Как успокоить нервы? как можно стать более сдержанной, спокойной?

Я очень нервная,эмоциональная. Не подскажите,как можно стать более сдержанной,спокойной? Одним словом,как успокоить свои нервы??

автор: naewwoehhwwz, 02.04.10 18:15             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.04.10 23:21
    Мне помогает смешное средство: во время вспышки гнева я считаю до 10, потом обратно вслух и так еще раза 2. но мне обычно одного раза хватает, смешно становится. а все таблетки успокоительные не помогали.
  • 02.04.10 22:32 (ответ для: moni4ka82)
    да я тоже стала спокойней и проще смотреть на вещи, пропела пол года назад и очень рада
  • 02.04.10 21:45 (ответ для: ELizzi)
    действительно:) помогает это дело хочу заметить:)только после курса, а когда мне нужно срочняк успокоиться и пью пустырника настойку...главное не переборщить:)))а после курса грандаксина стала изрядно поспокойней:)))надо бы опять купить ...хорошо что напомнили, так сказать:)))
  • 02.04.10 21:42 (ответ для: naewwoehhwwz)
    не за что)
  • 02.04.10 21:42 (ответ для: тиграaaaaaaaaaaa)
    Спасибо большое за такой комментарий
  • 02.04.10 21:39 (ответ для: naewwoehhwwz)
    как мне трудно было...я переехала в другой город жить...все совсем чужое было....у меня постоянно истерики.....в итоге пошла купила персен,пачку выпила,а потом уже старалась сдерживать себя...а еще меня ставит на место когда слышу что молодые люди погибают....когда читаю про болезни людей и понимаю,что я здоровая,все что хочу у меня есть и нужно радоваться этому,а не психовать из-за глупостей))))а еще потом будут морщины и много другой хрени)))))удачи вам....любите себя и свою жизнь)
  • 02.04.10 21:30 (ответ для: тиграaaaaaaaaaaa)
    Спасибо ,только вот сдерживать себя очень трудно. Ну ничего,буду стараться!
  • 02.04.10 20:47
    персен очень хорошее средство.и вообще нужно постепенно стараться сдерживать свои эмоции в себе)со временем привыкните и станете спокойной)
  • 02.04.10 18:41
    мне грандаксин помог, но это надо с врачом посоветоваться
  • 02.04.10 18:27
    пойти подышать свежим воздухом

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lilusik 08.02 15:25 8.2.2017»»
2. хробозаяц 08.02 14:21 08.02.2017 ауто­агре­сия де­пре­ва­ция сна»»
3. рыбка07 08.02 13:21 та­кой сол­неч­ный де­нек, а у ме­ня зуб раз­бо­лел­ся,на­до »» 1
4. wiwi 08.02 13:06 в пла­нах за­ме­на ужи­на ез­дой на ве­ло­тре­на­же­ре!»» 4
5. ведьмо4ка45 08.02 13:06 ужас­но бо­лит го­ло­ва. дав­нень­ко со мной не бы­ло та­ко­го. »» 9
6. черничка 544 08.02 12:54 8.2.2017»»
7. 7lb5ufjua242 08.02 11:55 8.2.2017»»
8. хробозаяц 08.02 11:44 08.02.2017 хо­лод не тёт­ка!»» 4
9. malashka-kas 08.02 11:00 не бы­ло б пе­ча­ли»» 1
10. yulacuteka** 08.02 10:44 се­го­дня уже 7й день мо­ей ди­е­ты и по­ка ре­зуль­та­та осо­бо­го »» 5
11. rina 21 08.02 10:11 8.2.2017»»
12. big-mis 08.02 09:27 9го у мо­ей близ­кой по­дру­ги др мы идём в ре­сто­ран, »» 19
13. mrs.poppins 08.02 08:55 при­чи­ны мо­е­го неху­де­ния»» 7
14. bljostka 08.02 08:52 хоть сол­ныш­ко вы­гля­ну­ло! ура!»» 3
15. nusha311 08.02 07:57 8.2.2017»» 1
16. оксимер 08.02 07:28 ито­ги неде­ли: ми­нус 3 кг.»» 12
17. jc3ytbnwcr5a 08.02 02:05 люб­лю се­бя лю­би­мую»» 2
18. nafani4ka 08.02 00:47 оу вот это де­нек се­го­дня был, про­сто ре­жим­конь . да­же »»
19. nafani4ka 08.02 00:10 на­стро­е­ние ху­же не ку­да, тре­ни­ров­ки се­го­дня про­сто »» 2
20. к@лина 07.02 23:44 по­ста­ви­ла на смарт­фон пи­тье­вую на­по­ми­нал­ку, что бы »» 6
21. никомуничего 07.02 23:39 тре­ни­ров­ка про­шла тя­же­ло»» 1
22. хробозаяц 07.02 17:53 07.02.2017 со­жра­ла я та­ки сло­на!»»
23. ekaza90 07.02 17:51 зав­трак:2 яй­ца бу­тер­брод с от­руб­ным хле­бом и сем­гой »»
24. big-mis 07.02 15:25 ти­ше едешь, даль­ше бу­дешь . в мо­ём, то слу­чае бе­жать »» 6
25. глаша64 07.02 15:16 про­сто так»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора