Не хватает силы воли

После родов увеличился вес. Не могу себя заставить заняться аэробикой и прекратить есть сладости и мучное. Подруга предложила мне записаться вместе с ней на аэробику, но если честно я стесняюсь со своим весом там появляться. Ведь там, в основном ходят молоденькие и худенькие девочки. Да и я не смогу такую нагрузку, наверное выдержать. Может вы мне что-нибудь посоветуете?

автор: ольга_f1, 04.09.03 23:29             
вход   все темы главная в избранное
  • 02.06.17 07:45 (ответ для: йамайка)
    ну тоже верно))но обычно на все новые темы отвечают очень многие сразу после создания))даже кто не заинтересован в теме и пишет просто для срача по крайней мере сейчас)
  • 31.05.17 19:48 (ответ для: Nyusha1103)
    Nyusha1103 писал(а): в этой теме отписываться начали почти через год только?странно
    не странно если первый апнувший нашел по ключевому слову когда искал инфо для себя )
  • 30.05.17 10:57
    в этой теме отписываться начали почти через год только?странно))
  • 20.04.17 15:43
    на самом деле нет, большинство туда как раз и ходят чтобы фигуру исправить или подтянуть
  • 09.01.17 20:58
    Не стесняйтесь а идите смело на занятия,тем более подруга как группа поддержки,туда и ходят чтобы в форме быть,потом утрете нос всем молодым и стройным!!!
  • 07.01.17 13:08
    Потому что вы хотите все и сразу. А так не бывает: худеют потихоньку.
  • 16.12.16 19:17
    Посмотрите передачу взвешанные люди, и стеснения отпадут. Таких как вы много. Я вот тоже родила недавно, и тоже бы пошла, но с маленьким некому сидеть. Муж больше 30 мин с малым не выдерживает.
  • 16.12.16 19:15
    Сайт глюканул и сообщение в другую тему отправил. Сори
  • 16.12.16 19:14
    У меня дети и я сама сейчас болеем. Кашель сильный. Дак врач, когда мы домой её вызвали сама сказала прийти во вторник. Я как мама 7-ми месячного ребёнка и имея мозги на вторник брать талон не стала а взяла на среду. Парой и врачи тупят. Нам сказали типа ребёнок маленький. Но я и дочка то большие. Они меня моментально заразились. А сколько родителей, которые больных в садик и в школу отправляют.
  • 15.07.16 17:11
    Не есть это всего лишь ничего не делать, просто не есть! подумайте о своем здоровье! почитайте о вреде переедания, есть хорошая книга “ сила воли как развить и укрепить“ там подробно описано о проблемах питания и силы воли, только читать нужно внимательно и понимать. Это ваш организм и вы должны кормить его с умом и заботиться о нем! быть красивыми сильными и бодрыми!
  • 15.07.16 15:04
    у меня стимулом послужила то, что мои дети хотят быть похожими на других а не на маму!
  • 14.06.16 19:39 (ответ для: жопси)
    жопси писал(а): Темка норм и троли не кусают

    я про музычку) скачала себе))

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. _татоша_ 11.06 01:31 1.06.2017»» 1
2. angelina1151 11.06 00:44 1.06.2017»» 1
3. tunki 11.06 00:23 1.06.2017»»
4. *катюшка* 10.06 23:37 10.6.2017»»
5. olyalight 10.06 23:13 10.6.2017»»
6. sherlockholm 10.06 23:13 а я жи­ву в паль­то и шта­нах и мне зо­ло­то ва­ше не нуж­но »»
7. jack-daniels 10.06 21:40 на­чи­наю гор­дить­ся со­бой!»» 2
8. angellom 10.06 21:27 по­ка еще не жа­ра»»
9. дневникпохуд 10.06 20:50 но­вый ми­ни­мум по ве­су! :»» 1
10. amyrchic1007 10.06 20:33 всем при­вет, ми­лые де­вуш­ки!.я очень жду это свет­лое, »» 3
11. __надюшка__ 10.06 20:21 ужин необыч­ный»» 3
12. svetlana ale 10.06 20:09 свадь­ба через 2 ме­ся­ца. хо­чу по­пу и ху­дые нож­ки»»
13. дюля дос сан 10.06 19:40 по-хо-ро-ни-либ ме­ня.и по­мин­ки про­шли без ме­ня.я устрою »» 8
14. дуся80 10.06 18:38 ле­жим по­ка. в по­не­дель­ник на­дем­ся на вы­пис­ку. две »» 2
15. maruru 10.06 15:23 крч у нас тут ка­кая-то клуб­нич­ная лу­на, как пи­са­ли »» 33
16. b4rtgf2348o 10.06 12:36 со­глас­но да­ным од­но­го ис­ле­до­ва­ния, про­ве­де­но­го ди­е­то­ло­га­ми, »»
17. turquoise gi 10.06 12:27 п. аля пи­ца из ка­бач­ков.на­шла ре­цепт на по­ва­рен­ке. »» 11
18. *рыбк@* 10.06 11:45 10 июня»» 9
19. yanaskv 10.06 11:18 10.06.2017 - 79,70 - день 43-й -8,3кг -20гр»» 4
20. *надюшик* 10.06 09:48 се­го­дня без от­ве­си­ка, но в прин­ци­пе к это­му и бы­ла »» 2
21. deva2 10.06 09:16 вы не по­ве­ри­те: но я за вре­мя ба­на­ли­ши­лась пол­то­раш­ки »» 4
22. xозяйк@ судь 10.06 08:09 вот не хо­чет­ся ве­рить, но ви­ди­мо чет­ко мой жиз­не­ный »» 2
23. yuleshka 10.06 07:41 всем по­ка, мы по­еха­ли. на­пи­шу уже с мо­рюш­ка!»» 6
24. afroditi 10.06 07:30 хо­ро­ше­го дня!»»
25. сладкопуз 10.06 04:57 всех с но­вым днем!»»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора