Не хватает силы воли

После родов увеличился вес. Не могу себя заставить заняться аэробикой и прекратить есть сладости и мучное. Подруга предложила мне записаться вместе с ней на аэробику, но если честно я стесняюсь со своим весом там появляться. Ведь там, в основном ходят молоденькие и худенькие девочки. Да и я не смогу такую нагрузку, наверное выдержать. Может вы мне что-нибудь посоветуете?

автор: ольга_f1, 04.09.03 23:29             
вход   все темы главная в избранное
  • 24.07.17 18:35
    че здесь? 14 лет прошло. Сила воли появилась? ) Автор, Вы еще на Гале? )
  • 02.06.17 07:45 (ответ для: йамайка)
    ну тоже верно))но обычно на все новые темы отвечают очень многие сразу после создания))даже кто не заинтересован в теме и пишет просто для срача по крайней мере сейчас)
  • 31.05.17 19:48 (ответ для: Nyusha1103)
    Nyusha1103 писал(а): в этой теме отписываться начали почти через год только?странно
    не странно если первый апнувший нашел по ключевому слову когда искал инфо для себя )
  • 30.05.17 10:57
    в этой теме отписываться начали почти через год только?странно))
  • 20.04.17 15:43
    на самом деле нет, большинство туда как раз и ходят чтобы фигуру исправить или подтянуть
  • 09.01.17 20:58
    Не стесняйтесь а идите смело на занятия,тем более подруга как группа поддержки,туда и ходят чтобы в форме быть,потом утрете нос всем молодым и стройным!!!
  • 07.01.17 13:08
    Потому что вы хотите все и сразу. А так не бывает: худеют потихоньку.
  • 16.12.16 19:17
    Посмотрите передачу взвешанные люди, и стеснения отпадут. Таких как вы много. Я вот тоже родила недавно, и тоже бы пошла, но с маленьким некому сидеть. Муж больше 30 мин с малым не выдерживает.
  • 16.12.16 19:15
    Сайт глюканул и сообщение в другую тему отправил. Сори
  • 16.12.16 19:14
    У меня дети и я сама сейчас болеем. Кашель сильный. Дак врач, когда мы домой её вызвали сама сказала прийти во вторник. Я как мама 7-ми месячного ребёнка и имея мозги на вторник брать талон не стала а взяла на среду. Парой и врачи тупят. Нам сказали типа ребёнок маленький. Но я и дочка то большие. Они меня моментально заразились. А сколько родителей, которые больных в садик и в школу отправляют.
  • 15.07.16 17:11
    Не есть это всего лишь ничего не делать, просто не есть! подумайте о своем здоровье! почитайте о вреде переедания, есть хорошая книга “ сила воли как развить и укрепить“ там подробно описано о проблемах питания и силы воли, только читать нужно внимательно и понимать. Это ваш организм и вы должны кормить его с умом и заботиться о нем! быть красивыми сильными и бодрыми!
  • 15.07.16 15:04
    у меня стимулом послужила то, что мои дети хотят быть похожими на других а не на маму!

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. южана 25.06 10:11 ов­сян­ка, тво­рог, ово­щи. ку­ру от­ва­рю.»» 2
2. cappucino 25.06 09:15 вста­ла на ве­сы и в ужа­се1 кг за неде­лю се­го­дня раз­груз­ка »» 15
3. слива*** 25.06 08:02 все хо­ро­шо»» 1
4. анна4ка 24.06 22:43 за­ме­ти­ла что ле­том со­всем не до га­ли,веч­но ка­кие-то »» 3
5. м@ринк@ 24.06 22:39 пла­ни­рую но­вую б.нуж­на ди­е­та пра­виль­но­го пи­та­ния, »» 5
6. пиония-брусн 24.06 22:38 го­во­рят, что в июле бу­дет теп­ло. ра­бо­ты мо­го. вре­ме­ни »» 8
7. хюррем султа 24.06 22:37 не взве­ши­ва­юсь.куш ма­лень­ки­ми пор­ци­я­ми и от­вар­чик »» 1
8. натуська74 24.06 21:40 всем при­вет. на­ко­нец то у ма­лой на­ча­лись ка­ни­ку­лы.но »» 4
9. dari28 24.06 19:10 йо­га, плюс 10 км пеш­ком»» 1
10. emeral favor 24.06 14:27 так ли необ­хо­ди­мы физи­че­ские на­груз­ки?»» 2
11. горячая торп 24.06 12:30 дев­чо­ноч­ки,неко­гда мне.до­ма не бы­ваю.де­ла,де­ла»» 5
12. cladost 24.06 11:29 не си­жу на ди­е­те»» 2
13. *рыбк@* 24.06 10:35 24 июня .»» 34
14. katerinnkass 24.06 09:50 старт к но­во­му те­лу!»» 1
15. svarka 24.06 09:42 за­ли­ва­юсь ко­фе»» 3
16. белая короле 24.06 08:38 24.6.2017»» 1
17. queen of owl 24.06 07:31 па­рам пам пар»» 1
18. южана 24.06 06:09 всем при­вет! се­го­дня п и мно­го-мно­го ходь­бы.нет, лиш­ний »» 2
19. komarelen 24.06 04:22 оста­лась неде­ля до от­пус­ка»» 1
20. wannabee 24.06 00:58 июнь бли­зит­ся к кон­цу, а лет­не­го теп­ла по­ка тол­ком »» 5
21. katyuwka_ya 23.06 22:52 вер­ну­лась став ма­мой в ку­бе»» 5
22. медовая зайк 23.06 21:40 при­ве­тик всем. у ме­ня ра­дость- да­ли го­ря­чую во­ду. »» 6
23. jemchujenka 23.06 16:55 слан­цы в угол, шор­ты к чёр­ту!об­ла­чусь- в сви­тер тёп­лый.пу­хо­вик »» 4
24. visko 23.06 15:11 ра­ци­он»» 1
25. вилочка 23.06 13:47 день 30»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора