главная разделы рецепты клубы +61 дневники +126 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 30 КГ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! МНЕ ПОМОГЛА ОСОБАЯ ДИЕТА! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОДДЕРЖКУ!

Похудела на подсчете калорий на 30 кг и иду дальше!





Потребление калорий 1200 в день. Мне очень помогает этот форум, такая поддержка.


В подростковом возрасте был перелом позвоночника и костей таза, долго лежала, а потом запретили заниматься спортом, вот и начала стремительно полнеть.


Желательно есть до 18.00.


Я все продукты взвешиваю, если дома, а на работе питаюсь в столовой, там тоже взвешивают.


Конечно ограничиваю себя, не ем сладкое.


Примерный рацион:


- завтрак: 30 грамм кукурузных хлопьев с обезжиренным молоком


- обед: 80 грамм творога, 40 грамм сметаны, яблоко или грушу, крошу в творог


- ужин: салат из капусты, с перцем, огурцом + 30 грамм сыра или салат из помидоров и огурца с растительным маслом



Я все взвешиваю. Скачала в интернете таблицу калорийности, в первые две недели считала, а теперь уже приблизительно знаю, и только взвешиваю.


Спорт:


- занимаюсь йогой, мне очень нравится


автор: Теодолита32, 28.04.10 17:43              просмотры: +12782, комментарии: +204
все темы главная
  • 03.06.10 10:46 (ответ для: Теодолита32)
    Приветик . Тоже никак не двигается. Давай снова начнем. У друзей свадьба 26, надо 3-5 кг сбросить.
  • 30.05.10 14:35
    Подсчет ккалорий - по моему самая действенная вещь! У меня мамина подруга на 20кг за 3 мес похудела!!
    Девочки мне вот интересно если худеть, но спортом не заниматься, жир наверное все равно висеть будет,да? Я имею в виду на ляшках(это моя бооольшая проблема)
  • 30.05.10 14:32
    Я от дробного питания успешно толстела, ела за один прием столько, сколько вмещается в ладошку. Раз 7 в день кушала, не помогало. А еще я заметила, что самый первый раз скидывать легче всего. У меня 16 ушли с легкостью, а вот каких то там 5 кг скинуть не могу, даже если из кожи вон лезу и убиваюсь на тренировках по 2, 5 часа.
    Раздельное питание тяжело практиковать. не в кафе не сходишь, не картошки с мясом не съешь))
    Я на раздельное собираюсь во время беременности.
    Как долго ты скидывала свой вес и первый ли это раз скидывания или уже поправлялась и это не 1 попытка?
  • 30.05.10 14:25 (ответ для: Нездешняя)
    раздельное питание - действительно стоящая вещь, и я своими глазами видела результаты, но у него тоже есть противники, некоторые говорят, что раздельн питание вредно. я щас сама пытаюсь к нему приобщиться, но пока что не всегда получается. я худела на дробном питании, когда ешь много раз в день, все что хочешь (в пределах разумного) но маленькими порциями. исключила из рациона вредные продукты.
    “а так как жрать хочется сильно, начинаешь отдавать предпостение менее каллорийным, чтобы объем пищи увеличить“ - тоже не очень хорошо, желудок можно растянуть. вы не замечали какой живот бывает после праздников? он раздумается. зачем вам такое каждый день? я не против подчвета ккал, я против того чтобы испытывать чувство голода. а при питании 1200 ккал у людей с большой массой тела, голод будет. я вообще не представляю как можно уложиться в 1200 ккал??? пример не напишете, а то может зря я так отрицательно настроена.
    п.с. самое главое правило - нужно тратить больше энергии чем потребляешь. можно и 5 тыс ккал питаться, если физический тяжелый труд присутствует и не поправишься а можно и при 1200 ккал лежать на диване и по - любому поправишься.
  • 30.05.10 14:13 (ответ для: хочу другой ник)
    А какого питания ты придерживаешься? Говорят. раздельное н6 трудно держать. Но я обожаю салаты всякие типа: ананас, грибы, курица. А там такого нельзя))Кстати, на каллораже скидывала 16 кг и оч долго держала, но потом захотела скинуть еще больше и начала скакать с диеты на диету и в итоге поправилась. Может все-таки каллораж эффективнее? Ведь 1200 ккал можно по-разному набрать, а так как жрать хочется сильно, начинаешь отдавать предпостение менее каллорийным, чтобы объем пищи увеличить, следовательно жирного и калоорийного меньше, иначе кроме бутера с колбасой и сыром ничего не съешь)
    Расскажи как питаешься?
  • 30.05.10 14:09 (ответ для: Нездешняя)
    считаю что все диеты (кроме столов - диеты, которые прописываются при каком-нить заболевании) вредны, это уже давно известный факт. прежде чем выбирать себе способ питания, подумайте сможете ли вы всю жизнь так питаться. выбрали монодиету, будьте добры питаться так всю жизнь, иначе смысла не будет, так как сброшенные кг вернуться, как только перестанете монодиетничать, ну а здоровье.... хм.. если вы сели на монодиету, то такое слово как здоровье должно уйти из вашего лексикона.
  • 30.05.10 14:03 (ответ для: хочу другой ник)
    А ведь правда некоторые девчонки пишут, что сосиска например это ж 2 см на талии. Значит поубивали свой метаболизм. А скажи, как считаешь, монодиеты так же вредны?
  • 30.05.10 13:34 (ответ для: Теодолита32)
    молодец что похудели. а теперь давайте подумаем логически. 1200 ккал - для вашего веса это оооочень мало. я в свои 55 кг потребляю больше. ваш вес - 100 кг на данный момент. как вы сдвинете вес с места, когда настанет “плато“ (забыла как называется - когда вес встает и не двигается несколько месяцев), а это будет и не раз. начнете воздухом и яблоками питаться? тогда метаболизм до такой степени замедлится и испортится что начнете от яблок поправляться. а когда похудеете- как вес будете удерживать? подумайте об этом.
    п.с. главное не кол-во ккал, а их качество. только не обижайтесь что так резко написала.
  • 30.05.10 10:30
    Я ем 1000 - 1100. Мало, конечно, но у меня организм маленький, ему много не надо
  • 30.05.10 09:48 (ответ для: Xorecheg)
    Приветик , как у тебя дела, худеется?
    У меня была сессия, ни на что времени не было.
  • 22.05.10 20:32
    молодец! а я худею, если набираю меньше 1000 ккал, хотя так нельзя.
  • 22.05.10 20:14
    Девочки,как считать эти калории?

Последние дневники за: октябрь 2019 г.

участница
дневник
дата
M08gw9a95ykq Кошечка на диете »влюбленное 13.09 17:33 +2
Alenk@77 Привет всем кто меня помнит и пишет.у меня все своим чередом.жива,здорова жизнь не сломает.прорвемся! сегодня » 13.09 17:07 +9 +3
Дофига_хорош Пришло время худеть, уже не могу смотреть на себя в зеркало,вместо молодой девушки вижу тётку, за этот год я очень » 13.09 10:01 +1 +1
Бриллиантик_ 13.09.2019 удачного дня » 13.09 09:26 +1
Бриллиантик_ 13.09.2019 доброе утро » 13.09 09:25
Бриллиантик_ 13.09.2019 всем хорошего настроения » 13.09 09:25 +5
Maioli Система 3 кулака : 49,6 » 13.09 08:56 +5 +7 похудела -кг
спортивные занятия
*обезьянка* +77 +3 Вчера мне пришло аж 4 посылки.никогда мне так не везло .пришла юбочка, обложка для электроной книжки, сумка для » 13.09 07:37 +10 +6 спортивные занятия
рацион
Котёнок@оля Привет! пдруга посоветова пить воду с медом утрм и вечером! сначала не поверила, мед ведь калориен и для худеющих » 13.09 07:25 рацион
Алло4ка -1 13.09.2019новостей нет.вес на месте. » 13.09 05:48 +1 +3
Благиня Привет!сегодня вышел по рациону какой-то непонятный день.я про обед забыла! мужа угостили шоколадкой, поделили » 12.09 20:01 +7 +12 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Yorick Четверг »раздражительное 12.09 19:06 +1 +13 спортивные занятия
рацион
Мисс м -1 61кг.а.ужас » 12.09 00:38 +1
An01 -1 Сапожник без сапог » 11.09 23:10
An01 -1 1.09.2019 » 11.09 23:06
Anutok2006 1.09.2019 » 11.09 22:17 +2
Y39xqa7jwhzw 1.09.2019 »расстроенное 11.09 20:57
Благиня 1.09.2019. минус снова 40г » 11.09 19:51 +2 +3 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Girlplayer -1 1.09.2019 » 11.09 17:22 спортивные занятия
Sveto4ek17 +33 +1 Что то в гости никто не заходит » 11.09 16:01 +5 +2
Yorick Какие-то дикие дни » 11.09 15:27 +3 +16 спортивные занятия
рацион
Sweetcool +122 Чередование 28/7 » 11.09 13:35 +2
Freyaa 1.09.2019 » 11.09 08:00 похудела -кг
Хома1 +24 +1 1.09.2019 » 11.09 07:39 +1 похудела -кг
Revenge55 +123 -1 1.09.2019 » 11.09 06:16
vip клубы  онлайн +1020
тема содержит фото как вам вот эта девушка? »
как это непросто, оказывается. не спалось ночью и я сочинила какие-то рифмы. » +30
фиброзно-кистозная мастопатия груди. у всех такое и ничего страшного! » +6
бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет моему начальнику! » +64
мой ребенок хуже всех! растет дебил - это полный шок и разочарование для меня » +37
нормально ли такое от парня? в конце встреч целовались, потом такой говорит, » +1
должно ли быть стыдно! в 24 года около 3 тысяч в плане интима! » +29
изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке или не в браке. » +23
потянуло на еду, которую раньше ненавидела. и вообще жор сумасшедший. до месячных » +5
тема содержит фото как вам на внешность? » +18
еле стояла на ногах, но когда заиграла песня, тут же стала танцевать. это было » +2
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » +6
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » +11
переезжали ли вы ради парня в другой город или он переезжал в город к вам? » +4
я нашла новую работу, нескольким друзьям рассказала. через месяц меня уволили » +15
на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые. » +9
эти записи меня пугают! о первом кормлении, о похудении после родов, о плоском » +16
начальница ставит палки в колеса, настраивает коллектив против меня. язвит, » +17
наматывали круги по парку! покупала воду и жвачку, даже не предложил заплатить, » +28
муж запрещает ходить голой при ребенке! я и моюсь с ним иногда. он уже все » +60
на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво отговаривать » +20
тема содержит фото век живи, век учись! я волшебница! как изменилась? » +20
тема содержит фото как вам пара? » +6
ждал под дверью, когда она капризничала, и его чувства медленно умирали. сразу » +20
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +422
хотелось бы медовый отпуск провести на берегу моря! только чур называть реальные » +38
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » +7
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » +63
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » +18
вот вы говорите худеть-худеть, а я вот дохуделась! люди от еды удовольствие » +31
быстро заканчивал и спать. типа только со мной так. во время наших встреч была » +6
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +5
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +28
несколько раз объяснила, что хочу питаться правильно и отдельно! но она пользуется » +15
попросила его показать мне видео - cтранная ситуация или недоверие, или не » +11
после шугаринга вечно вросшие волосы, постоянно там нужно отращивать. эта проблема » +9
с дуру согласилась, подали заявление. пыталась договориться, что хотя бы аренду » +66
курицу, свинину, сосиски, колбасу - что добавляете и едите к гарниру (к макаронам, » +35
боли прошли и тут пришли месячные! опять заболели яичники. боюсь за будущее: » +3
можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то, сколько » +11
отдых в турции - это максимальная деградация и полнейший колхоз » +190
замечали ли вы потерю качества материала при публикации с андроида? » +2
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +94
узнала, что бывшая жила с ним в одном номере! клянется, ведь это все ради сына! » +35
мама не в себе! хочет прописать сомнительного кавалера в квартиру! свою он » +36
маме 45 лет исполняется. думаю подарить серьги золотые. что вы обычно дарите » +38
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +21
тема содержит фото симпатичный? как вам котенок? » +36
мне сказал, что у него кожа реально стала другая » +12
после пластики груди вес +1,5 кг! стараюсь не поправляться, думал это не наела. » +12
съедаю себя изнутри мыслями об этом, триста раз вспоминаю диалоги и интонации, » +14
веду себя как свинья? подруга жутко обижается: любит гулять и тусить, перестала » +21
самые хорошие и плохие знаки зодиака, на ваш взгляд? » +40
кто живет с родителями? сколько вам лет? есть ли дети, муж? по какой причине » +19
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » +8
кому помог спермаплант? и какие еще есть мужские лекарства для зачатия? » +25
собираюсь лететь в декабре. кто отдыхал на кубе? что там можно посетить? » +2
не дарит подарки и даже в кафе не ходим! хвастался знакомому, что не скандалю » +42
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » +171
если не замужем и нет детей, то и не надо брать на работу! бред какой-то! » +107
проще на луну слетать, чем испытать симпатию к мужчине! редко, кто нравится. » +7
что вам поднимает настроение? » +65
разминулась с той, кто их взяла, буквально на минуту. камер у них в той зоне » +58
прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у » +33
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » +25
какой тип фигуры нравится и наиболее приятен: слегка полный или слегка худой? » +26
где лучше живётся: в панельке или монолит-кирпич? » +12
кто лучше? » +1
создала аккаунт на компьютере. захожу на галю и у меня сюрприз - попала на » +27
как будто я не помню как нас зовут! включил фантазию и фото на кружку взял » +68
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +26
насколько вы доверяете соседям по дому? приглашаете ли к себе в гости? делитесь » +34
мучают приступы, которые случаются ночью из-за чувства тревоги. быстро успокаиваюсь. » +20
звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка мне денег шлет, а ей нет! » +27
пните мне под зад, если я снова решу, что мне вдруг стал нужен мужик! » +67
после скольки лет женщина теряет свою красоту и привлекательность и стареет » +21
ваш секрет на удачу? пишет тревожные мысли на листочке, а после сжигает его. » +4
сегодня у него есть настроение: улыбнётся и поздоровается, а завтра его нет » +8
родители не помнят, что у меня непереносимость лактозы! ой, перчика черного » +51
кричала, что ей нечем кормить сына, что она несчастная! разводила грязь, врет, » +86
что значит любить себя? любите ли вы себя? в чем эта любовь проявляется? » +18
девственницы, не больно ли вам при молочнице ставить свечи? » +11
лезут не в своё дело, слишком любопытные! задают лишние и глупые вопросы! » +6
тема содержит фото оцените губы! очень красиво по моему! » +10
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +52
кто красивее из этих девушек? » +13
сколько времени в день вы уделяете своей внешности? » +17
можно ли эфирными маслами лечить насморк у ребенка? » +7
тема содержит фото кому отдадите предпочтение из трех блондинок? » +25
у кого чувствительные глаза, какой тушью и каким кайалом пользуетесь? » +52
стесняюсь ходить в туалет по-большому на работе. очень мешает жить этот комплекс. » +25
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +16
есть ли в вашем домашнем архиве фото со знаменитостями, и с какими? » +51
тема содержит фото сонливость постоянная, усталость. грудь немного стала больше. 2 полоска слабо » +16
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » +61
едет с братом на мотоцикле, а его любовь - с другим! лучше бы одумалась и решила »
вышла замуж и уже атаковали вопросами, когда же будет ребенок! тактично не » +26
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +6
не хочу так, хочу 65 и точка! встала на весы и увидела 77,7 - вес стал возвращаться! » +15
обижает, когда при вас делают комплименты другим? сказывается отрицательно » +21
прослышала краем уха, что можно приобрести корректор для сна. ну, если матрас » +10
через неделю как молодой человек бросил, нашла свои тапочки, но я их не обула » +4
наподобие коллекционера и осиной фабрики порекомендуйте книгу. только не парфюмера! » +12
высасывает энергию! не может угомониться: названивает и что-то предлагает! » +19
была бы не интересна, не приходил бы, даже когда нет интима. телефон всегда » +5
рост 163, вес 60. какой должен быть вес, чтобы нравится парню? » +25
видимся почти каждый день. нормальна ли на 5 встрече близость? не подумает, » +43
как реагируете, когда на вас смотрят? » +47
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » +13
если человек думает, что от антидепрессантов ему станет легче, то у него нарушена » +14
кто из двух лучше? кто красивее и талантливее? » +18
если вас не поздравит с днём рождения, то вы обидитесь? » +31
рыжих почти нет. или блондинка, или брюнетка, или что-то натуральное в серый » +15
быка за рога тянут постоянно! видят девушку на улице, а потом пишут, чтобы » +21
купила пару книг, так на меня, как на дуру, смотрели! и что тут такого?! » +28
запретил отправлять ему сообщения, но из друзей не убирает! узнал, что он мне » +9
когда мы едем заграницу парень требует, чтобы я каждый день с ним занималась » +20
нравится, прям не могу, но внимания не обращает! по доброй воле помогает мне » +39
был свидетелем, как меня полночи несло на унитазе! пила вино и ела мороженое. » +12
выходит он женат? владелец ветеринарной клиники, работает без выходных » +10
тема содержит фото как вам вот эта девушка? »
переезжали ли вы ради парня в другой город или он переезжал в город к вам? » +4
нормально ли такое от парня? в конце встреч целовались, потом такой говорит, » +1
быстро заканчивал и спать. типа только со мной так. во время наших встреч была » +6
потянуло на еду, которую раньше ненавидела. и вообще жор сумасшедший. до месячных » +5
замечали ли вы потерю качества материала при публикации с андроида? » +2
боли прошли и тут пришли месячные! опять заболели яичники. боюсь за будущее: » +3
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +5
еле стояла на ногах, но когда заиграла песня, тут же стала танцевать. это было » +2
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » +6
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » +11
собираюсь лететь в декабре. кто отдыхал на кубе? что там можно посетить? » +2
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » +8
кто лучше? » +1
изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке или не в браке. » +23
должно ли быть стыдно! в 24 года около 3 тысяч в плане интима! » +29
мой ребенок хуже всех! растет дебил - это полный шок и разочарование для меня » +37
на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые. » +9
ваш секрет на удачу? пишет тревожные мысли на листочке, а после сжигает его. » +4
съедаю себя изнутри мыслями об этом, триста раз вспоминаю диалоги и интонации, » +14
бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет моему начальнику! » +64
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » +7
создала аккаунт на компьютере. захожу на галю и у меня сюрприз - попала на » +27
можно ли эфирными маслами лечить насморк у ребенка? » +7
едет с братом на мотоцикле, а его любовь - с другим! лучше бы одумалась и решила »
наматывали круги по парку! покупала воду и жвачку, даже не предложил заплатить, » +28
как это непросто, оказывается. не спалось ночью и я сочинила какие-то рифмы. » +30
после скольки лет женщина теряет свою красоту и привлекательность и стареет » +21
проще на луну слетать, чем испытать симпатию к мужчине! редко, кто нравится. » +7
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » +18
была бы не интересна, не приходил бы, даже когда нет интима. телефон всегда » +5
тема содержит фото оцените губы! очень красиво по моему! » +10
после шугаринга вечно вросшие волосы, постоянно там нужно отращивать. эта проблема » +9
если не замужем и нет детей, то и не надо брать на работу! бред какой-то! » +107
прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у » +33
кто красивее из этих девушек? » +13
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » +25
тема содержит фото как вам пара? » +6
вот вы говорите худеть-худеть, а я вот дохуделась! люди от еды удовольствие » +31
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +52
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +16
можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то, сколько » +11
после пластики груди вес +1,5 кг! стараюсь не поправляться, думал это не наела. » +12
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +28
ждал под дверью, когда она капризничала, и его чувства медленно умирали. сразу » +20
тема содержит фото век живи, век учись! я волшебница! как изменилась? » +20
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +6
нравится, прям не могу, но внимания не обращает! по доброй воле помогает мне » +39
обижает, когда при вас делают комплименты другим? сказывается отрицательно » +21
мучают приступы, которые случаются ночью из-за чувства тревоги. быстро успокаиваюсь. » +20
как будто я не помню как нас зовут! включил фантазию и фото на кружку взял » +68
если бы был риск вашей смерти при родах, мужчина продолжил бы настаивать на » +15
на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво отговаривать » +20
через неделю как молодой человек бросил, нашла свои тапочки, но я их не обула » +4
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +21
что значит любить себя? любите ли вы себя? в чем эта любовь проявляется? » +18
где лучше живётся: в панельке или монолит-кирпич? » +12
нужно две штуки, но разного цвета. а в выборе покупки только один цвет. » +4
отказывается до последнего, а потом призналась! огрызается и говорит, что я » +15
мне сказал, что у него кожа реально стала другая » +12
когда на гале был самый интересный период? » +32
эти записи меня пугают! о первом кормлении, о похудении после родов, о плоском » +16
начальница ставит палки в колеса, настраивает коллектив против меня. язвит, » +17
довел до слез, вы начали плакать, а он начал передразнивать » +13
выходит он женат? владелец ветеринарной клиники, работает без выходных » +10
был свидетелем, как меня полночи несло на унитазе! пила вино и ела мороженое. » +12
что вам поднимает настроение? » +65
когда мы едем заграницу парень требует, чтобы я каждый день с ним занималась » +20
я нашла новую работу, нескольким друзьям рассказала. через месяц меня уволили » +15
жирные волосы крашу хной. какой эффект даёт этот шампунь? щиплет лицо и глаза? »
не хочу так, хочу 65 и точка! встала на весы и увидела 77,7 - вес стал возвращаться! » +15
звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка мне денег шлет, а ей нет! » +27
лезут не в своё дело, слишком любопытные! задают лишние и глупые вопросы! » +6
встречается ли маленький нос с горбинкой? » +8
быка за рога тянут постоянно! видят девушку на улице, а потом пишут, чтобы » +21
рыжих почти нет. или блондинка, или брюнетка, или что-то натуральное в серый » +15
если вас не поздравит с днём рождения, то вы обидитесь? » +31
с девочкой с бомбезной фигурой и внешностью приятно общаться, а с серой мышкой » +24
если человек думает, что от антидепрессантов ему станет легче, то у него нарушена » +14
сколько времени в день вы уделяете своей внешности? » +17
ох, бабоньки, вас копируют новые партнёры ваших бывших? » +44
что может помочь, если глаза быстро устают? » +5
девственницы, не больно ли вам при молочнице ставить свечи? » +11
купила пару книг, так на меня, как на дуру, смотрели! и что тут такого?! » +28
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +94
тема содержит фото кому отдадите предпочтение из трех блондинок? » +25
тема содержит фото как вам наставница? нравится? » +9
я тебе напишу как освобожусь. и не пишет! инициативы от нее никакой, но диалог » +5
насколько вы доверяете соседям по дому? приглашаете ли к себе в гости? делитесь » +34
говорила прямо: не понимает или не слышит! а я ему приятные записки писала. » +20
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » +13
есть у кого знакомый челюстно-лицевой хирург хороший? » +1
запретил отправлять ему сообщения, но из друзей не убирает! узнал, что он мне » +9
жили в квартире, которая в ипотеке. и вот, женщина трагически погибает. кому » +26
врала, что выхожу замуж, что не люблю его и чтобы он мне не писал. а если он » +7
вышла замуж и уже атаковали вопросами, когда же будет ребенок! тактично не » +26
не дарит подарки и даже в кафе не ходим! хвастался знакомому, что не скандалю » +42
продал помещение, в котором я работала! вложено очень много денег в рекламу, » +2
я как на землю упала, не возбуждает. сама немного деревянная, но у нас интим » +12
есть у вас друзья, с которыми можете находиться 24/24 и не уставать от них? » +27
как реагируете, когда на вас смотрят? » +47
эти типы всегда первой строчкой у меня вылезают! я вообще их редко смотрю и » +4
родители не помнят, что у меня непереносимость лактозы! ой, перчика черного » +51
до зп 3 дня, курить нечего, из еды только борщ, занять не у кого, деньги остались » +26
тема содержит фото как вам причёска, мой образ? » +39
несколько раз объяснила, что хочу питаться правильно и отдельно! но она пользуется » +15
кто из двух лучше? кто красивее и талантливее? » +18
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +38
в скважине много железа. ищем систему на вводе в дом для очистки воды. » +4
иногда смотрит по-быстрому в глаза, потом резко на губы. причем украдкой. и » +7
неоднократно посещал подобные группы. это возможность посмотреть на самого » +79
тема содержит фото очень веселый, юморной! а как он вам? » +10
тема содержит фото оцените мужскую фигуру, девушки! » +29
не стоило рассказывать о своих планах и мечтах кому-то? » +21
не обратил внимания, что одна посылка бесплатная и заплатил сколько ему сказали! » +1
чего больше всего боитесь? назовите три ваших самых сильных страха. » +93
раньше писал без умолку. подозреваю, что жена вернулась либо был в ссоре и » +7
тема содержит фото идет ли мне темный цвет волос или же лучше посветлее? давно мучает эта дилемма! » +24
бывшего посадили на 8 месяцев. хочу узнать, что с ним. его в сети нет уже 2 » +11
тема содержит фото оцените внешность. какое фото лучше? я не могу уже понять. » +23
anna.vip +375 -2 ещё сегодня купила лаваш, он вроде бездрожевой. раз совсем не могу от»
*Обезьян +77 +3 вчера прилетели с мужем с отдыха .отдых у нас был “тюлений“ .пили,» +1

piyavkaE +1276 как и ожидалось бегала на работе туда сюда, пот аж ручьем .» +1
+4
piyavkaE +1276 утром, собирала детей в школу, в сад, дочке вещи в басейн. сегодня на» +2
+4
Темнейше в любви все возраста покорны ? если отклоняться от этой фразы то может»
anna.vip +375 -2 купила сегодня мицелярную воду для снятия макияжа. что-то мне прежня»
Шмидт +2578 надо остатки травы на даче завтра собрать, если дождя и мокрого снега»сонное +1

Соня 89 +1745 +1 18.10.2019 вези меня, ледянка, в детство, где мне ещё не больно падать,» +2

SSS112 +2434 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня везде с детьми на общ. транспорте.»сонное +1
+5
Соня 89 +1745 +1 18.10.2019» +2

Соня 89 +1745 +1 18.10.2019» +1

Соня 89 +1745 +1 18.10.2019» +1

SSS112 +2434 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня весь день на улице идёт то»сонное +1
+5
Соня 89 +1745 +1 18.10.2019mы pacтaвaлиcь, чтoбы нe вcтpeчaтьcя, из тeлeфoнoв yдaляли» +1

v8pynod0 у нас рядом с домом киоск есть - там разные яблочки недорогие. купить»мечтательное +2
SSS112 +2434 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня пол дня просидели с младшей»сонное +2
+12
SSS112 +2434 -1 доброго времени суток всем читающим! *“сбегу от осеней хандры.“ сбегу»сонное +1
+3
Svetlanк +2943 +1 привет всем еще раз!замечательной пятницы всем! — шеф, сволочт,» +3
+16
Svetlanк +2943 +1 привет всем! муж приходит домой, жена с подругами мартини пьют. — так,» +3
+17
Svetlanк +2943 +1 привет всем! генеpал в pазвалочку идет по мосту, смотpит вокpуг ленивым» +5
+15
Svetlanк +2943 +1 привет всем! шотландская деревня, собрание, говорит староста. — у меня» +1
+13
ReneLali день 30 из 43. пятница» +2
+2
Кейт_СПб +822 -1 борис пастернак а хочешь, подарю тебе звезду,которая зажглась в зените»решительное +2

Санькин@ +797 -3 18.10.2019» +4
Кейт_СПб +822 -1 жванецкий про умных людейум — это не эрудиция, не умение влезть в любую»удивленное +3

Кейт_СПб +822 -1 люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут,»радостное +4

Miya-mam +953 доброго времени суток, дамы.» +3

Эйва +2205 +1 вес у меня хорошо закрепился, я продолжаю дальше похуделочки» +15

KissЮлик +2733 +1 всем пятничный приветик! у меня сегодня прям радостная пятница и потому» +3
+15
Березка7 +104 -1 продолжаю выгонять из себя лень и апатию. получается понемногу. попробую» +12
+9
Эйва +2205 +1 приготовила винегрет» +1
+15
Дивчинка 18.10.2019» +2
Эйва +2205 +1 беговая дорожка меня очень сильно сейчас выручает!» +15

KissЮлик +2733 +1 решили мы дружно, что сегодня устроим себе разгрузку и в дороге не будем» +3
+13
Эйва +2205 +1 он сейчас в стамбуле» +1
+15
Эйва +2205 +1 сейчас опустился туман» +1
+15
KissЮлик +2733 +1 едем в дороге и уже выехали из махачкалы. надеюсь мы не долго будем» +3
+11
Дыши_лег +295 +192 пятница, 18 октября, вес 61,3, отвес 50 гр от вчерашнего» +3

Типа моя первая маленькая цель за месяц» +4
+16
Tanyel -1 начинаю продолжать)» +4
+2
Роза 73 +60 +1 холодина!» +3

Истина +253 -1 не страшно потерять общение людей,которым ты не нужен, страшне потерять» +3

Мисисс +2127 +2 всевозможные хлопья, шарики и подушечки» +15

Мисисс +2127 +2 маная каша чем заменить:» +15

Мисисс +2127 +2 глазированые сырки» +15

anna.vip +375 -2 желтков-медовая маска. так норм, хотя смывать муторно)» +2

Мисисс +2127 +2 клетчатка из фруктов исчезает» +15

Мисисс +2127 +2 не все йогурты одинаково полезны, и это правда.» +15

ФиФфа +660 -2 пятница» +1
+15
elly31 18.10.2019» +2
Д@ШуткА +1965 вечером испеку рулетки с маком, из порци у меня выходит 2 больших рулета:» +15

Erana +78 +3 всем привет! всех с пятницей! ура, выходные приходят! как-то быстро очень»сонное +1
+4
Д@ШуткА +1965 сделаю сейчас маску для лица и маникюр с педикюром» +1
+15
ПарящаяМ +891 +4 как работает медитация.» +6
+12
iizika вчера после работы сходила к маме, повесила тюль на окнах. мелочь,казалось» +5
+7
Д@ШуткА +1965 надо собраться да заняться собой.» +15

Д@ШуткА +1965 утром поедем в село к моим родителям» +15

Alian +278 -1 ой девочки у меня такое на работе происходит,что ходить сюда противно.» +4
+8
Д@ШуткА +1965 зашла на рынок купила две скумбри» +1
+15
Танечка0 +235 -1 а у нас идет борьба за будущие результаты егэ. химия еще худо-бедно, а» +2
+3
Мася11 +537 +2 вес стоит и отекла немного. может вчера с солью переборщила. в любом» +3

Svetlanк +2943 +1 привет всем! пятница, конечно, радует, но работу все равно никто не» +2
+12
Рукоделк +347 -1 лежит снег, с крыш домов не тает, дороги раскисли конечно.» +3

Bogema14 +67 +1 18.10.2019» +5
Bogema14 +67 +1 18.10.2019» +5
Самая +3278 -1 мои любимые галчатки, я поздравляю вас с пятницей! праздник хоть и небольшой,» +1
+7
Самая +3278 -1 помните я вам расказывала про свою соседку? что она связалась с ненадёжным» +5
+8
Самая +3278 -1 сегодня по графику никаких секций и репетиторов, только занятие с логопедом» +1
+8
Классика +2791 +1 за вчерашний день отвес у меня» +9
+15
Bogema14 +67 +1 про медицину» +8

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора