Не хватает силы воли

После родов увеличился вес. Не могу себя заставить заняться аэробикой и прекратить есть сладости и мучное. Подруга предложила мне записаться вместе с ней на аэробику, но если честно я стесняюсь со своим весом там появляться. Ведь там, в основном ходят молоденькие и худенькие девочки. Да и я не смогу такую нагрузку, наверное выдержать. Может вы мне что-нибудь посоветуете?

автор: ольга_f1, 04.09.03 23:29             
вход   все темы главная в избранное
  • 30.05.17 10:57
    в этой теме отписываться начали почти через год только?странно))
  • 20.04.17 15:43
    на самом деле нет, большинство туда как раз и ходят чтобы фигуру исправить или подтянуть
  • 09.01.17 20:58
    Не стесняйтесь а идите смело на занятия,тем более подруга как группа поддержки,туда и ходят чтобы в форме быть,потом утрете нос всем молодым и стройным!!!
  • 07.01.17 13:08
    Потому что вы хотите все и сразу. А так не бывает: худеют потихоньку.
  • 16.12.16 19:17
    Посмотрите передачу взвешанные люди, и стеснения отпадут. Таких как вы много. Я вот тоже родила недавно, и тоже бы пошла, но с маленьким некому сидеть. Муж больше 30 мин с малым не выдерживает.
  • 16.12.16 19:15
    Сайт глюканул и сообщение в другую тему отправил. Сори
  • 16.12.16 19:14
    У меня дети и я сама сейчас болеем. Кашель сильный. Дак врач, когда мы домой её вызвали сама сказала прийти во вторник. Я как мама 7-ми месячного ребёнка и имея мозги на вторник брать талон не стала а взяла на среду. Парой и врачи тупят. Нам сказали типа ребёнок маленький. Но я и дочка то большие. Они меня моментально заразились. А сколько родителей, которые больных в садик и в школу отправляют.
  • 15.07.16 17:11
    Не есть это всего лишь ничего не делать, просто не есть! подумайте о своем здоровье! почитайте о вреде переедания, есть хорошая книга “ сила воли как развить и укрепить“ там подробно описано о проблемах питания и силы воли, только читать нужно внимательно и понимать. Это ваш организм и вы должны кормить его с умом и заботиться о нем! быть красивыми сильными и бодрыми!
  • 15.07.16 15:04
    у меня стимулом послужила то, что мои дети хотят быть похожими на других а не на маму!
  • 14.06.16 19:39 (ответ для: жопси)
    жопси писал(а): Темка норм и троли не кусают

    я про музычку) скачала себе))
  • 14.06.16 01:23 (ответ для: кЫця)
    кЫця писал(а): очень приятная темка!

    Темка норм и троли не кусают
  • 14.06.16 01:03 (ответ для: жопси)
    очень приятная темка!

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. фиялка 11.04 17:58 1.04.2017»» 1
2. valentinka69 11.04 17:57 1.04.2017»» 5
3. gеver 11.04 17:50 1.04.2017»» 2
4. оленька742 11.04 17:00 1.04.2017»»
5. lena123898 11.04 16:52 1.04.2017»»
6. катюшка24 11.04 16:52 1.04.2017»»
7. avgusta47 11.04 15:48 1.04.2017»»
8. mrs.совершен 11.04 13:31 есть два ти­па жен­щин - те, кто пе­кут тор­ты и те, кто »»
9. солнце_счаст 11.04 13:09 1.04.2017»»
10. наталья везе 11.04 12:18 1.4.2017»»
11. чаки 11.04 11:46 1.04.2017»» 1
12. georgina676 11.04 11:05 1.04.2017»» 1
13. яночка-южано 11.04 10:44 1.04.2017»» 1
14. змейкаps 11.04 10:00 1.04.2017»» 2
15. г о с п о ж 11.04 09:48 не вы­спа­лась, так как моя со­ба всю ночь ото­ва­ри­ва­ла »» 2
16. thehighpries 11.04 08:57 1.04.2017»» 1
17. ledi fenix 11.04 08:55 1.04.2017»» 1
18. sтройняшка 11.04 08:49 1.04.2017»» 1
19. elly31 11.04 08:45 1.04.2017»» 1
20. 63gx3qekix24 11.04 08:12 1.04.2017»» 1
21. коська мяу 11.04 08:05 вче­ра так хо­ро­шо дер­жа­лась, и ве­че­ром с ча­ем на­елась »» 1
22. kra-sotka 11.04 06:44 по­не­дель­ник день тя­же­лый. на ра­бо­те про­сто атас, за­бо­ле­ла »» 2
23. damicha 11.04 04:44 1.04.2017»»
24. lesikk2 11.04 00:37 1.04.2017»» 2
25. соффка 11.04 00:04 1.04.2017»» 2
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора