главная разделы рецепты клубы +70 дневники +119 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ПОХУДЕЛА СО 110 ДО 87! - 23 КГ И 18 СМ В ТАЛИИ! ФОТО! А БЫЛА ШАРИКОМ С РАСТЯЖКАМИ!

Хочу себя на обозрение представить! Многие просят мои фотки. Скинула я немало, но не останавливаюсь. Цель 60 кг!


Худею я как все - меньше ем. Из диет были гречка с кефиром, боннский суп, японка, а так подсчет калорий, разгрузки. Ну, и собственно все. Спортом не занимаюсь, только по вечерам на велосипеде катаюсь.


Раньше весила 70 кг, всегда была плотной с детства, мама никогда не говорила худеть, кормили меня до отвала, спортом не занималась.


После школы сидячая работа, универ, перестала ходить - купила машину. Вот и набрала больше 30 кг. Потом взвесилась и ужаснулась! И начала худеть. Впервые в жизни села на диету и меня затянуло.


Упорство, сила воли, правильная мотивация - и все получится!


Надо очень сильно захотеть похудеть и правильно поставить цели. И выкинуть из холодильника всю гадость, заменив её на овощи, фрукты и молочку!


На боннском супе я скинула 6 кг за 10 дней. Он дает отличный результат, но очень быстро надоедает. Я его ела дня 3, потом перерыв на пару дней и еще неделю отсидела. В суп не добавляла сельдерей и лук немного. Делала вкусный помидорно-капустный настой, но зато результативно.


Я худею, чтобы быть в первую очередь здоровой, а погубить здоровье из-за похудения - ни за что! Только разумные диеты и правила питания! В 110 кг у меня талия была 102 см, когда было 99 кг - 88-89 см, сейчас 84 см.



Спорт:


- по утрам зарядка минут 10 элементарная, чтоб проснуться и растянуться,


- по вечерам подключила велик по 10-20 км почти ежедневно.


Быстрее килограммы от велика не стали уходить, но он мне отлично подтянул попу и ноги.


Когда я весила 110 кг меня можно было только теткой назвать, ко мне в магазинах обращались “женщина“, а я же еще молодая девушка!


У меня были очень сильные растяжки при большом весе, сейчас живот ушел, но кожа ужасная стала. Хочу начать обертывания, но пока руки не доходят.


Мой уход за телом:


Делаю чаще всего содовую ванну:


Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов.


Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.


Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут.


После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём)!



Мое фото до и после:


автор: ДAРЬЯ, 08.07.10 22:39              просмотры: +22399, комментарии: +473
все темы главная
  • 30.01.18 17:01
    Вы умничка! Я сейчас вешу 107.Ваш пример меня сильно простимулировал. Очень заинтересовала содовая ванна.Обязательно попробую!
  • 27.07.17 17:53
    Июнь 2010! Интересно, а сколько автор весит сейчас... Поборола ли растяжки?
  • 17.03.11 22:36 (ответ для: ДAРЬЯ)
    да вроде вообще не кушаю, но вот после 5 не могу не кушать, и еще не могу отказаться от сладкого хоть немного но я должна скушать иначе настроения нет на весь день.
  • 16.03.11 18:00 (ответ для: ДAРЬЯ)
    Это точно...
  • 16.03.11 10:06 (ответ для: Карамелька...)
    Секрета никакого нет. Главное желание и стимул. Правильный настрой. Ну и конечно МЕНЬШЕ КУШАТЬ - БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
  • ой, сразу изменилось лицо! продолжайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 16.03.11 00:03
    ыосхищена!
  • похвально)) так держать)
  • 15.03.11 23:46 (ответ для: ДAРЬЯ)
    А у вас есть какие-то секреты вашего успеха? Может вы чем-нибудь занемаетесь, или обертывания какие-то делаете или диета особенная... Поделитесь, пожалуйста
  • 15.03.11 23:43 (ответ для: ДAРЬЯ)
    Спасибо, конечно, приятно слышать )) Но я сейчас вот тоже худею Немного поправилась за зиму.... А вообще, я проверила на себе, если придерживаться правильного питания+не есть после 6, можно оставаться в отличной форме круглый год, главное не обжираться (хотя это очень сложно, я люблю покушать, а зимой еще куча праздников...), можно даже немножко сладенького скушать утром. А если активный образ жизни или спортом занематься - вообще красота Главное держать себя в руках Вы подаете прекраснейший пример! У меня самой появились силы худеть
  • 15.03.11 23:43 (ответ для: Annatomiya)
    я надеюсь.
    буду очень стараться
  • 15.03.11 23:41 (ответ для: ДAРЬЯ)
    ну ничего, ты не слабая..просто тебе надо было отдохнуть перед рывком, я прочитала все посты внизу, то что вес нескачет сильно уже хорошо. Ты же сама знаешь что все получится..ты молодец!

Последние дневники за: июль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Olacutechik +540 +6 День пролетел » 06.07 16:32 +2 +5 спортивные занятия
рацион
Annledi +315 +1 Как жарко еле еле домашние дела выполняю медлено! но завтра уже снижение температуры! мультиварка готовит сегодня » 06.07 16:12 +5 +8 спортивные занятия
рацион
Рукоделкина +81 +1 В обед - бальные танцы, вечером - балет! » 06.07 15:27 +1 спортивные занятия
рацион
Angel_em +21 -1 Отъелась. берусь за себя » 06.07 14:59 +4 +1 спортивные занятия
рацион
Li-monka +71 +3 В рационе сегодня рыба и винегрет, думаю, что от ужина откажусь сегодня. » 06.07 14:53 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Даниила +762 +3 Пойдем сейчас прогуляемся и заодно в магазинчик забежать надо. хочу купить босоножки какие-нибудь летние, но без » 06.07 14:46 +13 +6 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +136 -159 Измените питание. возможно добавить в рацион немного углеводов, чтобы подержать работоспособность организма. но » 06.07 14:10 +1 спортивные занятия
рацион
Озёрная ведь +27 +118 Так, времени совсем нету, работаю на своей пасеке, целый день мёд, мёд и мёд. ну конечно и физическая работа, » 06.07 14:09 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +136 -159 Выбирайте правильное место для тренировок. это должно быть помещение с кондиционерами, вентиляторами, в общем, » 06.07 14:09 +1 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +136 -159 Измените програму тренировок. сердечно-сосудистой системе крайне сложно будет, помимо постояной работы над охлаждением » 06.07 14:09 +1 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +136 -159 Продолжать тренироваться можно в любую погоду. самое важное найти условия, при которых вы будете чувствовать себя » 06.07 14:08 +1 спортивные занятия
рацион
Mmkaramel +49 -1 Всем хорошего понедельника! выходные прошли отлично.но были срывы в питани.но я настолько на тот момент не заморачивалась » 06.07 14:01 +6 +1 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +396 -2 Всем привет, и хорошего настроения. сегодня утром готовила кушать, готовилась к зачёту. работаю во вторую смену. » 06.07 13:20 +4 +22 спортивные занятия
рацион
Koshka1507 +34 +118 Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в » 06.07 13:01 +2
Истина где-т +80 +118 Жара, плюс 31 в тени. » 06.07 12:57 +1 +2 спортивные занятия
Buongiorno +136 -158 Как-то всё лень мне, из-за жары что ли. » 06.07 12:31 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Buongiorno +136 -158 Понедельник уже наступил » 06.07 12:30 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Buongiorno +136 -158 Скачет вес туда-сюда 20 грам. » 06.07 12:29 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Buongiorno +136 -158 Немного позанималась » 06.07 12:29 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Beautiful30 +63 -1 06.07.2020 с завтришнего дня планирую убрать из рациона пиво » 06.07 12:12 +3 +5 спортивные занятия
рацион
Modystka +13 -1 Утром встала на весы и ужаснулась! прибавила так себе неплохо.всё, начинаю хоть считать калори. пока отказаться » 06.07 12:12 +9 +11
Д@шутка +600 -1 Утром сварила кашу на молоке с изюмом » 06.07 12:08 +3 +19 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +600 -1 Там красота температура 15-17 градусов » 06.07 12:06 +3 +18 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +600 -1 Сегодня я тоже не взвешивалась, как-то нет желания сейчас похудением заниматься » 06.07 12:01 +2 +15 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +600 -1 На завтра нам передают дождит, вот было бы хорошо! » 06.07 11:58 +2 +15 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1160
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +6
купили в спальню обои, но теперь они мне не нравятся, совершенно не лежит к »
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +13
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +16
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +43
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +55
какой цвет волос мне подойдёт? » +56
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +29
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +25
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +14
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +18
вы любите мучное? едите его или отказались? » +66
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +33
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +139
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +1
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +47
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +171
что лучше для подходит для подготовки к егэ по математике: репетитор или онлайн-школа? » +5
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +49
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +10
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +45
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +17
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +14
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +7
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +16
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9410
желательно, в следующий раз, чтобы стол был накрыт к нашему приезду! твой муж » +87
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +7
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +33
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » +143
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +5
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +3
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +32
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +13
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +19
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +33
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +8
тема содержит фото как вам картина? похоже на сосны? может что-то исправить? » +57
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » +40
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +61
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +25
что значит полный контакт в интиме? » +53
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » +67
пришла на должность инженера 2-й категории, но делаю работу ведущего, у которого » +12
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +14
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +1
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +47
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
вы бы стали заниматься сетевым маргетингом? если нет, то почему? » +35
тема содержит фото вчера шел после выступления на тв, была хорошая погода, и я просто радовался » +405
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +18
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +10
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +31
тема содержит фото оцените фигуру мужа » +33
ты одна живёшь? какая у тебя машина? как бы вы расценили подобные вопросы от » +41
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +14
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
это вообще безобразие! акушерка сцеживает кровь из пуповины в пузырек! это » +14
важны ли подруги в нашей жизни? у меня их нет и меня всегда это радовало. женский » +88
мама постоянно твердит: выходи замуж! а я замуж не хочу. сама она вышла в 16, » +36
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
как относитесь к 2-месячным малышам, которые спят в отдельной комнате? с какого » +23
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
дочка любит собой любоваться, красить губы гигиенической помадой и мазать руки » +46
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +44
тема содержит фото как вам такие обои? » +10
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +21
тема содержит фото какие обои лучше? » +16
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +27
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +31
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +21
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +8
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +249
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
тема содержит фото плохое фото или норм? » +25
тема содержит фото считаете ли вы красивой эту певицу? » +22
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
тема содержит фото оцените меня/ как я вам, красивая или симпатичная? сколько лет бы дали? что » +24
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +17
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +5
кто колол в лицо? понравился эффект или нет? как долго держится? » +7
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +15
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +54
бывают ли верные девушки, которые не бросят в трудный момент, но при этом ещё » +26
тема содержит фото красивая ли девушка? на сколько лет выглядит? » +37
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
у вас есть казан? что в нём готовите? » +18
пусть гуляет где хочет, когда хочет и с кем хочет! я очень ревнивая, решила » +25
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
тема содержит фото нравится платье, но кажется, что как-то пошло смотрится. как думаете? » +50
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +12
что за люди свиньи-такие?! с предыдущим мастером такая же песня была. не ответила » +9
сделала покупки и поняла, что руки трясутся, когда карту вставляла. начинается » +34
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +9
исходя из натурального цвета волос вот такие цвета мне подойдут. я ведь правильно » +6
- будут деньги, приезжайте! я в недоумении. что нужно было ответить? » +21
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
обычно нажимаю кнопку домофона салфеткой, а сегодня нажала рукой и потёрла » +24
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться? » +4
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
не нравится моя грудь, жира совсем нет! стыдно купальники и майки носить! » +57
одна кукушка моет сырую гречку и даёт её ребёнку жевать! хоть бы пришла опека » +31
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +113
как смириться с тем, что ты серая масса посредственность? а хочется общаться » +14
позвали его семью на мини-посиделки. что готовить на горячее в такую жару? » +47
кто худеет или поддерживает вес? сколько грамм составляет ваша порция на обед » +79
обещал, что не будет, но вчера снова лайкает! самооценка упала в ноль, уехала » +19
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +22
тема содержит фото сняла ресницы. плохо или терпимо? многие сказали, так свежее и милее. » +43
купили в спальню обои, но теперь они мне не нравятся, совершенно не лежит к »
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +5
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +7
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +16
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +5
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +1
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +17
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +7
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +14
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +13
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +45
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +13
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +10
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +16
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +33
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +3
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +25
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +8
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +14
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +33
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +18
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +55
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +139
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +1
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +17
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +31
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +33
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +61
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +32
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +54
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +5
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +12
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +47
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +14
девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких » +25
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?! девушка хорошая но, не для серьёзных » +6
тема содержит фото ну вот мне и 30! отмечаю не на берегу итальянского моря с пастой и лимончелло, » +47
худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться? » +4
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +9
дура, че ходишь тут?! сейчас в машину запихнут! ночью маньяков нет, не парьтесь! » +21
начальник неделю уже просит меня обратно, а директор говорит: ищи нового человека! » +1
кто колол в лицо? понравился эффект или нет? как долго держится? » +7
я - фильмоман и пересмотрела множество хороших фильмов. вдруг я пропустила, » +8
не могу набрать вес! ем, ни в чем себе не отказываю. думала в зал пойти, но » +19
тема содержит фото плохое фото или норм? » +25
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +18
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +43
где вам больше нравится жить: в большом городе среди машин, бетона, асфальта » +31
соглашаться ли на такую работу? добираться 1.5 - 2 часа, клиентов искать самой » +8
может тебе кофту дать? ответила не надо и шла дрожала от холода. неужели нельзя » +27
тема содержит фото как вам такие обои? » +10
тема содержит фото какие обои лучше? » +16
как самостоятельно качественно покрасить виниловые обои на флизелиновой основе? » +5
почему у человека могут появится враги, если человек ни в чём перед ними не » +10
тема содержит фото сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не особо » +16
гуляла ночью, подсел парень, алкоголем пахнет: я за тобой давно наблюдаю, скучаешь? » +21
тема содержит фото как вам салфетница? » +14
согласится ли на подобную работу? поставки могут быть очень редко и зарплата » +6
нагло требовал чтобы я приехала к нему на такси, звонил раз 10. говорит: не » +55
кто делал маммопластику? поделитесь ощущениями после операции и вообще какие »
у вас есть казан? что в нём готовите? » +18
друзья постоянно сталкивают с бывшей девушкой мужа, постоянно говорят о них, » +15
тема содержит фото этот мужской или женский браслет? » +41
кто делал эко по полису, бесплатно? во сколько обошлось всё остальное? »
кто поедет в крым? куда обычно ездите, дорого обходится? » +5
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +22
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять » +19
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +49
кто недавно делал справку у психиатра, требовали ли предварительно сделать » +6
обычно нажимаю кнопку домофона салфеткой, а сегодня нажала рукой и потёрла » +24
сбриваю свои сильно волосатые и мерзкие брови и рисую новые. достало! можно » +15
бывший добавил в чс! никак не беспокоишь чела и бац! просто я его удалила, » +13
тема содержит фото узнали эту актрису? » +14
можно ли пройти стажировку, не после колледжа, а после курсов переподготовки? »
что-то я в шоке от таких проставлений! слинять не получилось! не хочется чтоб » +39
отодвигают девушку, чтобы прыгнуть самому. мужчины в общественном транспорте » +9
на асфальте в холодное время года лежит человек, пытались бы помочь или не » +6
любят портить жизнь другим! почему есть такие люди? » +2
тема содержит фото это красиво? нравится такая фигура? » +21
обычно на лето беру хб футболки, а тут почитала о свойствах лиоцелла, якобы »
обещал, что не будет, но вчера снова лайкает! самооценка упала в ноль, уехала » +19
тема содержит фото как вам фото? заметна работа в редакторе? » +36
как только я перестала звонить, писать и звать гулять, вся дружба испарилась! » +16
дружит и поддерживает общение с бывшими! вам бы понравилось такое?! » +14
больше недели не могу выйти из дома! даже в магазин! такого аномально жаркого » +48
накопился долг за еду 300 тысяч, а парень не ищет работу! не хочет работать » +57
исходя из натурального цвета волос вот такие цвета мне подойдут. я ведь правильно » +6
тема содержит фото какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +25
тема содержит фото оцените цвет волос » +10
желательно, в следующий раз, чтобы стол был накрыт к нашему приезду! твой муж » +87
подскажите редактор для фото, чтобы контуры тела подредактировать. » +5
тема содержит фото оцените маникюр! » +16
одна кукушка моет сырую гречку и даёт её ребёнку жевать! хоть бы пришла опека » +31
по уши влюбляешься годами напролет, но быть с ним не можешь! ведь можно было » +10
тема содержит фото нужно ли худеть? » +24
тема содержит фото как вам такие шлёпанцы? думала под джинсы. босоножки натирают. » +22
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » +17
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +44
какие планы у вас на новую неделю? чем займётесь? » +26
водители будут орать с недовольством, что я взяла прямой билет! в дороге всякое » +19
мог бы и повезти тебя на море раз в год! родственники возмущены, а денег лишних » +53
тема содержит фото сняла ресницы. плохо или терпимо? многие сказали, так свежее и милее. » +43
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Даниила +762 +3 пойду я наверное попробую заснуть, завтра как-никак рано вставать придётся.весов»

Лисёноче +541 +5 07.07.2020- немного поспала вечером.»

Svetlanк +1152 -3 привет всем всё таки после дороги сил особо нет, так что сейчас свеже»

batty_19 че то опять вес растёт.каждый день гоняем по 20 км на велосипеде, где-то»
Svetlanк +1152 -3 привет всем котята научились ходить в лоток, так смешно, наблюдают друг» +2
+2
Laskovaj +56 -1 07.07.2020»
Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать . . .»

Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать лучшей . .»

poxydelk +246 +1 день 2»

Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать лучшей версией с.»

Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать лучшей версией .»

Hel_08 +46 +1 07.07.2020 стать лучшей версией себя за 30 дней.»

Annledi +315 +1 вот и вечер как дни летят как хочется чуть по медлене! сегодня опять»
Eleanora +122 +7 жаркий денёк.» +1

Даниила +762 +3 подруга всё-таки вытащила в басейн на районе у нас. неплохой басейн» +1

Wlesti 07.07.2020»расстроенное
Svetlanк +1152 -3 привет всем вернулись сегодня домой и совершено не стало времени. запустили»

Wlesti 07.07.2020»расстроенное
Wlesti 07.07.2020»

@Butterf +45 +1 07.07.2020»
Пчелка56 +127 -3 07.07.2020»
Пчелка56 +127 -3 07.07.2020»

Пчелка56 +127 -3 07.07.2020»
Пчелка56 +127 -3 07.07.2020»
Lucky N ужин»
Ириша +247 +11 вяжу ковёр в комнату для гостей» +8
+8
м@ринк@ утро начинается с того что не буду есть, к 12 часам в итоге ем салат,» +1

Лисёноче +541 +5 сегодня такое пекло что не знаешь куда деваться. еще сегодня первый раз»хорошее +2
+3
margonik +172 +3 вчера кстати хорошо так потренила, и утром и вечером. сегодня просто»

margonik +172 +3 прогулки обеденой не было, т.к жара стоит +41 .сидим по кабинетам, я»

margonik +172 +3 у нас на работе девочка вкусный пирог принесла, мы его с чайком. ждем»

margonik +172 +3 доброе утро, получили мимишню з/п. ну как говориться работали до 15 часов»

Истина +80 +118 зря женщин на нашей планете ругают за длиный язык,ведь самой болтливой»
Ириша +247 +11 если бегать с жвачкой, то пить не хочется» +2
+2
Эйва +568 +1 вчера целый день пролежала, давление прыгало.»

Эйва +568 +1 что ей дарить я не знаю»

Эйва +568 +1 в море купаться нельзя, нашли бяку»

Эйва +568 +1 радостных эмоций и блестящих успехов!»

Эйва +568 +1 доброго денёчка дорогие девочки!» +1

*Alina* +50 +118 дома настоящий ретроградный меркурий впервые в жизни забыла про 07 июля,» +2
+3
Даниила +762 +3 готовлю окрошку для домашних, на квасе. а себе отложила просто овощей» +8
+2
Traicy +26 +201 я опять на даче, надеюсь похудею.» +2
+2
Lucky N обед» +1

Ириша +247 +11 дом можно убирать бесконечно» +1
+5
ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +891 -1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+1
Лисёноче +541 +5 вчера посмотрела есть ли курсы дизайна в нашем городе, вроде есть три»радостное +1
+2
wagapka жарко» +1

AnGel_Em +21 -1 минус пошёл» +1
+1
Li-monka +71 +3 вчера не ужинала и сегодня отвес есть, 20 грам. вношу.» +2
+1
Anakonda +96 +2 «я толстая»: почему женщины это говорятженщины, которые любят поговорить» +1
+2
Самая +1220 -2 сегодня проснулась со страным ощущением постройнения. сразу же встала» +8
+2
Классика +847 +6 отвесик всего ничего, маленький» +6
+17
Самая +1220 -2 приболел сынулька младший. проснулся со всеми прелестями простуды. скоре» +1

Классика +847 +6 скоро у нас 13 как впервые мы встретились!» +2
+17
Классика +847 +6 от жары у меня дома компьютер сам перезагружается» +2
+17
Стройняш +22 +67 я на даче. борюсь с муравьями дома. лесные муравьи атаковали домик!» +1
+2
Классика +847 +6 сегодня ивана купала (рождество ионана предтечи).» +3
+16
Классика +847 +6 за вчера на улицу не вышла» +2
+17
Шмидт +1028 +4 у меня дома два антисептика - косметической фирмы и медицинский. у медицинского» +2
+4
Даниила +762 +3 очень душно на улице у нас. в квартире ещё хоть немного прохладно, а» +8
+11
Мисисс +790 +5 я в своём весе, больше худеть не хочу» +2
+9
Мисисс +790 +5 нужен был мне этот фильм спрашивается.» +2
+8
Мисисс +790 +5 с чёрным хлебом, с куском сала)» +2
+9
Мисисс +790 +5 побещала вчера пирожки с мясом» +2
+9
Мисисс +790 +5 сегодня у нас вкусный десерт.» +2
+8
Presiden +1020 +5 первый день диеты приятно порадовал» +4
+11
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора