главная разделы рецепты клубы +11 дневники +48 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я БЕЗ ТАБЛЕТОК ПОХУДЕЛА НА 15 КГ! ЛОВЛЮ ЗАВИСТЛИВЫЕ ВЗГЛЯДЫ!

Я похудела с 78 до 63 кг!


Мое правило - меньше есть и чаще бегать!


Записалась в спортзал, пью много воды, стараюсь полезно и вкусно кушать.



Первая неделя диеты


Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.


Количество продуктов и время дня - любое.


Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.




Вторая неделя диеты


Рацион первой недели



Третья неделя


К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.



Четвертая и пятая недели


Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.


В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.


На протасовке я скинула с 68 до 64, а до этого спорт, много воды, стараюсь не есть на ночь, не есть мучного и не есть сладкое, хотя иногда позволяю себе все, что угодно!


Мое фото до и после:



автор: Ежеви4ка, 18.05.07 12:46              просмотры: +29986, комментарии: +33
все темы главная
  • 14.03.15 10:08
    Ты просто умничка, удачи тебе и хороших результатов!
  • 13.03.15 23:17
    Хороший результат. Вы молодец, заражаете примером. Люблю, когда у людей есть сила духа!
  • 11.03.15 21:02
    спасибо за мотивацию!
  • 10.03.15 09:53
    Абсолютно согласна с автором. Я точно так же скинула с 86 за 69. Это реально работает)
  • 29.12.07 18:33
    Pozdrovljaju! a a za polgoda(mai-nojabr) na 17 kg!!! i eto ne predel!!!! S prazdnikami
  • 29.12.07 18:29
    УМНИЧКА!!!ОБЛАДАЕШЬ ХОРОШЕЙ СИЛОЙ ВОЛИ!!!
  • 29.12.07 18:20
    Молодец!) Поздравляю! А каким образом ты добилась -15 кг?)
  • 29.12.07 18:12
    Molodec!!! O4en rada za tebja!!!
  • 29.12.07 17:57
    Молодчинка, что тут скажешь!!!!
  • 21.12.07 21:55 (ответ для: Ежеви4ка)
    умницаааа Поздравляю
  • 21.12.07 21:30
    ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!
  • 21.12.07 15:43 (ответ для: Ежеви4ка)
    UMNIZA,kak klassno vigledet' stala:)))) na diete pohudela??? PODELIS' OPITOM POJALUISTA!!!!!

Последние дневники за: февраль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Kalerij +1367 -1 21.02.2020 с добрым пятничным утром! » 21.02 07:29 +1 +1 спортивные занятия
рацион
*alina* +41 +24 Вчера набегалась в обед и после работы по магазинам так по ощущениям кажется что схуднула :сегодня будильник будет, » 21.02 07:22 +1 +1
Д@шутка +3263 +3 Утром как встала зарядку сделала 10 минут, это уже прогрес » 21.02 07:18 +8 +28 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +3263 +3 Думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. » 21.02 07:17 +4 +14 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +3263 +3 Мужа на работу проводила, кирил захотел сегодня остаться дома, пусть не заставляю в сад идти всё равно там половины » 21.02 07:16 +3 +14 спортивные занятия
рацион
Alena2312 +1350 На весах появилась заветная двузначная цифра.интересное наблюдение. эту неделю ждала вес, вчера посетил дядя жора, »довольное 21.02 07:13 +12 +5 похудела -кг
рацион
Д@шутка +3263 +3 Денёчек сегодня будет класный! » 21.02 07:13 +4 +14 спортивные занятия
рацион
Дашечкин +2030 +1 С добрым утром! отличной пятницы и хорошего настроения!я уже с утра пораньше стою на электричке. еду кровь сдавать. » 21.02 07:05 +5 +22 спортивные занятия
рацион
Тили +742 -1 21.02.2020 5:13 » 21.02 05:15 +5 +5 спортивные занятия
рацион
***зефирочка +78 +24 Поехала в гости на шашлыки » 21.02 04:09 +4 +13
Мисисс дарси +3302 -3 Днём выспалась так хорошо, проспала четыре часа, встала в семь вечера, вот теперь кукую и сегодня спать до обеда, » 21.02 03:16 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3302 -3 Четвертое: если бросить тренировки, то мышцы превратятся в жир » 21.02 03:14 +4 +14 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3302 -3 Третье: чем интенсивне бегать или плавать, тем быстре можно избавиться от лишнего веса » 21.02 03:14 +3 +14 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3302 -3 Второе: после тренировки мышцы должны болеть » 21.02 03:13 +3 +14 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3302 -3 Первое: нагрузка должна быть серьезной » 21.02 03:13 +3 +7 спортивные занятия
рацион
Jane857 +101 +24 Забрала кольцо с починки. жду еще часы наручные починить тоже решила. поняла как загружать свои видео через . » 21.02 03:08 +4
Ханабанана +56 +24 Выпала- возвращаюсь » 21.02 01:20 рацион
Bechylllka +337 +1 Собака еше и потому лучший друг, что, когда тебе грустно, она не пробует выяснить почему. » 20.02 23:58 +15 +1 спортивные занятия
рацион
Bechylllka +337 +1 Все верно: человек заводит собаку, чтобы не было чувства одиночества. собака в самом деле не любит оставаться » 20.02 23:55 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +321 +24 Жизнь можно начать с чистого листа,но почерк изменить трудно . паоло коэльо. » 20.02 23:05 спортивные занятия
President +780 -1 Завтра обещают солнечный день » 20.02 22:46 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ 20.02.2020 4 » 20.02 22:19
Мил@020 +1298 -2 Приветики!завтра пятница и у меня три выходныхпоедем за город по гостям,только вот в плане диеты будет очень трудно » 20.02 21:13 +5 +18 спортивные занятия
рацион
Libra08 Я ненавижу своего мужадавноненавижу » 20.02 21:10 +1
Deir1 Хочу дневник »раздражительное 20.02 20:21 +3 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +850
все очень далеко, а мужчина бросил. порой на стенку лезу, даже готовить не » +26
что делает женщину сексуальной и не сексуальной в глазах мужчин? » +15
ослепла из-за сахарного диабета и муж бросил. другую сразу её покинул, как » +21
тема содержит фото как вам прикид? обновка. что скажете? » +44
тема содержит фото результаты ночной жрачки! критикуйте меня, нужна мотивация, чтобы скинуть минимум » +38
мама обозвала ребёнка, которому ещё нет и 5 месяцев и ещё обиделась на то, » +20
скоро все вымрем! женщины ходят в дебильных штанах мужских, а парни попу обтянут » +5
задумалась, а найду ли я еще человека, с которым буду на одной волне, когда » +3
мать увиделась с умершей от лейкоза дочерью! что вы на это скажете? » +10
тема содержит фото вам нравятся эти босоножки? » +16
кто-нибудь получал возврат налогов при покупке квартиры? как всё прошло? » +22
подхожу к палатке с шаурмой и прошу положить мне побольше лука и острого соуса, » +14
успешный парень, нарисовал мой портрет, цветы дарит, а меня не цепляет, мыслями » +3
заметил тенденцию, что девушки в основном выбирают парней с разницей в плюс/минус » +45
поздравляете с 23 февраля тех мужчин, которые не служили? » +39
находясь в отношениях, принимаете подарки от других мужчин? если да, то любые » +78
в глаза улыбаются, а за спиной обсуждают меня и грязью поливают, распускают » +10
четвёртый день болит голова, травм не было, обезболивающих хватает на пару » +17
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек » +14
курит с юности и выпивает, мужчин меняет бесконечно, а выглядит молодо в 39! » +27
тема содержит фото какая странная девка в кепке! им даже пришлось немножко вернуться, и они вместе » +16
как она к нему, так и он к ней! мужчина должен относиться к своей женщине взаимно » +9
гниют и воспаляются ногти на ногах после родов. все в гною, обувь не надеть, » +8
что такое счастье? как вы думаете? » +13
не могу справиться с ненормальной сестрой! ляпнула, что хочу брекеты. это у » +8
подскажите хороший бесплатный антивирус на компьютер. а то чувствую, что скоро » +29
кто не пьёт ни капли алкоголя и никогда не курит? почему у вас такая позиция? » +60
опасно быть красивой, одеваться красиво в женском коллективе! зависть, лучше » +47
какой обхват талии должен быть при росте 160, чтобы она казалась не обычной, » +15
если ему и нравится девушка, то он ничего не предпринимает. на свидание не » +14
пообщавшись с девочками, поняла что очень хорошо, и значительно дешевле делают » +2
для одних - шедевр, а для вас - ерунда! самые бездарные фильмы, которые вы » +23
выдохлась полностью! устала постоянно искать себе какие-то цели. » +6
мне нужен мужчина, который потянет и себя, и меня. а выживать я и одна могу. » +93
бабушка мужа отравляет жизнь! сказала, что я женила его насильно и хочет вернуть » +83
тема содержит фото известная плюс-сайз модель рекламирует одежду для полных. как вам она? » +27
тема содержит фото красивая женщина. как она вам? в молодости вообще шикарная » +14
тема содержит фото как относитесь к специалисту по отношениям? читали её книги, статьи? » +11
в каком коллективе тяжелее работать? в чисто мужском, женском или смешанном? » +13
очень устают глаза! к вечеру чувство, что высыхают, неприятные ощущения при » +6
кто-то увеличивал скулы у косметолога? как вам результат? делать или нет? » +27
тема содержит фото тут тоже 40? » +84
куда девать остатки похоронных, поминальных свеч? отвезти ли с собой в город, » +15
закинула на баланс девочке-студентке 900 рублей. перевожу денежку в детские » +56
что можно выгодно продать: картины, ювелирные украшения, часы, статуэтки, одежду, » +11
какую книгу сейчас читаете? часто и много читаете? какую книгу купить, чтобы » +55
в ванной аж слив забивается так выпадают волосы! стало стремно, сдала анализы: » +13
хочу подарить мужику томик стишат! посоветуйте непошленькое без гариков и рифмованного » +39
кусать не буду! думаю, что многим тут уже знакома. достаточно давно здесь. » +60
где теперь посмотреть темы участниц в мобильной версии сайта? » +2
второй раз так не повезёт. будет кричать или хулиганить! у нас совершенно подарочный » +18
отношения с женой испортились и они решили развестись. девушке той написал. » +16
превращаешься в старую деву, а до сих пор хочется замуж! по факту: сплошное » +29
меня затрясло и я заплакала: ты че, девственница что ли?! внес в чс! уже думаю » +77
вот аня, она девушка, но при этом матерится и как-то уравновешивает, а у тебя » +19
какой размер груди предпочитают мужчины? » +51
тема содержит фото wildberries самая богатая женщина! муж простой - физик! в сказки про мамочку, » +23
на что обращать внимание при покупке у простых людей щенка недорогой породы? » +14
с ужасом думаю о своём будущем, получается буду ходить на нелюбимую работу » +202
влюбилась в молодой образ старого певца, смотрю по 3 часа старые клипы, от » +30
какие гостинцы подарить подруге из сша? она говорит что всё есть, но не с пустыми » +55
муж против таких наказаний как закрыть в ванной во время заскоков. говорит, » +39
она в два раза толще, хотя он подкаченный. живёт у нее в квартире. на него » +26
70 кг при росте 160-162 это много? » +35
что принимаете? с чем сочетаете? как долго? какого эффекта добились? » +13
напиши мне что-нибудь хорошее! у меня ступор на такие просьбы. писать какие-то » +14
рассматривают, некуда себя деть, нечем заняться, ждете минут пять, пока найдут » +17
я ненавижу маму, жрать покупаю, она безсовестно все сжирает чуть ли не в тот » +36
тема содержит фото дайте оценку. буду благодарен, только честно и по существу. » +44
в каком возрасте вы почувствовали, что молодость ушла? жалеете, что в молодости » +38
порча домового имущества! сделали надписи простым карандашом в парадной. должен » +5
что такое гражданская жена - бесплатная обслуга и женщина с низкой социальной » +62
записалась к гинекологу мужчине толстый, с огромной бородой, я выбежала как » +57
тема содержит фото оцените от 1 до 10. что хорошо, а что плохо? » +26
тема содержит фото батут, горка, шведская стенка+матрац - что лучше купить для детей 4 года и » +22
в интернете одни дураки, на улице люди разные - где лучше познакомиться с мужчиной? » +25
тема содержит фото кто красивее и какой цвет волос больше нравится? » +14
она реальная или выдуманная? что за бред ты говоришь?! ты нормальная? женился » +90
с кем из родственников вы общаетесь и поддерживаете отношения? а с кем в конфликте? » +24
ни разу не подошли познакомиться! я ж не катя пушкарева! декольте - неприлично, » +18
что самое ходовое в вашей косметичке? наносите ли вы макияж на работу, прогулки » +51
годы идут, а суженого все нет и нет. с тоской смотрю на некрасавиц, но и те » +83
не хватает в жизни жизни. были большие надежды, старания, работа, преодоление » +20
цепляют не те парни! я должна лучше разбираться в них, но обжигаюсь, по своей » +27
мучает тревога! в 24 не состоялась из-за внешности! нравятся красивые девчонки, » +45
тема содержит фото старшей 14, младшей 12. старшая выше матери. как вам повзрослевшие дочки алсу? » +17
как вы выбираете мужчину и понимаете что он тот самый? » +48
боюсь быть использованной! всего 5 свиданий, а он уже намекает на интим! прямо » +37
я строила ему глазки на танцполе, в итоге он ко мне полез обниматься, даже » +7
главные пункты для похудения! не есть мучного, сладкого, жирного, жареного. » +26
почему так тяжело жить с родителями во взрослом возрасте? » +70
накрыло ощущение безысходности из-за неподходящей профессии, у меня даже нет » +48
почему вертихвостки в жизни устроены, а хорошие девушки сидят одни » +100
она не хочет со мной встречаться потому что ей нужен иностранец. » +82
на банке краски написано: для деревянных, бетонных и других поверхностей. металлические » +36
он жил в моей квартире, на мои деньги, ещё и поколачивал. жалею о лучших потерянных » +8
уважаемые мужчины, с праздником мужества и отваги! твердости духа и неиссякаемой » +16
распирает от любопытства, кто у нас будет! по признакам каким-то или ощущениям » +110
получу ли я аванс, если была на больничном? его же по идее за первую половину » +7
парень был неприятен, но усердно добивался. решили присмотреться и плохое вылезло » +23
напала с костылём бабка старая, хотела побить. в первый раз всё обошлось. а » +20
может ли интроверт быть публичным человеком? » +23
ты страшная! уже познакомил новую девушку с семьей. хочу, чтобы они расстались. » +15
никогда не знал, что такое гренки! заценил салат с крабовыми палочками, а вот » +18
свадьба только для двоих! без друзей, родителей и свидетелей, но торжественно » +49
жизнь поворачивается задом! будто кто-то взял и выбросил меня в яму. за какие » +7
хочет пригласить всю семью, но не звать свекровь сестры. мама и бабушка считают, » +10
тряпки на окнах раздражают до тошноты! не хочу шторы на окна. хочу римскую. » +39
выписываете ли вы какой-либо журнал для ребенка? » +7
хочется работать в киберполиции и носить ружье! после 30 и 40 выдают? » +11
моему парню 24 года, переписывается с одной малолеткой, которой 15 лет, он » +21
в кофейне вокруг либо пары, либо компании, а вы одна. как вы себя чувствуете? » +48
удалилась из вк надоело. из каких соц сетей удалились вы и почему? » +16
сталкивались с лунатиками? было страшно? какие перлы они выдавали? их нельзя » +32
девушке 20 лет, не ест толком ничего, уже полгода нет месячных. к психологу » +65
я вру ему, я его опустила, как мужика. и вообще это измена для него! » +14
тема содержит фото какие чулки надеть? гуглила и только ещё больше запуталась! иду на свадьбу » +20
надо ли им видеть ваши личные фото? даёте своим начальникам свои страницы в » +25
подружки говорят: не лезь! у меня был интим с другим. его знакомая посматривает » +10
тема содержит фото это красивая фигура? » +19
скоро все вымрем! женщины ходят в дебильных штанах мужских, а парни попу обтянут » +5
ослепла из-за сахарного диабета и муж бросил. другую сразу её покинул, как » +18
мать увиделась с умершей от лейкоза дочерью! что вы на это скажете? » +10
курит с юности и выпивает, мужчин меняет бесконечно, а выглядит молодо в 39! » +27
не могу справиться с ненормальной сестрой! ляпнула, что хочу брекеты. это у » +8
выдохлась полностью! устала постоянно искать себе какие-то цели. » +6
для одних - шедевр, а для вас - ерунда! самые бездарные фильмы, которые вы » +23
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек » +14
где теперь посмотреть темы участниц в мобильной версии сайта? » +2
как она к нему, так и он к ней! мужчина должен относиться к своей женщине взаимно » +9
что можно выгодно продать: картины, ювелирные украшения, часы, статуэтки, одежду, » +11
если ему и нравится девушка, то он ничего не предпринимает. на свидание не » +14
что делает женщину сексуальной и не сексуальной в глазах мужчин? » +14
тема содержит фото как вам прикид? обновка. что скажете? » +44
что такое счастье? как вы думаете? » +13
тема содержит фото красивая женщина. как она вам? в молодости вообще шикарная » +14
в глаза улыбаются, а за спиной обсуждают меня и грязью поливают, распускают » +10
заметил тенденцию, что девушки в основном выбирают парней с разницей в плюс/минус » +45
тема содержит фото как относитесь к специалисту по отношениям? читали её книги, статьи? » +11
в каком коллективе тяжелее работать? в чисто мужском, женском или смешанном? » +13
гниют и воспаляются ногти на ногах после родов. все в гною, обувь не надеть, » +8
подскажите хороший бесплатный антивирус на компьютер. а то чувствую, что скоро » +29
пообщавшись с девочками, поняла что очень хорошо, и значительно дешевле делают » +2
успешный парень, нарисовал мой портрет, цветы дарит, а меня не цепляет, мыслями » +3
подхожу к палатке с шаурмой и прошу положить мне побольше лука и острого соуса, » +14
задумалась, а найду ли я еще человека, с которым буду на одной волне, когда » +3
мама обозвала ребёнка, которому ещё нет и 5 месяцев и ещё обиделась на то, » +20
кто-нибудь получал возврат налогов при покупке квартиры? как всё прошло? » +22
тема содержит фото вам нравятся эти босоножки? » +16
получу ли я аванс, если была на больничном? его же по идее за первую половину » +7
четвёртый день болит голова, травм не было, обезболивающих хватает на пару » +17
он жил в моей квартире, на мои деньги, ещё и поколачивал. жалею о лучших потерянных » +8
опасно быть красивой, одеваться красиво в женском коллективе! зависть, лучше » +47
рассматривают, некуда себя деть, нечем заняться, ждете минут пять, пока найдут » +17
порча домового имущества! сделали надписи простым карандашом в парадной. должен » +5
на что обращать внимание при покупке у простых людей щенка недорогой породы? » +14
тема содержит фото какая странная девка в кепке! им даже пришлось немножко вернуться, и они вместе » +16
главные пункты для похудения! не есть мучного, сладкого, жирного, жареного. » +26
отношения с женой испортились и они решили развестись. девушке той написал. » +16
напиши мне что-нибудь хорошее! у меня ступор на такие просьбы. писать какие-то » +14
хочется работать в киберполиции и носить ружье! после 30 и 40 выдают? » +11
напала с костылём бабка старая, хотела побить. в первый раз всё обошлось. а » +20
ты страшная! уже познакомил новую девушку с семьей. хочу, чтобы они расстались. » +15
второй раз так не повезёт. будет кричать или хулиганить! у нас совершенно подарочный » +18
поздравляете с 23 февраля тех мужчин, которые не служили? » +39
кусать не буду! думаю, что многим тут уже знакома. достаточно давно здесь. » +60
тема содержит фото у нас бардак и людей тупо нет, твоей психике конец, тебя держат тут из милости » +8
мучает тревога! в 24 не состоялась из-за внешности! нравятся красивые девчонки, » +45
в интернете одни дураки, на улице люди разные - где лучше познакомиться с мужчиной? » +25
не пойму, что со мной! покушаю в обед, но такая голодная, будто еда не поступает » +26
пульс зашкаливает! а мой партнёр не старается, забывает движения. боюсь выступать » +5
тема содержит фото как он вам? » +13
кто не пьёт ни капли алкоголя и никогда не курит? почему у вас такая позиция? » +60
тряпки на окнах раздражают до тошноты! не хочу шторы на окна. хочу римскую. » +39
тема содержит фото wildberries самая богатая женщина! муж простой - физик! в сказки про мамочку, » +23
уважаемые мужчины, с праздником мужества и отваги! твердости духа и неиссякаемой » +16
сталкивались с лунатиками? было страшно? какие перлы они выдавали? их нельзя » +32
такие нагрузки на детей! думала: да что там первый класс! помогу в любом случае, » +19
все очень далеко, а мужчина бросил. порой на стенку лезу, даже готовить не » +25
типа в сто раз лучше. посмотреть смогла минут 5 и психанула! я его не устраиваю » +12
что принимаете? с чем сочетаете? как долго? какого эффекта добились? » +13
кто-то увеличивал скулы у косметолога? как вам результат? делать или нет? » +27
хочет пригласить всю семью, но не звать свекровь сестры. мама и бабушка считают, » +10
мне нужен мужчина, который потянет и себя, и меня. а выживать я и одна могу. » +93
записалась к гинекологу мужчине толстый, с огромной бородой, я выбежала как » +57
тема содержит фото дайте оценку. буду благодарен, только честно и по существу. » +44
не хватает в жизни жизни. были большие надежды, старания, работа, преодоление » +20
скопить 250 тысяч за год - это много или мало? сколько вы можете накопить за » +20
срыгивает каждый день как из фонтана, при этом хорошо набирает вес, развивается, » +28
её кабинет в туалете. я почему-то сижу на унитазе, а она тут же за рабочим » +5
вот аня, она девушка, но при этом матерится и как-то уравновешивает, а у тебя » +19
в детстве не было денег на одежду и донашивала за всеми простые вещи. вкус » +4
моему парню 24 года, переписывается с одной малолеткой, которой 15 лет, он » +21
разве можно бросать собственного ребенка ради непонятного мужика? уехала к » +46
я вру ему, я его опустила, как мужика. и вообще это измена для него! » +14
тема содержит фото вам нравится этот образ? » +23
я строила ему глазки на танцполе, в итоге он ко мне полез обниматься, даже » +7
муж против таких наказаний как закрыть в ванной во время заскоков. говорит, » +39
как бы ответили на такое сообщение от парня? тоже бы хотелось как-то с приколом » +12
куда девать остатки похоронных, поминальных свеч? отвезти ли с собой в город, » +15
кто пользовался такими шампунями для объёма, какой лучше? » +19
тема содержит фото результаты ночной жрачки! критикуйте меня, нужна мотивация, чтобы скинуть минимум » +38
вокруг них вьются поклонники, а у меня такого не было! за непонятно кого тоже » +12
на карнавал пойдёте, европейцы? как у вас они проходят? » +5
тема содержит фото а вам нравился этот актер? » +7
жизнь поворачивается задом! будто кто-то взял и выбросил меня в яму. за какие » +7
тема содержит фото как вы думаете, они похожи? » +19
тема содержит фото вот эта вот ерунда - лучшее из моих рисунков! это правда? » +18
очень устают глаза! к вечеру чувство, что высыхают, неприятные ощущения при » +6
в каком возрасте вы впервые вышли замуж? опрос. » +46
подружки говорят: не лезь! у меня был интим с другим. его знакомая посматривает » +10
тема содержит фото уволился с 1 канала. как вам новость? теперь вместо него будет вести передачу » +58
присела и теперь резкая боль на ноге. парня спросила, сказал, что занят. ходить » +2
тема содержит фото если посмотреть описание эпизодов, то там свежие даты. снимают ли новые серии » +8
это уже шиза! стесняюсь себя а интимном плане. парню будет противно. встанет » +43
помогите заполнить декларацию! у меня, сумму удержанную программа в строку » +11
одна сестра - ленивая тютя, вторая - активная по жизни, пробивная! гены или » +26
вау! скоро интима не будет вообще! через 20 лет исчезнет! почему у ученых такие » +97
дочь в 11 лет общается с 20-летним! он встретиться предлагает. наказали бы? » +99
психанула и перестала считать калории - испекла торт! килограммы вернулись » +41
подарила подарок, а эта особь мужского пола его, мягко говоря, не оценил и » +52
стараюсь есть йогурты, салаты, крупы! какие продукты употребляете для похудения? » +17
она реальная или выдуманная? что за бред ты говоришь?! ты нормальная? женился » +90
надо ли им видеть ваши личные фото? даёте своим начальникам свои страницы в » +25
в ванной аж слив забивается так выпадают волосы! стало стремно, сдала анализы: » +13
опять поборы на 23 февраля! наглость не имеет границ. пусть сдают за меня сами! » +25
тема содержит фото очень любила его песни! могла слушать бесконечно! а вам нравился он? » +36
все дети позавтракали, но через некоторое время один ребёнок кричит: я есть » +54
пустые бутылки, бычки, использованные памперсы и прокладки под окнами общаг! » +6
давайте начинать готовиться к лету! жду активных и серьезных, чтобы вдохновляться, »
тема содержит фото известная плюс-сайз модель рекламирует одежду для полных. как вам она? » +27
через несколько дней весна! планируете как-то изменить внешность, гардероб? » +19
прям ужас какой-то! после него все не то. думаю о бывшем каждый день! » +6
желание есть, но оргазма нет, когда есть у него. а вчера у меня был, а он притворился, » +25
тема содержит фото как в инстаграме, так они детям лица закрывают, а как в общественном месте, » +57
любовь, дети, все стабильно, а потом девушка идет к врачу и бац! все трубят » +9
смерть матери. есть некоторые сложности по здоровью, переживаю за неё. » +1
тема содержит фото как называется такой цвет волос? какому типажу он пойдёт? » +2
она в два раза толще, хотя он подкаченный. живёт у нее в квартире. на него » +26
зальет фотку - и уже 4 тыщи подписчиков, 2 ляма лайков: шикарна, божественна, » +10
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
SSS112 
Svetlanкa 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
AIGLON 
Svetlanк +4036 -3 привет всем приехали брат с женой, привезли дикий лосось - чавычу. вот»

Дашечкин +2030 +1 всем отличного денечка! прекрасного настроения!я значит лечусь, во вторник»

Dzuliya +1934 +1 сегодня убралась, ребёнок учила собирать игрушки. а-то все возьмёт раскидает»

Березка7 +24 продолжаю считать кал и делать гимнастику. вес идет вниз.вчера купили»
Princess +338 +2 2.02.2020»
Slozhno +133 +24 девочки, привет! я опять в строю! прикинула, что примерно 5-6 дней я строго» +5
+4
Истина +321 +24 вы узнаете истиное лицо человека, когда общение с вами перестанет приносить» +3
+5
Классика +4384 +1 2.02.2020 доброе утро всем!» +2
+4
Modystka +388 +4 вчера была потрясающая погода. сегодня думала погулять, а за окном все» +6
+4
Самая +2490 +2 всем приветики ещё раз! сегодня у меня обычный рабочий день. работки не» +1
+6
Самая +2490 +2 вчера рано уснула и хорошо выспалась!» +2
+4
Самая +2490 +2 шикарная у нас погодка!» +1
+4
Самая +2490 +2 я сегодня на работе.» +1
+4
Самая +2490 +2 всем приветики!» +1
+4
malashka второй день страдаю. слёзы не текут. все понимаю. знаю, что изначально»задумчивое +6
+5
SeNata +254 -1 вес 83,6кг. минус 10гр. хоть сто грам в минусе, но вниз. теперь, я так» +3
+4
OLIVOCHK +890 -1 доброго утречка всем! наконец то дождалась выходного дня. что я делала» +3
+8
OченьBез 2.02.2020» +2
+6
Komani 2.02.2020» +3
+5
anew +258 +15 2.02.2020» +2

SSS112 +4139 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»задумчивое +4
+2
SSS112 +4139 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с утра вся в делах»улыбчивое +2

SSS112 +4139 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:4, медленый»задумчивое +2

Elena-1 0-15, 25» +3
+7
SSS112 +4139 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! и снова повторюсь, какой»улыбчивое +1
+2
Д@ШуткА +3263 +3 по привычке будних дней я проснулась сегодня рано.» +3
+12
SSS112 +4139 +5 1. доброго суботнего утра галчатки! вот и наконец то наступили долгожданый»улыбчивое +4
+1
Шмидт +3817 +3 надо сына попросить омлет сделать, он любит его делать, а мелкая хорошо»довольное +5
+14
Шмидт +3817 +3 вчерашний страный приступ быстро закончился и всё было хорошо. сегодня»довольное +6

Шмидт +3817 +3 сегодня мойву сделаю, рис отварю и всё. это на вечер, а на день борщ есть»довольное +7

Шмидт +3817 +3 надо снова наляпать манты, очень было удобно - не хочу готовить. положила»довольное +7

Шмидт +3817 +3 мудрость народного фольклора отображает многолетний опыт, который остается» +1

Тили +742 -1 2.02.2020 (4:10)» +1

bub04ka шаги за 21 февраля» +1

Соня 89 +2569 +24 2.02.2020я слишком идеализировал чувства людей, они все казались мне» +1

Соня 89 +2569 +24 2.02.2020 я нe люблю тex cлaдocтныx peчeй, кoтopыe дo yжaca фaльшивы.» +1

Соня 89 +2569 +24 2.02.2020я нe люблю, кoгдa пoбeщaв, oбeщaнoe cpaзy зaбывaют. иcпoдтишкa» +1

Соня 89 +2569 +24 2.02.2020я oчeнь нe люблю, кoгдa мнe лгyт, b глaзa — oднo, a зa cпинoй» +2

Соня 89 +2569 +24 2.02.2020 в цветном разноголосом хороводе, в мелькани различий и примет» +2

Классика +4384 +1 2.02.2020 какая красивая сегодня дата» +1
+7
jeniulka +146 +3 2.02.202 о эта дата двоек» +1

Сладкая +3134 -1 9 солнечный день – это день небесного огня. он связан с сиянием, раскрытием» +3
+8
Сладкая +3134 -1 что надеть? хорошо если в одежде или дополнениях к ней будут присутствовать» +1

Сладкая +3134 -1 период затруднений в общени с руководством и завышение своих возможностей.» +1

Сладкая +3134 -1 день солнца. один из лучших, самых чистых и светлых дней всего луного» +1

Сладкая +3134 -1 сегодня день благоприятен для начала лечения посредством нетрадиционой» +1

-Мася- +2406 +1 на работе был небольшой корпоратив» +4
+13
-Мася- +2406 +1 названы сельские районы омской области с рекордными зарплатами» +1

-Мася- +2406 +1 суд приговорил к реальным срокам мать и отчима ребенка, которого ставили» +1

BecHylll +337 +1 прелесть весны познается только зимою, и, сидя у печки, сочиняешь самые» +2

BecHylll +337 +1 как надо худеть.»

BecHylll +337 +1 купи собаку. это единственый способ купить любовь за деньги.»

Санькин@ +1563 -1 у меня муж сегодня имениник) 3 года ) испекла сегодня торт,»

Санькин@ +1563 -1 тарталетки - 7 рецeптов1. тарталетки зaкусочныеингредиент шт.сыр плавл.(дружба)-1»

Санькин@ +1563 -1 рецепт легендaрного “венского“ тестaтесто по праву можно назвать скорым,»
Санькин@ +1563 -1 мойва в маринaдеингредиeнты: г мойвы350 мл воды2 ч.л. сoли1 ч.л. сахара3»

-Мася- +2406 +1 к концу праздников в омске ударят морозы»

-Мася- +2406 +1 причины масовых обмороков в омской школе пока не установлены»

-Мася- +2406 +1 медики собщили о состояни экстрено госпитализированых в токсикологию»

-Мася- +2406 +1 в омском минздраве собщили о госпитализаци сразу семерых школьников»

katya_zl 21.02.2020 все по графику 5»
Рыжая +561 -1 я с закрытыми глазами, прямо в пропасть между нами»

kalerij +1367 -1 21.02.2020 на обед мы угощали мужчин пицей и сами ели»

Рыжая +561 -1 21.02.2020»
-Мася- +2406 +1 учиться будут все, но не всегда, где хочется» +1
+5
malashka у меня горе, несчастье. мое сердце разбито. я так его любила и так была»плаксивое
кнопка +254 +24 привет. и выспаться не удастся снова. жаль. в понедельник высплюсь»

Sveto4ek +63 +24 21 февраля»
Princess +265 +24 привет. ничего интересного. теперь 3 дня отдыхаем»

Eve-Lina +755 -1 вчера почему-то думала что дневник заполнила, а оказывается нет, страно.» +2
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора