разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы!
Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!



На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!



Мое фото до и после:





автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27              просмотры: +27049, комментарии: +160
все темы главная регистрация  
  • 06.06.17 16:08
    Если на фото 'до' и 'после' одна и та же девушка, то это классный результат! Почему всегда на фото ' после' вспышка скрывает лицо?
  • 16.11.15 15:51
    Молодчюля!!!! Браво!!
  • 06.11.15 12:00
    класс
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 06.11.15 08:15
    Молодец)
  • 10.11.14 10:38

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 10.11.14 05:26
  • 05.11.14 17:50
    очень круто ,молодец !
  • 05.11.14 14:11
    молодец
  • 01.11.14 23:29
    живот выпирает,бока есть,попа дряблая
  • 01.11.14 11:55
    почему без лица
  • 18.09.14 20:20
    Лица на фотках нет,может это другой человек.
  • 15.09.14 16:15
    Отличный результат, молодец! Мне после родов тоже не сразу удалось сбросить вес. Уже когда бросила ГВ, тогда стала заниматься собой. Очень помог Fitospray- освежитель для полости рта. Не просто освежает, но и притупляет голод, то есть с аппетитом очень легко бороться. Так худеть гораздо легче.

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. antaku 18.05 08:47 мой вес се­го­дня!»» 2
2. greenteа 18.05 08:47 10 день. вно­шу при­вес по­сле кон­ца кд. ви­ди­мо,вер­ну­лас »»
3. zaяса 18.05 08:39 се­го­дня уха с гор­бу­шей . на­до по­про­бо­вать па­руц дней »»
4. bsv 18.05 08:19 18.05.2018 лад­но, я пы­та­лась, но при­вес по­бе­дил»» 17
5. синий апельс 18.05 08:01 ура! вес сни­жа­ет­ся :»»
6. роза 73 18.05 08:01 пит­ни­ца.»» 1
7. маринелья 18.05 07:41 18.05.2018 ура -1кг»» 2
8. very woman 18.05 02:49 в ке­то­зе. ре­кон­струк­ция те­ла.»» 44
9. ст.анна 17.05 23:27 го­ро­скоп на се­го­дня»»
10. крысуля 17.05 23:14 чет­верг»»
11. мечта-мечта 17.05 22:58 как то я за­кру­ти­лась!»»
12. слива*** 17.05 22:16 пи­та­ние иде­аль­ное»»
13. kamelij 17.05 22:13 бел­ко­вый кок­тейль гер­ба­лайф»»
14. ла100чка 17.05 22:11 но­вая фиш­ка в по­ху­де­ни. пе­ре­ло­па­ти­ла ин­тернет, од­ни »» 2
15. koshka1507 17.05 21:58 нет, быст­ро ска­зал он. толь­ко не это. остать­ся дру­зья­ми? »» 1
16. mariamuk 17.05 20:48 вес по­ка не из­ме­ряю, поз­во­ляю вкус­ное один раз в день »»
17. ахтунг!_булк 17.05 19:18 17.5.2018»»
18. маринелья 17.05 18:20 17.05.2018 от­лич­нень­ко дер­жусь»» 3
19. joyfield 17.05 18:18 доб­рый ве­чер вот и я»»
20. синий апельс 17.05 16:09 как об­лег­чить со­сто­я­ние ток­си­ко­за? в ине­те пи­шут съешь »» 3
21. odry))) 17.05 15:55 вот та­кие де­ла.на­ела за зи­му.»»
22. шмидт 17.05 15:55 ито­ги дня - на­зы­ва­ет­ся, при­бра­ла всю зим­ню одеж­ду, »» 11
23. rnr 17.05 15:29 зав­трак:чер­ный ко­фе,чер­ный хлеб,аво­ка­до.об суп,аво­ка­до,кив »» 1
24. беляна 17.05 13:51 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! так стра­но пи­сать са­мой »»
25. маринелья 17.05 13:47 17.05.2018 !»» 2
vip клубы  онлайн +1540
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора