разделы рецепты клубы дневники фото блоги +3 игры беременность имена юмор вера реклама

Не хватает силы воли

После родов увеличился вес. Не могу себя заставить заняться аэробикой и прекратить есть сладости и мучное. Подруга предложила мне записаться вместе с ней на аэробику, но если честно я стесняюсь со своим весом там появляться. Ведь там, в основном ходят молоденькие и худенькие девочки. Да и я не смогу такую нагрузку, наверное выдержать. Может вы мне что-нибудь посоветуете?

автор: ольга_f1, 04.09.03 23:29             
вход   все темы главная в избранное
  • 28.12.17 21:18 (ответ для: Isid@)
    Isid@ писал(а): Все вернулось на круги своя. Опять разошлись и я вышла замуж за моего нынешнего очень любимого мужчину.

    Ответ предназначался для другой темы. Извините
  • 28.12.17 21:17
    Все вернулось на круги своя. Опять разошлись и я вышла замуж за моего нынешнего очень любимого мужчину.
  • 28.12.17 14:21
    Вообще сила воли это понятие растяжимое, значит не достаточно мотиваций,
    поставьте цель и идите к ней любым путем.
  • 28.12.17 12:57
    Тогда я вам посоветую ходить жирной и закомплексованной, как и миллионы других женщин без силы воли.
  • 26.12.17 13:24
    Нужно исходить из Вашего веса. Действительно, аэробика при слишком большом весе может негативно сказаться на организме. Поэтому в некоторых случаях его лучше немного подкорректировать правильным питанием и только потом обращаться к спортзалу.
  • 23.12.17 03:48
    Ходят туда разные совершенно. И это вы не стесняетесь а себя жалеете и лень свою оправдываете. Ну а если боитесь нагрузку сразу давать- идите на аквааэробику. Эффект потрясающий и быстрый, нагрузки почти не ощущаются! Вперед! Все получится!
  • 01.11.17 16:59
    ой, не туда
  • 01.11.17 16:59
    что брекеты?
  • главное желание и целеустремленость и у вас все получится.
  • 20.08.17 23:20
    Всё вы сможете, главное начать Сама была в подобной ситуации
  • 07.08.17 15:31
    Знакомо автор Но мне повезло в этом плане есть сила воли ,поэтому свой лишний вес после родов я убрала быстро.Вам посоветую все таки взять себя в руки,красота требует жертв и пожертвовать булочками ради стройности я думаю стоит)не велика потеря
  • 24.07.17 18:35
    че здесь? 14 лет прошло. Сила воли появилась? ) Автор, Вы еще на Гале? )

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. мил@020 19.01 02:04 с кре­ще­ни­ем»» 1
2. apexina 19.01 01:27 осо­бо по­хва­лить­ся нечем.вот в чем ре­зуль­тат про­яв­ля­ет­ся, »» 6
3. vika-fo19 19.01 01:13 этот са­хар дер­жишь­ся дер­жиш­ся и на те­бе, опять. . »» 2
4. anjese 19.01 00:59 19.01.2018 три­ат­лон с диа­бе­том на ке­то-ди­е­те»» 1
5. дар я 19.01 00:57 не мо­гу взять се­бя в ру­ки, чтобы по­ху­деть.»»
6. fiddleronthe 19.01 00:42 всех по­здрав­ляю с празд­ни­ком!»» 8
7. gulnarik 18.01 23:09 всем при­вет. вес по­не­мно­гу стал сни­жать­ся. ис­клю­чи­ла »» 2
8. крысуля 18.01 23:03 чет­верг»» 8
9. k@r@melin@ 18.01 22:51 муж до­ма, у него от­пуск. си­дим до­ма, смот­рим филь­мы. »» 8
10. margonika 18.01 22:45 ну вот ве­чер­ний днев­ник, по­за­ни­ма­лась прям хо­ро­шо, »» 1
11. sasha_zub 18.01 22:27 се­го­дня пау­эр бо­ди и тум­бао»» 6
12. ячертовка 18.01 22:09 се­го­дня про­сто от­ды­хаю. и смот­рю чем­пи­о­нат ев­ро­пы »» 5
13. president 18.01 22:03 опять при­вес»» 1
14. liandrin 18.01 21:59 всем при­ве­ти­ки. си­жу на ра­бо­те, как обыч­но ав­рал. »» 6
15. анюточка_а 18.01 21:48 18.1.2018»» 2
16. maruru 18.01 21:28 по­че­му я ни­че­го бу­дем куль­тур­ны­ми не успе­ваю? я в »» 11
17. wanna be per 18.01 21:22 кре­щен­ский со­чель­ник. с празд­ни­ком!»» 3
18. sveto4ek17 18.01 21:12 вот и день за­кон­чил­ся.»» 4
19. lady irinka 18.01 21:00 на сут­ках.»» 1
20. bekon9119 18.01 20:59 день мне не по­нра­вил­ся, на­де­юсь зав­тра все по­ме­ня­ет­ся »» 1
21. доктор в кед 18.01 20:50 спать»» 1
22. tereza30 18.01 20:32 за­кон­чи­лись кд и вес сра­зу же сле­тел. ну хоть так.се­го­дня »» 4
23. tayla 18.01 20:13 18.01.2018 ма­лень­кий ша­жок- вес мед­ле­но вниз пол­зёт! »» 1
24. hel_08 18.01 20:02 18.01.2018 син­дром от­лич­ни­цы.»»
25. lelekone 18.01 19:23 от­дых удал­ся»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора