- 9 КГ! У МЕНЯ СУПЕР СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! Я СТАНУ КОНФЕТКОЙ! МОЙ ФОТООТЧЕТ!
Мой фотоотчет, как я похудела на 9 кг!
 |
 |
 |
Сейчас мой вес 61 кг, рост 170 см. А до похудения весила 70 кг!
Первые 5 кг потеряла - в бассейн ходила месяц, вечером не ела.
Еще 4 кг - буквально за полторы недели. Бегала каждый день минут 20-30 и ела фрукты + молочные продукты.
Я ходила в бассейн 2 раза в неделю. Старалась правильно питаться.
Вечером не есть после 18.00.
После потери 5 кг прошло месяца 2, и стала бегать. И за полторы недели еще 4 кг.
Самое тяжелое - начать. Пересилить себя, дня 3, потом само пойдет.
автор: Luchshaya7, 29.06.10 07:20
просмотры: +53640, комментарии: +92
| все темы | главная |
-
27.01.16 18:29А тело красивее не стало. Видно, что кожа дряблая. Нужно больше пить воды и подтянуть мышцы. Вот тогда будет чем гордиться.
-
14.11.14 17:26отлично. похудели хорошо теперь надо заняться нормальным спортом чтобы это сделать красотой. все задатки есть, тип фигуры - перспективней прочих. успехов. действительно хороший пример
-
21.10.14 16:26Похудели отлично, вы молодец.
Но спорт нужен по любому, потому что это тело человека, незнакомого со спортом. Не в обиду. -
06.10.14 00:31еще 10 кг сбросите и будете красотка, ну и спорт конечно. Я вот с тренажетке 1,5 мес не была. пришла, а там такие красотки, приходили тощие кобылки дряблые, а стали модельки. Тощая кобыла. еще не лань.
-
22.09.14 11:35сзади колен ямы так и остались
-
18.09.14 00:16у вас очень красивая фигура-песочные часы. поздравляю!!
-
31.08.14 14:25похудели хорошо, но тело по-прежнему рыхлое и некрасивое, спорт исправит ситуацию.
-
28.08.14 07:10Мой рост 172,а вес 47,худой я вообще не кажусь.Раньше мой вес был 60,хотя для моего не маленького роста это хорошо.А похудела я за 2 недели.Я ела только каши и фрукты,овощи.после 6 не ела,ну и + спорт:)
-
26.08.14 14:07поздравляю!!! Бассейн вообще очень классная штука
-
29.06.10 22:44Конечно есть разница
-
29.06.10 22:33клева
-
29.06.10 22:06Разница есть, вы молодец, что так занялись собой ;-)
все темы- выглядят гораздо хуже, чем раньше. эта фигня прогрессирует. что это может быть? на что похоже?»
- раз в неделю и ему хватает! а мне как-то хочется чаще. изменять не хочется.»
- у кого самсунг есть такой? довольны?»
- вам нравится этот мч?»
- боится, что кто-то выложит в инсту фотку с ней некрасивой с морщинами»
- как считаете красиво смотрится. какое фото лучше?»
- даже жесткие методы вроде чеснока помогли ненадолго. прописывают лечение, пока лечусь, все ок.»
- что было для вас более предпочтительны — работать четыре дня в неделю по 10 часов или пять дней по 8?»
- я подвела маму! сбежала за 5 часов до конца рабочего дня. косяки других работников будто не замечала.»
- собралась шубу купить, но потерялась в выборе: много магазинов, распродаж, разброс цен большой.»
- мы расстались давно. они глаза выпучили! снова может заявиться? слишком много нервов потрепал!»
- с размером дядей степой или с размером дядю степу? или размером с кого?»
- соседи сверху достали. не дают спать. у них двое детей бегают и орут до 2ух ночи.»
- взяла водку и выпила с горла! вот они обалдели! чуть ли не бросил меня. а не надо запрещать!»
- в роллах попалась какая-то косточка. хорошо, что вытащила вовремя и не подавилась ничем.»
- на грубость реагировать грубостью или отшучиваться?»
- очередная выкачка денег из никотинозависим людей. кто-то пользовался этой приблудой?»
- бесит свекруха допросами об интиме! уже 3 месяца замужем и не беременна еще!»
- чем пользуетесь дома, чтобы сделать пилинг лица?»
- накосячила медсестра, а виновата я! как она могла не успеть сказать?! она была в клинике.»
- он меня презирает! лайкает и убирает свой несчастный лайк. раз уж спалился, можно же было не убирать.»
- пните мне под зад, если я снова решу, что мне вдруг стал нужен мужик!»
- друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного уйдет и мне не понравится.»
- шансов на беременность мало? очень хочу малыша.»
- приняла контрацепцию на 50 минут позже! это ведь не страшно?»
- бомба, красавица, а как вам?»
- на 9 неделе болит низ живота и отдает в задний проход. гинеколог ушла на больничный.»
- на протяжении стольких лет лишена была счастья закинуть ногу на мужика!»
- я его пригласила в душ. он заходит в душ, прижимает меня к стене! почему мужчины так все понимают?»
- как зовут вашего питомца? чем руководствовали какие странные или неординарные клички слышали?»
- друг друга не поняли, и он отписался от меня, номер я ему не давала»
- у меня больше 5 лет не было женщины! полная апатия, не знаю куда податься»
- какой нрав у этой девушки?»
- неудобно: человек все-таки едет по пробкам, плачу-то я только за продукт. могла бы и сама приехать забрать.»
- большая любовь приходит только после большой ошибки! нужно разбиться, чтобы понять, как мы хотим сложиться!»
- хроническая крапивница непонятно отчего! как лечили?»
- можно одеться так на свидание с бежевым пальто?»
- свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр при всех мне говорит: помоги ей!»
- улыбается вам, но ему неприятно с вами общаться. чувствуете это? по каким признакам можете определить?»
- заводит, когда кто-то на него злится. как в терминологии называется состояние человека?»
- какие проблемы по-женски у вас были до беременности или вовремя?»
- труп в ванной! это к несчастьям. а к каким?»
- решили купить свое жилье, а она начала отговаривать! ну и что, что с бабушкой жить будете, она же не мешает.»
- парень обещал погулять со мной. в итоге пошел гулять с другом. час ночи. по голосу пьяный.»
- отказалась от сахара, картошки и мучного. и все равно полновата. никаких булочек, пельменей, пицц, макарон.»
- согласился дать 10 тысяч, но только в долг! с его зп это не большая сумма. меня это обидело.»
- почему со мной никто не разговаривает?»
- захотелось своих кудряшек, но с ними такой пух на голове, просто кошмар»
- всю жизнь трясутся родители и она в шоколаде! я хуже ее. лучше б на море съездила аниматором.»
- настоящая королева красоты! а её фигура просто огонь!»
Последние дневники за: октябрь 2019 г.
+2
+1
vip клубы
|
 онлайн +550 |
СБРОСИЛИ ВЕС
