главная разделы рецепты клубы +27 дневники +111 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 58 СМ И 18 КГ! ДЕНЬ Х НАСТАЛ: ОТ ПОНЧИКА К ТРОСТИНОЧКЕ! МОЕ ФОТО!

Я никогда не была «худышкой».


Весила обычно 70 кг, для меня это было как раз нормально. Но после родов я увидела на весах страшную цифру 108,600 кг!


В течение года, пока был послеродовой период, кормление грудью, мой вес не менялся, было очень грустно.





В начале года я приняла решение: «сейчас или никогда!».


1 февраля я перестала кушать после 18.00, начала ходить вечерами по 2 часа быстрым шагом.


В феврале начался Великий Пост, я полностью исключила пищу животного происхождения, начала заниматься бодифлексом и делать обёртывания.


За 7 недель Поста ушло 7 кг. Сделала неделю перерыва и села на диету «К весне ни грамма жира».



Описание диеты:


Вода должна быть минеральная без газа или простая питьевая подогретая до 36 градусов.


ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО:если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать. Утро, если не указано время, - это первый прием пищи, желательно устроить его до 12 часов.


Последний прием пищи не позднее 18.30-19.00.


Количество жидкости за день, включая воду 1,5 литра. Если пить больше, жир не будет уходить, а если меньше, то не будут вымываться продукты распада и токсины и будет болеть голова.
Овощи, если не обозначена картошка, можно любые, кроме неё.
Лучше всего есть китайскую капусту, болгарский перец, огурчики, зеленушку разную, свеклу, морковь, обыкновенную капусту.



НАКАНУНЕ ДНЯ “Х“ последний прием пищи в 16.00!


Купить любой антицеллюлитный крем, кожу надо подбирать, а то повиснет. С 1 по 20 день мазать выпирающие части тела два раза в день утром и вечером. Потом 10 дней только один раз, потом месяц через день.


1, 2, 3 ДНИ


УТРО - 150 гр. воды + 7 капель лимонного сока + 1 столовая ложка меда – размешать и быстро выпить. Через 10-15 минут чай или кофе без сахара


ОБЕД – отварная птица без кожи и любые овощи. Все вместе не более 500 грамм.


УЖИН – 200 грамм капусты залить 300 гр. воды и варить 20 минут без соли! Выпить не спеша за 30 минут. Этим мы подготовим организм к ограничениям без вреда для желудка и сгоним лишнюю воду!



4 ДЕНЬ


НА ВЫБОР: 500 грамм нежирного творога и 500 грамм кефира за 5 приемов или по 60 грамм 9 % творога и по 200 грамм молока за 5 приемов. ЭТО РАЗГРУЗКА!


5 ДЕНЬ


5 отварных в мундире картошек + 0,5 литра кефира


6 ДЕНЬ


500 грамм отварного мяса или птицы + 0,5 литра кефира


7 ДЕНЬ


500 грамм творога + 0.5 литра кефира


8 ДЕНЬ


500 грамм сметаны + 0,5 литра кефира


9 ДЕНЬ


Сухофрукты неограниченно (кроме изюма, от него пучит) + 0,5 литра кефира


10 ДЕНЬ


0,5 литра кефира и не более 1 литра воды


11 ДЕНЬ


1,5 литра минеральной воды типа ессентуки или боржоми


ЗА ЭТИ ДНИ МЫ ПОТЕРЯЕМ ОКОЛО 4 - 5 КГ. Чтобы не было потери мышечной массы, идем дальше!


12 ДЕНЬ


УТРО: несладкий чай. Около 12 часов: или мягкий творог (50-100 гр), или 40-50 гр. сыра


ОБЕД: яйцо вкрутую и чай без сахара


ПОЛДНИК: несладкий йогурт или творог, немного, на свое усмотрение.


УЖИН: 100 гр. отварного мяса или куры, овощной салат на растительном масле не более 200-300 грамм



13, 14 ДНИ


ЗАВТРАК: чай, кофе без сахара и 100 грамм сыра


ОБЕД: яйцо вкрутую, 150 гр. отварного мяса, рыбы или куры, 20-30 гр. сыра


УЖИН:150-200 гр. отварного мяса, рыбы или куры (то, чего не было в обед), тарелка овощного салата без соли, но с зеленью, можно сбрызнуть лимонным соком. На ночь можно выпить отвар из мяты. 1 ст. ложка на стакан кипятка заварить как чай.



15 ДЕНЬ


Или по 60 гр. творога и 200 гр. молока или 500 гр. творога и 500 гр. кефира на 5 приемов.


С 16 ПО 22 ДНИ


Приемы пищи примерно такие: 8–10–12–14–16–18 часов, то есть каждые 2 часа. Каждое утро можно чашку чая или кофе без сахара. Можно вот так: 8 - кофе; 10, 12, 14, 16 - по 100 гр. еды и 50 гр. кефира, а в 18 – оставшийся кефир.


16 ДЕНЬ


400 гр. печеного в духовке с кожурой картофеля и 500 грамм кефира 1%


17 ДЕНЬ


400 грамм творога и 500 грамм кефира


18 ДЕНЬ


400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов) и 500 грамм кефира


19 ДЕНЬ


400 гр. отварной куры без кожи и без соли и 500 грамм кефира


20 ДЕНЬ


400 гр. фруктов и 500 грамм кефира


21 ДЕНЬ


1, 5 литра минеральной воды, но без газа. Надо открыть бутылки на ночь.


22 ДЕНЬ


400 гр. фруктов и 500 грамм кефира


Думаю, к этому времени мы уже достаточно похудеем. Но, чтобы закрепить результат и не поправиться хотя бы 2-3 года.


23 ДЕНЬ


УТРО: кофе;


ОБЕД: 2 яйца, тушеная капуста на раст. масле, стакан томатного сока


УЖИН: отварная рыба



24 ДЕНЬ


УТРО: кофе, сухарик


ОБЕД: рыба жареная или отварная, салат из капусты с раст. маслом


УЖИН: 200 гр. отварной говядины, стакан кефира



25 ДЕНЬ


УТРО: кофе, сухарик;


ОБЕД: жареный кабачок в раст. масле, яблоки


УЖИН: 2 яйца, 200 гр. отварной говядины, салат из капусты с раст. маслом.



26 ДЕНЬ


УТРО: кофе;


ОБЕД: 1 сырое яйцо, 3 больших отварных моркови с раст. маслом, 15 гр. сыра


УЖИН: фрукты



27 ДЕНЬ


УТРО: сырая морковь с соком лимона


ОБЕД: большая жареная рыба или отварная, стакан томатного сока


УЖИН: фрукты



28 ДЕНЬ


УТРО: кофе


ОБЕД: 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови


УЖИН: 2 яйца, стакан сырой моркови с раст. маслом.



29 ДЕНЬ


УТРО: чай


ОБЕД: 200 гр. отварной говядины, фрукты


УЖИН: любой из дней с 23 по 29, кроме 25.



30 ДЕНЬ как 29;
31 ДЕНЬ как 28;
32 ДЕНЬ как 27;
33 ДЕНЬ как 26;
34 ДЕНЬ как 25;
35 ДЕНЬ как 24.


Сейчас мой вес 89,900 кг, в общей сложности у меня ушло 18,700 кг и 58 см в объёмах.


Фото после:


автор: qox701cal53s, 02.05.10 14:54              просмотры: +39987, комментарии: +287
все темы главная
  • 10.01.17 17:25 (ответ для: Сч@стлиV@я)
    Вот везет же кому-то легко голод переносить.
    А я сколько ни сидела на разных диетах (и на Весне тоже), то от голодухи срываюсь, то от разочарования что результата нет, бросаю.
    Помогло похудеть только одно средство - АнтиКалорин. И на здоровье пагубно не отразилось, потому что там в составе только растительные компоненты. А все эти диеты одна нервотрепка.
  • 10.01.17 17:19
    Девчонки, я во время беременности набрала 48 кг, и сидела на разных диетах и спортом занималась, нечего не помогало, вот только “АнтиКалорин“ спас меня от ожирения)))И назад не поправилась)
  • 10.01.17 16:51
    Как по мне диета это хорошо, но зачем попросту гробить организм, изматывая себя недоеданием. Я так пол года мучалась, испытывая на себе различные диеты пока не наткнулась на АнтиКалорин, хорошая вещь, реально помогает в похудении.
  • 04.01.17 13:21
    Мда, такая диета просто издевательство над организмом. Девочки, питайтесь разумно и в меру и все будет! Честно-честно! Не нужно ТАКИХ диет!!!
  • 14.12.16 13:35
    Молодец! Я прямо вдохновилась опять на диету! Успехов Вам!
  • 03.10.16 10:11
    а где фото фигуры? у вас личико не поменялось
  • 30.10.10 10:45
    молодец
    ______________________________
    “Каждая неудачная попытка - это шаг вперед!“ Не бойтесь неудач и срывов!
  • 11.05.10 09:41 (ответ для: qox701cal53s)
    стараюсь...
  • 07.05.10 17:34 (ответ для: к-9)
    лучше просто выйди из дома и прогуляйся-это лучшее средство для снятия стресса, погодка чудесная, красота такая сейчас. а заедать-это не дело, брось это
    ______________________________
    здесь вам всегда рады: https://www.galya.ru...
  • 07.05.10 16:57 (ответ для: qox701cal53s)
    ну, во всяком случае я оч. на это надеюсь...у меня задержка КД, я расстроена, наверное я стресс усиленно заедаю...
  • 07.05.10 16:54 (ответ для: к-9)
    может это вода?
    ______________________________
    здесь вам всегда рады: https://www.galya.ru...
  • 07.05.10 16:46 (ответ для: qox701cal53s)
    застой! 4 кг. туда - сюда каждые две недели мотаются, и ни чего не могу с ними делать...

Последние дневники за: декабрь 2019 г.

участница
дневник
дата
Fnatalis +22 -3 26.1.2019 » 26.11 07:20 +1 +5 похудела -кг
Хома1 +3 -124 26.1.2019 » 26.11 06:30 +2 +5 похудела -кг
-jaya- Вчера было первое занятие по акваэробике » 26.11 03:44 +2 +4 похудела -кг
спортивные занятия
_nadja_ 26.1.2019 » 26.11 00:38 +1 +5
Angelina1151 26.1.2019 »радостное 26.11 00:35 +1 +4 рацион
Zhanna1085 26.1.2019 » 26.11 00:26 рацион
Ladyboss 25. 1. 2019 » 25.11 20:30 +1 похудела -кг
Ilichevskaya Всем привет! как ваши выходные? » 25.11 16:41 +3 +12 спортивные занятия
рацион
Roxana_21 +12 -1 Вес -10-20 грам. прогулки шагом по 2,5 часа в день. это минимум! это помогает держать себя в тонусе, и сказывается » 25.11 16:24 +3 спортивные занятия
Планет@ +24 -1 Работа работа иди на федота, с федота на якова, с якова на всякого! » 25.11 15:28 +1 +3 спортивные занятия
Renelalique 8/4 пн. без изменений. разгрузка день 1 » 25.11 15:28 +2 спортивные занятия
рацион
Bogema146 +52 -70 Про отношение к людям » 25.11 14:55 +3 +7
Тающий_килог Не знаю, что со мной твориться, но я всегда голодная. уставшая. ночью не сплю, зато днем.едва ноги волочу » 25.11 12:56 +1
Тающий_килог 25.1.2019 » 25.11 12:55 +1
Ankhari 25.1.2019 » 25.11 11:49 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Sugaraqua -69 25.1.2019 » 25.11 10:19 +3
Осенняя сона Запеканка из риса с шампиньонами.25.1.2019 » 25.11 10:12 +2
Осенняя сона 25.1.2019 » 25.11 10:06 +3
Elly31 25.1.2019 » 25.11 09:44 +3
Babenfuhrer +11 -69 Снега так и нету.зато морозы -1 шпарят.что же выживет на даче то. » 25.11 09:33 +2 +4
Lenochka91 +25 -72 Ох.уж этот вирусняк.у младшего нос совсем не дышит, вызывали врача в пятницу, сейчас сижу и жду 9 часов,чтобы » 25.11 08:55 +3 +10
Airin1979 Доброе утро, поздравляю с прошедшим днем матери. желаю здоровья, благополучия и добра на пути. а у меня новости » 25.11 08:07 +2 рацион
Komarelen +40 -69 Медлено, но верно. уходит вес » 25.11 08:05 +2 +9 похудела -кг
Svetik s 25.1.2019 » 25.11 07:34 +3 спортивные занятия
Fnatalis +22 -3 25.1.2019 » 25.11 07:28 +4 похудела -кг
vip клубы  онлайн +1150
не пришла, торт не принесла, но поздравления принимала! хотел подарить шоколадку, » +52
походу, я стала старая - и носогубки видны, и лоб какой-то неровный. в общем, » +79
отпускали мужей на банкет, и уже четыре развода и море слёз! не считаю нормальным » +36
пукнула за столом при гостях (было 15 человек), заперлась в комнате. сижу, » +143
это - судьба! от человека мало что зависит - просто игрушка в руках каких-то » +10
в 18 лет мне давали до 27! крашусь естественно, ухаживаю за собой, одеваюсь » +18
мы с ним до сих пор на вы. лет нам обоим немало! мне всё это кажется странноватым! » +37
кому кололи? вас не разнесло? с какой продолжительности можно от него поправиться? »
предательство. ревную к полуголым фоткам, видео, он смотрит девушек фотки листает » +53
всегда дарите цветы на свадьбу в дополнение к подарку? » +22
тема содержит фото у кого длиннее ноги и лучше фигура? » +23
вроде нравится, неплохой, но в трусах коротко и тонко. и все - сразу к нему » +27
отошла в туалет, возвращаюсь, а он сидит улыбается. на халяву с тобой поели, » +15
тема содержит фото как вам такая фигурка? » +17
от многих девушек сейчас слышу не готовы рожать до 30 лет! есть тут такие? » +52
если бы конкурс красоты снегурочка состоялся прямо сегодня, кого бы вы предложил » +43
тема содержит фото оцените фигуру, пора ли в зал? » +69
изменяли когда-нибудь своему мужчине? жалеете? можно ли любить двух мужчин » +11
без истерик попросила не лайкать девушек, а он продолжает! мои слёзы ему побоку. » +54
нужна красивая и умная! какую породу собак лучше завести для квартиры? » +44
первая мысль о девушке, если она девственница в 30 лет » +392
начальница что-то мутит непонятное! ждать директора? она: как хочешь. я поняла, » +8
тема содержит фото на фото обведённая обувь мужская или женская? » +15
тема содержит фото идут ли мне бриджи? или в юбке лучше? » +15
не вытерся, не мылся и прям так как лежали и повторно это произошло! что ж » +35
ходили с 3-месячной дочкой по кабакам! все смотрели странно! а что, собственно, » +77
подруга отдала вещи от своего ребенка. можно ли взять в роддом на выписку для » +18
в чем вы ходите дома, когда с мужчиной находитесь? » +14
подскажите очень хорошие, действенные витамины для поднятия иммунитета » +38
платить 27 баксов за щетку мне дорого. хочу купить не оригинальную, но что-то » +2
кто симпатичен, сразу в лоб говорят, что интим ищут! внешне не очень понравился, » +52
съехал от мамы, а сам там бегает! зачем вообще со мной жить собирался, там » +11
при близости он делает грубо, отбивает мне живот! » +8
не хочу с ним ни интима, ни жилья, ни детей, но он не даёт развод. живем с » +18
загадка на ночь! если вам ваш знакомый прислал сообщение. он вам в любви признался? » +27
я этим подпитываюсь! важно, чтобы мной любовались, смотрели влюблёнными глазами, » +8
мама очень скупая! мне с ней даже в люди стыдно выходить. достает вещи из 70-х » +13
ему плевать, с кем я провожу время и когда вернусь домой. на словах строит » +106
депиляция бикини. слишком больно, стоит ли мучений и денег? » +9
тема содержит фото а вам нравится такой реномобиль? мне лично нравится. » +28
ты решил найти девушку поближе! я не хочу ничего отвечать, настроение только » +36
таскать спина отваливается. включаю мультики или огонечки новогодние. лежит » +24
отёками не страдаю. филлер в губах то вроде рассосался. то опять стал плотнее. » +2
у меня кожа сама по себе сухая, а с кондиционером вообще кошмар » +6
коллега приобнял меня, у меня мурашки побежали! как мне с ним замутить? » +18
устанавливать замок на дверь подростка? » +36
тема содержит фото есть тут высокие девчули, ростом 185 и более? сколько нас таких - самых-пресамых? » +39
тема содержит фото оцените работы, рисунки. » +32
делал ли кто-то лазерную коррекцию? недостатков много у этой процедуры? » +18
сдавала кровь и упала в обморок! дали понюхать нашатырь, у меня что-то язык » +13
обида, ненависть, чувство вины, ревность, я очень скучаю. он ушел к другой » +30
я не работаю, люблю мужа безумно, но хочу бывшего! вот хочется с ним увидеться! » +16
без эффекта воронова крыла, можно ли смешивать чёрную и темно-каштановую краску? » +1
какие у вас отношения с мамой вашего мужчины? смогли ли вы подружиться с ней? » +20
прощайте своих мужчин, поддерживайте, они слабее нас. все пережить могут женщины, » +7
муж себя так ведёт, словно у него жёсткий пмс. у мужиков реально что-то бывает » +19
у детей разные по размеру комнаты. не будут дети из-за этого ругаться? » +26
как только вышли за ограду кладбища, рыдающие 5 минут назад родственники, стали » +47
готовить помогала женщина, но мужу не нравится чужая еда! нанять няню, но муж » +95
тема содержит фото если бы вы застукали своего котэ за этим делом, какой была бы ваша реакция? » +30
сколько денег вы готовы потратить на подарки к новому году? что планируете » +9
спокойно ли вы выходите на улицу в ночное время суток в одиночку? » +24
не делает предложения! нормально ли быть не расписанными если родился ребенок? » +59
кто устраивался по объявлению на работу? долго ли ждали звонка о приеме? » +33
тема содержит фото достигнем лучшей формы к новому году! присоединяйтесь! что намечаете для себя » +200
люди не прощают красоты и пытаются насолить красавицам! сталкивались с завистью, » +24
хочет съехаться без штампа, но я сказала, что надо расписаться! родители его » +56
сломала ногу. стоит ли гулять на костылях или сидеть дома? » +28
на шее растет горб, как у старушенции! прочитала, что причин ее возникновения » +10
хотели бы вы себе мужа с внешностью ален делона в молодости? » +14
страшный конец. сегодня один из учеников нашей школы умер. ужас! » +13
нищета преследует меня с детства! тупо на проезд нет, в еде ущемляю себя, об » +11
чем вы не нравились на работе коллегам? вас выживали из коллектива? вам завидовали? » +13
очень болит горло. чем вы лечите горло, чтобы быстро снять боль и воспаление? » +50
опять свалил к бывшей! повёз дочь к бывшей свекрови на другой конец города. » +47
у мамы сердце, умирает, я все на работе бросаю и еду - оказывается она выпила » +40
любимых бывших не бывает, но хочу поздравить с днём рождения. приняла его решение, » +34
но блин он женат! говорит, что с женой все плохо живут как соседи ради ребенка » +38
замёрзла и предложила зайти в кафе. это развод на деньги! на лавочке посидим! » +48
кто вам больше нравится? » +9
очень понравился мужчина и чувствую, что я тоже, но вот боюсь сделать первый » +23
живём в квартире свекрови, лазит в наш холодильник и ест наши продукты! киплю » +71
эти 3 страшные буквы! переживаю, что врачи не смогут ввести трубку, так как » +51
красивое и редкое! как вам имя стеша? » +20
тема содержит фото как вам? на всех фото получаюсь грустная. » +63
вам на первое свидание парни дарили цветы или приходили с пустыми руками? » +10
подскажите новогодние добрые фильмы для хорошего настроения! » +6
если переставить сим-карту из одного смартфона в другой, то смс и переписка » +5
тетя лазиет по помойка и тащит домой весь мусор. ходит в мужской одежде. люди » +11
тема содержит фото самая красивая телеведущая! а как вам красавица? » +15
упал иммунитет, боль, уже в животе и в спине, сыпь по телу, острые боли - к » +37
тема содержит фото на веке такое, немного болит. внутри, типа шишка или прыщ, что это? » +17
секс-символы! кто красивее в молодости? » +7
у кого с любимым большая разница в росте, вам это доставляет какие-то неудобства? » +14
не хочу показывать не потому, что он страшный или красавчик - уведет, сглазят! » +3
полина, злата, алиса, ева - эти имена в порядке убывания по красоте. » +10
кто-нибудь работал в банковской сфере? допустим, менеджер. как работа? » +9
никогда никому не нравилась! мне 25 лет и я недостойна большего, чем спать » +93
сопли до 18 лет вытирают! на спорт боятся отдавать, вдруг сыночка по носу получит! » +45
ваш мужчина легче вас или весит как вы? это вас смущает? » +24
поверила, когда читала, но вспомнила, что там всегда всякую чушь показывают. » +19
тема содержит фото все очень плохо? что можете сказать насчет карты? » +1
нет новогоднего настроения! на все плевать, безразлично всё. а у вас как? » +31
тема содержит фото самоуверен до наглости! как вам моё фото? я симпатичен? » +30
нравится ли вам персонаж из фильма титаник? » +3
у кого были отношения с богатыми мужчинами? чем они отличаются от обычных? » +30
у вас есть высшее образование? во сколько лет получили? помогло ли вам оно » +61
тема содержит фото николай костер вальдау - обожаю его » +13
какая актриса красивее? » +8
по глупости перекрасилась в чёрный. корни отрастают быстро. хочу вернуть свои, » +11
какой для вас самый приятный комплимент от молодых людей? » +24
тема содержит фото обожаю этот цвет! как вам прикид? » +46
тема содержит фото чего все так ей поклонялись? прям обожествляли её. когда был пацаном, был влюблён » +18
тема содержит фото скоро новый год! хочется побаловать себя небанальными вкусняшками. традиционный » +78
подскажите, с каких карт лучше начать гадать, таро или простых карточных-игральных, » +24
съела ветчины, отварной индейки, творог. сливки еще использовала. не переедаю » +3
и все-таки любовь на всю жизнь существует? сегодня произошел интересный случай, » +55
может ли врач влюбиться в медсестру? как себя вести чтобы заинтересовать? » +35
женщины сами бегали за ним, но потом он уходил от них. хочет жениться на мне! » +24
хорошо, что были люди и не дали меня убить! отпинал за то, что уснула! подала » +39
кому кололи? вас не разнесло? с какой продолжительности можно от него поправиться? »
это - судьба! от человека мало что зависит - просто игрушка в руках каких-то » +10
в 18 лет мне давали до 27! крашусь естественно, ухаживаю за собой, одеваюсь » +18
тема содержит фото идут ли мне бриджи? или в юбке лучше? » +15
отёками не страдаю. филлер в губах то вроде рассосался. то опять стал плотнее. » +2
без эффекта воронова крыла, можно ли смешивать чёрную и темно-каштановую краску? » +1
съехал от мамы, а сам там бегает! зачем вообще со мной жить собирался, там » +11
всегда дарите цветы на свадьбу в дополнение к подарку? » +22
тема содержит фото как вам такая фигурка? » +17
если бы конкурс красоты снегурочка состоялся прямо сегодня, кого бы вы предложил » +43
начальница что-то мутит непонятное! ждать директора? она: как хочешь. я поняла, » +8
при близости он делает грубо, отбивает мне живот! » +8
изменяли когда-нибудь своему мужчине? жалеете? можно ли любить двух мужчин » +11
не пришла, торт не принесла, но поздравления принимала! хотел подарить шоколадку, » +52
сдавала кровь и упала в обморок! дали понюхать нашатырь, у меня что-то язык » +13
ты решил найти девушку поближе! я не хочу ничего отвечать, настроение только » +36
на шее растет горб, как у старушенции! прочитала, что причин ее возникновения » +10
платить 27 баксов за щетку мне дорого. хочу купить не оригинальную, но что-то » +2
не хочу с ним ни интима, ни жилья, ни детей, но он не даёт развод. живем с » +18
тетя лазиет по помойка и тащит домой весь мусор. ходит в мужской одежде. люди » +11
у кого с любимым большая разница в росте, вам это доставляет какие-то неудобства? » +14
нищета преследует меня с детства! тупо на проезд нет, в еде ущемляю себя, об » +11
подруга отдала вещи от своего ребенка. можно ли взять в роддом на выписку для » +18
мама очень скупая! мне с ней даже в люди стыдно выходить. достает вещи из 70-х » +13
тема содержит фото на фото обведённая обувь мужская или женская? » +15
я этим подпитываюсь! важно, чтобы мной любовались, смотрели влюблёнными глазами, » +8
отошла в туалет, возвращаюсь, а он сидит улыбается. на халяву с тобой поели, » +15
съела ветчины, отварной индейки, творог. сливки еще использовала. не переедаю » +3
тема содержит фото у кого длиннее ноги и лучше фигура? » +23
в чем вы ходите дома, когда с мужчиной находитесь? » +14
прощайте своих мужчин, поддерживайте, они слабее нас. все пережить могут женщины, » +7
вам на первое свидание парни дарили цветы или приходили с пустыми руками? » +10
депиляция бикини. слишком больно, стоит ли мучений и денег? » +9
спокойно ли вы выходите на улицу в ночное время суток в одиночку? » +24
опять свалил к бывшей! повёз дочь к бывшей свекрови на другой конец города. » +47
страшный конец. сегодня один из учеников нашей школы умер. ужас! » +13
тема содержит фото кто что знает об этом ужасном доме? »
сломала ногу. стоит ли гулять на костылях или сидеть дома? » +28
есть тут девушки, которые боятся отношений? почему вы их избегаете? как это » +15
тема содержит фото как правильно называется такой цвет? в голову ударило снова стать темной » +7
я не работаю, люблю мужа безумно, но хочу бывшего! вот хочется с ним увидеться! » +16
от многих девушек сейчас слышу не готовы рожать до 30 лет! есть тут такие? » +52
маша, ты спишь? а подругу зовут не маша! приходит смс с его номера на мой » +28
если горят щеки и уши, то обязательно кто-то вспоминает недобрым словом » +4
подозреваю соседей в том, что они меня травят! каждый день болячки, то вдруг » +8
хотели бы вы себе мужа с внешностью ален делона в молодости? » +14
полина, злата, алиса, ева - эти имена в порядке убывания по красоте. » +10
нравится ли вам персонаж из фильма титаник? » +3
не хочу показывать не потому, что он страшный или красавчик - уведет, сглазят! » +3
хочу снять комнату и не знаю как правильно? » +2
ваш мужчина легче вас или весит как вы? это вас смущает? » +24
делимся своими любимыми анекдотами! » +4
подскажите очень хорошие, действенные витамины для поднятия иммунитета » +38
промочила угги в луже из канализации. что делать - выкинуть? » +3
тема содержит фото оцените работы, рисунки. » +32
коллега приобнял меня, у меня мурашки побежали! как мне с ним замутить? » +18
если появился цистит, то он будет всегда возвращаться? от него постоянно не » +14
надо поговорить с очень ревнивой девушкой! кто не занят и готов поболтать на » +43
лайки в соцсетях не ставят из зависти! активно лайкают тех, кто в 30 выглядит » +26
почему, когда проговариваешься, что не все благополучно, некоторые пытаются » +12
свекровь всегда лезла, куда не следует! муж общается с ней максимум 5 минут » +2
красивое и редкое! как вам имя стеша? » +20
тема содержит фото чего все так ей поклонялись? прям обожествляли её. когда был пацаном, был влюблён » +18
какая я была дура! отказала парню своей мечты, теперь у меня едет крыша. » +5
тема содержит фото самая красивая телеведущая! а как вам красавица? » +15
я - бедная студентка, а ты живешь с родителями, купишь ещё! по её вине заболела, » +12
очень понравился мужчина и чувствую, что я тоже, но вот боюсь сделать первый » +23
кто устраивался по объявлению на работу? долго ли ждали звонка о приеме? » +33
тема содержит фото а вам нравится такой реномобиль? мне лично нравится. » +28
массивное, подтянутое тело вас привлекает? » +14
тема содержит фото как вам к-поп? что вы думаете о ней? есть знакомые, которым нравится? » +8
где на сайте найти список своих тем? » +11
походу, я стала старая - и носогубки видны, и лоб какой-то неровный. в общем, » +79
по глупости перекрасилась в чёрный. корни отрастают быстро. хочу вернуть свои, » +11
год назад выперли с работы. с тех пор боюсь, что меня обманут, что я не справлюсь. » +1
если жильцы что-то испортили, как это решается? какие моменты нужно учесть » +3
тема содержит фото если бы вы застукали своего котэ за этим делом, какой была бы ваша реакция? » +30
есть право на бюджет в училище. курсы специалиста по кадрам, 1с, архивариуса » +5
с кем попало встречаться не буду! этого-то еле нашла. рассталась. где хорошего » +6
если переставить сим-карту из одного смартфона в другой, то смс и переписка » +5
таскать спина отваливается. включаю мультики или огонечки новогодние. лежит » +24
предложили работу на стройке в москве. зп 75 тысяч. нормально ли? » +5
как только вышли за ограду кладбища, рыдающие 5 минут назад родственники, стали » +47
мать терпела многое, а потом ее прорвало! семьи больше нет. одной проще жить » +20
вроде нравится, неплохой, но в трусах коротко и тонко. и все - сразу к нему » +27
какие у вас отношения с мамой вашего мужчины? смогли ли вы подружиться с ней? » +20
был женат пять раз! нужно выходить замуж раз и навсегда, думала я всю жизнь. » +10
от осинки родятся апельсинки! кричит отцу в ссорах, чтобы тот сдох. его баловали » +5
какие обеды берете с собой? готовите каждый вечер? » +24
не вытерся, не мылся и прям так как лежали и повторно это произошло! что ж » +35
что вы делаете на выходных? чем занимаетесь? » +6
наслаждайся, пока есть время! чем таким уж больно наслаждаться?! возраст до » +14
люди не прощают красоты и пытаются насолить красавицам! сталкивались с завистью, » +24
были ли у вас истории, когда вы чувствовали, что предали свои взгляды на жизнь, » +5
как начинается зима, сохнут и трескаются губы! посоветуйте бальзам, который » +10
делал ли кто-то лазерную коррекцию? недостатков много у этой процедуры? » +18
подскажите новогодние добрые фильмы для хорошего настроения! » +6
жить в селе всю жизнь нет желания! кто переезжал из маленького города в большой? » +36
какой для вас самый приятный комплимент от молодых людей? » +24
поверила, когда читала, но вспомнила, что там всегда всякую чушь показывают. » +19
ему плевать, с кем я провожу время и когда вернусь домой. на словах строит » +106
у годовалого ребёнка пелёночный дерматит плюс грибок. педиатр выписала мазь, » +4
любимых бывших не бывает, но хочу поздравить с днём рождения. приняла его решение, » +34
так жрать захотелось! а тут на экране показывают девочку-тростиночку. голод » +24
хочет съехаться без штампа, но я сказала, что надо расписаться! родители его » +56
женщины сами бегали за ним, но потом он уходил от них. хочет жениться на мне! » +24
тема содержит фото все очень плохо? что можете сказать насчет карты? » +1
скоро должна разродиться. чем правильно кормить ощенившуюся собаку? » +6
нет новогоднего настроения! на все плевать, безразлично всё. а у вас как? » +31
тема содержит фото самоуверен до наглости! как вам моё фото? я симпатичен? » +30
что мы только не вытворяли! но мы с дикими обидами расстались. назло ему завела » +14
готовить помогала женщина, но мужу не нравится чужая еда! нанять няню, но муж » +95
встречается ради удобства, а потом возникает любовь. или все безнадежно? » +14
без причины было очень плохое настроение? как справлялись? » +10
но блин он женат! говорит, что с женой все плохо живут как соседи ради ребенка » +38
люблю ковырять болячки, и нравится кушать корочки. тут есть такие как я? » +42
предательство. ревную к полуголым фоткам, видео, он смотрит девушек фотки листает » +53
тошны мартышечьи брачевания на работе, тошны мысли мужчин, тошно стремление » +27
давай расстанемся. он был ошарашен. давай возьмем тайм аут. он вспылил, сказал » +26
тема содержит фото на веке такое, немного болит. внутри, типа шишка или прыщ, что это? » +17
Мася11 +100 +2 послеразгрузочный отвес устоял и я его вношу. надеюсь дело пойдет.»

Эйва +769 +11 посмотрю в джазе только девушки, и ещё парочку старых»

Эйва +769 +11 хочу кофе в постель.» +1
+7
Modystka +33 -1 06.12.2019»
Эйва +769 +11 ночёвка у бабули.» +7

Эйва +769 +11 как обычно домашние дела.» +7

Эйва +769 +11 вношу свой честный вес, то что сегодня мне показали мои весы.» +1
+7
Роза 73 +50 -72 06.12.2019»
Зимняя_с +116 +2 06.12.2019»
Соня 89 +564 +141 06.12.2019he cпaлa нoчaми, y кpoвaтки пeлa, глaдилa pyкaми и в oбъятьяx»
Соня 89 +564 +141 06.12.2019»

Соня 89 +564 +141 06.12.2019»

Соня 89 +564 +141 06.12.2019»

Соня 89 +564 +141 06.12.2019myжик нa дивaнe гaзeтy читaeт, a жeнщинa мoeт пoлы, yбиpaeт.»

Д@ШуткА +744 -71 творог есть, и хурмы дома много, возможно и то и то кушать буду»

Д@ШуткА +744 -71 мнение фитнес-тренера»

Д@ШуткА +744 -71 разгрузочный день на хурме: чем это полезно?»

Д@ШуткА +744 -71 специфика разгрузки на шоколаде»

Д@ШуткА +744 -71 буду скумбрию запекать» +1
+8
KissЮлик +875 -3 всем еще раз пятничный приветик! я вот никак не заполню дневнички и работы» +8

piyavkaE +364 +2 всем привет, я сегодня дома) сына в сад отвел муж, а дочка получше себя» +2
+8
Мисисс +737 -74 я бы зефирок в шоколаде съела» +1
+22
Мисисс +737 -74 на работу опаздывала и совсем ничего не купила себе ни на обед ни на перекус.» +7

KissЮлик +875 -3 эх доставка задерживает нам привоз пицы, а все уже настроились лопать» +2
+8
Мисисс +737 -74 сколько раз себе говорила не смотреть перед сном новости»

Мисисс +737 -74 за что браться в первую очередь пока не решила.»

Мисисс +737 -74 всех поздравляю с пятницей!»

Svetlanк +983 -4 привет всем! жена говорит мужу: — милый, уже тепло, может давай» +3
+22
iizika пасмурно, идет дождь. да и настроение такое же г*вняное.работы добавили,сократив» +4
+5
Dzuliya +599 -1 у ребёнка плотный график, с 8 до 12часов занят, то одного, то к другому» +1
+7
ANUTOK20 +70 +1 солнечный день» +1
+1
KissЮлик +875 -3 сегодня снова у нас др на работе и как хочется слопать вкусненького)я» +2
+8
Svetlanк +983 -4 привет всем! когда уже научатся проводить свет в женские сумки? ? очень» +1
+20
KissЮлик +875 -3 сегодня я тоже не стала утром взвешиваться и все потому, что вчера отшла» +1

elly31 06.12.2019»
Зимняя_с +116 +2 06.12.2019» +1
+4
Зимняя_с +116 +2 06.12.2019»
ShErLoCk this is my decemberthese are my snow covered dreamsthis is me pretendingthis» +1
+5
Санькин@ +504 +13 «вафли трубочки».нам понадобится:5 яиц1 стакан сахара20гр сливочного» +7

Санькин@ +504 +13 не могу не поделиться вкусным рецептом курочки под шубкой курочка, на» +7

Санькин@ +504 +13 картофельные блинывам понадобится:картошка шт(средние)молоко-1 ст(тёплое)яйца-3» +7

Санькин@ +504 +13 бешбармак.ингредиент шужык 650 г.- конина 50 г.- репчатый лук 3 шт.ингредиенты» +7

Lagerta +243 -1 пятница, ура. устала капец. а завтра хозяйка в гости приходит.06.12.2019» +6
+5
ПарящаяМ +322 -2 прислушиваясь к себе.» +1
+6
Alian +89 -71 сплю в одном ботинке . так на меня влияет пятничная погода,на улице» +12
+5
Фиялка +5 -71 06.12.2019» +1
+3
Bogema14 +52 -70 все анализы и справки для больницы собрала. вчера отвезла на проверку.» +1
SSS112 +823 -3 доброго времени суток всем читающим! ещё сегодня нужно довезти фото и»сонное +1
+8
Дыши_лег +132 +1 пятница, 6 декабря, вес 61,5 сегодня, отвес 40 гр.» +4

Самая +887 +1 всем приветики ещё раз! погодка у нас шикарная-минус 3 и солнечно. вот» +8

Самая +887 +1 выходные пролетают всегда быстро. завтра мне уже на работу и буду работать» +1

Olga-van 06.12.2019 доброе утро ! хорошего денечка.» +1
Самая +887 +1 сегодня в холодильнике много вкусняшек, надо их сегожня доесть и готовить» +1

Самая +887 +1 вчера так класно отпраздновали день рождения сына! привёл вчера 12 однокласников-такие» +1
+1
Самая +887 +1 всем приветики! вот сегодня уже и пятница-ура! это наш самый любимый день» +1

Дашечкин +306 +1 всем чудесного денёчка! с пятницей! я еду на работу ох и тяжко с утра» +8

ammonium +137 -1 вес 86,8 минус 30гр. процес пошёл. осталось 40гр сбросить от наеденого» +1

margonik +663 +8 на вечер планов нет, но это только до вечера, я кстати на тренировки уже» +16
+7
margonik +663 +8 на обед у меня сегодня макароны и грудка индейки, а еще баклажаны мамины,» +10
+1
margonik +663 +8 ну что сказать, ну что сказать? все нормально, нормально, не реально!» +1

u8ke0oud 06.12.2019 всем привет!» +1
+1
batty_19 +286 -1 холка-горб» +2
+5
KissЮлик +875 -3 всем доброго пятничного утра!я сегодня так долго собиралась на работу,» +2
+11
margonik +663 +8 доброе утро! ну наконец то пятница, столько работы, что * как много!буду»

Olacutec +725 -8 кто нибудь сидел на творожном варианте маги?» +3
+4
Revenge5 +92 -1 06.12.2019»
Olacutec +725 -8 мандарины (2013)» +4
Olacutec +725 -8 лекарь: ученик авицены (2014)» +4
Olacutec +725 -8 матильда (2017)» +4
Olacutec +725 -8 пышка (2018)»

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора