1
Traicy -138 Сегодня почти без излишек. взвешусь завтра. » 17.01 18:23 +2 рацион
Oxyd +290 Таки я купила себе подарок первый раз лет за 5 наверно: » 17.01 10:21 +8 +16 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Ehwoil3y3mbz +151 +56 Доброго дня, » 17.01 09:39 +2 +13 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +650
позвал в ресторан на первую встречу, заказали бутылку водки. мне приходилось » +27
есть тут врачи ?или может кто сталкивался у мужчины между булок попы вскочила » +8
в фильмах для взрослых и роликах в интернет есть такое » +5
тема содержит фото свекольный гарнир. »
виделись пару раз, понравился. но ощущение, что хочет ко мне переехать! напрашивается » +53
тема содержит фото какое из этих лиц беби фейс? » +22
мы разошлись, но он написал по-дружески и у меня опять чувства вспыхнули! у » +6
почему коллега постоянно рассказывает про свою жену? » +6
тема содержит фото не могу оценить свою внешность самостоятельно » +4
продолжите фразу: выходные - это.. дома у мамы, прогулка по берегу реки, прослушивание » +19
кто много работает за компьютером и у кого плохое зрение » +3
какая у вас длина волос? какую считаете самой красивой? » +32
многие предпочитают работать на дядю, а не на себя! почему? я 10 лет жизни » +54
я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала » +9
идеальный вес при росте 160 см? » +6
испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких ценностей! почему » +23
тема содержит фото собака может лежать на могиле после смерти хозяина, чувствовать его даже мёртвым? » +19
тема содержит фото выставили бы такое фото? » +71
какой бразильский сериал интереснее? клон или дороги индии? » +16
тема содержит фото это пухлые губы или не очень? стоит ли с ними что-то делать? » +39
вы едите что-нибудь тайком от своей половинки? я сейчас сварила пельмени, пока » +21
вы носите колготки в сетку? куда? или это вульгарно? » +16
влюбилась в любовника! спросила, кто мы друг другу. сказал, что любовники, » +141
испортила вещь » +3
тема содержит фото как вам эти шорты? велики или норм сидят? » +120
семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы, готовишь » +128
противно даже поцеловать его! насилую себя и заставляю через силу общаться. » +56
не допускают до защиты диплома без отзыва руководителя! все письма он игнорирует. » +6
что вы отвечаете на «давай позже созвонимся»? » +18
некоторые народы кушают ласточкины гнезда, мышей и крыс! зачем они это делают? » +30
тема содержит фото моя фигура прямоугольник? » +17
мне 30, я не замужем. родственницы одолели расспросами, когда замуж! судьба » +15
тема содержит фото сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не » +32
тема содержит фото только что узнала, что умерла эта супермодель. кто знает почему? » +16
был ли у вас опыт интима с коллегой или начальником? расскажите. » +27
караулил у дома и устроил цирк! стал докапываться к приятелю и представляться » +18
тема содержит фото вам нравится эта модель? » +17
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » +25
тема содержит фото как вам такое пальто? носили бы? » +24
если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах? » +10
тема содержит фото пюре из цветной капусты вместо картофельного! добавляю масла сливочного и пюрирую » +21
нормальный мужчина никогда не свяжется с разведёнкой с прицепом! они сами виноваты, » +49
нужен совет. мы со знакомой участвовали в конкурсе, по истечении которого должны » +9
тема содержит фото как вам такие пальто? нравятся очень, но не на мне. а вы купили бы, если бы » +37
вам каблуки добавляют уверенности в себе? или наоборот, чувствуете себя менее » +18
если мужчина изменяет, значит не любит свою женщину, не боится потерять? или » +50
тема содержит фото как вам такой маникюр? » +16
как бы вы описали идеальную девушку? внешность, поведение, характер, соц. статус? » +57
как вы проявляете инициативу в знакомстве и отношениях с мужчинами? » +6
тема содержит фото как вам это фото? красивое, как считаете? » +53
тема содержит фото подскажите крутой фильм ужасов! » +38
опять слёзы на работе, 70% едет на оба семинара, а мне разрешили только на » +57
тема содержит фото что вкуснее: дыня или арбуз? » +45
если отправляешь письмо авиапочтой, то »
вы говорите близким, что им нужно в душ? у тёти от мужа вечно душок, то ногами » +17
сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять, покупает » +13
племяннице 3, брат и его жена не хотят отдавать ее в садик. а наша мама постоянно » +49
если на столе нет ни поросеночка, ни курочки, ни алкогольных напитков, то он » +51
спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет: извините, » +50
набрала кредитов на 150 тысяч! собираюсь замуж, стоит ли говорить парню про » +58
женщины за счет своих мужей делают увеличение сисек, губ, попы! для вас это » +126
зачем она вечно себя фотошопит до неузнаваемости? » +10
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » +37
тема содержит фото нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз бабушка » +73
какая из представленньіх фамилий больше нравится? » +17
вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится » +32
перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л супа » +34
у кого волосы крашеные, как часто моете голову? зависит от этого цвет? хочу » +5
я ему ничего не обещала, и он начал мне мстить! ссоры, разборки, я его блокировала, » +14
совпадение просто или всегда кажется, что иностранцы более лучше? воспитанный, » +9
тема содержит фото неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё » +84
первый раз была на маникюре. она не предупредила, что плата только наличными! » +51
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » +35
какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер, темперамент, манеры, » +21
состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя сходить на » +36
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » +11
не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется принять » +20
давайте знакомиться. кто-нибудь есть из луганской области? » +6
у сына часы с геолокацией, иногда он их снимает! бывают ли часы с замком и » +11
что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать подходящую » +14
признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала замечать, » +12
тема содержит фото какая форма ног красивее: спортивные или тонкие? » +35
взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным! мне » +23
вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные ресницы? » +62
тема содержит фото нравятся такие сумки? » +17
тема содержит фото это ваша собака! какое имя дадите? » +54
всегда любила фигурное катание. предложили позаниматься в группе. близкие говорят: » +11
тема содержит фото помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут люди с медобразованием? » +23
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » +39
какая посуда самая красивая? как по мне, это та, у которых есть талия, ножка, » +13
в 30 лет такое слушать несерьёзно! парням такие девушки не нравятся. а я ненавижу » +55
вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, » +34
гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную клинику » +12
проходили ли вы тесты на iq? верите в них? вчера на работе проходила - набрала » +42
тема содержит фото бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха » +31
какие ортопидические матрасы лучше? » +5
кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, » +33
почему алкоголики называются анонимными? почему не назвать клубом алкоголиков? » +21
я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут » +49
тема содержит фото какое впечатление производит девушка? » +59
тема содержит фото у неё как в сказке! мужчина вкладывается в неё, ей дарят фотик и машину. такой » +97
кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться делопроизводителем? » +4
как раскусить настоящую внешку девушки? на всех фото прям топ, но я так уже » +42
что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена полностью » +14
тема содержит фото какой это цвет глаз? » +21
тема содержит фото считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура? » +42
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » +26
часто видите ухоженные волосы до талии? мой парикмахер говорит, что я одна » +14
как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в » +80
у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь, обидится, » +69
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » +29
как относитесь к шансону? кто из певцов вам нравится? ваш мужчина любит шансон? » +58
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » +79
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » +53
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » +15
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » +48
как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге » +42
договорились, что будет искать работу и пошли отмазки: то плохо себя чувствует, » +47
тема содержит фото просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » +15
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » +12
тема содержит фото свекольный гарнир. »
есть тут врачи ?или может кто сталкивался у мужчины между булок попы вскочила » +8
в фильмах для взрослых и роликах в интернет есть такое » +5
тема содержит фото не могу оценить свою внешность самостоятельно » +4
испортила вещь » +3
кто много работает за компьютером и у кого плохое зрение » +3
почему коллега постоянно рассказывает про свою жену? » +6
идеальный вес при росте 160 см? » +6
нужен совет. мы со знакомой участвовали в конкурсе, по истечении которого должны » +9
если отправляешь письмо авиапочтой, то »
что вы отвечаете на «давай позже созвонимся»? » +18
как вы проявляете инициативу в знакомстве и отношениях с мужчинами? » +6
некоторые народы кушают ласточкины гнезда, мышей и крыс! зачем они это делают? » +30
если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах? » +10
вы едите что-нибудь тайком от своей половинки? я сейчас сварила пельмени, пока » +21
позвал в ресторан на первую встречу, заказали бутылку водки. мне приходилось » +27
мы разошлись, но он написал по-дружески и у меня опять чувства вспыхнули! у » +6
тема содержит фото только что узнала, что умерла эта супермодель. кто знает почему? » +16
вы носите колготки в сетку? куда? или это вульгарно? » +16
тема содержит фото выставили бы такое фото? » +71
совпадение просто или всегда кажется, что иностранцы более лучше? воспитанный, » +9
я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала » +9
зачем она вечно себя фотошопит до неузнаваемости? » +10
сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять, покупает » +13
тема содержит фото вам нравится эта модель? » +17
вы говорите близким, что им нужно в душ? у тёти от мужа вечно душок, то ногами » +17
какой бразильский сериал интереснее? клон или дороги индии? » +16
продолжите фразу: выходные - это.. дома у мамы, прогулка по берегу реки, прослушивание » +19
я ему ничего не обещала, и он начал мне мстить! ссоры, разборки, я его блокировала, » +14
у кого волосы крашеные, как часто моете голову? зависит от этого цвет? хочу » +5
какие ортопидические матрасы лучше? » +5
что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать подходящую » +14
не допускают до защиты диплома без отзыва руководителя! все письма он игнорирует. » +6
вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что вызывают » +35
многие предпочитают работать на дядю, а не на себя! почему? я 10 лет жизни » +54
тема содержит фото как вам такой маникюр? » +16
виделись пару раз, понравился. но ощущение, что хочет ко мне переехать! напрашивается » +53
как бы вы описали идеальную девушку? внешность, поведение, характер, соц. статус? » +57
вам каблуки добавляют уверенности в себе? или наоборот, чувствуете себя менее » +18
у сына часы с геолокацией, иногда он их снимает! бывают ли часы с замком и » +11
перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л супа » +34
тема содержит фото моя фигура прямоугольник? » +17
всегда любила фигурное катание. предложили позаниматься в группе. близкие говорят: » +11
тема содержит фото нарисовала портрет семейной пары и наконец его подарю! в прошлый раз бабушка » +73
первый раз была на маникюре. она не предупредила, что плата только наличными! » +51
что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена полностью » +14
какая посуда самая красивая? как по мне, это та, у которых есть талия, ножка, » +13
набрала кредитов на 150 тысяч! собираюсь замуж, стоит ли говорить парню про » +58
какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер, темперамент, манеры, » +21
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » +11
часто видите ухоженные волосы до талии? мой парикмахер говорит, что я одна » +14
тема содержит фото сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не » +32
спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет: извините, » +50
вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится » +32
как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге » +42
если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины? чувствует, » +9
тема содержит фото какое из этих лиц беби фейс? » +22
кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться делопроизводителем? » +4
взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным! мне » +23
тема содержит фото считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура? » +42
тема содержит фото какая форма ног красивее: спортивные или тонкие? » +35
где обменять 10 и 50 копеек на рубли? куда обратиться - в банк, или почтовое » +12
тема содержит фото пюре из цветной капусты вместо картофельного! добавляю масла сливочного и пюрирую » +21
тема содержит фото нравятся такие сумки? » +17
он назвал меня другим именем! извинился, посмеялся, будто из-за работы. у него » +26
тема содержит фото какой это цвет глаз? » +21
тема содержит фото просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или отзеркалил » +15
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » +25
как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать материнский » +4
где посмотреть темы которые я создала? » +2
парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили прекратить » +11
как раскусить настоящую внешку девушки? на всех фото прям топ, но я так уже » +42
вас укачивает в дороге? в любом транспорте? я чувствую приступы тошноты внутри, » +34
какая у вас длина волос? какую считаете самой красивой? » +32
когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы » +8
нормальный мужчина никогда не свяжется с разведёнкой с прицепом! они сами виноваты, » +49
состояние апатии, эмоциональное истощение, не могу заставить себя сходить на » +36
опять 25! кто стригся сам? как этому научиться? » +31
тема содержит фото как вам такое пальто? носили бы? » +24
не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других матерей » +30
вы краситесь ежедневно? или у вас перманентный макияж + нарощенные ресницы? » +62
делаете ли вы маникюр с покрытием? считаете это важным? » +20
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » +37
тема содержит фото помогите расшифровать результаты анализа крови! может есть тут люди с медобразованием? » +23
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » +19
был ли у вас опыт интима с коллегой или начальником? расскажите. » +27
верите в домовых или для вас это бабушкины сказки? » +41
признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала замечать, » +12
муж украл гвозди, чтобы забить гроб, и сел на 15 суток! куда я уйду с ребенком » +34
не люблю ночевать у родственников. не чувствую себя как дома. а хочется принять » +20
гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную клинику » +12
помылась и появилось сильное жжение и дискомфорт! посоветуйте хорошее интимное » +18
испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких ценностей! почему » +23
караулил у дома и устроил цирк! стал докапываться к приятелю и представляться » +18
тема содержит фото как вам это фото? красивое, как считаете? » +53
тема содержит фото еще одна загадка! отгадайте, кто это? » +19
работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%. » +29
может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не здоровается, » +69
тема содержит фото бродячие коровы в индии! я плачу деньги, чтобы отдыхать, а не трястись от страха » +31
тема содержит фото это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более выигрышные, » +21
как найти номер телефона пограничного контроля в сочинском аэропорту? справочное » +5
кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто пользуетесь? » +15
тема содержит фото как вам такие пальто? нравятся очень, но не на мне. а вы купили бы, если бы » +37
я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут » +49
считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый, синий, » +32
если на столе нет ни поросеночка, ни курочки, ни алкогольных напитков, то он » +51
почему вирджиния покраснела? я думаю, ее дети от призрака! кто читал кентервильское » +7
тема содержит фото это фото сильно ужасное? » +25
узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и даже дают им » +53
выключается, потом включается - и так по кругу! что творится у мегафона с интернетом? » +3
раздражает, когда мастера начинают манипулировать! говорят, что есть место » +27
тема содержит фото кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как » +23
вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для » +48
любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! » +79
не помнит сколько я отдавала в прошлый раз, но оплата как в прошлый раз! но » +3
у кого проблемы с щитовидкой, с гормонами, как это сказывалось на вашем здоровье, » +10
тема содержит фото лучше с макияжем или без? » +16
тема содержит фото как подумаю, что надо лететь, давление скачет, дрожь, пот! и мысли только о » +22
что читали у о'генри? что рекомендуете? » +10
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » +52
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
SSS112 
Совушка ДВ 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Звёзды 
KissЮлик +4502 -3 вчера была на маникюре и все думала какой же я цвет хочу. были красные» +1

Layla-77 +1967 выходные прошли лениво»

Тати 18 +94 -1 29.01.2023»
Фиялка +50 29.01.2023»
Мисс +492 +2 29.01.2023 выходной день на работе.»

Xозяйк@ +525 +50 доброе утро!с утра некогда было. все по плану.ремонт одежды мелкий, готовка»
Белый_Ан 29.01.2023»

KissЮлик +4502 -3 вчера я конечно от души набегалась. вышло у меня 13 тыс шагов. весь город» +4

KissЮлик +4502 -3 всем доброе утро! выходные быстро пролетают и уже воскресенье!прям отлично» +4
+4
Аленька2 +3782 +56 забыла вчера браслет надеть,поставила на зарядку и всё-провал в памяти,поэтому» +2

Тили +640 +3 29 января, воскресенье. (7:03)» +3
+1
Глаша64 +413 +56 29.01.2023 опять снег» +2
+2
Аленька2 +3782 +56 доброе утро,мои дорогие!сегодня много дел,надо будет пропылесосить,а то» +9
+1
Совушка +4887 +3 29.01.2023 дневник № 5» +8

Совушка +4887 +3 29.01.2023 дневник № 4» +8

Совушка +4887 +3 29.01.2023 дневник № 3» +4

Совушка +4887 +3 29.01.2023 дневник № 2» +6

Совушка +4887 +3 29.01.2023 дневник № 1» +12
+10
SSS112 +5292 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +3

SSS112 +5292 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон думаю часов» +3

SSS112 +5292 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах телевизор» +5

SSS112 +5292 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,» +5

SSS112 +5292 +3 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +5
+5
ЯНА без минус что грам, но минус же! и это очень приятно!» +3
+4
Планет@ +888 -163 выходной провожу имено отдыхая на все сто процентов, очень хороший сегодня» +1

Планет@ +888 -163 калори сегодня не считаю, просто умереность в питани, стараюсь контролировать.» +2
+6
OLIVOCHK +1366 доброго воскресного утра!сегодня опять дел вагон и маленькая тележка,как» +2
+7
Классика +5343 +1 третий снег в этом сезоне!» +16
+19
Ш@хириза +218 +1 28.01.2023»
Типа добрый вечер отличных выходных»

I am добрый вечер, девочки! всем хорошего окончания дня.» +1

I am сегодня у меня день отдыха. ничего по дому не делала и делать не собираюсь.»
Истина +247 +50 продается нервная система в отличном состояни — заводится с пол-оборота.»
13th +113 -1 в деревне. одежду не зря взяла с собой, разобрала е наконец, самый стрем»
Мисисс +3650 -1 на весы не становилась, завтра утром стану, мне кажется, что есть отвесик,» +1

Мисисс +3650 -1 сегодня свет не должны отключать, какое счастье)поэтому запланировала»

Мисисс +3650 -1 завтра ещё один рабочий день и буду неделю отдыхать. домой сегодня пришла,»

Ganymede +279 +50 28.01.2023 приятные покупки»

Ш@хириза +218 +1 добрый вечер» +1
+5
vfqjh +1718 -1 всем хорошего суботнего вечера!» +1
+3
vfqjh +1718 -1 сом съел все улиток»
Mmdms +2060 +50 привет всем! интернет нынче отвратительно работает. посему, заполняю дневник»

SSS112 +5292 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +1

SSS112 +5292 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером еду в клуб»

SSS112 +5292 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:32, медленый»

SSS112 +5292 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет,»

SSS112 +5292 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +1

vfqjh +1718 -1 по дому бегает стадо бегемотиков)»

vfqjh +1718 -1 день сегодня немного нервный»

vfqjh +1718 -1 сломалось машина»

Xозяйк@ +525 +50 вот такой вот день. пробки, сугробы, машины буксуют.снежная полоса припятсивия» +4
Крейцеро мясная книжка 28.01.2023» +1
Svetlanк +4576 -2 28.01.2023 суботний вечер» +2
+3
Flore_s1 кофе с коньяком»
Планет@ +888 -163 здоровья и ещё раз всем здоровья! а остальное всё хороше обязательно»
Планет@ +888 -163 надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо»
Планет@ +888 -163 сегодня отдых от всего, и от еды тоже, еды чисто символически по минимуму.»
Лисёноче +405 -1 сегодня целый день пью чай с вареньем из грецких орехов (кстати очень» +1
+2
Самая +1707 -163 всем приветы! сегодня субота, у меня был рабочий день, завтра тоже. мне» +3

Классика +5343 +1 не правильно, но вкусно)» +6
+15
Классика +5343 +1 налипание мокрого снега» +5
+14
Мисс +492 +2 28.01.2023 пришла с работы,скоро снова уйду и завтра до» +2
+3
Лучше +1856 +56 утром у дочки были соревнования. команда заняла 2 место. после концерта» +1

Д@ШуткА +3723 -1 вчера очень долго не девали электричество, выключили в 1 часов, а потом»

Д@ШуткА +3723 -1 с понедельника начну подключать зарядку по утрам. хорошо так занималась»

Д@ШуткА +3723 -1 так как сегодня выходной начался, и утром не надо было мне вести кирила»

Summer23 +180 +50 28.01.2023» +2
+6
Д@ШуткА +3723 -1 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам»

Д@ШуткА +3723 -1 восьмой день луного цикла:»

Blossom +56 28.01.2023»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора