худеем вместе! насколько и почему хотите похудеть вы?
что для этого предпримете?пока не знаете?давайте подумаем вместе!вам нужна поддержка и понимание, тогда сюда! ;)
Привет всему прекрасному полу !
Мои параметры:
У меня рост 1,7 и вес 68 ! Я хочу похудеть кг. на 15-20 !
Почему я решила похудеть:
Я всегда была пухлым ребёнком ..В 11 лет весила 62 кг. при росте 1,66...Я в течении двух лет постоянно то худела, то толстела, именно по этой причине на моём теле много растяжек..А за этот год вообще поправилась на 15 кг. ! Было перенесено несколько стрессов. За лето сбросила 7 кг., я не сидела ни на каких диетах, просто стала меньше есть и по возможности не есть после 19:00.пропала уверенность в себе..Стала ощущать постоянный дискомфорт..Стыдно пойти на пляж..Да и в любимые джинсы не влезаю..:(
Что я предприняла для потери кг.:
Решила “подсесть“ на “кремлёвку“ ..Многие мои знакомые хорошо похудели сидя на ней !
Ещё пью с сегоднешнего дня активированный уголь перед приёмом пищи ! Буду пить в течении 21-ого дня..
Буду есть только всё либо варёное либо печёное, стараясь не солить и не перчить.
Кто со мной ? ;)
Каких результатов хотите добиться вы ? И почему вы решили сбросить кг.?
А вы знаете какие-нибудь эффективные диеты и способы сбросить лишние килограммы ?
У нас всё получится девочки !
все темы | главная |
-
18.08.11 14:42привет девочки,мне жизненно необходима поддержка,у самой не выходит особо.(мой вес сейчас 63кг.(((рост 155.я уже начала,но вот сбросив 5 кг опять сорвалась.вообщем срыв за срывом(хочу весить 45 кг,как весила 2 года назад.
планирую с завтрашнего дня сначала сесть на 3-х дневную диету(нашла ка-то в инете),очень хорошо мне помогает:1 день-фрукты и овощи,2-вода,3-фрукты овощи.
потом буду чередовать(неделю арбуз,неделю белок)к концу сентября хочу быть более менее похожа на человека.
очень нужны пинки,оскорбления и тд))))муж категорически отказывается помогать.прошу его если завтра начну жрать,чтоб притормозил,говорит ага,а потом молчит(((((никакого толку(( -
16.08.11 20:26лично мне упражнения не помогли.
-
18.09.07 09:23 (ответ для: галюшка_f1)напиши упражнение пожалуйста
-
02.09.07 21:07 (ответ для: Вероника 75)Мда..Я за четыре дня 3 кг. сбросила.
-
02.09.07 18:19 (ответ для: галюшка_f1)Это которая с супом? Пробовала. Похудела всего на 800гр. Правда эти 7 дней были перед КД. А так понравилось.
-
02.09.07 18:14 (ответ для: Вероника 75)По-моему есть диетка на четвёртой страничке, семидневная и очень действенная.
-
02.09.07 18:08 (ответ для: галюшка_f1)Не сбрасывается у меня на гречке.
-
02.09.07 18:00 (ответ для: Вероника 75)Хмм..Ну садись, надеюсь у тебя хватит силы воли ) Лично я с некоторого времени против всяких диет, я не могу есть по расписанию(что, сколько, восколько), это не моё. По моему мнению лучше просто правильно питаться. А ты за какой срок хочешь скинуть ? На гречке клёво сидеть..
-
02.09.07 17:52Я с понедельника сажусь на такую диету https://www.galya.ru... Хочу сбросить 3-5 кг.
-
20.08.07 18:26 (ответ для: Чучи)Привет, а я за лето сбросила около 5 кг., даже не за лето , а до августа! Немогу сказать что жёстко себя ограничивала, но всё-таки не ела так много как ела весь год, ела более полезную пищу, отказалась полностью от хлеба, иногда позволяла себе шоколад и тортики :) Ну у меня наверное просто так построен организм, что я могу не есть после 19:00 вечера и худеть, или отказаться от сладкого и мучного..Сегодня села на строгую диету, хочу похудеть к концу лета кг. на 8. А к октябрю на все 15 :), потому-что собираемся лететь в Турцию, а мне стыдно появляться на публике в купальнике :(. Я писала что буду делать физические упражнения, но что-то у меня не получается по времени этим заниматься, да и слабость от этих диет постоянная, на велек тоже редко сажусь, даже дом запустила, незнаю что с собой поделать...
-
20.08.07 18:15 (ответ для: Vinill)Обращайся ;))
-
20.08.07 12:52 (ответ для: галюшка_f1)Клево, надо будет поискать! спасибо
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- лучшее пробуждение»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- мне идут голубые стрелки?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |