главная разделы рецепты клубы +31 дневники +77 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я СДЕЛАЛА ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ! СЕКСАПИЛЬНОЕ ТЕЛО И ОСИНАЯ ТАЛИЯ!

Похудела на 12 кг практически за 2 месяца.


Раньше вес был 61 кг при росте 164 см, на последнем фото 49 кг.


Как я худела


Сначала 2 недели сидела на гречке и пшенке. Это были самые тяжелые 2 недели. Сейчас худею на луковом супе.


Не ем:


- мучного,


- сладкого,


- жирного,


- сильно соленого.


После 6 вечера рот на замок, воды в день 2 литра.



Спортом занимаюсь:


- бег по утрам каждый день (2-4 км),


- степпер (60 минут),


- обруч,


- пресс качаю,


- делаю махи ногами,


- прыгаю,


- танцую,


- много гуляю.



Диета луковый суп


Его рецепт таков: некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.


Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 минут кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.


Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:


1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.


2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.


3 день - суп, овощи и фрукты, но никакой картошки уже нельзя.


4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан нежирного молока.


5 день - суп, говядина и помидоры, можно 400-500 грамм отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных. Без фруктов.


6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.


7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.



Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.


Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.


Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.


Продукты помогают похудеть:


- овощи,


- фрукты
(в день сколько угодно),


- крупы,


- мясо
(нежирное),


- рыбка (тоже вареная или паровая),


- яйца тоже можно,


- овощные супы.



Я за эти 2 месяца отучила себя есть все гадости, которые ела до и даже не хочется теперь.


Главное продержаться первые недели 2, дальше уже сама заметишь как поменяются твои вкусы! И еще - это сила воли! Надо себя заставлять все через НЕ ХОЧУ и ЛЕНЬ.



Мое фото до и после:







автор: -gtСчастливчик, 11.05.10 17:16              просмотры: +25304, комментарии: +145
все темы главная
  • 14.05.18 17:49
    У меня тоже вес 49,но спорт.Тело лучше ,вам бы тоже начать ходить в зал
  • 14.05.18 17:44
    Умница
  • 14.05.10 11:37
    а вот так в одежке
    сейчас мой вес 49 кг
  • 14.05.10 11:29 (ответ для: Justmarried)
    2-3 км бегаю утром медленно в 5 часов
  • 13.05.10 21:04 (ответ для: -gtСчастливчик)
    Хорошо выглядишь) Похожий тип фигуры, правда грудь всегда маленькой была. Ты когда начала бегать, сколько пробегала в первое время, в каком темпе бегаешь?
  • Buu
    13.05.10 08:58
    обалденно! у меня рост такой же... вес 58... тоже хочу 50... никак не могу справится со своей любовью к сладкому....как у тебя силы воли хватило???
  • 12.05.10 17:55 (ответ для: Мечтающий_Пингви)
    спасибо!
    старайтесь и все получится)
  • Шик-блеск-красота! вы просто умница и прекрасно подтянули тело!!!
    У меня сейчас похожие параметры (как на первой фотке, я имею в виду), стремлюсь к образу на последней фото, не сдаюсь!
    Спасибо Вам за мотивацию!
  • 12.05.10 16:51
    не надо к этой цифре стремиться, а как же красивые формы?тебе бы 55 идеально))
  • 12.05.10 16:25
    поздравляю , молодчинка!!!!!! буду брать пример
  • Ymnichka!!pozdravlyau!!
  • 12.05.10 16:20 (ответ для: -gtСчастливчик)
    Ну уже хватит тебе

Последние дневники за: сентябрь 2020 г.

участница
дневник
дата
Xозяйк@ судь +127 -62 В баню намылилась. как всегда спонтано. хочу прямо завтра оторваться, пока бархатный сезон нас накрыл.акватермы! » 15.09 15:57 +3 +4
Fat to fit 145. день » 15.09 13:42
Li-monka +131 +2 Приседания 20 раз махи ногами 3 по 13 на каждую ногу планка 1 минута 3 секунды. растяжка. » 15.09 12:53 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Истина где-т +210 -1 - что у вас на десерт?- осень, со вкусом счастья. » 15.09 12:30 +2 +5 спортивные занятия
И.рина +233 -1 Сегодня с утра отлично поплавала и на масаж успела сходить. прям кайф. сейчас побегу на работу, а вечером в планах » 15.09 12:30 +21 +17 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Планет@ +103 -1 Сегодня разгружаюсь на кефире и куриной грудке. » 15.09 12:26 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Стройнеющ@яя +763 -1 Ура,вес на месте! » 15.09 12:03 +2 +14 спортивные занятия
рацион
Elle nina +189 -1 Начало » 15.09 11:31 +6 +8 спортивные занятия
рацион
Anakonda35 +365 -71 Жирная пища действует на организм как легкий наркотиккак недавно выяснили американские ученые, чувство удовольствия, » 15.09 11:28 +1 +8 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Звезда по им +44 -63 Вот и наступила осень. сегодня похолодало, дождик, и в туфлях уже не пощеголять, а жаль зато можно окутаться в » 15.09 11:25 +3 +1
Sveto4ek17 +73 +3 Привет! » 15.09 11:08 +3 +4 похудела -кг
Mmdms +1240 -1 Заболеваю » 15.09 10:53 +25 +28 спортивные занятия
рацион
Iizika Вчера занималась компотами и огурцами. потушила лосось. на завтрак сегодня то же,что и вчера. » 15.09 10:49 +3 +4
Relax_easy +196 Жизнь налаживается, только опять заболеваю. » 15.09 10:34 +1 +6 похудела -кг
Adeliya 24 +259 -287 Сегодня у меня настроение не очень, постояно хочется плакать. осень накатила, что ли? »раздражительное 15.09 09:30 +10 +13 рацион
Vse_nadoelo Вых. так страно быть в городе и не идти на работу, непривычно, обычно я на выхах в деревне. день вчера был как » 15.09 08:09 +4 +10
Elena-1 13-1, 2 » 15.09 08:00 +1 похудела -кг
спортивные занятия
Eleanora85 +770 -1 15.09.2020 доброе утро! »нежное 15.09 06:56 +2 +2 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +1122 -1 Всем привет. сегодня работаю с утра. еле открыла глаза. разбудила сына кормлю завтраком и отправимся на работу » 15.09 06:33 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Katrin378 +926 -2 Замерзла »сонное 14.09 22:26 +1 +12 спортивные занятия
рацион
Galinagrig Ужас. » 14.09 22:08 +1 +2
Ирис76 +257 -1 14.09.2020 шило в попе » 14.09 21:52 +4 +4 спортивные занятия
рацион
Стройняшка т +80 +6 Сегодня 4 часа подряд фотографировала документы. очень тяжко! » 14.09 20:52 +1 +6 похудела -кг
спортивные занятия
Ulyanayvt* +226 +1 Доброго вечерочка. поиграла с котейкой после работы. теперь сидим у компа. и дневничек заполняем » 14.09 20:43 +2 +8 спортивные занятия
рацион
Elle nina +189 -1 Заметки по кето и интервалу » 14.09 20:21 +3 +5
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +960
парень был против, что я захотела остаться у подруги. »
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » +7
девушки, у которых впервые был интим после 20-22 лет, вы чувствовали себя белой » +9
вы работали во время беременности? как справлялись? » +10
я плохая подруга? »
от чего зависит мужская смазка? просто у некоторых мужчин её очень много, а » +2
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » +9
стараюсь держать дистанцию, а он говорит что плохо без меня, что я попадаю »
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » +1
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » +10
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » +37
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » +4
тема содержит фото недавно была 21 операция на лице, готовлюсь к новым. на сколько лет выгляжу? » +27
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » +3
вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я переживаю » +6
из-за антидепрессантов поправилась на 12 кг! муж критикует, вес не уходит. » +21
моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель гордится » +19
вас когда-нибудь позорили ваши родственники? бывало, что хотелось сквозь землю » +5
дочке родственники отдают б/у трусики, но я брезгую, а они их постоянно предлагают! » +55
полтора года назад я спалила его переписку с девушкой. как-то помирились, но » +17
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » +12
как не растолстеть во время беременности? » +20
вы сидите с компа или телефона на форуме? » +30
вы переболели короной? чем вас лечили? как вы себя чувствовали, как началась » +20
используете ли вы вы съедобный лубрикант? » +3
тема содержит фото подскажите про корм для собак. в первой колонке - это вес щенка в настоящее » +10
какие недостатки характерны для мужчин? » +16
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » +31
мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в качестве » +44
у вас есть портрет или образ идеального мужчины или того, кто вам может понравиться? » +19
а вы бы вышли замуж за такого мужчину? » +67
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » +11
он самоуверенный и общительный, а со мной на свидании у него дрожал голос и » +11
почему мужчина не может долго кончить? » +4
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » +31
ваш муж/парень, когда вы начинали жить вместе, был девственником или у него » +2
температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в таких » +36
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » +16
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » +2
тема содержит фото оцените фото и внешность. сколько бы лет дали? » +15
что сегодня ели на завтрак? » +23
тема содержит фото есть формы? фигуристая? какой тип фигуры? » +3
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » +33
тема содержит фото как ножки? худенькие? » +20
на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через » +86
всю жизнь интим у меня должен сопровождаться обильными возлияниями! иначе не » +55
за счет чего вы держитесь? какая мысль вас держит на плаву? » +27
девица въехала в магазин на роликах! продавцы ей ничего не сказали, а я опасаюсь » +28
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » +28
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +58
заставляю себя следить за собой, работать, убирать! и лишь раз в неделю делаю » +14
мужчина изменил, пришёл обратно. вы бы простили? » +13
подруга дочери постоянно ее посылает! и, как ни в чем не бывало, приходит в » +14
иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и благополучно села на осколки. » +71
станет ли мужчина приглашать девушку на второе свидание, если не понравилась » +17
какие вечнозелёные растения можно посадить? растут уже туи. что ещё? » +5
как вы благодарите? что писать кроме спасибо и смайликов разных, чтобы не избито » +14
тема содержит фото фото без макияжа. на сколько лет реально выгляжу? » +66
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » +15
невозможно смотреть на его наглое лицо! вечерами выхожу из квартиры, чтобы » +84
понравился знакомый. я об этом парню и сказала по пьяни, а про грязные овощи » +20
нужно ли на зиму снимать москитную сетку с окна? » +28
вы ответственный работник или нет? без особых причин приемлемо ли для вас взять » +28
тема содержит фото как вам платье? » +39
тема содержит фото заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах, » +8
хочется просто поболтать. как настроение? как дела? есть тут одинокие человечки? » +153
в начале отношений вы сказали мужчине, что не потерпите измены и уйдёте? или » +26
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » +9
тема содержит фото мы с парнем подходим друг к другу? » +9
кто-то любит деньги, кто-то - детей, кто-то обожает путешествовать, а кому-то » +18
любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы относитесь » +13
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » +188
кому рожать в апреле-мае 2021? давайте общаться! меня все еще переполняют эмоции! » +24
влюбилась в преподавателя! называет ласково, постоянно помогает, волосы поправляет » +39
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » +28
тема содержит фото я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото? » +45
близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений » +19
больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках справиться » +6
кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » +45
тема содержит фото чарующая красота. как вам она? » +25
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » +17
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » +15
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » +6
смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и желание » +14
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » +14
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » +14
узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все чувства! » +4
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » +10
на каком свидании вы готовы лечь с мужчиной в постель? на третьем? » +31
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » +30
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » +41
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » +32
как перестать психовать? или сразу лечь в больничку? я бы не отказалась самоизолироваться » +24
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » +35
если бы вы делали эко, вы бы подсадили двух эмбрионов или одного? » +20
так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала. так и не поехала жить к бывшему, » +13
что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть » +114
что вам помогло? что успокаивало и снимало тревожность? » +42
стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку » +28
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » +10
букет роз или чтобы обязательно провожал до дома - что для вас важно на свиданиях? » +16
я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день » +24
акушер испортил мне всю жизнь! ни работы, ни личной жизни, ни детей. надо мной » +20
сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я расплакалась, » +32
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » +7
какую обувь вы предпочитаете: очень дорогую, качественную или средненького » +85
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » +11
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » +18
любовь к себе - в чем она выражается? с чего начать? какие это действия и поступки? » +30
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » +9
почему женщины приходят с работы и готовят, убирают, детей развлекают, а мужчина » +200
в какие продукты вы добавляете сахар? » +19
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » +14
любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость? » +38
пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает » +17
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » +11
вместе с т@лия начинаем дружеский план-тандем по стройнению! рады всем любопытствующим » +202
тема содержит фото как вам фигура? на какой рост и вес выгляжу? » +16
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » +38
тема содержит фото это короткие ноги? » +25
парень был против, что я захотела остаться у подруги. »
я плохая подруга? »
стараюсь держать дистанцию, а он говорит что плохо без меня, что я попадаю »
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » +1
вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я переживаю » +6
девушки, у которых впервые был интим после 20-22 лет, вы чувствовали себя белой » +9
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » +3
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » +10
вы работали во время беременности? как справлялись? » +10
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » +2
он самоуверенный и общительный, а со мной на свидании у него дрожал голос и » +11
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » +7
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » +4
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » +9
от чего зависит мужская смазка? просто у некоторых мужчин её очень много, а » +2
почему мужчина не может долго кончить? » +4
используете ли вы вы съедобный лубрикант? » +3
ваш муж/парень, когда вы начинали жить вместе, был девственником или у него » +2
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » +11
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » +12
тема содержит фото недавно была 21 операция на лице, готовлюсь к новым. на сколько лет выгляжу? » +27
тема содержит фото есть формы? фигуристая? какой тип фигуры? » +3
что сегодня ели на завтрак? » +23
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » +37
тема содержит фото как ножки? худенькие? » +20
тема содержит фото подскажите про корм для собак. в первой колонке - это вес щенка в настоящее » +10
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » +31
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » +10
заставляю себя следить за собой, работать, убирать! и лишь раз в неделю делаю » +14
тема содержит фото заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах, » +8
из-за антидепрессантов поправилась на 12 кг! муж критикует, вес не уходит. » +21
мужчина изменил, пришёл обратно. вы бы простили? » +13
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » +14
станет ли мужчина приглашать девушку на второе свидание, если не понравилась » +17
как не растолстеть во время беременности? » +20
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » +28
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » +15
вас когда-нибудь позорили ваши родственники? бывало, что хотелось сквозь землю » +5
у вас есть портрет или образ идеального мужчины или того, кто вам может понравиться? » +19
как вы благодарите? что писать кроме спасибо и смайликов разных, чтобы не избито » +14
полтора года назад я спалила его переписку с девушкой. как-то помирились, но » +17
вы переболели короной? чем вас лечили? как вы себя чувствовали, как началась » +20
узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все чувства! » +4
какие вечнозелёные растения можно посадить? растут уже туи. что ещё? » +5
температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в таких » +36
тема содержит фото оцените фото и внешность. сколько бы лет дали? » +15
вы сидите с компа или телефона на форуме? » +30
я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день » +24
если бы вы делали эко, вы бы подсадили двух эмбрионов или одного? » +20
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » +9
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » +15
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » +9
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » +6
какие процедуры делаете у косметолога и как часто? » +5
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » +11
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » +17
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » +28
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » +41
на каком свидании вы готовы лечь с мужчиной в постель? на третьем? » +31
прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном » +17
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » +16
стали ли вы больше любить со временем или отношения ухудшились? » +9
тема содержит фото чарующая красота. как вам она? » +25
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » +4
больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках справиться » +6
так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала. так и не поехала жить к бывшему, » +13
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » +2
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » +14
любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы относитесь » +13
иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и благополучно села на осколки. » +71
тема содержит фото не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет? » +6
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » +10
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » +10
тема содержит фото гораздо лучше, чем человейники! а вам нравятся такие малоэтажные жк? » +9
сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я расплакалась, » +32
какие недостатки характерны для мужчин? » +16
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » +7
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » +9
смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и желание » +14
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » +10
близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений » +19
тема содержит фото я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото? » +45
всю жизнь интим у меня должен сопровождаться обильными возлияниями! иначе не » +55
влюбилась в преподавателя! называет ласково, постоянно помогает, волосы поправляет » +39
кто-то любит деньги, кто-то - детей, кто-то обожает путешествовать, а кому-то » +18
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » +32
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » +35
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » +27
тема содержит фото мы с парнем подходим друг к другу? » +9
дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок? » +5
до того, как питание стало бесплатным, ваш ребёнок питался в школе или носил » +5
тема содержит фото ношу в основном платья: короткие и длина миди. какие больше подойдут? » +1
в какие продукты вы добавляете сахар? » +19
прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги » +45
зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная, молодая и фигура » +32
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » +11
что одеть на свадьбу? свадьба друга моего парня. какую причёску делать? » +12
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » +10
вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если попрошу » +4
кто какие бренды заказывает? » +10
тема содержит фото ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь остаться » +39
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » +18
оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой? » +23
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » +14
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » +13
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » +16
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » +30
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » +33
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » +14
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » +27
тема содержит фото что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним » +23
болтаем с подругой по телефону, ей звонит по второй линии муж, она скидывает » +22
в животе словно холодный камень постоянно! как бороться? » +11
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » +21
моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель гордится » +19
тема содержит фото как вам платье? » +39
вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и чувствую » +15
вы периодически просматривает чёрный список в социальных сетях? убирает оттуда » +20
тема содержит фото как вам такая новость? » +13
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » +31
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Elle +189 -1 на колу мочало)»

OLIVOCHK +157 +4 забыла на даче коробку с яблоками,потому что уезжали в спешке,кольке что»

KissЮлик +2809 +2 всем хорошего дня!маска из куриного яйцакуриное яйцо - отличное средство»

OLIVOCHK +157 +4 сын поехал с семьей на дачу,я уж переживать начала,с маленьким ребенком,там»

OLIVOCHK +157 +4 доброго всем дня! наконец то выходной,никуда ехать не надо. занимаюсь»

KissЮлик +2809 +2 устрою себе разгрузку сегодня.ингредиен разовой порци используется:» +1

KissЮлик +2809 +2 посмотрела с утра фильм интересный.с оливковым масломрецепт: смешать»

KissЮлик +2809 +2 буду про маски писать.дрожеваяв дрожах много витамин, микро- и маркоэлементов,»

KissЮлик +2809 +2 всем привет! сегодня нет желания что-то писать.с зубной пастойданую»

Д@ШуткА +2056 -1 сейчас надо сходить на прогулку после обеда, растрясти жирок. кирил просит»

Victoria +428 -1 19.09.2020 день»
Adeliya +259 -287 встала на весы и ахнула! все празднования дали о себе»хорошее +1
Anakonda +365 -71 витамин c защищает от катарактык списку полезных свойств витамина с –»

Мисисс +1804 +2 смотрю девочки про погоду расказывают, ну и я туда же, тоже про погоду»

Мисисс +1804 +2 а питание у меня неправильное, на работу взяла с собой вареники, это мучное,»

Мисисс +1804 +2 я сегодня уставшая, как выжатый лимон, сижу кофе пью, клиентка через полчаса»

Хома1 +46 +2 удивительно! и это после вчерашних поздних обжорств? может, до организма»
Мисисс +1804 +2 сегодня делала причёску невесте, получилось шикарно. имено такую хотела»

Olacutec +2177 +4 день рождения складного зонта»
Olacutec +2177 +4 день рождения cмайлика»
Olacutec +2177 +4 международный день «говори как пират»»
Самая +3862 +1 сегодня у нас потеплело немножко и днём обещают плюс 19 и солнечно. если» +3
+4
Svetlanк +3540 +1 привет всем! все, пошла перебираться на улицу. пица съедена, хачапури» +2
+5
Д@ШуткА +2056 -1 проснулась сегодня рано утром из-за того что мне холодно, достала тёплое»

Olacutec +2177 +4 всеросийский день сока»
-Very +80 +2 хорошего настроения!»

Svetlanк +3540 +1 привет всем еще раз! объелись все ужас как. такое ощущение, что сегодня»

Лисёноче +440 доброе утро. для меня оно сегодня не такое, настроение нет совсем. погода»
SSS112 +2680 -72 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»задумчивое +2
+1
Эйва +1456 +2 на сегодня планы очень простые, отдыхать. после обеда к родителям поеду»

SSS112 +2680 -72 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день пью, есть»сонное

SSS112 +2680 -72 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня буду сидеть дома,»загадочное

Olacutec +2177 +4 день оружейника в роси»

SSS112 +2680 -72 2. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась с 37,8 кашель»задумчивое

SeNata +146 +5 сколько бы я не откладывала из-за своей лени и нерешительности процес» +1
+1
Presiden +2684 +3 интересно, что весы покажут дома» +1
+1
Самая +3862 +1 у нас скоро местные выборы и цирк уже начался. в почтовых ящиках брошюры» +1

Presiden +2684 +3 сейчас 1 градусов»

Presiden +2684 +3 всех с праздником! михайлово чудо» +1
+6
И.Рина +233 -1 ну, что? я собой горда! разгрузку выдержала, минус 1 кг ушёл. красота!»

Mmkarame +474 -1 ну вот и долгожданая субота желаю всем набраться сил, хорошо отдохнуть» +1

Самая +3862 +1 сегодня в планах только отдых! специально все переделала вчера и позавчера,» +2
+2
Самая +3862 +1 всем приветули! сегодня субота- начало выходных. спали сегодня, как и» +2
+10
ACOMAN +2181 +2 19.09.2020» +1
ACOMAN +2181 +2 19.09.2020»
ACOMAN +2181 +2 19.09.2020»
ACOMAN +2181 +2 19.09.2020»
ACOMAN +2181 +2 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +4

*Alina* еще одна неделя никчемного существования еще +1 кг и минус 5 см. и такое» +3
+1
SSS112 +2680 -72 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»улыбчивое +2
+1
Svetlanк +3540 +1 всем привет! сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,» +5
+8
Тили +55 +1 19 сентября, субота. (9:14)»хорошее

Svetlanк +3540 +1 привет всем! сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела» +2
+7
*Обезьян +104 +196 всем с добрым утром! собираемся с мужем в город.мотаться нам сегодня» +2
+7
Svetlanк +3540 +1 привет всем! на завтрак пица, пирожки с капустой, сосиска в тесте» +2

freyaa +38 -258 19.09.2020»
KsenKsen +75 -1 маленький отвес» +2
+5
prosto_n +28 +12 завтра на шашлык ) держите семеро )» +1

UlyanaYV +226 +1 привет. вот и выходные. и как всегда домашние дела с моим маленьким помощником.»

Bljostka +243 +196 на улице прям осень , хотя на следующей неделе еще обещают возвращение»

кнопка +219 -1 доброе утро . чего то не выспалась вобще.часто вставала и рано встала»

Шмидт +2959 +3 не очень удобно на полу с компьютером - не пришёл ещё компьютерный стол,» +2
+17
Шмидт +2959 +3 10 несладких начинок для пирожков в духовке:1. картофель, жареный лук,» +1
+6
Princess +225 +1 привет. сегодня выходной. займусь уборкой. и всем остальным. и в частности»

Modystka +149 -63 поедем сегодня на белаз. записались на поездку на автомобильчике . каждый.» +2
+3
Шмидт +2959 +3 мужа отправила в магазин с утра пораньше, а то детей покормить надо, а» +3
+7
горячая +1309 +1 19.09.2020 всем доброго суботнего утра!»задумчивое +2
+2
главная +185 +3 организм будто услышал меня еще один отвес.мама настаивает,чтобы взвешивалась»радостное +1
+1
Шмидт +2959 +3 сегодня надо всё же заказать технику, ещё куда-нибудь съездить погулять» +1
+7
Анютик76 вес 60.3, давление 123-80, пульс 50. вот и переползла через границу 60»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора