срочно похудеть
хочу похудеть на 15кг как можно быстрее¨.поскажите пожалуйста, как?смогли ли вы так похудеть?мой вес:67.рост:1.62
автор: k@rina, 09.08.07 03:50
просмотры: +552, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.08.07 10:38pohudet mozno, glavnoe nastroitsja i bqt nepriklonnoi!!!
-
10.08.07 10:37ja toze medlenno, no verno...
u mena metod cheredovanija... den fruktq, den normalnaja pisha, den molochnoe, opjat normalnaja... mne nravitsja, rezultat tem radosnee, chem menshe est vsjakogo nepoleznogo v razreshonnqe dni... esli mozno est, to eto ne znachit, chto vsjo podrjad i v ogromnqi kol-vah... tak za mesjac uhodit 3-5 kg.... -
10.08.07 10:04похудеть?
да легко!
смотри!
я сижу на “своей“ диете6-ую неделю.
ем так: утром - всё, что угодно (кроме сладостей и фруктов, т.к. их не люблю, обычно утро у меня помидорка и кофе:-)
на работе не ем ничего, либо бутыль активии выпью.
вечером, когда прихожу домой - могу салатик. мясо. рыбу. правда кусочки 5*5 см)
итого за 6 недель я с 69 похудела на 10 кг. сейчас я 59 при 175 см роста.
причём я не постоянно на таком полуголодном существовании. бывает что просто удерживаю вес несколько дней - и вперёд, опять на понижение.
на достигнутом останавливаться не собираюсь! “выжму“ 55 кг и буду удерживать.
причём такие ограничения проходят на “ура“ - голода нет (уже), аппетита нет, силы есть, никакого дискомфорта. а уж какая радость вставать на весы и покупать вещи с маркировкой “S“ ! ) смотреть на себя в зеркало с кайфом!
удачи! -
10.08.07 09:22 (ответ для: Diana_07)Это правильно, движение-жизнь. А знаешь, как дворники много физических упражнений выполняют во время работы? Обзавидоваться можно!
Не нужно ставить перед собой приоритет сохранения фигуры. Балланс нужно сохранять между потреблённой энергией и потраченой. А работа просто должна радовать, неважно, сидячая или в движении. -
10.08.07 02:44 (ответ для: селебрина)Ну что поделаешь, Красота требует жертв. Я только на лето устроилась. Еще учусь. Но зато сделаю выводу, когда буду устраиваться после окончания института. Лучше буду на побегушках, чем сидеть
-
09.08.07 21:03 (ответ для: Diana_07)Сресс. Не замечаешь, как ешь больше обычного. А увольняться не стоит из-за этого, получится замкнутый круг. Устроилась, потолстела, уволилась, и так раз 50, да?
-
09.08.07 16:12Я конечно не спец, но говорят помогает Кремлёвка, но только тем, у кого действительно лишний вес...После диеты кг не возвращаются, главное правильно соблюдать Кремлёвку! Голода вовсе нет, во время диеты, и меню очень разнообразное=)))
-
09.08.07 16:07я вот тоже худею. Но пока не “перерыве“.
-
09.08.07 10:44Я первый раз стала работать. И уже через месяц набрала 3 кг.В чем причина. Ем как обычно.
Даже увольняюсь в пятницу.
Работа и вес зависимы? -
09.08.07 08:13Все хотят...будем стараться вместе,но правильно говорят девушки,не спеши=)
-
09.08.07 08:11Ты лучше не спеши. На быстрых диетах далеко не уйдешь. Начни правильно питаться и заниматься спортом.Когда много лишнего веса, то похудеть легче. ТАк что не надо никаких диет. А то потом вес вернется , а то еще и больше станет
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- угадайте пол по фото»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |