главная разделы рецепты клубы +26 дневники +61 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 26 КГ И 166 СМ! ИЗ ТЕТКИ В ДЕВУШКУ! НИ РАСТЯЖЕК, НИ ОБВИСЛОСТЕЙ! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ!

Ситуации бывают разные, но одно я знаю сейчас наверняка - СЕБЯ ЗАПУСКАТЬ НЕЛЬЗЯ!





И не может существовать оправданий, когда в 24 года ты весишь 90 кг. Когда ты смотришь в зеркало и видишь отражение не девушки, а какой-то тетки неопределенного возраста. Ну, а если совсем грубо - то большой и жирной свиньи!





Но абсолютно со всем можно бороться и с лишними килограммами, и с лишними сантиметрами. Во мне было почти 90, без каких-то 400 грамм, сейчас во мне 64 и останавливаться я не собираюсь.


На диетах не сидела, просто пересмотрела образ и стиль питания.


НЕТ: жареному, жирному, мучному, сладкому (в больших количествах).


ДА: овощам, фруктам, отварному мясу.


Ну и не есть после 18-00.




Практически любой день для меня это:


- утром: кофе (ну не умею я есть утром)


- обед: отварная говядина или курица без кожи и овощной салат или овощи на пару


- ужин: салат овощной/фруктовый


- перед сном: кефир или зеленый чай с мятой


Но в выходной день я всегда себе позволяю какую-нибудь запрещенную вкусняшку.



Что касается спорта - я слишком ленива для регулярных занятий. В основном бодифлекс по утрам и в лучшем случае пресс после работы.


Мне повезло, ни растяжек, ни “обвислостей“. Хотя не могу сказать, всё как всегда - лосьоны, крема, скрабики.






Похудела на 26 кг и на 166 см в общей сложности. Но ведь нет предела совершенству!


Спасибо Гале за помощь!



Первые две фотки это начало крестового похода за стройностью и здоровьем, третья промежуток спустя месяцев 8, последние сделаны в новый год.







автор: yuliandra, 01.03.10 18:59              просмотры: +80151, комментарии: +330
все темы главная
  • 23.02.18 12:03
    За какое время вы так похудели?
  • 21.06.17 12:16 (ответ для: Geduld)
    Geduld писал(а): сорри, только сейчас заметила
    бывает... это сейчас я поумневшая, но ленивая... А тогда думать совсем не хотелось, что правильно, что не правильно...
  • 21.06.17 12:14 (ответ для: yuliandra)
    yuliandra писал(а): вы бы мне это тогда написали, а не спустя 7 лет....
    сорри, только сейчас заметила)))
  • 21.06.17 12:14 (ответ для: Geduld)
    Geduld писал(а): У вас хоть и на диете не сидела, но у вас жесткач полный.. Где ваши каши, где рыба, где хоть какие-то полезные жиры? С таким режимом и идиот похудеет, но это не правильно и не здорОво..
    вы бы мне это тогда написали, а не спустя 7 лет....
  • 21.06.17 12:13
    У вас хоть и “на диете не сидела“, но у вас жесткач полный.. Где ваши каши, где рыба, где хоть какие-то полезные жиры? С таким режимом и идиот похудеет, но это не правильно и не здорОво..
  • 21.06.17 12:04 (ответ для: Йоэль)
    Йоэль писал(а): а результат держите?
    ну как сказать, я за это время вышла замуж, забеременела, раскоровела, родила... похудела. Сделала еще одну попытку родить, неудачно... Сейчас вес 62,5. Я очень хочу все таки увидеть на весах 58-60... но к этой цифре мне как-то приблизиться не получается((( Один раз недели полторы назад нечаянно увидела 60,8)))
  • 21.06.17 11:46 (ответ для: yuliandra)
    yuliandra писал(а): О, спасибо... сколько лет-то уж прошло
    а результат держите?
  • 22.05.17 14:12 (ответ для: Blondi-T)
    Blondi-T писал(а): Прекрасный результат! Молодец!
    О, спасибо... сколько лет-то уж прошло)))
  • 19.05.17 15:02
    Прекрасный результат! Молодец!
  • хороший результат
  • 26.04.15 17:14
    Шикарно супер
  • 19.04.15 17:25
    вы большая молодец) главное всегда идти к своей цели и верить в то, что все получится)

Последние дневники за: октябрь 2022 г.

участница
дневник
дата
Cheetah 12.09.202 95 » 12.09 15:14 +3 +7 похудела -кг
Модератор 12.09.202 » 12.09 10:49 +5 похудела -кг
рацион
*обезьянка* +12 -19 Спасибо всем еще раз за подравления и пожелания, мне очень приятно! отметили вдвоем с мужем.съездили на оленью » 12.09 08:08 +18 +3 спортивные занятия
рацион
Qully 12.09.202 » 12.09 07:41 +3 похудела -кг
390an9no64c8 1.09.202 » 11.09 20:22 +5
Nadin3000 Продолжаю в том же духе. » 11.09 18:35 +1 +3 похудела -кг
Freyaa 1.09.202 » 11.09 11:04 +2 похудела -кг
13th month d -14 Проснулась и прям почувствовала себя готовой к великим свершениям. так что сегодня начинаю считать калори. начальный » 11.09 06:17 +3 +6
Дюля дос сан Субота, сентябрь, цветы » 10.09 17:35 +2 +2
Freyaa 10.09.202 » 10.09 11:30 +3 похудела -кг
Долли к 10.09.202 после отпуска » 10.09 11:28 +3 похудела -кг
Machuly*** Мое преображение, нет предела к совершенству! » 10.09 09:24 +2
Katya_zlaya_ Только соберусь разбогатеть, но тут то носки порвутся, то беляш куплю. » 09.09 23:08
Sweet_dr -10 09.09.202 » 09.09 21:21 рацион
Pink flower +6 -15 Доброе утро,долго меня не было ,у меня изменения ,поэтому , сейчас я снова возьмусь за себя » 09.09 10:30 +1 +3
Revenge55 09.09.202 » 09.09 06:57 +3 +4 похудела -кг
Angelina1151 09.09.202 » 09.09 06:09 +6
Angelina1151 20 г. молочный коктейль,30 г. борщ ,10 г. котлета из говядины , лимон » 08.09 19:00 +6
Angelina1151 08.09.202 » 08.09 18:46 +2
Рикки6 08.09.202 » 08.09 15:30 +7 рацион
Koshka1507 +65 -21 Не быть любимым это всего лишь неудача, не любить вот несчастье. александр смит » 08.09 12:57 +2 +10
Yokhwh92rz82 08.09.202 » 08.09 00:02 +4
Virsus 07.09.202 » 07.09 23:50
Ambivalence 07.09.202 » 07.09 20:10 +7 спортивные занятия
рацион
Beautiful30 -17 В отпуске , я похудела » 07.09 09:02 +12 +24 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +910
я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не будут красиво ухаживать. у » +127
тема содержит фото очень стрёмная внешность? на сколько лет здесь выгляжу? что нужно поменять? » +52
почему женщины и девушки становятся феминистками? из-за обиды на мужчин или » +26
сравниваю фото. я такой страшной была в 21! у вас также? с возрастом стали » +39
что бы вы сделали со своей кошкой или собакой если бы она нанесла существенный » +42
что вы можете взять сейчас на 1 к из продуктов на день? » +2
почему всегда обращаются к женщинам, если нужна помощь или уступить место? » +17
поспорила с врачом! они этот тест всем назначают, а у меня кровь в норме. вы » +66
каждый день вижу как на неё смотрит, аж облизывается! а ко мне относится, как » +28
тема содержит фото какая погода у вас в октябре? у нас погода кайф, пасмурно, но очень тепло и » +28
захотела пересмотреть то, что любила в детстве! какие сериалы вы смотрели в » +13
мне уже 40, а я так и буду в собачьей конуре в чужой стране жить! не хочу переезжать » +85
какими качествами должна обладать ваша подруга, чтоб вы хотели с ней дружить? » +22
переписывались и тут вдруг вопрос: чем занимаешься? какое ему дело?! если нравится » +81
подходим к кассе, а он сразу подальше отходит! и опять плачу я! плачу половину » +18
мужчины менее привередливые в еде, чем женщины! вам так не кажется? если есть » +42
кошмар какой-то! на весь коридор от нее воняет. и открыла окно со всей дури! » +42
тема содержит фото оцените фото » +18
для вас унизительно стоять в очереди? терпеть не могу в них стоять! согласились » +28
сочи или москва? » +15
тема содержит фото смогли бы вы отказаться от авто и ходить пешком? мне мч советует, я ни шагу » +77
на площадку ходит мужчина лет 25 с мамой. с криками набросился на мальчика » +18
девушки с маленькой грудью плохо приспособлены к рождению детей! впервые услышал » +33
поставил на громкую связь перед друзьями! если человек над вами посмеялся, » +27
у нее был насморк водопадом, но она рядом со мной села! просидев с ней 40 минут, » +11
все мужчины - пополамщики! я платила за квартиру и еду, а он лежал диване! » +33
один из супругов получает 150 тысяч, а второй - 30! уверены, что готовы отдавать » +47
тема содержит фото купила обе штуки, а подруга говорит, что это для возрастных женщин! вам нравятся » +15
когда вам удобно прийти? как вы отвечаете на такой вопрос? если вы в принципе » +9
тема содержит фото породистые коты неласковые, отчужденные! так ли это? какой характер у золотого » +15
тема содержит фото вещи на зиму, сочетаются? два образа: с платьем и джинсы со свитером. » +22
тема содержит фото по ошибке лайкают! и лайк удаляется после первого сообщения. пробовал лакать » +76
тема содержит фото как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал негатива, что слишком откровенные » +161
можно ли есть пасту, если умещаешься при этом в суточные калории? не хочу набрать » +23
напишите ваш любимый сериал или фильм! досматриваю итальянский сериал детка. » +11
разведен, обеспеченный, щедрый, но у него 2 сыновей-школьников! подруга говорит: » +25
кто пользуется роботом-пылесосом? как вам? сильно ли дорогой у вас? думаю заказать » +28
тема содержит фото как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? » +142
предложил выйти замуж, а я мылась и не дала чёткого ответа. мы всё равно расстанемся » +28
через год свадьба! полазила в его телефоне, там куча переписок с девушками. » +32
тема содержит фото над лобком отвратительный шрам. кривой, перетянутый, бордовый! как лечь в постель » +34
тема содержит фото что бы вы изменили в моей внешности? никогда ничего с собой не делала. » +23
тема содержит фото нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с бежевым салоном, » +21
пришёл парень, полный и неопрятный, с залысиной. коллега сказала, что он напоминает » +11
рассталась с сожителем, с которым прожила 7 лет почти. хочу от души обрыдаться! » +32
тема содержит фото царапины на спине у мужа! любовница появилась? сказал, что поцарапал наш ребенок » +27
аллергика пытались накормить блюдом с аллергеном: да нет у тебя никакой аллергии, » +8
тема содержит фото нужно ли бороться с целлюлитом? после 30 это ничего удивительного! со спортом » +18
не могла постараться на девочку что ли?! муж немного поник. свекровь тоже ждала » +101
тема содержит фото как вы относитесь к таким штанам для йоги? сами носите, или противное зрелище? » +77
поставила коронку на передний зуб, а она мне мешает, будто кроме неё нет зубов. » +4
хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у ребенка не будет родных сестер, » +52
в 16 лет с подругой подарила сестре на ее 24-летие антивозрастной крем! у меня » +4
косметолог взяла большую сумму, чем раньше, а потом ещё и оказалось, что не » +1
невротик - это всегда гиперчувствительный человек? это врожденное? я невротичная, » +23
влюбилась в коллегу, а он увлечён другой сотрудницей! в мою сторону не смотрит. » +32
как написать письмо с опозданием? поняла, что было бы хорошо если бы я сотрудничала » +14
радуюсь всегда месячным! многие мужчины любят, когда у девушек месячными. они » +17
какой цели вы добились, хотя вам говорили, что у вас ничего не получится? » +16
я не в его вкусе, а я влюбилась сильно! помогали друг другу, а также спали. » +17
что для вас важнее: диета или спорт? на что вы в первую очередь обращаете внимание? » +23
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +6483
тема содержит фото мне очень интересен образ этой певицы, такая соблазнительница! кто еще любит » +13
хотелось бы найти фильтр для лица. в телефоне таких функций нет! пользуюсь »
звонит эта лена моей дочери, и приглашает на концерт. за 4 дня до концерта » +6
тема содержит фото это обвисшая грудь? » +33
на личной странице участниц можно голосовать иконками. что означает каждая » +15
без детей можно жить прекрасно, а вот нищим и с голой попой прекрасно уже не » +21
как вы познакомились со своими вторыми половинками? » +24
какие у вас любимые соусы к блюдам и заправки к салатам? мне нравится: растительное » +10
женщина с ребенком, а мужчина - нет. где и как вы познакомились и почему решили » +60
поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками стали написывать! без приятной » +105
вам нравится ваша внешность? красавицей себя считаете? » +33
тема содержит фото я красивая? что бы подумали обо мне? » +52
тема содержит фото оцените внешность. » +16
тема содержит фото как вам фото? стоит выставить какое-либо? слишком нелепо смотрится здесь трикотажный » +69
тема содержит фото как вам это фото? почему на ней лайков меньше всего? » +76
муж предложил прописать ребёнка от бывшей к нам! он им всё при разводе оставил » +162
у нас взаимная неприязнь со свекровью. говорит: отпусти его по-хорошему! с » +32
в чем смысл жизни для вас? » +29
тема содержит фото спорт останавливает старость! впереди только преодоление препятствий и вечная » +22
тема содержит фото точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото! » +109
хочется переехать и быстрее расплатиться с долгами, но боюсь нарваться на жильцов, » +2
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » +37
у ребенка синдром туретта. вылетает мат и ругань, непроизвольные звуки, очень » +27
парень не работает полгода, нашу семью обеспечиваю я! тошно от себя, что рассуждаю » +185
давал своим любовницам то, чего я очень хотела, а как поймала на вранье и изменах, » +117
говорит, я очень странная и несу чушь! стараюсь контролировать свои слова, » +53
странная знакомая постоянно себя оправдывает, а других - нет! любит обсуждать » +18
я жирная. мне ничего не хочется, никуда не выхожу кроме работы, не знакомлюсь » +53
бросил меня и сразу подписался на девушку в соцсети. выложил с ней фото, я » +8
стоит ли покупать айфон в рассрочку? в чем подводные камни? моя зп 30 тысяч. » +105
почему не дома? вы специально все подстраиваете, чтобы она к вам не ходила! » +33
кто смотрел этот сериал? как он вам? »
мужа интересуют фильмы про женщин с низкой социальной ответственностью! он » +84
сегодня день учителя! поздравляю всех, кто преподаёт! будете поздравлять своих » +18
устроилась на работу. обидно шутят надо мной, над каждым моим действием! нахожусь » +60
у вас намного похудели голени, когда скинули вес? у меня 38 см, но нужно скинуть » +8
сказали, что со мной свяжутся, но прошёл уже 1 день, никто мне не пишет! после » +9
это анекдот! знакомый должен по кредитам около миллиона. встретила его, а у » +23
тема содержит фото такие романтичные мужики, просто викинги какие-то, окутывают своей аурой! а » +5
лайки ставят почти все! пишут, может, 5%, а остальные не отвечают, даже когда » +4
обожаю мыть полы дома! мечтаю крутую тряпку купить и средства всякие. а вы » +30
что у вас сегодня на обед? и что вкусненького планируете на ужин? » +26
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » +2292
нам 4 года. как вы развиваете ребёнка? учите писать, читать, алфавит? может » +9
тема содержит фото нравятся глаза у девушки? » +23
тема содержит фото летние фото. какое нравится? » +29
живут в большой квартире, ездят на недешёвых машинах, а на столе на её день » +64
умоляю, подскажите, где посмотреть второй сезон сериала на русском языке? » +26
парень интересуется точной датой, временем и городом рождения. как бы вы отреагировали? » +34
не встречайте супруга жалобами, огорчениями и проблемами. снимите с него обувь. » +97
нравятся ли вам произведения этого писателя? какие? если не нравятся, то почему? » +7
тема содержит фото фенечки из бисера, кому нравятся? какие плетёте? в чём особенности плетения » +8
у подруги др, предложила посидеть у себя в складчину! стоит ли дарить подарок, » +62
тема содержит фото как фото и как смотримся с этим парнем? » +130
хочется вернуться в детство! кто любит вспоминать школьные годы? я вот вспоминала » +40
договорились о маникюре на пятницу, но уже просят сдвинуть на полчаса позже! » +9
женатый мне: не постираешь ли мне белье, можно заеду на ужин! получается я » +79
не в тему извинился! там вообще не за что было извиняться. как теперь выкрутиться? » +5
что вы можете взять сейчас на 1 к из продуктов на день? » +2
у нее был насморк водопадом, но она рядом со мной села! просидев с ней 40 минут, » +11
почему женщины и девушки становятся феминистками? из-за обиды на мужчин или » +26
подходим к кассе, а он сразу подальше отходит! и опять плачу я! плачу половину » +18
захотела пересмотреть то, что любила в детстве! какие сериалы вы смотрели в » +13
сравниваю фото. я такой страшной была в 21! у вас также? с возрастом стали » +39
на площадку ходит мужчина лет 25 с мамой. с криками набросился на мальчика » +18
аллергика пытались накормить блюдом с аллергеном: да нет у тебя никакой аллергии, » +8
сочи или москва? » +15
тема содержит фото породистые коты неласковые, отчужденные! так ли это? какой характер у золотого » +15
тема содержит фото очень стрёмная внешность? на сколько лет здесь выгляжу? что нужно поменять? » +52
предложил выйти замуж, а я мылась и не дала чёткого ответа. мы всё равно расстанемся » +28
поставил на громкую связь перед друзьями! если человек над вами посмеялся, » +27
в 16 лет с подругой подарила сестре на ее 24-летие антивозрастной крем! у меня » +4
хотелось бы найти фильтр для лица. в телефоне таких функций нет! пользуюсь »
напишите ваш любимый сериал или фильм! досматриваю итальянский сериал детка. » +11
поставила коронку на передний зуб, а она мне мешает, будто кроме неё нет зубов. » +4
разведен, обеспеченный, щедрый, но у него 2 сыновей-школьников! подруга говорит: » +25
все мужчины - пополамщики! я платила за квартиру и еду, а он лежал диване! » +33
когда вам удобно прийти? как вы отвечаете на такой вопрос? если вы в принципе » +9
как написать письмо с опозданием? поняла, что было бы хорошо если бы я сотрудничала » +14
косметолог взяла большую сумму, чем раньше, а потом ещё и оказалось, что не » +1
хочется переехать и быстрее расплатиться с долгами, но боюсь нарваться на жильцов, » +2
тема содержит фото купила обе штуки, а подруга говорит, что это для возрастных женщин! вам нравятся » +15
тема содержит фото как вы относитесь к таким штанам для йоги? сами носите, или противное зрелище? » +77
пришёл парень, полный и неопрятный, с залысиной. коллега сказала, что он напоминает » +11
невротик - это всегда гиперчувствительный человек? это врожденное? я невротичная, » +23
для вас унизительно стоять в очереди? терпеть не могу в них стоять! согласились » +28
кто смотрел этот сериал? как он вам? »
звонит эта лена моей дочери, и приглашает на концерт. за 4 дня до концерта » +6
тема содержит фото смогли бы вы отказаться от авто и ходить пешком? мне мч советует, я ни шагу » +77
тема содержит фото нужно ли бороться с целлюлитом? после 30 это ничего удивительного! со спортом » +18
тема содержит фото оцените фото » +18
тема содержит фото царапины на спине у мужа! любовница появилась? сказал, что поцарапал наш ребенок » +27
я не в его вкусе, а я влюбилась сильно! помогали друг другу, а также спали. » +17
мужчины менее привередливые в еде, чем женщины! вам так не кажется? если есть » +42
говорит, я очень странная и несу чушь! стараюсь контролировать свои слова, » +53
какими качествами должна обладать ваша подруга, чтоб вы хотели с ней дружить? » +22
что бы вы сделали со своей кошкой или собакой если бы она нанесла существенный » +42
без детей можно жить прекрасно, а вот нищим и с голой попой прекрасно уже не » +21
рассталась с сожителем, с которым прожила 7 лет почти. хочу от души обрыдаться! » +32
тема содержит фото какая погода у вас в октябре? у нас погода кайф, пасмурно, но очень тепло и » +28
странная знакомая постоянно себя оправдывает, а других - нет! любит обсуждать » +18
почему всегда обращаются к женщинам, если нужна помощь или уступить место? » +17
у вас намного похудели голени, когда скинули вес? у меня 38 см, но нужно скинуть » +8
что у вас сегодня на обед? и что вкусненького планируете на ужин? » +26
у нас взаимная неприязнь со свекровью. говорит: отпусти его по-хорошему! с » +32
в чем смысл жизни для вас? » +29
кто пользуется роботом-пылесосом? как вам? сильно ли дорогой у вас? думаю заказать » +28
лайки ставят почти все! пишут, может, 5%, а остальные не отвечают, даже когда » +4
сегодня день учителя! поздравляю всех, кто преподаёт! будете поздравлять своих » +18
тема содержит фото по ошибке лайкают! и лайк удаляется после первого сообщения. пробовал лакать » +76
тема содержит фото такие романтичные мужики, просто викинги какие-то, окутывают своей аурой! а » +5
обожаю мыть полы дома! мечтаю крутую тряпку купить и средства всякие. а вы » +30
кошмар какой-то! на весь коридор от нее воняет. и открыла окно со всей дури! » +42
сказали, что со мной свяжутся, но прошёл уже 1 день, никто мне не пишет! после » +9
мне уже 40, а я так и буду в собачьей конуре в чужой стране жить! не хочу переезжать » +85
договорились о маникюре на пятницу, но уже просят сдвинуть на полчаса позже! » +9
через год свадьба! полазила в его телефоне, там куча переписок с девушками. » +32
женатый мне: не постираешь ли мне белье, можно заеду на ужин! получается я » +79
не в тему извинился! там вообще не за что было извиняться. как теперь выкрутиться? » +5
я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не будут красиво ухаживать. у » +127
поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками стали написывать! без приятной » +105
отправила фото не в тот чат, потом удалила. знакомый обиделся, пишет, что занят. » +1
нравятся ли вам произведения этого писателя? какие? если не нравятся, то почему? » +7
вам нравится ваша внешность? красавицей себя считаете? » +33
женщина с ребенком, а мужчина - нет. где и как вы познакомились и почему решили » +60
умоляю, подскажите, где посмотреть второй сезон сериала на русском языке? » +26
мне постоянно пишут разные мужчины в телеграмм. не могу понять зачем, ведь » +12
тема содержит фото нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с бежевым салоном, » +21
муж предложил прописать ребёнка от бывшей к нам! он им всё при разводе оставил » +162
как вы познакомились со своими вторыми половинками? » +24
тема содержит фото вещи на зиму, сочетаются? два образа: с платьем и джинсы со свитером. » +22
какой цели вы добились, хотя вам говорили, что у вас ничего не получится? » +16
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » +37
при широкой спине у девушки фигура может быть привлекательной для мужчины? » +10
посоветуйте бактерии для септика, чтобы не было засоров и запаха! » +3
тема содержит фото фенечки из бисера, кому нравятся? какие плетёте? в чём особенности плетения » +8
тема содержит фото мне очень интересен образ этой певицы, такая соблазнительница! кто еще любит » +13
радуюсь всегда месячным! многие мужчины любят, когда у девушек месячными. они » +17
у ребенка синдром туретта. вылетает мат и ругань, непроизвольные звуки, очень » +27
права у меня лежали без дела. хочу поездить по дорогам нашей области,но родные » +8
несколько раз в неделю кто-то звонил в домофон ночью! сестра выходила на 3-4 » +8
нам 4 года. как вы развиваете ребёнка? учите писать, читать, алфавит? может » +9
тема содержит фото спорт останавливает старость! впереди только преодоление препятствий и вечная » +22
какие у вас любимые соусы к блюдам и заправки к салатам? мне нравится: растительное » +10
воспитатели недовольны, что не смогу придти! ещё на работе сегодня 3 раза послали! » +8
влюбилась в коллегу, а он увлечён другой сотрудницей! в мою сторону не смотрит. » +32
посоветуйте марку детских колготок зимних, чтобы прям плотная вязка и не катышились » +1
почему не дома? вы специально все подстраиваете, чтобы она к вам не ходила! » +33
подруги, встречи, гульки и поездки пусть отойдут на 35 план, тебя поставит » +15
думала, прикалывается кто-то, но он звонил 2 раза по видеосвязи! не взяла трубку: » +21
живут в большой квартире, ездят на недешёвых машинах, а на столе на её день » +64
тема содержит фото это обвисшая грудь? » +33
мы в жизни любим только раз, а после ищем лишь похожих! у меня только с одной » +26
у кого на кухне мойка с покрытием? сколько у вас она уже? насколько устойчива » +5
у подруги др, предложила посидеть у себя в складчину! стоит ли дарить подарок, » +62
почему такие рожают здоровых? может быть последствия будут заметны позднее? » +26
поспорила с врачом! они этот тест всем назначают, а у меня кровь в норме. вы » +66
как не подсаживаться на мужика? когда это происходит, становлюсь, как дура, » +19
тема содержит фото как вернуть деньги?! ничего не кликается, если нажать. куда обращаться? обратно » +2
мужчина не особо умный! и работа у него такая, не требующая особых интеллектуальных » +58
если ты очень красивая, найти мужчину, который будет хорошо относиться, а не » +81
а не дурят ли нас?! даже на стадии электрики уже много куплено, еще и мастер » +14
каждый день вижу как на неё смотрит, аж облизывается! а ко мне относится, как » +28
попросила подарить духи и тут он сказал, что вот в мире столько голодных людей! » +76
меня все кидают! за последние 3 недели бросили 3 мужчины. даже до интима не » +14
как смириться с тем, что ты страшненькая? » +39
хочу попросить подарок у мужчины! до этого отправляла ему ссылку на подарок, » +20
парень интересуется точной датой, временем и городом рождения. как бы вы отреагировали? » +34
тема содержит фото летние фото. какое нравится? » +29
нужно знать точную цену, они обещают сказать её в конце дня. уже конец дня, » +24
кто колол ботокс в лоб, проходит ли действие потом? или навсегда лоб таким » +23
расскажите о вещах, которые вы бережно храните, но не пользуетесь. я храню » +19
когда готовите пасту, чем обычно заправляете? маслом, соусами покупными, или » +18
мужчина устроился на новую работу, и не спросил, какая зарплата! он совсем » +31
какие забавные вещи вам казались? я только раза с третьего поняла, что это » +25
здесь есть те, у кого очень убитые волосы? вы сейчас на пути их восстановления? » +8
холодное восстановление волос, кто делал? как часто и какой у вас результат? »
поругались с мамой по телефону, у неё нет настроения. стали бы ей перезванивать? » +20
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
SSS112  +1
Svetlanкa  +1
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
Самая +369 -20 всем приветы! я смотрю, что вчерашний мой дневник не записался. страно.» +1

Mmdms +515 +3 эх. помчалась наша люда за термобельем.»
ACOMAN +755 -20 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

ACOMAN +755 -20 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

Victoria +343 +1 06.10.202день» +1
+3
ACOMAN +755 -20 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

ACOMAN +755 -20 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

ACOMAN +755 -20 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2
+4
tatyanak +367 -30 06.10.202 медитация + растяжка» +1
+3
KissЮлик +1072 -3 доброго времени суток! у нас скоро уже будет обед. я взяла с собой творога,» +5
+12
Д@ШуткА +804 -1 хризантемки хорошо цветут, так люблю их запах, я хочу посадить потом хризантемы»

Д@ШуткА +804 -1 утром вышла на зарядку во двор, уже так заметно прохладно и в воздухе» +1

Д@ШуткА +804 -1 а у меня утром отвес был! я просто стала на весы, не ожидав что там»

Roberta +112 -1 есть отвес! внесла.»
Roberta +112 -1 наконец-то отопление включили на работе, сразу комфортне работать стало,»
Эйва +893 +1 сегодня мне надо в аптеку заехать сделала интернет заказ с самовывозом,» +3
+3
Эйва +893 +1 с завтрашнего дня откажусь на неделю другую от сахара, потому что действительно» +3
+6
Эйва +893 +1 на ужин сегодня у меня винегрет и жареный карасик, винегрет уже доем сегодня,» +3
+7
Эйва +893 +1 отварила яйца куриные, это мне на обед, обедать буду примерно в часа два,» +3
+6
Эйва +893 +1 еле проснулась сегодня, я бы ещё час поспала, да надо было вставать дела» +4
+6
Мисисс +856 -20 я выспалась) по умным часам, 95 балов 2,30 медленый сон) вот что» +4
+9
Мисисс +856 -20 девочки, всем хорошего дня!а я на работке, есть у меня времечко на кофе» +4
+13
iizika гречка гречка гречка гречка» +6
+4
tatyanak +367 -30 06.10.202 день 86 / омад / 72.4кг (отвес: -30г)» +2

Senata +5 +69 вес 97,9 кг минус 90 гр убрала всё мучное, после 18.0 только йогурт» +2

Шмидт +958 +3 как же мне нравятся высокие потолки. я думаю, что это не последня квартира,» +19
+11
Шмидт +958 +3 — что же теперь делать?— что делать?! – сухари сушить!к/ф “берегись автомобиля“» +7
+8
Шмидт +958 +3 всех детей раскидали по учебным заведениям. давно такого не было. дома» +9
+6
Yuleshka медлено очень, но верно)» +2
+2
Mmdms +515 +3 легла спать рано, но какая-то не выспавшаяся я.вчера сварила гороховую» +12
+8
Шмидт +958 +3 добрый день, друзья! с утра у всех всё в порядке, вчера температурой прожарило» +12
+9
KissЮлик +1072 -3 снова у меня не получается второй круг лепестков и совсем силы воли нет» +14
+15
ХоллиГол +313 -2 06.10.202» +8

Глаша64 +108 -30 06.10.202 бонский суп» +10
+5
Аленька2 +891 -4 у меня сегодня вечер ничегонеделания,муж уехал на дачу,сыну вроде бы полегчало,к» +10
+14
юка1986 06.10.202» +1

Svetlanк +1092 -3 привет всем сегодня в планах работа и отдых. готовить ничего не надо,» +27
+18
tur_mali 06.10.202 осене утро. отвес. вчерашние дела.» +1

@nn@_y@_ +367 +4 кто выдержал вчера разгруз,тому сегодня улыбка на весах! )» +14
+6
Svetlanк +1092 -3 привет всем ещё раз муж дорабатывает последние деньки на этой работе» +18
+13
Тати 18 +16 -206 06.10.202» +1
+1
Svetlanк +1092 -3 привет всем запекала в духовке подчеревок, очень вкусно получилось, ничего» +16
+10
Тили +221 +204 06 октября, четверг. (7:0)» +11
+7
KissЮлик +1072 -3 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось просыпаться, но будильник все» +8
+8
Svetlanк +1092 -3 привет всем вчера снова неплохо походила. прошла 1 тысяч шагов, гуляли» +11
+11
Svetlanк +1092 -3 привет всем сегодня спала вроде неплохо, чуть покрепче бы только. проспала» +7
+12
Olacutec +293 +1 сегодня защита» +4
+12
Аленька2 +891 -4 позвонил муж,завтра не работает,сейчас поедет на дачу,а я завтра на электричке,придется» +2
+4
Алекс74 +17 -21 глосишка» +13
+12
Xозяйк@ +102 -19 настроение хороше! сегодня вроде выспалась за 6 часов и все успела.книгу» +3
+7
Аленька2 +891 -4 сегодня начхала на эту работу,сижу кофе попиваю. колеги что-то бегают,суетятся,а» +5
+3
SSS112 +1120 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! вес сегодня остался на месте» +10
+16
SSS112 +1120 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то сегодня кашлем прям» +8
+7
SSS112 +1120 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня злаковый» +16
+8
poxydelk +347 +181 отдых.» +8
+13
SSS112 +1120 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06 медленый» +8
+8
SSS112 +1120 +3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +10
+8
Совушка +709 -2 06.10.202 дневник № 2 полезные продукты при снижени веса.» +51
+23
Совушка +709 -2 06.10.202 дневник № 1 продукты с отрицательной калорийностью» +18
+14
Аленька2 +891 -4 доброе утро,галчатки.отвеса сегодня нет, вчерашний тоже вносить не буду» +14
+14
kleniha подцепила орви или заразили, окаяные! кашляют, чихают кое-кто ща прямо» +2
+5
Классика +1126 -3 утром отвеса не будет» +33
+47
Жиротучк +8 -21 ничего» +2
-Мася- +287 -17 получила зарплату, и пошла кутить в кинотеатр )» +1
+7
Стройняш +70 -1 05.10.202»
юка1986 05.10.202» +6
dobroolg +40 -2 05.10.202» +1
+2
Мисисс +856 -20 готовимся уже ко сну, всё же хочу сегодня лечь до 12 ночи, точне до 1» +5
+10
Истина +44 +1 хорошо, есть осень, она нежно и акуратно готовит нас к холодам. любимая» +1
+8
sweet_dr -10 05.10.202» +6

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора