разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

Не хватает силы воли

После родов увеличился вес. Не могу себя заставить заняться аэробикой и прекратить есть сладости и мучное. Подруга предложила мне записаться вместе с ней на аэробику, но если честно я стесняюсь со своим весом там появляться. Ведь там, в основном ходят молоденькие и худенькие девочки. Да и я не смогу такую нагрузку, наверное выдержать. Может вы мне что-нибудь посоветуете?

автор: ольга_f1, 04.09.03 23:29             
вход   все темы главная в избранное
  • 28.12.17 21:18 (ответ для: Isid@)
    Isid@ писал(а): Все вернулось на круги своя. Опять разошлись и я вышла замуж за моего нынешнего очень любимого мужчину.

    Ответ предназначался для другой темы. Извините
  • 28.12.17 21:17
    Все вернулось на круги своя. Опять разошлись и я вышла замуж за моего нынешнего очень любимого мужчину.
  • 28.12.17 14:21
    Вообще сила воли это понятие растяжимое, значит не достаточно мотиваций,
    поставьте цель и идите к ней любым путем.
  • 28.12.17 12:57
    Тогда я вам посоветую ходить жирной и закомплексованной, как и миллионы других женщин без силы воли.
  • 26.12.17 13:24
    Нужно исходить из Вашего веса. Действительно, аэробика при слишком большом весе может негативно сказаться на организме. Поэтому в некоторых случаях его лучше немного подкорректировать правильным питанием и только потом обращаться к спортзалу.
  • 23.12.17 03:48
    Ходят туда разные совершенно. И это вы не стесняетесь а себя жалеете и лень свою оправдываете. Ну а если боитесь нагрузку сразу давать- идите на аквааэробику. Эффект потрясающий и быстрый, нагрузки почти не ощущаются! Вперед! Все получится!
  • 01.11.17 16:59
    ой, не туда
  • 01.11.17 16:59
    что брекеты?
  • главное желание и целеустремленость и у вас все получится.
  • 20.08.17 23:20
    Всё вы сможете, главное начать Сама была в подобной ситуации
  • 07.08.17 15:31
    Знакомо автор Но мне повезло в этом плане есть сила воли ,поэтому свой лишний вес после родов я убрала быстро.Вам посоветую все таки взять себя в руки,красота требует жертв и пожертвовать булочками ради стройности я думаю стоит)не велика потеря
  • 24.07.17 18:35
    че здесь? 14 лет прошло. Сила воли появилась? ) Автор, Вы еще на Гале? )

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. розоваяроза 23.12 13:17 джи­ли­ан май­клз по­ху­деть за 30 дней»» 2
2. nerealnaya 23.12 11:14 23.12.2017 без ко­мен­та­ри­ев»» 2
3. аленька26 23.12 06:48 по­ка вес сто­ит»» 1
4. дюля дос сан 22.12 23:24 не ве­рю»»
5. angela1982 22.12 21:03 люб­лю пят­ни­цу»» 1
6. чучундрец 22.12 18:56 всем при­вет»» 3
7. lenok909 22.12 18:45 ва­ля­юсь»» 2
8. натали 76 22.12 18:17 2.12.2017»» 1
9. cosmikum 22.12 18:10 2.12.2017»»
10. leenk 22.12 17:54 нуж­но вла­зить в 40 раз­мер»» 5
11. krishi 22.12 15:55 2.12.2017»»
12. розоваяроза 22.12 13:01 2.12.2017»»
13. myse4cka 22.12 11:44 ин­те­рес­но толь­ко у ме­ня нет но­во­год­не­го на­строя и »» 13
14. lelka789 22.12 11:37 2.12.2017»» 2
15. лира2110 22.12 09:21 вро­де на­ча­лась зи­ма»» 8
16. куся07 22.12 08:28 2.12.2017»» 3
17. marikay 22.12 07:14 2.12.2017»»
18. the ya 22.12 04:32 2.12.2017»»
19. prozektor65 22.12 02:47 2.12.2017 ме­ди­ци­на и смех»» 2
20. василек1993 22.12 00:14 2.12.2017»»
21. 2fyw7s28br6z 21.12 22:46 всем при­вет.я ли­за.вес у ме­ня нор­маль­ный54 но вы­гля­жу »»
22. obgorka 21.12 20:20 ре­корд по ве­су. я в шо­ке. очень рас­тра­и­ва­юсь, но ни­че­го »» 2
23. angela1982 21.12 19:14 на­чал­ся но­во­год­ний ажи­о­таж.»» 2
24. медовая зайк 21.12 18:16 се­го­дня са­мая дли­ная ночь, а уже зав­тра день начнет »» 3
25. эффектная ба 21.12 17:28 при­хо­жу с ра­бо­ты, а на­встре­чу сын вы­бе­га­ет»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора