Ни к чему себя мучить! Cамая лучшая диета- это не есть после ШЕСТИ часов!
Хотите похудеть на 23 кг. меньше,чем за месяц?Дорогие девочки,девушки и Женщины!!!Я достаточно долго читала все эти диеты. Перепробовала все от А до Я!и мне ничего не помогало!!!Но спустя время поняла, что самая лучшая диета- это не есть после ШЕСТИ часов. Половина из вас читающих дальше даже не станут читать мою темку, но те, кто прочитают её и последуют моим советам не пожалеют.
1.Самое главное, как вы поняли,не есть после 18.00- это закон.
2.Откидывайте булку и мучные изделия куда подальше.
3.налегайте на молочные продукты.
Я и мой папа сидим на этой диете около месяца.
Мой результат...-12кг.
папин результат...-24кг.
Разве этого мало.
Ну послушайте меня пожалуйста...Цвет кожи у меня щас румяный, я летаю от лёгкости и все говорят мне:
“как у тебя это получилось?какая же ты стала красивая,умничка!!!“
все темы | главная |
-
23.05.14 12:10А у меня проблемы начались с желудком из-за этого, такие которых никогда не было, даже когда я горстями таблетки пила! Кислотность нарушилась. И это логично. Вы только подумайте, желудок более 12 часов без пищи! Кушать вечером надо. но мало и не жирную,мучную пищу. творог малой жирности,яблочко,курочки немного. Теперь я не могу есть апельсины на голодный желудок-тошнить начинает дико! По-моему у меня гастрит или предгастритное состояние. Такое правило подходит тем, кто спать ложиться в 21.00, максимум в 22.00 и встает в 6 утра. А так да-худеешь. но...ценой своего здоровья. Такое не надо нам. Кстати, если во весь день обжираться и не придерживаться правильного питания и небольших порций, то “не есть после 18.00“ все равно не поможет.
-
22.05.14 00:42Правило есть до 6 вечера конечно хорошее, но для тех, кто учится или работает максимум до 3-х часов, т.к. многие только после работы часам к 6 начинают сползаться домой, а если ложишься спать в 12-час ночи? да с таким образом жизни - прощай здоровье, привет гастрит)
-
22.05.14 00:01и это факт,до 12-14.00 сладкое,мучное.
после 6 ничего,кроме воды и чая. и вес будет падать 100% -
21.05.14 16:28Девочки!Теме 7 лет!!!Это сейчас все понимают, что на 12 кг за месяц-это бред, а если уж и получится, то это очень вредно.
-
21.05.14 11:28это бред
испортить себе жкт как нефиг делать -
19.05.14 11:56В смысли до 6 можно есть не закрывая рот,а после 6 ни ни и похудеешь?Что за бред...
-
12.06.07 18:48 (ответ для: GalinaMaria)Одобрям на 100 %! То, что ты написала - это и есть та самая золотая середина....
Всем советую -
12.06.07 01:02поддерживаю. мне помогло реально. не было сил больше голодать. чувствую себя человеком. ем что хочу. а если меня в ресторан зовут, то я там беру фреши и фруктовые салаты без добавок. вкусно, красиво, сытно и после 6-ти. все равно не толстею)
-
12.06.07 00:05ia stobo' polnostu soglasno... ia dolgo muchala sebia dietomi, ogronicheniami i tomu podob., no shias mne nadoela.. zachem ia doljna sebia muchet'? ia ne em posle 18:00, ne kushau mnogo, i daj ne xochetsia, ane kushau muchnogo... privikla i daj ne xochetsia.. vot... a ostol'noe eto lishene... daj kogda smotru na anorexikov, strashno delaetsia i pro vsio zabivau... inogda konechno ando ustraegot' razgruzochnie dni, no ne mesiacami, i ne golodat'... poka je psixicheshki eto ploxo, a potom, daj ne potom, a samoe glavnoe, zdorov'e uxodet!! bog nam dal zdorov'e, zachem ego teriat' i gubit'? ved' za ne kokie den'gi mi ne vozvrotim ee? poetomu nado damt' prejde chem choto delat'!
-
11.06.07 22:55 (ответ для: Стройная Анна)Полностью согласна, что во всем нужна мера!А по калориям я не перебираю!В пределах 1200, а иногда и меньше.Я просто еще отказалась от сильно калорийных продуктов, не ем мучное, сладкое, жирное.В общем полный набор...Бывают конечно сырвы, но куда без них?“Москва тожде не сразу строилась“ - это мой девиз по дороге к правильному и здоровому питанию!
-
11.06.07 22:21 (ответ для: GalinaMaria)Все зависит от калорийности. Если ты придерживаешься правильного питания, наверняка, ты не перебарщиваешь с калориями... Поэтому ты и не поправляешься :)
Не есть после шести - это такой, достаточно, жесткий способ для тех, кто не может себя контролировать по калориям, я так думаю...
Я попробовала и подсчет калорий, при этом можно есть в любое время не позже 3 часов до сна... , и не есть после шести.....
Первый способ более мягкий, к нему надо привыкнуть и сделать его образом жизни...
Но, видимо, чтобы до этого дойти надо радикально что-то с собой делать..... И вот как раз не есть после шести - это и есть радикальный способ.......
Человек все равно не будет всю жизнь не есть после шести....
А вот есть в меру вполне можно научиться ...
-
11.06.07 22:11 (ответ для: bounty18)А если я работаю до 7?И возвращаюсь домой к 8?Что тогда?В принципе я придерживаюсь здорового и правильного питания, но вечером могу съесть и сыр, и хлебец, но чаще молочкой ограничиваюсь.Слышала и много читала про то, что надо за 2 часа до сна кушать, так вот я придерживаюсь такого правила и ничего не попраляюсь!А вообще все зависит от активности днем!Если ты в течение дня ешь булки и сладости, а после 18 - ничего (а именно это ты говоришь), то смысл???
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- где такие красавицы обитают?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- к общему образу.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- это русый цвет?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- всем вкусного конца вторника!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как относитесь к таким рукам?»
- как вам этот портрет?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |