Как успокоить нервы? как можно стать более сдержанной, спокойной?

Я очень нервная,эмоциональная. Не подскажите,как можно стать более сдержанной,спокойной? Одним словом,как успокоить свои нервы??

автор: naewwoehhwwz, 02.04.10 18:15             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.04.10 23:21
    Мне помогает смешное средство: во время вспышки гнева я считаю до 10, потом обратно вслух и так еще раза 2. но мне обычно одного раза хватает, смешно становится. а все таблетки успокоительные не помогали.
  • 02.04.10 22:32 (ответ для: moni4ka82)
    да я тоже стала спокойней и проще смотреть на вещи, пропела пол года назад и очень рада
  • 02.04.10 21:45 (ответ для: ELizzi)
    действительно:) помогает это дело хочу заметить:)только после курса, а когда мне нужно срочняк успокоиться и пью пустырника настойку...главное не переборщить:)))а после курса грандаксина стала изрядно поспокойней:)))надо бы опять купить ...хорошо что напомнили, так сказать:)))
  • 02.04.10 21:42 (ответ для: naewwoehhwwz)
    не за что)
  • 02.04.10 21:42 (ответ для: тиграaaaaaaaaaaa)
    Спасибо большое за такой комментарий
  • 02.04.10 21:39 (ответ для: naewwoehhwwz)
    как мне трудно было...я переехала в другой город жить...все совсем чужое было....у меня постоянно истерики.....в итоге пошла купила персен,пачку выпила,а потом уже старалась сдерживать себя...а еще меня ставит на место когда слышу что молодые люди погибают....когда читаю про болезни людей и понимаю,что я здоровая,все что хочу у меня есть и нужно радоваться этому,а не психовать из-за глупостей))))а еще потом будут морщины и много другой хрени)))))удачи вам....любите себя и свою жизнь)
  • 02.04.10 21:30 (ответ для: тиграaaaaaaaaaaa)
    Спасибо ,только вот сдерживать себя очень трудно. Ну ничего,буду стараться!
  • 02.04.10 20:47
    персен очень хорошее средство.и вообще нужно постепенно стараться сдерживать свои эмоции в себе)со временем привыкните и станете спокойной)
  • 02.04.10 18:41
    мне грандаксин помог, но это надо с врачом посоветоваться
  • 02.04.10 18:27
    пойти подышать свежим воздухом

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. prozektor65 19.06 08:57 по сра­щи­ва­нию-за­жи всё ок, сги­баю на 90 гра­ду­сов, »» 5
2. anonymous 19.06 08:33 19.6.2017»»
3. ив@нов@ 19.06 08:28 19.6.2017»» 1
4. malenkaia 19.06 08:08 по­да­рок вру­чен, мо­ро­жен­ка над­ку­ше­на, по­еха­ли до­ить »» 3
5. busia 19.06 07:47 ну здрав­ствуй, га­ля! и вот твоя блуд­ная дочь сно­ва »» 2
6. временная 19.06 07:37 ми­нус 60 гр»» 1
7. кошачья буха 19.06 07:21 всем при­вет! я вер­ну­лась из по­хо­да, очень уста­ла, »» 6
8. lajka 19.06 07:03 при­вет, деф­чуш­ки, я с ва­ми. мои су­ма­тош­ные де­ла за­кон­чи­лись. »» 6
9. sherlockholm 19.06 06:35 я по­сы­лал флю­и­ды, без­от­вет­но, так что про­дол­жать я »» 3
10. шизанутая пт 19.06 06:32 вто­рой день пи­та­ния про­шел хо­ро­шо, ни на что вред­ное »» 8
11. мася кисюлин 19.06 06:28 се­го­дня на сут­ках»» 6
12. мисс м 19.06 06:24 раз­груз­ка. на че­решне. ока­за­лось бес­по­лез­ной. вес »» 6
13. gura 19.06 05:36 доб­рое всем утреч­ко! се­го­дня ре­ши­ла не трав­ми­ро­вать »» 4
14. *рыбк@* 19.06 04:42 19.06.2017очень хо­чу в от­пуск.»» 37
15. алекс74 19.06 04:34 тре­ним­ся»» 35
16. носок_судьбы 19.06 00:39 на­ча­ло пу­ти .»»
17. christina* 18.06 23:59 18.06.2017 ну, на­ча­лось»»
18. luso 18.06 22:39 18.6.2017»»
19. angellom 18.06 22:28 уста­лость»» 4
20. ананасик! 18.06 22:05 встре­тим­ся в июле»» 17
21. *м*а*л*ь*в*и 18.06 21:17 галь­ка толь­ко вре­мя от­ни­ма­ет.»» 17
22. queen of owl 18.06 20:39 ле­то бу­дет жар­ким, не про­пу­сти­те этот день!»» 2
23. д@шутка 18.06 20:08 пол ки­ло от­ве­си­ло. кру­то!»» 2
24. пиония-брусн 18.06 18:58 днем ме­ди­цин­ско­го ра­бот­ни­ка. ура»» 7
25. хорошаяподру 18.06 18:47 пол ки­ло до­жать на­до»» 3
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора