разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я ПОХУДЕЛА НА 18 КГ! ХВАТИТ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ БОЧКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг! И это только начало!


Мой способ похудения очень простой!


Вес до диеты был 90 кг!


Такой бочкой я была около 2 лет.
Кушала все подряд не задумываясь, но потом я решила - ХВАТИТ!


Похудела за 3 месяца!


Я отказалась от:


- сладкого,


- мучного,


- жирного,


- меньше соли.



Спорт:


- упражнения для пресса, ног и рук,


- крутила велотренажер,


- очень много гуляла.



Не кушала после 18.00! Вот и весь секрет!


Мое фото до и после:







автор: zs59crk7duln, 04.02.10 12:27              просмотры: +26921, комментарии: +550
все темы главная регистрация  
  • 22.06.17 20:31
    Умница, но только брови-это нечто
  • 21.06.17 11:47
  • 02.05.17 19:14
    продолжайте в том же духе)))
  • 25.04.17 07:24
    Няшка😄
  • 25.04.17 07:07
    Отличный результат!!!!!
  • 08.03.17 20:42
    помолодела
  • 02.03.17 15:39
    Молодец вы)!
  • 02.03.17 09:33
  • 06.02.17 13:57
    умница и красавица.
  • 12.02.10 01:38
    девчата!меняйте регистр с лат на рус!даже не читаю что так написаною
  • 11.02.10 16:09 (ответ для: Naila)
    prostyje uprazhneniya na press, naklony
  • 11.02.10 16:08 (ответ для: Киска84)
    znachet “zhri“ dnem, a vecherom nekushai posle 18.00 i uzhe budesh na pol puti

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ola-2006 05.08 09:33 взя­лась во­ста­нав­ли­вать га­зон, а тут ли­вень, весь тру­до­вой »» 4
2. *alina* 05.08 09:19 вче­ра ве­че­ром по­за­ни­ма­лась ка­ла­не­ти­кой и жен­ской гим­на­сти­кой. »» 6
3. алло4ка 05.08 08:51 05.08.2018со­би­раю чу­мо­дан!но­чью по­езд у ме­ня.»» 6
4. larali 05.08 07:46 раз­груз­ка по­лу­чи­лась.»» 14
5. джованна ан 05.08 01:48 ле­та­ю­щие па­у­ки до­ста­ли.»» 2
6. cladost 04.08 23:53 4.8.2018»» 2
7. соня мендель 04.08 23:39 и каж­дый ве­чер так. .»»
8. koshka1507 04.08 21:37 лю­бить, ко­гда все хо­ро­шо про­ще про­сто­го, а ты по­про­буй »»
9. roxana_21 04.08 21:17 ко­гда же я уви­жу 58 на ве­сах! ждем. а по­ка у нас теп­ло »»
10. алло4ка 04.08 19:25 04.08.2018лень пи­сатьв от­пус­ке я уже!ура!»» 2
11. супер***м@му 04.08 17:04 при­вет»»
12. *обезьянка* 04.08 16:21 пе­ре­да­ла му­жу эс­та­фе­ту .те­перь и он у ме­ня с пе­ре­бин­то­ва­нойл »» 25
13. mirrika 04.08 15:21 су­б­от­ним утром - ак­ва­рель»»
14. andycach 04.08 14:47 доб­рое утро !»» 1
15. юлиа 04.08 12:57 6й день греч­ка/ке­фир»»
16. соня мендель 04.08 12:49 све­кровь мо­ей све­кро­ви»» 2
17. плаффи 04.08 12:48 со­би­ра­юсь сесть на ди­е­ту 6 ле­пест­ков»» 6
18. machuly*** 04.08 12:01 хо­чу при­ве­сти фигу­ру в спор­тив­ную фор­му, мой вес ме­ня »»
19. c5mtxn05oiey 04.08 11:50 все пло­хо»» 1
20. roxana_21 04.08 11:08 мо­ре унес­ло око­ло 1 кг: по объ­е­мам не силь­но вро­де, »»
21. vera coolbas 04.08 10:43 04.08.18»»
22. kattylowa 04.08 08:38 ура, се­го­дня на ве­сах по­яви­лись циф­ры, ко­то­рые я так »» 1
23. cladost 03.08 23:52 3.8.2018»»
24. апрелия 03.08 22:53 об от­но­ше­ни»» 11
25. nikandra 03.08 22:07 клуб­ни­ка.смо­ро­ди­на.»»
vip клубы  онлайн +1820
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора