Не хватает силы воли

После родов увеличился вес. Не могу себя заставить заняться аэробикой и прекратить есть сладости и мучное. Подруга предложила мне записаться вместе с ней на аэробику, но если честно я стесняюсь со своим весом там появляться. Ведь там, в основном ходят молоденькие и худенькие девочки. Да и я не смогу такую нагрузку, наверное выдержать. Может вы мне что-нибудь посоветуете?

автор: ольга_f1, 04.09.03 23:29             
вход   все темы главная в избранное
  • 01.11.17 16:59
    ой, не туда
  • 01.11.17 16:59
    что брекеты?
  • главное желание и целеустремленость и у вас все получится.
  • 20.08.17 23:20
    Всё вы сможете, главное начать Сама была в подобной ситуации
  • 07.08.17 15:31
    Знакомо автор Но мне повезло в этом плане есть сила воли ,поэтому свой лишний вес после родов я убрала быстро.Вам посоветую все таки взять себя в руки,красота требует жертв и пожертвовать булочками ради стройности я думаю стоит)не велика потеря
  • 24.07.17 18:35
    че здесь? 14 лет прошло. Сила воли появилась? ) Автор, Вы еще на Гале? )
  • 02.06.17 07:45 (ответ для: йамайка)
    ну тоже верно))но обычно на все новые темы отвечают очень многие сразу после создания))даже кто не заинтересован в теме и пишет просто для срача по крайней мере сейчас)
  • 31.05.17 19:48 (ответ для: Nyusha1103)
    Nyusha1103 писал(а): в этой теме отписываться начали почти через год только?странно
    не странно если первый апнувший нашел по ключевому слову когда искал инфо для себя )
  • 30.05.17 10:57
    в этой теме отписываться начали почти через год только?странно))
  • 20.04.17 15:43
    на самом деле нет, большинство туда как раз и ходят чтобы фигуру исправить или подтянуть
  • 09.01.17 20:58
    Не стесняйтесь а идите смело на занятия,тем более подруга как группа поддержки,туда и ходят чтобы в форме быть,потом утрете нос всем молодым и стройным!!!
  • 07.01.17 13:08
    Потому что вы хотите все и сразу. А так не бывает: худеют потихоньку.

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ekaza90 21.09 16:10 на­ко­нец то у ме­ня двой­ная циф­ра!»» 4
2. тощая свинуш 21.09 15:53 на­до вне­сти за­пись а то ме­ня вы­кинет из ко­ман­ды. а »» 10
3. rs2014 21.09 12:56 21.9.2017»» 6
4. цифра и проб 21.09 12:48 с се­го­дняш­не­го дня до но­во­го го­да остал­ся 101 день! »» 7
5. удача 21.09 11:03 21.9.2017»» 4
6. мисс_алёнчик 21.09 10:37 чай на­до пить с пра­виль­ным шо­ко­ла­дом»» 4
7. vika_ezevika 21.09 10:04 хо­чу кра­си­вую по­пу и крас­ный ку­паль­ник»» 3
8. 3олотце 21.09 09:10 на­бре­ла вче­ра в ма­га­зине на му­скат­ную тык­ву. ни­ко­гда »» 8
9. kapasеn 21.09 08:37 вче­ра на­ча­ла смот­реть се­ри­ал бе­вер­ли-хилз 90210. а »» 5
10. ийя* 20.09 20:32 стоп, ма­ша, оста­но­вись!»» 4
11. супер***м@му 20.09 19:17 при­ве­ти­ки дев­чон­ки»» 5
12. ya.castorka 20.09 16:33 всем при­вет! ну на­ко­нец-то я ре­ши­лась я воз­вра­ща­юсь »» 7
13. nfyz551 20.09 15:09 20.9.2017»» 4
14. шехразат 20.09 14:23 оче­ред­ной стра­ный сон, ре­ши­ла по­де­лить­ся.ви­жу буд­то »» 6
15. хоня 20.09 13:57 толь­ко я уви­де­ла цель и на­ча­ла дви­гать­ся к ней , как »» 20
16. barbora 20.09 13:43 доб­рый се­го­дня день. ну вот и се­ре­ди­на ра­бо­чей неде­ли. »» 7
17. nerealnaya 20.09 13:22 жесть»»
18. rs2014 20.09 13:07 20.9.2017»»
19. klers 20.09 11:38 от­ве­са нет, сто­им на ме­сте.»» 6
20. 3олотце 20.09 11:36 се­го­дня вы­ход на по­ми­дор­ках.»» 6
21. emeral favor 20.09 11:20 пла­ни­ро­ва­ла од­но,по­лу­ча­ет­ся со­вер­ше­но ина­че.как вы­о­дит »» 6
22. alian 20.09 11:19 ну здрав­ствуй мой лю­би­мый сайт, по­чти 10 лет мы вме­сте.с »» 10
23. vika_ezevika 20.09 11:12 вче­ра ска­за­ла тре­не­ру что пе­ре­ста­ла ху­деть, слу­ша­ла »» 5
24. gеver 20.09 10:50 до­ро­гой, ты что, ме­ня рев­ну­ешь? нет, бл. , за­ви­дую, »» 9
25. цифра и проб 20.09 10:01 тре­тий день пра­виль­но­го пи­та­ния 3/10»» 13
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора